Ar galite naudoti „Amla“ miltelius plaukų sveikatai?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas tai?

„Amla“ milteliai gaminami iš įžemintų Indijos agrastų lapų. Tai buvo naudojama ajurvedos medicinoje šimtmečius gydant viską, pradedant viduriavimu ir baigiant gelta.

Milteliai parodė priešuždegiminį poveikį, todėl pirmauja

žmonių, kad tai būtų kitas svarbus grožio dalykas.

Tačiau ar naudojant amlą tikrai gali būti sveikesnė galvos oda ir gausūs užraktai? Štai ką sako tyrimas, kaip pasidaryti savo plaukų kaukę ir dar daugiau.

Kuo tai turėtų būti naudinga jūsų plaukams?

Anekdotinės ataskaitos rodo, kad amla gali:

• kondicionuokite galvos odą
• skatinti sveikų plaukų augimą
• pagerinti chna plaukų dažų toną
• sumažinti pilkus
• padidinti garsumą
• sumažinti pleiskanas
• gydyti galvos utėlių

Daugelis šių teiginių dar turi būti ištirti atliekant klinikinius tyrimus, todėl bendras jo veiksmingumas nėra aiškus.

Ką sako tyrimas

Amla miltelių poveikio plaukų sveikatai tyrimai yra riboti.

Plaukų augimas

Senesnis tyrimas su gyvūnais parodė, kad vietinis amla aliejaus naudojimas šiek tiek padidino triušių plaukų augimo greitį. Tyrėjai įtaria, kad ši nauda yra susijusi su didele amlos vitamino E koncentracija.

Vitaminas E palaiko sveiką kraujotaką. Vietinis jo vartojimas gali skatinti gijimą ir ląstelių atsinaujinimą tam tikroje srityje.

Kitas 2009 m. Tyrimas su gyvūnais davė panašius rezultatus. Tyrėjai nustatė, kad vietinis vaistažolių tirpalo, kuriame yra amlos miltelių, poveikis buvo veiksmingesnis nei minoksidilas (rogaine), skatinantis plaukų augimą Wistar žiurkėse.

2017 m. Atliktas preliminarus pelių tyrimas parodė, kad patentuotas vaistažolių mišinys, kuriame yra amla miltelių, gali skatinti plaukų augimą žmonėms, kurie patiria plaukų slinkimą.

Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima įvertinti, kaip amla milteliai veikia žmogaus plaukus.

Bendra sveikata

Amla turtinga:

• vitamino C
• taninai
• fosforas
• geležis
• kalcio

Naudojant vietiškai šias maistines medžiagas tiesiogiai patenka į plaukus. Tai gali sukelti sveikesnes spynas.

Taip pat verta paminėti, kad vitaminas C ir kiti antioksidantai gali padėti odos ląstelėms atsinaujinti. Tai gali skatinti sveiką galvos odą, vėliau sumažinti pleiskanas ir sukelti sveikesnius plaukus.

Utėlės

2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad vaistažolių tirpalas, kuriame yra amlos, buvo efektyvesnis nei keli be recepto (OTC) cheminiai tirpalai gydant galvos utėles.

Kaip juo naudotis

Amla pudra paprastai naudojama kuriant vietiškai tepamą pasta ar plaukų kaukę. Jei norite išbandyti amla pudrą plaukams, galite paruošti savo mišinį arba įsigyti paruošto tirpalo.

Mišinio gaminimas

Jei norite patys pasigaminti amla pastos, turėsite pasirinkti kitą ingredientą, su kuriuo ją sumaišysite.

Populiariausi pasirinkimai:

• augaliniai aliejai
• augaliniai aliejai
• kiaušiniai
• pieno
• vandens
• chna

Pro patarimas

Jei norite naudoti aliejaus pagrindą, apsvarstykite kokoso. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali lengviau įsisavinti plaukus nei mineraliniai ir saulėgrąžų aliejai.

Jei kaip pagrindą naudojate aliejų, atlikite šiuos veiksmus:

1. Į seklią keptuvę supilkite 4–5 šaukštus aliejaus.
2. Degikliui nustatant silpną šilumą, pašildykite aliejų, kol jis šiek tiek paruduos.
3. Įmaišykite 1 šaukštą amla miltelių ir užvirinkite mišinį.
4. Išjunkite ugnį ir leiskite mišiniui atvėsti.
5. Nuvalykite išsilaikiusius miltelius ir išmeskite.
6. Kai aliejus bus šiltas, o ne karštas - švelniai įmasažuokite jį į galvos odą ir plaukus.

Jei nesinori derinti aliejaus ir miltelių, tirštesnei pastai gaminti galite naudoti nenugriebtą pieną arba vandenį.

Paprasčiausiai sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą amla miltelių su 4 šaukštais skysčio ir užtepkite. Galite pakoreguoti santykį pagal poreikį, kad gautumėte nuoseklumą.

Kai kurie žmonės muša kiaušinius kartu su amla milteliais, kad pasidarytų plaukų kaukė, kurioje gausu baltymų. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1/2 puodelio amla miltelių su dviem kiaušiniais ir uždėkite.

Daugelyje chna plaukų dažų jau yra amla. Jei jūsų dažuose nėra amla ir norite jų pridėti, pasitarkite su patyrusiu koloristu. Reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių, įskaitant dabartinę plaukų spalvą ir tekstūrą, norimą spalvą ir pasirinktus produktus.

Pataisos testas

Prieš atlikdami pilną programą, visada atlikite pleistro testą. Tai gali padėti įvertinti odos jautrumą ir nustatyti bet kokį neigiamą poveikį.

Padaryti tai:

1. Sumaišykite 1/4 arbatinio šaukštelio amla miltelių su lygiomis dalimis šilto vandens. Leiskite milteliams ištirpti.
2. Ant dilbio vidinės pusės tepkite mišinį arba cento dydžio OTC tirpalą.
3. Uždenkite vietą tvarsčiu ir palaukite 24 valandas.
4. Jei jaučiate paraudimą, dilgėlinę ar kitus dirginimo požymius, nuplaukite vietą ir nutraukite naudojimą.
5. Jei per 24 valandas nepajusite jokio šalutinio poveikio, tai turėtų būti saugu taikyti kitur.

Taikymas

Taikymo metodai skirsis atsižvelgiant į tai, kaip naudojate „amla“. Būkite atsargūs laikydamiesi visų naudojamų produktų etikečių nurodymų.

Bendrosios gairės jums siūlo:

1. Tirpalą tepkite ant visos galvos. Nepamirškite padengti galvos odos ir plaukų galiukų.
2. Leiskite mišiniui pabūti 45 minutes.
3. Plaukite plaukus drungnu vandeniu. Įsitikinkite, kad tirpalas yra visiškai nuplautas.

„Amla“ plaukų kaukę galite tepti du ar tris kartus per savaitę.

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

Buvo amla alergijos atvejų, kurie gali sukelti dilgėlinę ir dirginimą. Atlikus pleistro testą, galite lengviau nustatyti, kaip jūsų oda reaguos.

Nėščios ar maitinančios krūtimi žmonės prieš vartojimą turėtų pasitarti su gydytoju. Nenaudokite amla miltelių kūdikiams ar vaikams.

Produktai, kuriuos reikia išbandyti

Galite eksperimentuoti maišydami įvairius aktualius plaukų ingredientus, tačiau geriausia juos išbandyti po vieną. Naudojant per daug naujų ingredientų vienu metu, gali būti sunku įvertinti jų individualų poveikį.

Laikykitės visų etiketės nurodymų. Prieš atlikdami visišką bet kokio naujo plaukų produkto naudojimą, visada atlikite pleistro testą.

Jei norite pasigaminti savo kaukę, populiarūs gryno amla miltelių variantai yra šie:

• „Terrasoul Superfoods amla“ milteliai
• Naturevibe Botanicals amla uogų milteliai

Jei norite naudoti iš anksto pagamintą amla pagrįstą sprendimą, populiarios parinktys:

• Dabur amla plaukų aliejus
• Vadik Herbs brahmi amla plaukų aliejus
• „SoftSheen Carson Optimum amla“ kondicionierius

Esmė

Norint iš tikrųjų nustatyti, kaip amla milteliai veikia bendrą galvos odos ir plaukų sveikatą, reikia daugiau tyrimų.

Nors gali būti saugu išbandyti kaip bendrą stiprintuvą, prieš pradėdami vartoti amla plaukų slinkimui, plaukų utėlėms ar bet kokiai kitai pagrindinei būklei, pasitarkite su savo gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jie gali rekomenduoti naudoti labiau įsitvirtinusius nebiržinius ir receptinius gydymo būdus.