Sausos akys yra dažna būklė, kuri atsitinka, kai jūsų akys nesudaro pakankamai ašarų arba ašaros išgaruoja per greitai. Tai gali būti nemalonu ir sukelti tam tikrą skausmą, paraudimą ir deginimo pojūtį jūsų akyse.
Kai kurios dažniausios pabudimo sausomis akimis priežastys yra šios:
- jūsų akies vokai miego metu nėra glaudžiai uždaryti (naktinis lagoftalmas)
- negaminate aukštos kokybės ašarų, kad pateptumėte akis
- negaminate pakankamai ašarų, kad pateptumėte akis
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas gali sukelti jūsų akių sausumą, ir apie tai, kaip jas gydyti.
Naktinis lagoftalis
Naktinis lagoftalmas yra nesugebėjimas visiškai užmerkti vokus miegant. Manoma, kad tai visų pirma sukelia septintojo kaukolės nervo, dar vadinamo veido nervu, silpnumas.
Yra įvairių veido nervų silpnumo priežasčių, įskaitant:
- kaukolės ar žandikaulio trauma
- smegenėlių arterijos pažeidimas, kuris aprūpina veido nervą krauju
- Bello paralyžius, staigus, bet laikinas veido raumenų silpnumas
Ašarų kokybė
Norėdami apsaugoti ir maitinti priekinį akies paviršių, ašaros turi tris sluoksnius. Tai apima vandens, gleivių ir aliejaus sluoksnius.
Vandens sluoksnis drėkina akį, o aliejaus sluoksnis neleidžia išgaruoti vandens sluoksniui. Gleivių sluoksnis ašaras tolygiai paskirsto per akių paviršių.
Visi trys šie sluoksniai reikalingi ašaroms sukelti. Jei kuris nors iš šių sluoksnių nėra pagamintas pakankamai dideliu tūriu, ašarų kokybė sumažėja.
Keratokonjunktyvitas sicca yra dažniausia sausų akių forma. Tai sukelia nepakankamas vandens kiekis ašarose.
Nepakankama ašarų gamyba
Ašaras gamina liaukos aplink ir vokuose. Amerikos optometrinės asociacijos duomenimis, yra daugybė priežasčių, dėl kurių jūs negalite sukelti pakankamai ašarų. Jie apima:
- Amžius. Akių sausumas būdingas vyresniam amžiui. Dauguma vyresnių nei 65 metų žmonių susiduria su sausų akių simptomais.
- Medicinos sąlygos. Blefaritas (vokų uždegimas) gali sukelti mažą ašarų gamybą. Maža ašarų gamyba taip pat gali būti skydliaukės problemų, diabeto, reumatoidinio artrito ar Sjögreno sindromo rezultatas.
- Vaistų šalutinis poveikis. Dekongestantai, antihistamininiai vaistai, antidepresantai ir vaistai nuo kraujospūdžio gali neigiamai paveikti ašarų gamybą.
Ką turėčiau daryti atsibudęs sausomis akimis?
Pirmas žingsnis yra išsiaiškinti, kas sukelia jūsų akių džiūvimą. Geriausias būdas gauti šią informaciją yra apsilankyti pas savo akių gydytoją, kad atliktų išsamų akių egzaminą.
Aptardami sausas akis su savo gydytoju, būtinai pasakykite jiems apie visus vartojamus vaistus ir maisto papildus.
Priklausomai nuo jūsų konkrečios situacijos, gydytojas gali rekomenduoti bet kurią iš šių gydymo galimybių:
- Dirbtiniai ašarų lašai. Galite įsigyti be recepto parduodamų akių lašų, kurie gali patepti akis. Gydytojas gali pasiūlyti sunkesnio tepalo, skirto miegui.
- Punktūrinis sąkandis. Tai yra procedūra, kurios metu jūsų gydytojas uždarys kanalą, kuris pašalina ašaras iš akių (punctum).
- Terminis pulsavimas. Jei liaukos, gaminančios aliejų jūsų ašarose (meibomijos liaukos), yra užblokuotos ir sukelia akių džiūvimą, gydytojas gali pasiūlyti terminio pulsavimo sistemą (LipiFlow). Ši sistema šildo ir masažuoja užsikimšimą, kad jį pašalintų.
Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti bet kurį iš šių vaistų:
- cholinerginiai vaistai arba ašaras stimuliuojantys vaistai, tokie kaip cevimeline ar pilokarpinas
- akių įdėklai, pvz., hidroksipropilceliuliozės oftalmologinis įdėklas (Lacrisert), įterpiami tarp akies obuolio ir apatinio voko tepimui.
- antibiotikai, kurie gali sumažinti uždegimą, kuris gali trukdyti aliejų išskiriančioms liaukoms.
- receptiniai akių lašai, tokie kaip kortikosteroidai ar ciklosporinas (Restasis), gali kontroliuoti ragenos (akies paviršiaus) uždegimą.
Naminės priemonės nuo sausų akių
Yra daug sausų akių procedūrų, kurias galite išbandyti namuose. Jie apima:
- Šilti kompresai. Užtepus akis šiltu kompresu, galima atlaisvinti riebalus gaminančias liaukas. Švarią šluostę pamirkykite šiltu vandeniu, tada, užmerktomis akimis, švelniai prispauskite prie akių vokų. Apsvarstykite galimybę tai daryti kelis kartus per dieną savaitę ar dvi.
- Akių vokų plovimas. Norėdami padėti įveikti akių vokų uždegimą, naudokite šiltą vandenį ir švelnų muilą, pvz., Kūdikių šampūną, švelniai pamasažuokite prie užmerktų akių blakstienų pagrindo.
- Naudojant drėkintuvą. Drėgmės pridėjimas prie sauso patalpų oro, ypač žiemos metu, gali padėti neišsausėti.
- Geriamas vanduo. Būkite hidratuotas vartodami nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną.
- 20-20-20 taisyklė. Kiekvienas 20 minučių, kurias praleidžiate žiūrėdami ekraną, pabandykite padaryti 20 sekundžių pertrauką ir pažvelgti į ką nors už 20 pėdų, rekomenduoja Amerikos optometrijos asociacija.
- Apvyniojami saulės akiniai. Apsaugokite akis nuo saulės ir džiūstančių vėjų dėvėkite apgaubtus saulės akinius.
- Oro filtras. Filtrai gali sumažinti dulkių ir kitų ore dirginančių medžiagų, kurios gali sukelti akių sausumą, kiekį.
Atimti
Pabudimas sausomis akimis gali sumažinti teigiamus jausmus, kuriuos suteikia geras miegas. Niežėjimas, žvarbus jausmas ir dirginimas gali erzinti ir nuvilti.
Yra keletas sauso akių diskomforto gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti namuose, pavyzdžiui, uždėkite šiltą kompresą ir nusiplaukite akių vokus.
Tačiau jei jūsų diskomfortas tęsiasi kelias dienas, susitarkite su savo akių gydytoju. Jie gali atlikti išsamų akių tyrimą ir rekomenduoti gydymo planą.
.jpg)
