Daugelyje kultūrų įprasta prieš einant į namus nusiauti batus.
Nors ši tradicija galėjo padėti išvengti lankytojų purvo ar purvo sekimo ant grindų ir kilimėlių, taip pat yra daugybė mokslinių tyrimų, patvirtinančių praktiką, kad taip pat būtų išvengta nematomų mikrobų.
Nusiavę batus įeidami į namus, patalpų erdvė gali būti švari ir visi sveiki.
Kuo naudinga nusiauti batus viduje?
Akivaizdžiausias „be batų viduje“ politikos pranašumas yra tai, kad nešvarumai, aliejus ir kiti teršalai nebus stebimi visame namuose. Tai gali reikšti, kad mažiau laiko praleidžiama valant ir siurbiant grindis, ir tai gali reikšti ilgesnį jūsų kilimų gyvenimą.
Pašalinus batus viduje, taip pat sumažinamas galimas ligas pernešančių bakterijų perdavimas.
Infekcinės bakterijos gali prikibti prie batų, kai vaikštote lauke, viešose tualetose ir kitose vietose, kur yra daug patogenų. Patogenai yra organizmai, sukeliantys ligas.
Batų protektorius ir įtrūkimai yra idealios vietos bakterijoms užtrukti. Štai keletas bakterijų, kurios gali keliauti ant jūsų batų padų ir išplisti viduje.
Escherichia coli (E. coli)
Arizonos universiteto tyrimo metu E. coli buvo viena iš labiausiai paplitusių bakterijų rūšių, randamų ant batų dugno.
Bakterijos gali sukelti žarnyno ir šlapimo takų infekcijas. Ir kol E. coli galima rasti bet kur, dažniausiai kaimo vietovėse, kur yra ūkinių gyvūnų ir kitų laukinių gyvūnų išmatų, kur žmonės vaikšto.
Kitas tyrimas nustatė E. coli taip pat buvo rastas didelėmis koncentracijomis ant žmonių, gyvenančių ir dirbančių Aliaskos kaime, batų.
Clostridium difficile (C. dif)
C. dif bakterijos sukelia ypač nemalonaus kvapo viduriavimą ir gali sukelti kolitą, storosios žarnos uždegimą.
Žurnale „Anaerobe“ atliktas tyrimas parodė, kad yra galimybė užsikrėsti namais dėl batų C. dif yra didelis, ypač mieste.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus (staph) bakterijos yra pavojingiausios iš kelių rūšių Stafilokokas bakterijos.
Tyrimais nustatyta, kad Staphylococcus aureus bakterijos dažniausiai randamos ant žmonių, dirbančių sveikatos priežiūros įstaigose ir maitinimo įstaigose, batų.
Pesticidai
Augaluose, parkuose, golfo aikštynuose ir kitose vietose naudojamus pesticidus ir herbicidus galima stebėti ant batų padų.
Šios cheminės medžiagos siejamos su nežymiu pavojumi sveikatai, kaip odos ar akių dirginimas, ir tokia pat rimta kaip vėžys.
Ar kyla pavojus nenešioti batų viduje?
Žinoma, vaikščiojimas basomis kojomis taip pat kelia pavojų sveikatai.
Vienas tyrimas parodė, kad bakterijų ir grybelių galima rasti namų dulkėse, ypač namuose, kur rūpi drėgmė ir kai paviršiai nėra reguliariai valomi.
Gyvūno auginimas taip pat gali padėti padidinti bakterijų kiekį namuose.
Tačiau jei esate be batų arba dėvite lygiapadžius šlepetes, taip pat galite būti labiau linkę į nelaimingus atsitikimus. 27 mėnesių vyresnio amžiaus žmonių tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė kritimų įvyko asmenims, kurie buvo basi arba tik mūvėjo kojines ar šlepetes.
Norėdami sumažinti kritimo riziką namuose, vyresni suaugusieji turėtų apsvarstyti sportinius batelius ar kitus tvirtus batus, kurie dėvimi tik patalpose.
Kokie yra batų pašalinimo viduje patarimai?
Štai keletas patarimų, kaip batų šalinimą padaryti įprasta praktika jūsų namuose:
- Įsirenkite batų zoną tiesiai į duris. Laikykite avalynę sutvarkytą batų lentynoje.
- Įdėkite ženklą tiesiai į savo duris arba ant pasveikinimo kilimėlio. Įtraukite tokį pranešimą kaip „Palikite savo rūpesčius (ir batus) prie durų“.
- Paprasčiausiai paklauskite. Paklauskite savo svečių mandagiai, ar jie nenorėtų nusiauti batų.
- Šlepetes ar naminius batus laikykite šalia tam skirtos avalynės zonos. Tokiu būdu greitai ir lengvai pereiti prie jų.
Kokie kiti patarimai, kaip išlaikyti mano namus švarius?
Bakterijų ir kitų ligų sukėlėjų galima rasti visame namuose. Tačiau reguliariai valydami ir prižiūrėdami, galite sumažinti jų keliamą riziką jūsų sveikatai.
Išbandykite šias strategijas, kad išvalytumėte vietas, kurios nėra akivaizdūs bakterijų ir kitų teršalų šaltiniai:
- Kartą per savaitę indų plovimo mašiną ištuštinkite puodeliu baliklio. Tai sunaikins visus mikrobus, likusius iš nešvarių indų.
- Virtuvinius rankšluosčius skalbkite atskirai nuo kitų skalbinių. Taip pat būtinai nusiplaukite sporto rankšluosčius po kiekvieno naudojimo.
- Kartą per savaitę skalbkite lovatieses, pagalvių užvalkalus ir antklodes. Naudokite karštą vandenį.
- Laikykite maistą ir užkandžius ne savo miegamajame. Trupiniai gali pritraukti pelėsį, bakterijas ir kitus kenkėjus.
- Reguliariai nuvalykite namuose dažnai naudojamus paviršius. Dezinfekuojančiomis servetėlėmis valykite televizoriaus pultelius, kompiuterio klaviatūras, telefonus, žurnalinius staliukus, durų rankenas, turėklus, spintelių rankenas ir panašius paviršius.
- Kiekvieną dieną šveiskite ir mikrobangų krosnelėmis. Kiekvieną dieną naudokite dezinfekuojantį valikliu ir kempinę 2 minutes, kol ji šlapia. Tai gali nužudyti E. coli ir kitos bakterijos.
Išsinešimas
Batų nuėmimas prieš įeinant į namus yra lengvas ir mandagus būdas apsaugoti grindis nuo bakterijų, chemikalų ir kitų kenksmingų medžiagų, kurios gali būti jūsų bato paduose.
Įsirengę batų zoną prie durų ir aprūpinę svečius šlepetėmis, kurias galėsite nešioti, galite visiems jaustis patogiai ir palaikyti jūsų buitinę sveikatą bei švarą.
.jpg)
