Čiurnos skausmas vaikštant

Apžvalga

Jūsų kulkšnis yra sudėtinga kaulų, sausgyslių, raiščių ir kremzlių grupė. Jis palaiko jūsų svorį stovint, einant ir bėgant. Gana dažnai traumos ar būklės gali paveikti jūsų kulkšnį, ir tai gali sukelti skausmą vaikščiojant.

Kas gali sukelti bendrą kulkšnies skausmą einant?

Daugumą kulkšnies skausmų sukelia kulkšnies sužalojimas fizinio krūvio metu. Yra keletas sąlygų, kurios gali sukelti kulkšnies skausmą vaikščiojant.

Sąlygos

Kai kurios sąlygos, galinčios sukelti kulkšnies ar pėdos skausmą, kai dedate svorį ant kulkšnies, yra:

• Podagra. Podagra yra tam tikras artritas. Jis atsiranda, kai šlapimo rūgštis neištirpsta į kraują taip, kaip turėtų. Vietoj to jis kristalizuojasi, kaupiasi sąnariuose ir sukelia skausmą. Pirmiausia galite pastebėti didžiojo piršto skausmą, kuris gali pereiti prie kulkšnies, kulno ir kitų sąnarių.
• Osteoartritas. Osteoartritas yra dažniausia artrito forma. Tai sukelia jūsų sąnarių kremzlių suskaidymas. Tai gali būti jūsų kulkšnies skausmo priežastis, ypač jei esate vyresnis, turite antsvorio ar anksčiau susižeidėte kulkšnį.
• Periferinė neuropatija. Pažeidus periferinius nervus, vaikščiojant gali skaudėti kulkšnis. Nervų pažeidimus gali sukelti navikai, traumos, infekcijos ar ligos.

Traumos

Čiurnos traumos gali atsirasti atliekant bet kokią veiklą, net tik einant. Traumos, kurios dažniausiai sukelia kulkšnies skausmą, yra:

• Mėlynės. Jei stipriai sugniaužėte kulkšnį, pavyzdžiui, nuo smūgio ar smūgio, tai gali sukelti skausmą einant. Paprastai tokio tipo traumos skausmas praeis per dvi ar tris savaites.
• Patempimas arba įtempimas. Patempimai ir patempimai atsiranda dėl minkštųjų kulkšnies audinių sužalojimo. Tai gali būti įtemptas raištis ar sausgyslė. Paprastai patempimas ar patempimas užgis per kelias savaites.
• Lūžiai ar lūžiai. Jei kaulas lūžęs ar lūžęs, vaikščiojant greičiausiai skaudžiai skaudės. Pertraukas paprastai lydi patinimai, paraudimas ar pojūčių praradimas pirštuose. Kulkšnių pertraukos gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius, kol joms visiškai užgyti, ir paprastai reikia gydytojo priežiūros. Pertraukos taip pat gali nustatyti artrito stadiją vėlesniame gyvenime.

Kas sukelia čiurnos ar kulno skausmą einant?

Skausmas jūsų kulkšnies gale, panašus į skausmą bet kurioje kulkšnies dalyje, gali atsirasti dėl lūžio, lūžio, patempimo ar patempimo. Tačiau yra keletas specifinių sąlygų, kurios gali sukelti skausmą jūsų kulkšnies gale ar kulne.

Achilo sausgyslė plyšta

Achilo sausgyslės plyšta paprastai, jei esate aktyvus ar aktyviai sportuojate. Tai atsiranda, kai jūsų Achilo sausgyslė yra įplyšusi ar plyšusi. Greičiausiai tai yra dėl traumos, tokios kaip kritimas ar netyčia įžengimas į skylę vaikštant ar bėgant nelygiu pagrindu.

Simptomai yra:

• blauzdos skausmas
• skausmas ir patinimas šalia jūsų kulno
• nesugebėjimas pakelti svorio ant pirštų

Užkirsti kelią plyšimui gali būti:

• važiuoja minkštu, lygiu paviršiumi
• vengiant greito treniruočių intensyvumo didėjimo
• tempimas prieš mankštinantis

Kulno bursitas

Bursa yra kišenė ir lubrikantas, veikiantis kaip pagalvėlė aplink sąnarį. Yra bursa, apsauganti jūsų kulkšnies ir kulno galą. Tai padeda apsaugoti Achilo sausgyslę. Jis gali sprogti dėl per didelio ar sunkaus darbo.

Simptomai yra:

• skausmas kulne
• skausmas stovint ant pirštų
• patinusi ar paraudusi oda ant kulno

Gydymas apima:

• vengiant skaudžios veiklos
• ledo ar šalčio kompresai
• nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin) arba acetaminofenas (tilenolis).

Achilo sausgyslė

Kartu su plyšimu Achilo sausgyslės uždegimą sukelia Achilo sausgyslės sužalojimas. Per didelis ar intensyvus krūvis gali ištiesti juostą, jungiančią jūsų blauzdos raumenį su kulno kaulu, ir sukelti tendinitą.

Simptomai yra:

• standumas
• švelnumas
• nestiprus ar stiprus skausmas kulkšnies gale ir blauzdoje

Gydymas apima poilsį ir rūpinimąsi savimi, tokius kaip pakilimas ir karšti ar šalti kompresai.

Kokia perspektyva?

Jei vaikščiojant skauda stipriai čiurną, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tikėtina, kad galite pažeisti kulkšnį ar Achilo sausgyslę.

Jei jūsų skausmas yra nedidelis ir galite prisiminti, kaip sukite kulkšnį ar suklupote, galite patempti. Paprastai jie užgyja per vieną ar dvi savaites ledu, pakilimu ir tinkamu poilsiu. Pasitarkite su savo gydytoju, jei skausmas neslūgsta arba jei esate susirūpinęs.