Jūsų mažas džiaugsmo ryšulėlis gali būti mažas ir grakščiai ilgas, arba žaviai švelnus ir švelnus. Kaip ir suaugusieji, taip ir kūdikių būna įvairių dydžių ir formų.
Bet jei jūs girdėjote daugiau nei keletą praeinančių komentarų apie savo kūdikio svorį, galite pradėti stebėtis. Ar visi tie ritinėliai kelia nerimą? Ar jūsų mažylis iš tikrųjų gali turėti per daug „kūdikių riebalų“?
Štai ką reikia žinoti apie kūdikių svorio augimą ir augimą.
Ar „riebūs“ kūdikiai yra sveiki?
Taip, dauguma kūdikių, kurių skruostai yra tobulai putlūs ar bučiuojamos stambios šlaunys, yra visiškai sveiki. Tai, kaip kūdikiai priauga svorio ir neša svorį, priklauso nuo daugelio veiksnių, ir jų įvertinimas padeda nustatyti, ar jų pūkelis yra tiesiog žavingas, ar kelia susirūpinimą.
Naujagimiai auga labai greitai, ypač pirmaisiais metais. Gimęs vidutinis vyriškos lyties kūdikio svoris gimsta visą laiką - 7 svarai 6 uncijos. Vidutinis kūdikių gimimo svoris yra 7 svarai 2 uncijos. Tačiau daugybė sveikų kūdikių gimsta lengvesni ar sunkesni už šį vidutinį svorį.
Priklausomai nuo jų ilgio, net ir tuo pačiu svoriu gimę kūdikiai gali atrodyti apvalūs ir minkšti su daugybe ritinėlių, arba ilgi ir liekni, o ne mažiau minkšti. Nesvarbu, ar jūsų mažylis turi tai, ką mes galvojame apie „kūdikio riebalus“, ne visada svarbu tik tai, kiek jie sveria.
Kūdikiai yra skirti greitai įgyti
Kūdikiai gali padvigubinti savo svorį per mažiau nei 6 mėnesius ir padvigubinti iki 1 metų amžiaus. Visiems kūdikiams reikalinga labai riebi dieta, kad palaikytų šį greitą augimą ir vystymąsi. Štai kodėl jūsų mažylis visada atrodo alkanas!
Kūdikiai dalį tų riebalų kaupia po oda, nes jų besivystančiam kūnui ir smegenims visą laiką reikia greitos energijos. Jūsų kūdikiui gali būti kūno ritinėliai arba dideli, minkšti skruostai. Nesijaudinkite - tokie „riebalai“ yra normalūs ir sveiki jūsų kūdikiui.
Kiekvienas kūdikis auga savo tempu. Atminkite, kad kūdikis negali priaugti svorio ar augti kiekvieną savaitę. Jų apskritai augimo tempas yra tai, kas svarbu.
Štai vidutinis jūsų kūdikio užaugimo pirmaisiais metais įvertinimas:
Tai, kiek svorio priauga jūsų kūdikis, yra svarbus jų sveikatos ženklas. Jūsų pediatras taip pat atsižvelgs į kūdikio ūgį (arba ilgį) ir galvos dydį, kad sužinotų, kaip jūsų kūdikis auga ir vystosi.
Kūdikio svoris gali labai skirtis. Kai kurie kūdikiai auga greičiau nei kiti, o tada sulėtėja. Kiti kūdikiai gali priaugti svorio lėtai, bet tolygiai ir pasivyti.
Yra aukščio ir svorio diapazonas
Jūsų kūdikis roly-poly greičiausiai yra visiškai sveikas. Sveikas kūdikio svoris taip pat priklauso nuo jūsų kūdikio ilgio. Kol jūsų kūdikis yra sveiko svorio diapazone, jo svoris yra sveikas, kad ir koks žavingai „putlus“ jis atrodytų.
Jei jūsų mažylis yra toje vietoje, jis gali būti didesnis kūdikis, tačiau vis tiek turi sveiką svorį. Jūsų pediatras patikrins jūsų kūdikio ilgį ir svorį kūdikio augimo lentelėje. Kiekvienam kūdikiui suteikiama procentilė.
Pavyzdžiui, jei jūsų 6 mėnesių kūdikis yra 98 procentilio svorio, tai reiškia, kad jie yra sunkesni nei 98 procentai tos pačios lyties, amžiaus ir ilgio kūdikių. Kol jūsų kūdikis pirmaisiais metais priauga svorio ir auga, jis yra sveikas.
Jei manote, kad jūsų mažylis gali būti šiek tiek per sunkus jūsų rankose, nesijaudinkite. Kai jūsų kūdikis įsisavins, o vėliau, vaikščiodamas, jis praras dalį šio švelnaus „kūdikio riebalų“. Kai jūsų kūdikis auga aktyviu mažyliu, jų svoris turėtų dar labiau subalansuoti.
Ar yra sunkių kūdikių sveikatos problemų?
Taip, antsvorio padidėjimas vis dar gali kelti nerimą kūdikiams.
Harvardo universiteto ekspertai pažymi, kad kūdikiai, kurie per pirmuosius 2 metus priauga per daug svorio, gali turėti didesnę riziką ar sveikatos problemų vaikystėje ir net suaugusiųjų amžiuje. Štai kodėl svarbu stebėti pelną laikui bėgant ir nustatyti sveiką pelno normą.
Kūdikiai, kurie pirmaisiais ar dvejais metais greitai priauga svorio, gali turėti didesnę galimybę tapti antsvorį turinčiais vaikais ir suaugusiaisiais, pažymi šią 2018 m. Tyrimų apžvalgą.
Maždaug 1 iš 5 vaikų turi antsvorį arba turi nutukimą iki 6 metų amžiaus. Maždaug pusė nutukusių vaikų turėjo antsvorio iki 2 metų amžiaus.
Vaikams ir suaugusiesiems, turintiems antsvorio ir turintiems nutukimą, yra didesnė rizika susirgti lėtinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis, širdies ligos ir 2 tipo cukrinis diabetas.
Kodėl vieni kūdikiai yra sunkesni už kitus?
Kiek kūdikis sveria ir kaip greitai priauga svorio, priklauso nuo daugelio veiksnių. Ne visi jie priklauso jums. Kartais genetika, įskaitant tėvų ūgį ir sunkumą, turi įtakos mažylio dydžiui ir svoriui.
Motina nėštumo metu vaidina svarbų vaidmenį kūdikio svoryje. Nėščia moteris, turinti antsvorio, turinti nutukimą, rūkanti ar turinti nėštumo diabetą, labiau linkusi turėti kūdikį, kuris gimęs sveria daugiau arba vėliau turi antsvorį.
Be to, kai kurie 2019 m. Tyrimai rodo, kad kūdikiai, gimę per planuotą C skyrių, gali turėti didesnę antsvorio tikimybę. Taip gali nutikti todėl, kad jų žarnyno bakterijos skiriasi nuo makšties gimusių kūdikių. Tačiau C sekcija paprastai nėra vienintelė kūdikio svorio augimo priežastis.
Nesvarbu, ar žindote kūdikį, ar ne, taip pat gali turėti įtakos jų svoriui. Paprastai kūdikis, kuris maitinamas tik krūtimi, priauga svorio lėčiau nei kūdikis, maitinamas mišiniais arba maitinamas abiem.
2016 m. Tyrimo duomenys parodė, kad yra keletas priežasčių, kodėl maitinant kūdikį tik mišinėliais, svoris gali padidėti. Jie apima:
- Jūs turite didesnę tikimybę per daug maitinti kūdikių mišinius vien dėl to, kad jie lengviau prieinami nei motinos pienas.
- Tėvai ar globėjai labiau linkę maitinti tol, kol butelis bus tuščias, net jei kūdikis jau sotus.
- Tėvai ar globėjai gali įdėti grūdų ar daugiau mišinių miltelių, nei rekomenduojama gaminant kūdikio buteliuką.
- Didelio butelio naudojimas pašarams ruošti gali sukelti perteklinį maitinimą ir svorio padidėjimą.
- Kartais tėvai ar globėjai naudoja griežtą butelių maitinimo tvarkaraštį, užuot pasikliavę alkio ženklais.
- Tėvai ar globėjai gali duoti kūdikiui buteliuką su mišinuku, kad galėtų nusiraminti ar užmigti.
Kiti veiksniai, galintys sukelti svorio padidėjimą kūdikiui, yra šie:
- Kaip anksti kūdikiui duodama kieto maisto.
- Jei kūdikiui duodama greito maisto ar perdirbto maisto.
- Jei kūdikiui duodama vaisių sulčių ar saldžių gėrimų.
- Jei kūdikis miega per mažai.
- Jei kūdikis aplinkui groja televizorių ar vaizdo įrašus.
- Jei kūdikiui ar mažyliui tarp valgių duodama daug užkandžių.
- Tokie užkandžiai ir kietas maistas, kurį maitina kūdikis.
Ką turėtumėte daryti, jei nerimaujate?
Jei nerimaujate dėl kūdikio svorio augimo, pasitarkite su savo pediatru. Daugeliu atvejų jums tikriausiai nėra ko jaudintis.
Kūdikiui iki 1 metų niekada neturėtų būti taikoma bet kokia svorio metimo dieta.
Jei jūsų gydytojas rekomenduoja sulėtinti jūsų kūdikio svorio augimą, tai turėtų padaryti keli dalykai. Jie apima:
- Jei maitinate krūtimi ir maitinate mišinius, stenkitės žindyti dažniau.
- Stenkitės žindymą tęsti ilgesnį laiką.
- Išpumpuokite motinos pieną, jei negalite žindyti visą laiką arba jei jūsų kūdikis nori buteliuko.
- Kūdikiui maitinti naudokite mažesnį buteliuką.
- Kai gaminate kūdikio buteliuką, įsitikinkite, kad yra teisingi formulės miltelių matavimai.
- Paklauskite savo pediatro apie geriausią kūdikio mišinį.
- Venkite dėti javų, kad sutirštėtų kūdikių mišiniai.
- Bendraukite su savo kūdikiu žaisdami, skaitydami ar masažuodami, o ne ilgai maitindami.
- Venkite duoti kūdikiui buteliuko, kad jis galėtų nusiraminti ar prieš miegą.
- Venkite vaisių sulčių ir kitų saldžių gėrimų.
- Venkite duoti kūdikiui perdirbtų maisto produktų, tokių kaip dėžutės, saldūs grūdai ir užkandžiai.
- Venkite duoti vaikui per daug pieno.
- Pasirinkite užkandžių ir patiekalų variantus, kuriuose gausu neskaldytų grūdų, vaisių ir daržovių.
- Skatinkite sveiką užkandžiavimą, leisdami vaikui užkąsti tik sėdėdami prie stalo ir nustatytu laiku.
- Suplanuokite patiekalus ir užkandžius, kad žinotumėte, jog jūsų vaikas turėjo daug sveiko maisto, jei paprašys kito užkandžio ar deserto.
- Skatinkite kasdienį judėjimą ir leiskite kūdikiui laiko aktyviai tyrinėti savo pasaulį.
Atimti
Kūdikių yra įvairių formų ir dydžių. „Kūdikio riebalai“ dažniausiai yra sveiki ir įprasti jūsų mažyliui. Daugelis kūdikių neturi antsvorio, net jei jie atrodo šiek tiek apkūnūs. Jei manote, kad jūsų kūdikio svoris kelia susirūpinimą, pasitarkite su savo pediatru.
Kai kurie veiksniai, tokie kaip genetika, maitinimas mišiniais ir jūsų namų aplinka, gali lemti kūdikio svorio augimą. Yra daugybė būdų, kaip jūs galite padėti savo vaikui turėti subalansuotą svorį, o tai lems gerą savijautą vaikystėje ir net suaugusiuose.
-right-for-your-child.jpg)
