Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Suprasti hormoninį disbalansą
Hormonai yra jūsų kūno cheminiai pasiuntiniai.
Pagamintos endokrininėse liaukose, šios galingos cheminės medžiagos keliauja aplink jūsų kraują, sakydamos audiniams ir organams, ką daryti. Jie padeda kontroliuoti daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų, įskaitant medžiagų apykaitą ir dauginimąsi.
Kai turite hormonų disbalansą, turite per daug arba per mažai tam tikro hormono. Net maži pokyčiai gali turėti rimtą poveikį jūsų kūnui.
Pagalvokite apie tokius hormonus kaip pyrago receptas. Per didelis arba per mažas kurio nors vieno ingrediento poveikis galutiniam produktui.
Nors kai kurie hormonų lygiai kinta per visą jūsų gyvenimą ir gali būti tik natūralaus senėjimo rezultatas, kiti pokyčiai įvyksta, kai neteisingai pakeičiate endokrinines liaukas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie hormonų disbalansą.
Hormoninio disbalanso požymiai ar simptomai
Jūsų hormonai vaidina svarbų vaidmenį jūsų sveikatos būklėje. Todėl yra daugybė požymių ar simptomų, kurie gali reikšti hormonų disbalansą. Jūsų požymiai ar simptomai priklausys nuo to, kurie hormonai ar liaukos veikia netinkamai.
Dažnos hormoninės būklės, paveikiančios vyrus ir moteris, gali sukelti bet kurį iš šių požymių ar simptomų:
- svorio priaugimas
- riebalų kupra tarp pečių
- nepaaiškinamas, o kartais ir staigus svorio kritimas
- nuovargis
- raumenų silpnumas
- raumenų skausmai, švelnumas ir sustingimas
- skausmas, sąstingis ar sąnarių patinimas
- padidėjęs ar sumažėjęs širdies ritmas
- prakaitas
- padidėjęs jautrumas šalčiui ar karščiui
- vidurių užkietėjimas ar dažnesnis tuštinimasis
- Dažnas šlapinimasis
- padidėjęs troškulys
- padidėjęs alkis
- sumažėjęs lytinis potraukis
- depresija
- nervingumas, nerimas ar irzlumas
- neryškus matymas
- nevaisingumas
- ploni plaukai arba švelnūs, trapūs plaukai
- sausa oda
- papūtęs veidas
- suapvalintas veidas
- violetinės arba rausvos spalvos strijų
Turėkite omenyje, kad šie simptomai yra nespecifiniai, o jų atsiradimas nebūtinai reiškia, kad turite hormonų disbalansą.
Moterų požymiai ar simptomai
Reprodukcinio amžiaus moterims labiausiai paplitęs hormonų disbalansas yra policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
Jūsų įprastas hormoninis ciklas taip pat natūraliai keičiasi šiais etapais:
- brendimas
- nėštumas
- maitinimas krūtimi
- menopauzė
Moterims būdingo hormoninio disbalanso simptomai yra šie:
- sunkūs ar nereguliarūs laikotarpiai, įskaitant praleistus laikotarpius, sustojusį periodą ar dažną periodą
- hirsutizmas, arba per dideli plaukai ant veido, smakro ar kitų kūno dalių
- spuogai ant veido, krūtinės ar viršutinės nugaros dalies
- Plaukų slinkimas
- patamsėjusi oda, ypač palei kaklo raukšles, kirkšnyje ir po krūtimis
- odos žymos
- makšties sausumas
- makšties atrofija
- skausmas sekso metu
- naktinis prakaitavimas
- galvos skausmas
Vyrų požymiai ar simptomai
Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį vyrų vystymuisi. Jei negaminate pakankamai testosterono, tai gali sukelti įvairių simptomų.
Hormoninio disbalanso simptomai suaugusiems vyrams yra šie:
- ginekomastija arba krūties audinio išsivystymas
- krūtų jautrumas
- erekcijos disfunkcija (ED)
- barzdos augimo ir kūno plaukų augimo sumažėjimas
- raumenų masės sumažėjimas
- kaulų masės sumažėjimas, kitaip vadinamas osteoporoze
- sunku susikaupti
- karščio bangos
Vaikų požymiai ar simptomai
Berniukai ir merginos lytinius hormonus pradeda gaminti brendimo metu. Daugelis vaikų, kurių brendimas vėluoja, patirs normalų brendimą, tačiau kai kuriems jų būdinga hipogonadizmas.
Berniukai, turintys hipogonadizmą, gali patirti:
- raumenų masės vystymosi trūkumas
- balsas, kuris negilėja
- kūno plaukai, kurie auga retai
- sutrikus varpos ir sėklidžių augimui
- per didelis rankų ir kojų augimas, palyginti su kūno bagažine
- ginekomastija
Mergaitėms, turinčioms hipogonadizmo:
- mėnesinės neprasideda
- krūties audinys nesivysto
- augimo tempas nedidėja
Hormoninio disbalanso priežastys
Yra daugybė galimų hormoninio disbalanso priežasčių. Priežastys skiriasi priklausomai nuo to, kurie hormonai ar liaukos yra paveikti. Dažniausios hormoninio disbalanso priežastys yra:
- hormonų terapija
- vaistai
- vėžio gydymas, pavyzdžiui, chemoterapija
- navikai, nesvarbu, ar vėžiniai, ar gerybiniai
- hipofizės navikai
- valgymo sutrikimai
- stresas
- sužalojimas ar trauma
Nors žemiau pateiktas sąlygas iš pradžių gali sukelti hormoninis disbalansas, šios sąlygos taip pat gali sukelti tolesnį hormonų disbalansą:
- diabetas (1 ir 2 tipo)
- diabetas insipidus
- hipotirozė arba nepakankama skydliaukė
- hipertirozė arba per didelis skydliaukės aktyvumas
- hiperfunkciniai skydliaukės mazgai
- tiroiditas
- hipogonadizmas
- Kušingo sindromas arba didelis kortizolio kiekis
- įgimta antinksčių hiperplazija, sukelianti mažą kortizolio ir aldosterono kiekį
- Adisono liga
Moterims būdingos priežastys
Daugelis moterų hormoninio disbalanso priežasčių yra susijusios su reprodukciniais hormonais. Dažniausios priežastys:
- menopauzė
- pirminis kiaušidžių nepakankamumas, kuris taip pat žinomas kaip ankstyva menopauzė
- nėštumas
- maitinimas krūtimi
- PCOS
- hormoniniai vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės
Testai ir diagnozė
Gydytojams nėra vieno testo, leidžiančio nustatyti hormonų disbalansą. Pradėkite susitarti su gydytoju dėl fizinio egzamino.
Būkite pasirengę apibūdinti savo simptomus ir laiką, per kurį jie atsirado. Pateikite visų šiuo metu vartojamų vaistų, vitaminų ir papildų sąrašą.
Gydytojas gali užduoti jums tokius klausimus:
- Kaip dažnai pasireiškia simptomai?
- Ar kas nors padeda palengvinti jūsų simptomus?
- Ar pastaruoju metu numetėte ar priaugote svorio?
- Ar esate labiau įtemptas nei paprastai?
- Kada buvo paskutinis mėnesinis?
- Ar planuojate pastoti?
- Ar jums sunku gauti ar išlaikyti erekciją?
- Ar sekso metu esate sausas ar skauda makštį?
Atsižvelgdamas į jūsų simptomus, gydytojas gali pasiūlyti vieną ar kelis diagnostinius tyrimus. Taip pat galite paprašyti, kad gydytojas atliktų šiuos tyrimus.
Kraujo tyrimas
Gydytojas atsiųs jūsų kraujo mėginį laboratorijai ištirti. Daugumą hormonų galima aptikti kraujyje.
Gydytojas gali paprašyti atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintų skydliaukę ir estrogeno, testosterono bei kortizolio kiekį.
Dubens egzaminas
Jei esate moteris, gydytojas gali atlikti Pap tepinėlį, kad pajustų neįprastus gabalėlius, cistas ar navikus.
Jei esate vyras, gydytojas gali patikrinti, ar jūsų kapšelyje nėra gabalėlių ar anomalijų.
Ultragarsas
Ultragarso aparatas naudoja garso bangas pažvelgti į jūsų kūną. Gydytojai gali paprašyti atlikti ultragarsą, kad gautų gimdos, kiaušidžių, sėklidžių, skydliaukės ar hipofizio vaizdus.
Papildomi bandymai
Kartais reikia atlikti pažangesnius testus. Tai gali būti:
- biopsija
- MRT
- Rentgeno nuotrauka
- skydliaukės nuskaitymas
- spermatozoidų skaičiaus testas
Naminiai testai
Jei jaučiate hormoninio disbalanso simptomus, taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti namų testavimo rinkinį. Jie yra prieinami įvairiomis sąlygomis.
Namų testavimo rinkiniai menopauzei matuoja folikulus stimuliuojantį hormoną (FSH) šlapime. Įėjus į menopauzę, FSH lygis padidėja.
Normalaus mėnesinių ciklo metu lygis taip pat kyla ir krinta. Kiti veiksniai, tokie kaip hormoninės gimstamumo kontrolė, taip pat gali turėti įtakos jūsų FSH lygiui.
Šie rinkiniai gali parodyti, ar prasidėjo menopauzė, tačiau jie negali pasakyti jums galutinai. Gali prireikti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patvirtinimo.
Namų testavimo rinkiniuose kortizolio, pagrindinių skydliaukės hormonų ir lytinių hormonų, tokių kaip progesteronas ir testosteronas, kiekiui matuoti paprastai naudojamos seilės ar kraujas iš piršto galiuko. Kai kuriems tyrimams gali prireikti šlapimo mėginio.
Šiems rinkiniams reikia išsiųsti mėginį į laboratoriją. Testo rezultatai paprastai pasiekiami internete per 5–9 darbo dienas.
Bendrovė „LetsGetChecked“ teikia bandymus namuose, kuriuos patvirtino Maisto ir vaistų administracija (FDA). Tačiau daugelis bandymų namuose negavo FDA patvirtinimo.
Nepaisant to, kurį namų testą pasirenkate, svarbu aptarti tyrimo rezultatus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir pranešti jiems, jei nerimaujate dėl tam tikrų simptomų ar galimos diagnozės.
Produktai, kuriuos reikia išbandyti
Galimi patogūs bandymai namuose ir jie gali nustatyti įvairias sąlygas ir biomarkerius. Pirkite jų internetu:
- skydliaukės tyrimai iš tokių kompanijų kaip „LetsGetChecked“, „Everlywell“ ir „imaware“
- vyriško hormono lygio tyrimai iš tokių kompanijų kaip „LetsGetChecked“, „Everlywell“ ir „myLAB“
- moterų hormonų lygio testai, atlikti iš tokių kompanijų kaip „LetsGetChecked“, „Everlywell“ ir „imaware“
- kortizolio testai iš tokių kompanijų kaip „LetsGetChecked“, „Everlywell“ ir „Thorne“
Hormoninio disbalanso gydymo galimybės
Hormoninio disbalanso gydymas priklausys nuo to, kas jį sukelia. Kai kurios įprastos gydymo galimybės aprašytos žemiau.
Estrogenų terapija
Jei jaučiate karščio bangos ar kitus nemalonius menopauzės simptomus, gydytojas gali rekomenduoti mažą estrogeno dozę.
Būtinai aptarkite su savo gydytoju pakaitinės hormonų terapijos (PHT) riziką ir naudą. Jei dar neturite teikėjo, galite naršyti savo srities gydytojus naudodami „Healthline FindCare“ įrankį.
Makšties estrogenas
Jei sekso metu jaučiate makšties sausumą ar skausmą, galite pabandyti tepti estrogenų kremą, tabletę ar žiedą.
Naudojant šį vietinį terapijos metodą, galima pašalinti daugelį pavojų, susijusių su sisteminiu estrogenu arba estrogenu, kuris per kraują patenka į atitinkamą organą.
Estrogeno kremo pirkite internetu.
Hormoninė gimstamumo kontrolė
Hormoninė gimstamumo kontrolė gali padėti sureguliuoti jūsų mėnesinių ciklus. Hormoninio gimdymo kontrolės tipai yra šie:
- kontraceptinės tabletės
- kontraceptinis pleistras
- gimimo kontrolės šūvis
- makšties žiedas
- intrauterinis prietaisas (IUD)
Tai taip pat gali padėti pagerinti spuogus ir sumažinti papildomus plaukus ant veido ir kūno.
Vaistai nuo androgenų
Androgenai yra vyriški lytiniai hormonai, kurių yra tiek moterims, tiek vyrams. Moterys, turinčios aukštą androgenų kiekį, gali nuspręsti vartoti vaistus, kurie blokuoja androgenų poveikį.
Šie poveikiai apima:
- Plaukų slinkimas
- veido plaukų augimas
- aknė
Testosterono terapija
Testosterono papildai gali sumažinti žemo testosterono simptomus vyrams. Paaugliams, kurių brendimas vėluoja, jis stimuliuoja brendimo pradžią. Jis yra įvairių formų, įskaitant injekcijas, pleistrą ir gelį.
Skydliaukės hormonų terapija
Jei turite hipotirozę, sintetinis skydliaukės hormonas levotiroksinas (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) gali sugrąžinti hormonų lygį į pusiausvyrą.
Metforminas
Metforminas yra 2 tipo vaistas nuo diabeto, kuris gali padėti kai kurioms moterims, turinčioms PCOS simptomų. FDA nepatvirtino jo gydyti PCOS, tačiau tai gali padėti sumažinti androgenų kiekį ir paskatinti ovuliaciją.
Flibanserinas (Addyi) ir bremelanotidas (Vyleesi)
Addyi ir Vyleesi yra vieninteliai FDA patvirtinti vaistai, skirti gydyti mažą lytinį potraukį moterims iki menopauzės. Addyi yra piliulė, o Vyleesi yra savarankiškas injekcinis vaistas.
Šie vaistai gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, tokių kaip stiprus pykinimas ir kraujospūdžio pokyčiai. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar kuris nors iš jų gali būti tinkamas.
Eflornitinas (Vaniqa)
Šis receptinis kremas yra sukurtas specialiai moterų veido plaukams. Vietiškai tepant odą, tai padeda sulėtinti naujų plaukų augimą, tačiau neatsikrato esamų plaukų.
Natūralios priemonės ir papildai
Rinkoje yra daugybė maisto papildų, kurie teigia gydantys menopauzę ir hormonų disbalansą. Tačiau nedaugelis iš jų yra paremti moksliniais įrodymais.
Daugelyje šių papildų yra augalinės kilmės hormonų. Jie kartais vadinami „bioidentikaliais“ hormonais, nes jie chemiškai primena natūralius organizmo hormonus. Nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad jie veikia geriau nei įprasta hormonų terapija.
Kai kurie žmonės mano, kad joga padeda gydyti hormoninio disbalanso simptomus. Joga puikiai tinka jūsų jėgai, lankstumui ir pusiausvyrai. Tai taip pat gali padėti numesti svorio, kuris gali padėti reguliuoti jūsų hormonus.
Taip pat galite pakeisti šiuos gyvenimo būdus:
- Numesti svorio. Moterų kūno svorio sumažėjimas 10 procentų gali padėti reguliariau organizuoti mėnesines ir padidinti pastojimo galimybes. Vyrų svorio netekimas gali padėti pagerinti erekcijos funkciją.
- Valgyk gerai. Subalansuota mityba yra svarbi bendros sveikatos dalis.
- Sumažinti diskomfortą makštyje. Naudokite tepalus ar drėkintuvus be parabenų, glicerino ir naftos.
- Venkite karščio bangos. Pabandykite nustatyti dalykus, kurie dažniausiai sukelia jūsų karščio bangas, pvz., Šiltą temperatūrą, aštrų maistą ar karštus gėrimus.
- Pašalinkite nepageidaujamus plaukus. Jei turite veido ar kūno plaukų perteklių, galite naudoti plaukų šalinimo kremą, plaukų šalinimą lazeriu ar elektrolizę.
Pirkite plaukų šalinimo kremą internetu.
Hormonų disbalansas ir spuogai
Pagrindinė spuogų atsiradimo priežastis yra perteklinė aliejaus gamyba, dėl kurios užsikemša poros. Spuogai dažniausiai pasireiškia vietovėse, kuriose yra daug naftos liaukų, įskaitant:
- veidas
- krūtinė
- viršutinė nugaros dalis
- pečius
Spuogai dažnai siejami su pubertuojančiais hormoniniais pokyčiais, tačiau iš tikrųjų spuogai ir hormonai egzistuoja visą gyvenimą.
Spuogai ir mėnesinės
Menstruacinis ciklas yra vienas iš labiausiai paplitusių spuogų. Daugeliui moterų spuogai išsivysto likus savaitei iki mėnesinių ir tada išnyksta.
Dermatologai rekomenduoja atlikti hormoninius tyrimus moterims, turinčioms spuogų kartu su kitais simptomais, tokiais kaip nereguliarios mėnesinės ir pertekliniai veido ar kūno plaukai.
Spuogai ir androgenai
Androgenai prisideda prie spuogų, pernelyg stimuliuodami riebalines liaukas.
Tiek mergaičių, tiek berniukų brendimo metu yra didelis androgenų kiekis, todėl spuogai tuo metu yra tokie dažni. Androgeno kiekis paprastai nusistovi 20-ojo amžiaus pradžioje.
Hormonų disbalansas ir svorio padidėjimas
Hormonai vaidina svarbų vaidmenį metabolizme ir jūsų kūno gebėjime naudoti energiją. Dėl hormonų sutrikimų, tokių kaip Kušingo sindromas, gali padidėti antsvoris arba atsirasti nutukimas.
Žmonių, sergančių Kušingo sindromu, kraujyje yra didelis kortizolio kiekis. Dėl to padidėja apetitas ir kaupiasi riebalai.
Hipotirozė, jei būklė sunki, taip pat gali padidinti svorį.
Menopauzės metu daugelis moterų priauga svorio, nes sulėtėja medžiagų apykaita. Galite pastebėti, kad net jei valgote ir sportuojate kaip įprasta, jūs vis tiek priaugate svorio.
Vienintelis būdas gydyti svorio padidėjimą dėl hormonų sutrikimo yra pagrindinės būklės gydymas.
Hormonų disbalansas ir nėštumas
Normalaus, sveiko nėštumo metu jūsų kūnas patiria didelių hormoninių pokyčių. Tai skiriasi nuo hormonų disbalanso.
Nėštumas ir PCOS
Hormonų disbalansas, pavyzdžiui, PCOS, yra viena iš pagrindinių nevaisingumo priežasčių. Naudojant PCOS, hormoninis disbalansas trukdo ovuliacijai. Jūs negalite pastoti, jei jums nėra ovuliacijos.
Nėštumas vis dar įmanomas, jei turite PCOS. Svorio metimas gali labai pakeisti jūsų vaisingumą. Taip pat yra receptinių vaistų, kurie gali stimuliuoti ovuliaciją ir padidinti jūsų pastojimo tikimybę.
In vitro apvaisinimas (IVF) taip pat yra galimybė, jei vaistai neveikia. Kraštutiniu atveju operacija gali laikinai atstatyti ovuliaciją.
PCOS nėštumo metu gali sukelti problemų tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Yra didesni:
- persileidimas
- gestacinis diabetas
- preeklampsija
- cezario pjūvis
- didelis gimimo svoris
- priėmimas ir praleistas laikas naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje (NICU)
Nėštumas ir hipotirozė
Kūdikiai, gimę negydyta hipotiroze sergančioms moterims, turi didesnę apsigimimų riziką. Tai apima rimtas intelekto ir raidos problemas.
Hormonų disbalansas ir plaukų slinkimas
Dauguma plaukų slinkimo, pavyzdžiui, vyrų nuplikimas, yra paveldimas ir nesusijęs su hormoniniais pokyčiais. Tačiau hormoniniai pokyčiai ir disbalansas kartais gali sukelti laikiną plaukų slinkimą.
Moterims tai dažnai susiję su:
- nėštumas
- gimdymas
- prasidėjus menopauzei
Skydliaukės hormonų perprodukcija arba nepakankama jų gamyba taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
Kitos komplikacijos
Hormonų disbalansas yra susijęs su daugeliu lėtinių ar ilgalaikių sveikatos sutrikimų. Be tinkamo gydymo jums gali grėsti kelios rimtos sveikatos būklės, įskaitant:
- diabetas (1 ir 2 tipo)
- diabetas insipidus
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolio kiekis
- širdies liga
- neuropatija
- nutukimas
- miego apnėja
- inkstų pažeidimas
- depresija ir nerimas
- endometriumo vėžys
- krūties vėžys
- osteoporozė
- raumenų masės sumažėjimas
- šlapimo nelaikymas
- nevaisingumas
- seksualinė disfunkcija
- struma
Išsinešimas
Hormonai yra atsakingi už daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų. Kai hormonai išsibalansuoja, simptomai gali būti labai įvairūs.
Hormonų disbalansas gali sukelti įvairių rimtų komplikacijų, todėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydymą.
