Fizinis alerginės astmos poveikis dažnai būna akivaizdus, tačiau psichinis poveikis gali ir nebūti. Gali būti įprasta jaustis vertinama, vengti tam tikros veiklos ir pastebėti iššūkius darbe ar asmeniniame gyvenime, ypač tais atvejais, kai astmos simptomai yra blogesni.
Šios situacijos ir jausmai gali sukelti didesnę gyvenimo su alergine astma naštą ir apsunkinti jūsų sveikatos valdymą.
Svarbu prisiminti, kad alerginės astmos poveikis laikui bėgant gali keistis, o tai gali sukelti jūsų emocijų ir sugebėjimo susitvarkyti pakilimus ir nuosmukius. Tai gali padėti užsiregistruoti patys ir žinoti apie savo psichinę savijautą.
Atsakykite į šiuos septynis klausimus, kad gautumėte greitą įvertinimą, kaip tvarkote savo psichinę sveikatą, kartu su pritaikytais ištekliais, kurie palaiko jūsų psichinę gerovę. Ši viktorina nėra skirta psichinės sveikatos būklei diagnozuoti, tačiau ji gali suteikti jums pradinius taškus, kaip ieškoti jūsų poreikius atitinkančios sveikatos priežiūros.
