Šiuo metu mes esame pandemijos viduryje dėl naujo koronaviruso, SARS-CoV-2, kuris sukelia kvėpavimo takų ligą, vadinamą COVID-19, plitimo. Nors dauguma COVID-19 atvejų yra lengvi, kai kuriems reikia hospitalizuoti.
Mokslininkai stengiasi daugiau sužinoti apie sveikatos būklę, dėl kurios galite rizikuoti sunkiomis ligomis. Viena iš tiriamų būklių yra aukštas kraujospūdis, kuris apibrėžiamas kaip kraujo spaudimo rodmuo, lygus arba didesnis 130/80 mmHg.
Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, ką šiuo metu žinome apie COVID-19 ir aukštą kraujospūdį. Mes apžvelgsime, ar turėtumėte toliau vartoti vaistus nuo kraujospūdžio ir ką daryti susirgus.
Ar padidėjęs kraujospūdis padidina COVID-19 ar sunkesnių simptomų riziką?
Mes vis dar sužinome apie pagrindines sveikatos sąlygas ir jų poveikį COVID-19. Šiuo metu nežinoma, ar padidėjęs kraujospūdis padidina riziką užsikrėsti virusu.
Bet ar dėl padidėjusio kraujospūdžio gali padidėti komplikacijų rizika, jei užsikrėtėte virusu ir susirgsite? Mokslininkai stengiasi atsakyti į šį klausimą.
Neseniai atliktame tyrime buvo ištirta daugiau nei 2800 hospitalizuotų asmenų su patvirtintu COVID-19 Kinijoje. Tyrėjai padarė šiuos pastebėjimus, susijusius su aukštu kraujospūdžiu:
- Iš visų tyrimo dalyvių padidėjęs kraujospūdis buvo 29,5 proc. Iš tų, kurių kraujospūdis aukštas, 83,5 proc. Vartojo vaistus, kad valdytų savo būklę.
- Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, mirties rizika dėl COVID-19 padidėjo dvigubai, palyginti su aukšto kraujospūdžio neturinčiais.
- Turintiems aukštą kraujospūdį, kurie nevartojo vaistų savo būklei valdyti, buvo didesnė mirties rizika, palyginti su tais, kurie vartojo vaistus nuo kraujospūdžio.
- Po metaanalizės kraujospūdį mažinantys vaistai, tokie kaip AKF inhibitoriai ir ARB, buvo susiję su mažesne mirties rizika.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) neseniai atnaujino savo veiksnių sąrašą, dėl kurio asmeniui padidėja sunkių ligų rizika dėl COVID-19.
Nors tam tikra aukšto kraujospūdžio rūšis - plaučių hipertenzija - yra įvardijama kaip rimtų ligų rizikos veiksnys, bendra hipertenzija šiuo metu nėra.
Vietoj to, CDC teigia, kad remiantis dabartiniais tyrimais aukštas kraujospūdis Gegužė rizikuojate susirgti sunkia liga.
Kas šiuo metu turi didelę riziką susirgti sunkiomis ligomis?
Pasak CDC, patvirtinti sunkios COVID-19 ligos rizikos veiksniai yra šie:
- vyresnio amžiaus
- vėžys
- kardiomiopatijos
- lėtinė inkstų liga
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- vainikinių arterijų liga
- širdies nepakankamumas
- nutukimas
- plaučių hipertenzija
- pjautuvinė anemija
- 2 tipo cukrinis diabetas
- susilpnėjusi imuninė sistema dėl organo transplantacijos
Ar turėtumėte toliau vartoti vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio?
Žmonės vartoja įvairius vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio. Kai kurie pavyzdžiai apima, bet neapsiriboja:
- angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai
- angiotenzino II receptorių blokatoriai (ARB)
- beta adrenoblokatoriai
- kalcio kanalų blokatoriai
- diuretikai
Galbūt skaitėte apie susirūpinimą dėl dviejų iš šių vaistų - AKF inhibitorių ir ARB bei apie COVID-19 riziką. Šie susirūpinimai kyla dėl to, kad šie vaistai gali padidinti AKF kiekį organizme. ACE2 yra receptorius, prie kurio jungiasi naujasis koronavirusas.
Dėl to keliose studijose daugiausia dėmesio buvo skiriama šiems vaistų tipams ir COVID-19 rizikai. Kol kas atrodo, kad yra mažai įrodymų, patvirtinančių susirūpinimą dėl AKF inhibitorių, ARB ir COVID-19.
Pažvelkime į ligšiolines išvadas:
- JAMA kardiologijoje paskelbtame daugiau nei 18 000 žmonių, turinčių patvirtintą COVID-19, tyrimas parodė, kad nėra jokio ryšio tarp AKF inhibitorių ar ARB vartojimo ir teigiamo COVID-19 testo.
- Du tyrimai, paskelbti žurnale „New England Journal of Medicine“, parodė, kad AKF inhibitoriai ir ARB nebuvo susiję su rizika susirgti COVID-19 ar sirgti sunkia COVID-19 liga.
- Neseniai žurnale „Infekcinių ligų žurnalas“ buvo paskelbtas asmenų, hospitalizuotų naudojant COVID-19, tyrimas, kuriame nustatyta, kad AKF inhibitoriai ir ARB gali iš tikrųjų pagerinti rezultatus, kai tęsiami hospitalizacijos metu.
Dabartinės gairės
Amerikos širdies asociacija, Amerikos širdies nepakankamumo draugija ir Amerikos kardiologijos koledžas paskelbė bendrą pareiškimą dėl AKF inhibitorių ir ARB vartojimo per COVID-19 pandemiją.
Šiuo metu rekomenduojama ir toliau vartoti AKF inhibitorius ir ARB. Jei jūsų COVID-19 testas yra teigiamas, prieš pridėdamas ar pašalindamas bet kokius kraujospūdį mažinančius vaistus, gydytojas turėtų įvertinti jūsų būklę.
CDC taip pat rekomenduoja išlaikyti bent 30 dienų bet kokių vartojamų vaistų atsargas, įskaitant tokias, kaip aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis.
Jei turite aukštą kraujospūdį ir turite klausimų apie vaistus ir COVID-19, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jie gali padėti išspręsti jūsų problemas ir pasiūlyti patarimų.
Ką turėtumėte daryti, jei jūsų COVID-19 testas yra teigiamas?
Jei jūsų kraujospūdis aukštas ir COVID-19 testas teigiamas, atlikite šiuos penkis veiksmus:
- Atsiskirkite. Likti namuose. Išvykite tik kreiptis į gydytoją. Jei jūsų namuose yra kitų, pabandykite naudoti atskirą miegamąjį ir vonios kambarį. Dėvėkite veido dangą, jei turite būti šalia kitų.
- Paskambinkite savo gydytojui. Susisiekite su savo gydytoju dėl konsultacijos. Daugelis gydytojų pandemijos metu vietoj asmeninių susitikimų siūlo susitikimus dėl sveikatos.
- Gaukite patarimų. Praneškite savo gydytojui apie teigiamą tyrimo rezultatą ir visus simptomus, kuriuos patiriate. Jie jums patars apie kraujospūdį mažinančius vaistus ir kaip pasirūpinti savimi, kol pasveiksite.
- Rūpinkis savimi. Vykdykite visus gydytojo nurodymus, kai pasveiksite. Be vaistų vartojimo, svarbu ir toliau laikytis jų nurodymų, susijusių su dieta ir mankšta.
- Stebėkite simptomus. Stebėkite savo simptomus. Nedvejodami kreipkitės skubios pagalbos, jei jie pradeda blogėti.
Ką daryti su lengvu COVID-19
Šiuo metu nėra specifinio COVID-19 gydymo. Tačiau lengvais atvejais galite padėti atsigauti keletu dalykų:
- Gausite poilsį ir padėkite savo kūnui kovoti su infekcija.
- Būtinai gerkite skysčius, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Gerkite be recepto (OTC) vaistus, tokius kaip acetaminofenas (tilenolis), kad palengvintumėte tokius simptomus kaip karščiavimas ir bet kokie skausmai.
Atminkite, kad šie patarimai skirti tik lengviems COVID-19 atvejams, kuriuos galima gydyti namuose. Jei simptomai blogėja, kreipkitės skubios pagalbos.
Kada kreiptis dėl COVID-19 priežiūros
Yra keletas simptomų, kurie yra įspėjamieji sunkios COVID-19 ligos požymiai. Nedelsdami paskambinkite 911 ir paaiškinkite savo situaciją, jei pastebite bet kurį iš šių simptomų:
- sunku kvėpuoti
- patiriantis skausmą ar spaudimą krūtinėje, kuris yra ilgalaikis ar nuolatinis
- pastebėjęs melsvą lūpų, veido ar nagų spalvą
- jaučiasi sutrikęs ar nesiorientavęs
- nustatant, kad kyla problemų pabudus ar budint
Kaip suvaldyti aukštą kraujospūdį per COVID-19 pandemiją
COVID-19 pandemija kelia stresą daugeliui žmonių. Tačiau turintys padidėjusį kraujospūdį gali pajusti padidėjusią fizinės ir psichinės sveikatos naštą dėl galimo sunkesnių ligų pavojaus.
Jums gali kilti klausimas, ką galite padaryti, kad per šį laiką padėtumėte valdyti kraujospūdį, taip pat psichinę ir fizinę sveikatą. Išbandykite keletą toliau pateiktų patarimų:
- Pasirinkite širdžiai sveiką maistą. Sveiką širdžiai maisto produktų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pavyzdžiai yra daržovės, vaisiai, neskaldyti grūdai, mažai riebalų turinti pieninė ir mėsa, pavyzdžiui, žuvis ar paukštiena.
- Venkite ar apribokite maisto produktus ir gėrimus, kurie kelia kraujospūdį. Gali būti viliojanti valgyti jaukius maisto produktus, tačiau daugelyje šių gaminių yra daug druskos ir riebalų, todėl gali padidėti kraujospūdis. Maistas ar gėrimai, kuriuose yra kofeino ar alkoholio, taip pat gali pakelti kraujospūdį.
- Būkite aktyvūs. Sportas visada naudingas sveikatai ir dažnai gali pakelti nuotaiką. Tai taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį.
- Žiūrėkite vaistus. Žinokite, kad kai kurie nereceptiniai ir receptiniai vaistai gali pakelti kraujospūdį. Pavyzdžiui, NVNU, kontraceptinės tabletės ir kortikosteroidai.
- Mesti rūkyti. Rūkymas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą ir prisidėti prie širdies ligų. Mesti rūkyti sunku, bet jūs turite palaikymą.
- Ribinės naujienos. Vilioja dažnai tikrinti naujienas. Tačiau pabandykite apriboti, kiek kartų atnaujinsite naujienų kanalą, nes tai gali sukelti stresą. Kai pasirenkate naujienas, visada naudokite patikimus šaltinius, kad išvengtumėte klaidingos informacijos plitimo.
- Užsiimkite savimi. Buvimas užsiėmęs ir reguliarus režimas gali padėti atitrūkti nuo dabartinių įvykių. Yra daug būdų, kaip likti užimtam, pavyzdžiui, dirbdamas mokyklą ar mėgaudamasis hobiu.
- Išbandykite keletą streso valdymo būdų. Yra keletas būdų, kurie gali padėti sumažinti jūsų streso lygį. Pavyzdžiai: joga, meditacija ir kvėpavimo pratimai.
- Lik prisijungęs. Nors fiziškai atsiribojate, vis tiek galite susisiekti su kitais. Tai galima padaryti telefonu ar vaizdo skambučiais su draugais ir artimaisiais ar net per internetines palaikymo bendruomenes.
Pagrindiniai išsinešimai
Vargu ar pats aukštas kraujospūdis padidina riziką susirgti COVID-19.
Tačiau tai gali padidinti rimtų ligų riziką, jei užsikrėtėte virusu ir susirgote. Tai ypač pasakytina, jei jūs nevaldote savo būklės per kraujospūdį mažinančius vaistus.
Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, pandemijos metu rekomenduojama toliau vartoti įprastus kraujospūdį mažinančius vaistus, tokius kaip AKF inhibitoriai ir ARB. Tai patvirtina tyrimai, rodantys, kad šie vaistai nepadidina COVID-19 rizikos.
Jei jūs susirgote COVID-19, izoliuokite save ir susisiekite su savo gydytoju. Vykdykite jų nurodymus, kaip rūpintis savimi. Nedvejodami kreipkitės skubios pagalbos, jei atsiranda tokių simptomų kaip kvėpavimo sutrikimas ar krūtinės skausmas.
