Daugeliui žmonių tam tikri sezonai ir astma dera. Trigeriai, tokie kaip sezoniniai alergenai, vaidina didelį vaidmenį. Iš tikrųjų sezoninė astma dažnai vadinama alergine astma.
Svarbų vaidmenį gali turėti ir oro pokyčiai bei sezoninė veikla.
Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašysime sezoninės astmos priežastis ir simptomus bei pateiksime informacijos apie gydymą, kuris gali padėti.
Priežastys
Jei sergate astma, galbūt pastebėjote, kad tam tikrais sezonais ji pablogėja.
Kai kuriems žmonėms pavasaris, vasara ir ruduo gali būti ypač sudėtingi metų laikai. Taip yra dėl to, kad sezoniniai alergenai gali sukelti astmos simptomus.
Kai esate alergiškas kažkam, jūsų imuninė sistema suvokia alergeną kaip įsibrovėlį, kurį būtina užpulti.
Reaguodamas į alergeną, imuninė sistema gamina imunoglobuliną E (IgE). IgE yra antikūnas, sukeliantis histamino išsiskyrimą, kai alergenai jį suaktyvina. Histaminas sukelia alerginius simptomus, tokius kaip:
- sloga, niežulys nosyje
- ašarojančios, niežtinčios akys
- čiaudėjimas
Žmonėms, sergantiems astma, šis procesas taip pat gali paveikti jų plaučius ir kvėpavimo takus, sukeldamas astmos simptomus.
Dažni sezoninės astmos sukėlėjai yra šie:
Žiedadulkės
Žiedadulkes gamina medžiai, žolės ir piktžolės. Alergija žiedadulkėms yra dažnas sezoninės astmos sukėlėjas.
Labiausiai paplitusios žiedadulkių rūšys priklauso nuo lauko želdinių, kuriuose gyvenate, augimo ciklo. Pavyzdžiui:
- pavasaris - medžių žiedadulkės
- vasara - žolių žiedadulkės
- vasaros pabaiga - ambrozijos žiedadulkės
- kritimas - ambrozijos žiedadulkės
Pelėsis ir miltligė
Kiti alergenai, tokie kaip pelėsis ir grybelis, taip pat gali sukelti sezoninius astmos simptomus.
Pelėsis ir miltligė yra grybai, kurie dauginasi ištisus metus. Tačiau kai kurie pelėsiai lengviau plinta esant sausam, vėjuotam orui. Kiti dažniau dauginasi ir plinta, kai drėgna ir drėgna.
Amerikos astmos ir alergijos fondo duomenimis, alerginės reakcijos į pelėsį dažniausiai pasitaiko vasarą ir ankstyvą rudenį.
Pelėsis gali daugintis tiek viduje, tiek lauke. Sezoninį pelėsių poveikį gali paveikti oro sąlygos ir gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, jei vasaros rudenį žygiuosite drėgnose, miškingose vietose, piktžolėse ir rąstuose, po jais gali slypėti pelėsis.
Šaltu žiemos oru taip pat galite būti vairuojamas uždarose patalpose, todėl namuose atsiras pelėsių ir grybelių.
Šaltas oras
Šaltas, gūdus oras lauke gali turėti įtakos jūsų veiklai, todėl labiau pažeidžiate sezoninę astmą.
Žiemą galite likti uždarytuose languose. Tai gali padidinti jūsų patalpų alergenų poveikį, pavyzdžiui:
- dulkių erkutės
- tarakonai
- naminių gyvūnėlių pleiskanos
- pelėsiai
Laiko praleidimas lauke taip pat gali sukelti astmą. Kvėpavimas šaltu, sausu oru gali išdžiūti ir sudirginti kvėpavimo takus, sukelti astmos simptomus.
Šaltas oras taip pat gali padidinti histamino, dėl kurio kyla alerginiai priepuoliai, gamybą. Greitas fizinis krūvis ar vaikščiojimas šaltame ore gali pabloginti šį poveikį.
Karštas oras
Vasaros orai gali būti karšti ir sausi, arba karšti ir drėgni. Abiejų rūšių šiluma gali sukelti sezoninę astmą.
Kvėpuojant karštu, sausu oru jūsų kvėpavimo takai gali susiaurėti ir sukelti astmos simptomus.
Drėgnas oras yra prisotintas vandens. Dėl tokio tipo oro kvėpavimo takai gali susiaurėti ir įsitempti. Astma sergantiems žmonėms dažnai būna sunkiau kvėpuoti drėgnomis sąlygomis.
Visų rūšių šiluma gali padidinti taršą sulaikydama ozoną ir kietąsias daleles. Stovintis, miglotas oras taip pat gali sukelti astmos simptomus.
Simptomai
Alerginės, sezoninės astmos simptomai yra šie:
- pasunkėjęs kvėpavimas (dusulys)
- kosėjimas
- švokštimas iškvėpus
- krūtinės spaudimas ar skausmas
Gydymas
Jei sergate sezonine astma, gydytojas gali sukurti gydymo planą, skirtą alerginės astmos priepuolių prevencijai ir gydymui.
Naudojami vaistai gali apimti be recepto (OTC) ir paskirtų vaistų derinį:
- Įkvėpti kortikosteroidai. Įkvėpti steroidai slopina kvėpavimo takų uždegimą. Kasdien vartojami jie kontroliuoja alerginę astmą mažindami simptomus ir dažnai sustabdydami paūmėjimą prieš jiems prasidedant.
- Kombinuotas inhaliatorius. Astmos derinio inhaliatoriuose yra kortikosteroidų, taip pat ilgai veikiančių beta agonistų, kurie mažina patinimą ir palaiko kvėpavimo takus.
- Gelbėjimo vaistai (greita pagalba). Jei turite astmos priepuolį, jūsų gydytojas gali skirti keletą vaistų rūšių. Jie apima įkvepiamus bronchus plečiančius vaistus, o kai sunkūs - geriamuosius kortikosteroidus.
- Leukotrieno modifikatorius. Leukotrieno modifikatoriai blokuoja cheminių medžiagų, vadinamų cisteinilo leukotrienais (CysLT), veiklą kvėpavimo takuose. Nepalikę CysLT sukelia susiaurėjimą ir uždegimą, todėl sunku kvėpuoti.
- Putliųjų ląstelių stabilizatoriai. Putliųjų ląstelių stabilizavimo vaistai yra dar viena vaistų rūšis, naudojama alerginėms reakcijoms sustabdyti.
- Imunoterapija. Sergant vidutinio sunkumo ir sunkia alergine astma, gali būti rekomenduojami alergijos kadrai. Jie veikia mažindami imuninės sistemos reakciją į alergenus.
Kitos priemonės
Sezoninių veiksnių nustatymas ir jų poveikio apribojimas gali žymiai sumažinti alerginę astmą. Keletas būdų tai padaryti:
- Žiedadulkių skaičius yra didžiausias auštant ir per anksti. ryto. Tuo paros metu kiek įmanoma apribokite aktyvumą lauke, įskaitant mankštą.
- Jei ryte laikysite uždarytus langus, žiedadulkės taip pat gali nepatekti į namus.
- Sumažinkite naminių gyvūnėlių pleiskanų, žiedadulkių, dulkių ir dulkių erkučių kiekį namuose dažnai siurbdami kilimus, užuolaidas ir minkštus baldus. Dulkių siurblio su HEPA filtru naudojimas padės užtikrinti, kad alergenai liktų maiše, o ne patektų atgal į kambarį.
- Garais valykite kilimus kuo dažniau. Tai padeda sunaikinti dulkių erkutes.
- Dažnai plaukite kietus paviršius, pavyzdžiui, medines ir plytelių grindis.
- Nuplaukite patalynę, įskaitant pagalvių ir čiužinių apsaugas, dažnai naudodami karštą vandenį.
- Sumažinkite pelėsių kiekį namuose pašalindami vamzdžių, stogo ir sienų nuotėkį.
- Jei šaltas oras yra trigeris, būnant lauke, burną ir nosį uždenkite šaliku. Tai padės drėkinti orą.
Kada skambinti gydytojui
Jei simptomų pašalinimui nepakanka prevencinių priemonių ir nebiržinių vaistų, pasitarkite su savo gydytoju. Jie galės dirbti su jumis ieškodami tinkamų profilaktinių vaistų ir astmos priepuolio gydymo būdų.
Kreipkitės į savo gydytoją dėl sezoninės astmos, jei:
- reikia gelbėjimo inhaliatoriaus kasdien arba kelis kartus per savaitę
- turi kosulį, kuris neišnyks
- svaigsta galva arba jaučiasi apsvaigęs
- vartoti vaistus, kurie negali kontroliuoti dusulio ar švokštimo
Kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, jei:
- ant lūpų ir nagų išsivystykite mėlyna spalva
- negali kalbėti ar vaikščioti įprastu ritmu, nenusivylęs
- patiria greitą kvėpavimą
- įkvėpus patiria išsiplėtusias šnerves
Esmė
Sezoninė astma taip pat žinoma kaip alerginė astma. Šią būklę sukelia alergenai ir kiti veiksniai, atsirandantys tam tikru metų laiku.
Žiedadulkės yra viena iš dažniausių sezoninės astmos priežasčių. Skirtingos žiedadulkių rūšys gali būti paplitusios:
- pavasaris
- kristi
- vasara
Kiti sezoninės astmos sukėlėjai yra karštas, drėgnas ar šaltas, sausas oras.
