Kada vaisiui išsivysto smegenys?

Nėštumas yra įdomus laikas, kupinas greitų pokyčių ir vystymosi tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Nors išorėje vykstantis augimas yra aiškus visiems (sveiki, augantis pilvas!), Tačiau tai, ko nematome, yra tikrai žavi.

Jūsų vaisius pradės smegenų vystymosi procesą apie 5 savaitę, tačiau tikrosios ar septintosios savaitės, kai nervinis vamzdelis užsidaro ir smegenys išsiskiria į tris dalis, prasideda tikros linksmybės.

Jūsų kūdikio smegenų dalys

Maždaug 5 savaitę jūsų kūdikio smegenys, nugaros smegenys ir širdis pradeda vystytis. Jūsų kūdikio smegenys yra centrinės nervų sistemos dalis, kurioje taip pat yra nugaros smegenys. Reikia atsižvelgti į tris pagrindinius kūdikio smegenų komponentus. Jie apima:

• Smegenėlės: mąstymas, prisiminimas ir jausmas vyksta šioje smegenų dalyje.
• Smegenėlės: ši smegenų dalis yra atsakinga už motorinę kontrolę, kuri leidžia kūdikiui, be kita ko, judinti rankas ir kojas.
• Smegenų kamienas: Kūno išlaikymas yra pagrindinis smegenų kamieno vaidmuo. Tai apima kvėpavimą, širdies plakimą ir kraujospūdį.

Kas vystosi pirmąjį trimestrą?

Pirmasis trimestras yra greito įvairių smegenų dalių vystymosi ir atskyrimo laikas, teigia MD, MPH Kecia Gaither, akušerijoje ir ginekologijoje bei motinos ir vaisiaus medicinoje patvirtinta dviguba lenta ir NYC Health + perinatalinių paslaugų direktorė. Ligoninės / Linkolnas.

Per 4 savaites išsivysto elementari struktūra, vadinama nervine plokštele, kuri, pasak Gaitherio, laikoma nervų sistemos pirmtaku. "Ši plokštė pailgėja ir susilenkia pati, formuodama nervinį vamzdelį - vamzdelio galvutė yra smegenys, o uodegos dalis pailgėja, kad galiausiai taptų nugaros smegenimis", - paaiškina ji.

Nervinis vamzdelis toliau auga, tačiau maždaug 6 ar 7 savaitę Gaither sako, kad jis užsidaro, o cefalado dalis (dar vadinama pradinėmis smegenimis) išsiskiria į tris skirtingas dalis: priekinės, vidurinės ir užpakalinės.

Taip pat per šį laiką nugaros smegenyse pradeda vystytis neuronai ir sinapsės (jungtys). Šie ankstyvieji ryšiai leidžia vaisiui atlikti pirmuosius judesius.

Kas vystosi antrąjį trimestrą?

Antrąjį trimestrą Gaither sako, kad smegenys pradeda vadovauti kūno funkcijoms. Tai apima specifinius judesius, atsirandančius iš užpakalinių smegenų, o tiksliau - smegenėlių.

Vienas pirmųjų pastebimų įvykių - čiulpimas ir rijimas - yra pastebimas maždaug 16 savaičių. Greitai pirmyn iki 21 savaitės, o Gaitheras sako, kad kūdikis gali nuryti vaisiaus vandenis.

Taip pat per antrąjį trimestrą kvėpavimo judesiai prasideda pagal besivystančios centrinės nervų sistemos nurodymus. Ekspertai tai vadina „kvėpavimo praktika“, nes smegenys (o tiksliau, smegenų kamienas) nukreipia diafragmą ir krūtinės raumenis susitraukti.

Nenustebkite, jei per šį trimestrą pajusite tam tikrą smūgį. Prisimenate smegenėles ar smegenų dalį, atsakingą už motorinę kontrolę? Na, tai nukreipia kūdikio judesius, įskaitant spardymą ir tempimą.

Gaither’is pabrėžia, kad vaisius gali pradėti girdėti antrojo trimestro pabaigoje, o miego įpročiai atsiranda, kai smegenų bangos iš besivystančio pagumburio tampa brandesnės.

Antrojo trimestro pabaigoje Gaither teigia, kad vaisiaus smegenys struktūriškai panašios į suaugusių smegenis, kurių smegenų kamienas beveik visiškai išsivystęs.

Kas vystosi trečiąjį trimestrą?

Trečiasis trimestras kupinas greito augimo. Tiesą sakant, jūsų kūdikiui augant, auga ir smegenys. "Visi suvynioti smegenų paviršiai materializuojasi, o pusės (dešinės ir kairės smegenys) išsiskirs", - paaiškina Gaither.

Žymiausia smegenų dalis per šį paskutinį trimestrą yra smegenėlės - taigi, spardymas, smūgis kumščiais, vingiavimas, tempimas ir visi kiti jūsų kūdikio atliekami judesiai.

Kaip puoselėti smegenų vystymąsi

Nors gali atrodyti, kad per ateinančius 9 mėnesius nieko nekontroliuojate, jūs turite savo nuomonę apie valgomus maisto produktus. Sveika smegenų raida prasideda prieš nėštumą.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, sveika mityba, į kurią įeina folio rūgštis, tiek iš maisto, tiek iš maisto papildų, gali skatinti sveiką nervų sistemą.

"Kūdikio smegenyse ir nugaros smegenyse yra keletas defektų, kurie gali atsirasti, kai per pirmąsias smegenų vystymosi savaites atsiranda nenormalumas", - sako Gaither. Tai gali būti anencefalija ar spina bifida.

Gaither'as sako, kad ypač du papildai yra susiję su vaisiaus smegenų vystymusi:

Folio rūgštis

Folio rūgštis (konkrečiai vitaminas B9) palaiko vaisiaus smegenų ir stuburo vystymąsi. Tai ne tik vaidina nervinį vamzdelį, bet ir teigia, kad jis taip pat dalyvauja gaminant DNR ir neuromediatorius ir yra svarbus energijos bei raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.

Gaither rekomenduoja gerti mažiausiai 400–600 mikrogramų folio rūgšties kasdien, kol bandote pastoti, o tada nėštumo metu tęskite po 400 mikrogramų kasdien.

"Jei turite vaiko, turinčio nervinio vamzdelio defektą, prieškoncepciniu laikotarpiu patariama kasdien vartoti 4 gramus", - sako Gaither.

Maistas, kuriame gausu folio rūgšties / folio rūgšties, yra tamsiai žalios lapinės daržovės, linų sėmenys ir sveiki grūdai.

Omega-3 riebalų rūgštys

Vaisiaus smegenų vystymuisi taip pat svarbios yra omega-3 riebalų rūgštys. „Smegenyse yra didelis riebalų kiekis, o omegos padeda nusodinti riebalus ne tik smegenyse, bet ir akyse“, - paaiškina Gaither.

Omegos taip pat padeda vystytis nervų sinapsei ar nervų ryšiams tarpusavyje.

Maistas, kuriame gausu omega 3 riebalų rūgščių, yra lašiša, graikiniai riešutai ir avokadai.

Atimti

Vaisiaus smegenų vystymasis prasideda dar nespėjus suprasti, kad esate nėščia. Štai kodėl svarbu pradėti nuo prenatalinio vitamino, kuriame yra folio rūgšties. Jei nesate nėščia, bet galvojate apie kūdikio gimimą, į savo kasdienybę įtraukite prenatalinį vitaminą.

Smegenys pradeda formuotis pirmojo trimestro pradžioje ir tęsiasi tol, kol gimdysite. Nėštumo metu vaisiaus smegenų vystymasis bus atsakingas už tam tikrus veiksmus, tokius kaip kvėpavimas, spardymasis ir širdies plakimas.

Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite klausimų apie nėštumą, vaisiaus smegenų vystymąsi ar kaip puoselėti besivystančias kūdikio smegenis.