Ar kenčiate nuo žvitrių akių? Smulkumas iš esmės reiškia, kad jūsų akys jaučiasi subraižytos ar šiurkščios.
Daugelis žmonių žvynuotas akis apibūdina kaip sensaciją, panašią į smėlio dalelės akį. Diskomfortas gali būti lengvas ar sunkus.
Taip pat galite patirti kitų simptomų, tokių kaip:
- sausumas
- deginimas
- ašarotos akys
- paraudimas
- niežulys
Yra daugybė galimų žiaurių akių priežasčių ir daugybė sprendimų, kurie gali palengvinti dirginimą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kas gali būti kalta dėl kruopštumo ir kaip gydytojai gydo šią būklę.
Kas gali sukelti šiurkščias akis?
Akių būklės ar kitos medicininės problemos gali būti jūsų smilkinių akių kaltininkas. Čia pateikiamos kelios galimos priežastys ir kiti simptomai, kuriuos galite patirti, be grubumo jausmo:
Sausų akių sindromas
Sausos akys yra būklė, kuri atsitinka, kai jūsų ašaros nepakankamai tepa akis.
Sausos akys gali sukelti tokius simptomus:
- deginimas
- peršti
- įbrėžimas
Negydoma, sausa akis gali sukelti infekcijas arba pažeisti jūsų akių paviršių.
Ragenos dilimas
Ragenos nubrozdinimas yra ragenos paviršiaus įbrėžimas, skaidrus išorinis sluoksnis jūsų akies priekyje. Tai dažnai sukelia kontaktas su:
- nagai
- makiažo šepetėliai
- medžių šakos
Jei turite ragenos įbrėžimą, gali atrodyti, kad kažkas įstrigo jūsų akyse. Arba jūsų akys gali atrodyti smėlingos ar žvyruotos. Ragenos įbrėžimas gali būti gana skausmingas.
Blefaritas
Blefaritas yra akių vokų uždegimas. Dėl šios būklės akių vokai gali atrodyti patinę arba paraudę. Jie taip pat gali degti ir jaustis žiaurūs ar skausmingi.
Kartais dėl blefarito aplink blakstienų pagrindą gali atsirasti pluta.
Ją galima gydyti šiltais kompresais, antibiotikais ir steroidais.
Alergija
Alerginis konjunktyvitas arba „akių alergija“ gali pasireikšti, kai alergenas dirgina akis. Reaguodamas į tai, jūsų akys gamina medžiagą, vadinamą histaminu.
Žiedadulkės yra dažnas alergenas, galintis pabloginti akis.
Akių alergija gali sukelti:
- paraudimas
- patinimas
- niežulys
- ašarojimas
- deginimas
Pinguecula ir pterygium
Pinguecula ir pterygium yra ataugos, atsirandančios ant jūsų akies junginės, skaidrus dangalas, sėdintis baltojoje akies dalyje.
Pinguecula yra riebalų, baltymų ar kalcio gumulas. Tai atrodo kaip gelsvas, iškilęs pažeidimas, kuris paprastai atsiranda akies pusėje, esančioje šalia nosies.
Pterygium yra mėsingas audinių augimas, turintis kraujagyslių. Jis gali likti mažas arba kartais užaugti pakankamai didelis, kad padengtų dalį ragenos.
Šios sąlygos gali sukelti skirtingus simptomus, įskaitant žvynuotas akis.
Sjögreno sindromas
Sjögreno sindromas yra autoimuninis sutrikimas, kuris gali sukelti akių sausumą ir burnos džiūvimą.
Tai dažniausiai paveikia vyresnius nei 40 metų žmones, o moterys yra labiau rizikuojamos nei vyrai.
Gydymas gali apimti įvairių tipų akių lašus, operaciją ar kitus vaistus.
Vitamino A trūkumas
Nepakankamas vitamino A kiekis dietoje gali pakenkti jūsų akių sveikatai ir sukelti sausų akių simptomus.
Galite atsikratyti trūkumo valgydami maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino A, pavyzdžiui:
- morkos
- kiaušiniai
- žuvis
- špinatai
- Brokoliai
Nudegusios akys
Jei jūsų akys yra pernelyg veikiamos UV spindulių, ragena gali nudegti. Tai gali sukelti žiaurų pojūtį jūsų akyse.
Skydliaukės liga
Skydliaukės liga, būklė, kai skydliaukė neveikia tinkamai, gali sukelti akių simptomus, tokius kaip:
- raudonos akys
- ašarotos akys
- dviguba rega
- išpūtusios akys
- sunku užsimerkti
Kai kurie žmonės, sergantys skydliaukės liga, taip pat teigia, kad patiria žvynuotas ar įbrėžtas akis.
Vaistai
Vaistai, kuriuos vartojate, gali išsausinti akis ir sukelti šiurkštų jausmą. Kai kurie iš jų apima:
- antihistamininiai vaistai
- antidepresantai
- dekongestantai
- pakaitinė hormonų terapija
- kraujospūdžio vaistai
- Kontraceptinės tabletės
- vaistai nuo spuogų
- vaistai nuo Parkinsono ligos
- vaistai nuo rėmens
Kitos sveikatos būklės
Kitos medicininės problemos gali sukelti akių simptomus, pavyzdžiui, žvynuotas akis. Jie apima:
- diabetas
- reumatoidinis artritas
- vilkligė
- sklerodermija
Aplinkos sąlygos
Tam tikrų aplinkos sąlygų, tokių kaip dūmai, vėjas ar sausas klimatas, poveikis jūsų ašaroms gali išgaruoti ir sukelti žvarbias akis.
Be to, ilgą laiką spoksojant į kompiuterio ekraną gali pasireikšti šis simptomas.
Senėjimas
Kartais sausos ar žvynuotos akys yra tik senėjimo padariniai. Akių sausumas dažniau būdingas vyresniems nei 50 metų žmonėms.
Akių lazerio chirurgija
Akių chirurgija lazeriu gali sukelti sausų akių simptomus, tačiau jie dažniausiai būna laikini.
Kontaktiniai lęšiai
Kontaktiniai lęšiai yra populiari akinių alternatyva. Tačiau ilgalaikis kontaktų naudojimas gali sukelti sausų akių simptomus.
Būtinai vadovaukitės instrukcijomis, kaip tinkamai valyti, laikyti ir uždėti kontaktinius lęšius.
Koks geriausias būdas gydyti žvitrias akis?
Griežtų akių gydymas priklausys nuo to, kas sukelia nepageidaujamą simptomą. Pagrindinės būklės sprendimas dažnai gali padėti pagerinti smulkumą.
Medicinos galimybės
Kai kurios medicininės galimybės gydyti žvynuotas ar sausas akis gali būti:
- Akių lašai. Gali būti skiriami skirtingų tipų akių lašai, skirti tepti akis, sumažinti uždegimą ar padidinti ašarų gamybą.
- Akių įdėklai. Įdėklai veikia kaip dirbtinės ašaros, kad pašalintų sausų akių simptomus. Jie atrodo kaip skaidrus ryžių grūdelis ir dedami tarp apatinio voko ir akies obuolio. Įdėklas lėtai ištirpsta ir išskiria medžiagą, kuri sutepa jūsų akį.
- Cholinerginiai vaistai. Šie vaistai padeda padidinti ašarų gamybą. Jų yra tablečių, gelių ar akių lašų pavidalu.
- Specialūs kontaktiniai lęšiai. Jei naudojate kontaktinius lęšius, gydytojas gali rekomenduoti tam tikrą tipą, kuris apsaugo jūsų akių paviršių ir sulaiko drėgmę.
- Ašarų kanalo uždarymas. Šis gydymas neleidžia jūsų ašaroms per greitai palikti akių. Gydytojas gali užplombuoti ašarų kanalus mažais silikoniniais kamščiais. Arba gydytojas gali prijungti jūsų ašarų kanalus procedūromis, naudojančiomis šilumą.
- Šviesos terapija ir vokų masažas. Procedūra, vadinama intensyvia pulsuojančia šviesos terapija kartu su vokų masažu, gali padėti palengvinti kai kurių žmonių, kuriems yra labai sausos akys, simptomus.
Namų gynimo priemonės ir nereceptiniai (nebiržiniai) sprendimai
Kai kurios ne biržos ar namų gynimo priemonės, skirtos smulkioms, įbrėžtoms akims, yra:
- OTC akių lašai. Galbūt norėsite pabandyti įsigyti ne biržos akibrokštą. Kai kuriuose, pavyzdžiui, Alaway, Pataday ir Zaditor, yra antihistamininių vaistų alerginėms akims gydyti. Kiti, kurie kaip dirbtinės ašaros tepa akis, yra tokie prekės ženklai kaip „Refresh“, „Systane“ ir „Bion Tears“. Akių lašų, kuriuose nėra konservantų, naudojimas gali būti efektyvesnis ir mažiau dirginantis.
- Šilti kompresai. Kasdien uždėjus šiltą kompresą ar paakių kaukę, galima išvalyti užblokuotas aliejaus liaukas.
- Omega-3 papildai. Kai kurie gydytojai rekomenduoja į savo mitybą įtraukti omega-3 riebalų rūgštis, kad būtų lengviau pašalinti sausų akių simptomus. Šių tablečių ar tablečių galite įsigyti internetu.
- Akių vokų masažas. Reguliarus akių vokų masažas gali padėti sumažinti purumą.
- Drėkintuvas. Drėkintuvas gali pridėti drėgmės ore ir palengvinti jūsų simptomus.
Koks geriausias būdas užkirsti kelią šiurkščioms akims?
Galite padėti išvengti žiaurių akių atlikdami šiuos veiksmus:
- Nepalikite akių pūtimo ore. Venkite veido priešais plaukų džiovintuvus, oro kondicionierius ar ventiliatorius.
- Duokite akims pertraukėlę. Darykite periodines pauzes, kai esate prie kompiuterio ar skaitote knygą. Per šį laiką kelioms minutėms užmerkite akis arba keletą sekundžių mirktelėkite.
- Teisingai padėkite kompiuterio ekraną. Jei jūsų kompiuterio ekranas yra žemiau akių lygio, neatmerksite akių taip plačiai, o tai gali padėti sulėtinti ašarų garavimą.
- Dėvėkite apsauginius akinius. Apsauginiai skydai arba apgaubiami saulės akiniai gali padėti užblokuoti sausą orą ir vėją.
- Nerūkykite. Rūkymas ar buvimas šalia dūmų gali pabloginti sausų akių simptomus.
- Reguliariai naudokite dirbtines ašaras. Laikykite akis suteptomis dirbtiniais ašarų lašais.
Dėl kokių simptomų reikia kreiptis į gydytoją?
Jei graužimas ir diskomfortas akyse trunka ilgiau nei porą dienų, turėtumėte kreiptis į akių gydytoją.
Optometristas ar oftalmologas gali padėti išsiaiškinti, kas sukelia jūsų simptomus. Norėdami padėti diagnozuoti jūsų būklę, gydytojas gali atlikti išsamų akių egzaminą ir atlikti testus, kad pamatuotų jūsų ašarų tūrį ir kokybę.
Kai akių gydytojas sužinos, kas sukelia jūsų žvynuotas akis, jie gali rekomenduoti tinkamas gydymo galimybes.
Pagrindiniai išsinešimai
Smulkios akys yra nemalonus, bet dažnas daugelio sveikatos sutrikimų, vaistų ar aplinkos veiksnių simptomas. Geros naujienos yra tai, kad gali būti daug receptinių ir ne biržos vaistų.
Jei kruopštumas tampa sunkus arba neišnyksta, akių gydytojas gali rekomenduoti tinkamą terapiją.
