Ar įmanoma patirti insultą ir to nežinoti?
Taip. Galite patirti „tylų“ insultą arba tokį, kurio visiškai nežinote ar neprisimenate.
Galvodami apie insultus, dažnai galvojame apie tokius simptomus kaip neryški kalba, tirpimas ar veido ar kūno judesių praradimas. Tačiau tylūs potėpiai nerodo tokių simptomų. Tiesą sakant, tylūs smūgiai paprastai neturi jokių simptomų.
Kaip ir išeminiai insultai, tylūs insultai įvyksta, kai staiga nutrūksta kraujo tiekimas jūsų smegenų daliai, atimant jūsų smegenis deguonį ir pažeidžiant smegenų ląsteles.
Tačiau tylų potėpį iš prigimties sunku atpažinti. Taip yra dėl to, kad tylus insultas sutrikdo kraujo tiekimą į jūsų smegenis, kurios nevaldo jokios matomos funkcijos, pavyzdžiui, kalbėjimas ar judėjimas, todėl niekada negalėsite žinoti, kad įvyko insultas.
Daugelis žmonių sužino, kad patyrė tylų insultą, kai jiems atliekama MRT ar kompiuterinė tomografija dėl kitos būklės, o gydytojai pastebi, kad buvo pažeisti nedideli smegenų plotai.
Ar tai reiškia, kad jie yra mažiau pavojingi?
Tai, kad nežinote, jog įvyko tylus insultas, dar nereiškia, kad žala yra nereikšminga.
Tylūs insultai paprastai veikia tik nedidelį smegenų plotą, tačiau žala yra kaupiama. Jei patyrėte keletą tylių insultų, galite pradėti pastebėti neurologinius simptomus. Pavyzdžiui, jums gali kilti sunkumų prisimenant dalykus arba susikaupti.
Amerikos insulto asociacijos duomenimis, tylūs insultai taip pat padidina riziką ateityje patirti simptominį insultą.
Tyrėjai kurį laiką žinojo, kad tylūs smūgiai yra gana dažni. Vienas 2003 m. Tyrimas parodė, kad trečdalį vyresnių nei 70 metų žmonių patyrė bent vieną tylų insultą.
Visai neseniai mokslininkai patvirtino, kad dėl kelių tylių insultų rizikuojate susirgti kraujagyslių demencija, dar vadinama daugiainfarktine demencija. Klivlando klinikos gydytojai sako, kad daugiainfarktinės demencijos simptomai yra šie:
- atminties problemos
- emocinės problemos, pavyzdžiui, juokas ar verkimas netinkamu metu
- pasikeičia jūsų ėjimo būdas
- pasiklysti tose vietose, kurios jums turėtų būti žinomos
- problemų priimant sprendimus
- prarandama žarnyno ir šlapimo pūslės kontrolė
Kuo skiriasi tylūs potėpiai?
Tylūs insultai skiriasi nuo kitų rūšių insultų, įskaitant ministrinius, išeminius ir hemoraginius insultus. Štai suskirstymas:
Tylus potėpis
Priežastys
- kraujo krešuliai
- aukštas kraujo spaudimas
- susiaurėjusios arterijos
- didelis cholesterolio kiekis
- diabetas
Simptomai
- jokių pastebimų simptomų
Trukmė
- žala yra nuolatinė, o padariniai gali būti kaupiami
Ministroke (TIA)
Priežastys
- kraujo krešuliai
- aukštas kraujo spaudimas
- susiaurėjusios arterijos
- didelis cholesterolio kiekis
- diabetas
Simptomai
- sunku vaikščioti
- aklumas vienoje akyje ar pjūviai regos lauke
- staigus, stiprus galvos skausmas
- galvos svaigimas
- sumišimas
Trukmė
- simptomai trunka mažiau nei 24 valandas
- simptomai ateityje gali sukelti didesnius insultus
Išeminis insultas
Priežastys
- kraujo krešuliai
- aukštas kraujo spaudimas
- susiaurėjusios arterijos
- didelis cholesterolio kiekis
- diabetas
Simptomai
- rankų, kojų ar veido silpnumas
- kalbos sunkumai
- sunku vaikščioti
- aklumas vienoje akyje ar pjūviai regos lauke
- staigus, stiprus galvos skausmas
- galvos svaigimas
- sumišimas
Trukmė
- simptomai trunka ilgiau nei 24 valandas
- simptomai gali laiku išnykti arba tapti nuolatine negalia
Hemoraginis insultas
Priežastys
- kraujavimas į jūsų smegenis dėl padidėjusio kraujospūdžio
- narkotikų vartojimas
- sužalojimas
- aneurizma
Simptomai
- rankų, kojų ar veido silpnumas
- kalbos sunkumai
- sunku vaikščioti
- aklumas vienoje akyje ar pjūviai regos lauke
- staigus, stiprus galvos skausmas
- galvos svaigimas
- sumišimas
Trukmė
- simptomai trunka ilgiau nei 24 valandas
- simptomai gali laiku išnykti arba tapti nuolatine negalia
Kaip sužinoti, ar turite?
Jei turite smegenų kompiuterinę tomografiją ar anMRI, paveikslėlyje bus rodomos baltos dėmės ar pažeidimai, kuriuose jūsų smegenų ląstelės nustojo veikti. Taip gydytojai žinos, kad patyrėte tylų insultą.
Kiti ženklai yra tokie subtilūs, kad jie dažnai yra klaidingi dėl senėjimo požymių, pavyzdžiui:
- pusiausvyros problemos
- dažni kritimai
- šlapimo nutekėjimas
- jūsų nuotaikos pokyčiai
- sumažėjęs gebėjimas mąstyti
Ar galite panaikinti žalą?
Jokiu būdu negalima panaikinti smegenų ląstelėms daromos nuolatinės žalos dėl deguonies trūkumo.
Tačiau kai kuriais atvejais sveikos jūsų smegenų dalys gali perimti funkcijas, kurias anksčiau vykdė pažeistos vietos. Galų gale, jei tylūs smūgiai tęsis, jūsų smegenų gebėjimas kompensuoti sumažės.
Ar galite gydyti kognityvines problemas?
Pasak Nacionalinio neurologinių sutrikimų ir insulto instituto, reabilitacinė terapija gali padėti žmonėms, kurie prarado kai kuriuos savo sugebėjimus dėl insulto. Profesionalai, kurie gali padėti atgauti funkciją, yra šie:
- kineziterapeutai
- kalbos patologai
- sociologai
- psichologai
Kai kurie gydytojai skiria Alzheimerio vaistus žmonėms, sergantiems kraujagyslių demencija, tačiau dar nėra įrodymų, kad vaistai tinka šiems pacientams.
Yra daugybė mažų, praktiškų dalykų, kurie gali padėti jūsų atminčiai, jei tylūs smūgiai sutrikdė jūsų pažintinius gebėjimus. Išbandykite šiuos veiksmus:
- Praktikuokite tam tikrų užduočių atlikimo tvarką tam tikru dienos metu.
- Susikurkite įpročius, kaip kiekvieną dieną įdėti reikiamus daiktus, pvz., Vaistus ir raktus, į tą pačią vietą.
- Sudarykite darbų ir instrukcijų sąrašus, kurie padės prisiminti sudėtingų užduočių atlikimo veiksmus.
- Norėdami atsekti vaistus, naudokite tablečių dėžutę.
- Nustatykite tiesioginius sąskaitų mokėjimus, kad nereikėtų įsiminti terminų.
- Žaiskite atminties žaidimus, kad patobulintumėte savo įgūdžius.
Ar galite išvengti tylių insultų?
Taip. Pasirodo, kad nors sunku pastebėti tylų insultą ir dar sunkiau atkurti jų paveiktas smegenų sritis, palyginti nesunku, visų pirma jų neatsitinka.
Štai keletas prevencinių dalykų, kuriuos galite pradėti šiandien:
- Sureguliuokite kraujospūdį. Mokslininkai nustatė, kad padidėjęs kraujospūdis kelia tylaus insulto riziką.
- Pratimas. Vienas 2011 m. Tyrimas parodė, kad 30 minučių vidutinio sunkumo mankštinantis penkias dienas per savaitę gali sumažėti tylaus insulto tikimybė iki 40 procentų. Jei esate fiziškai aktyvus, taip pat turėsite mažiau insulto komplikacijų ir geresnių rezultatų nei sėdėdami.
- Sumažinkite suvartojamos druskos kiekį. Amerikos insulto asociacija rekomenduoja sumažinti natrio kiekį, kad sumažėtų kraujospūdis ir sumažėtų insulto rizika. Ir jūs barstote ne tik druską: iki 70 procentų suvartojamo natrio yra šaldytuose ir fasuotuose maisto produktuose.
- Valdykite savo svorį. Kūno masės indeksas nuo 18,5 iki 24,9 laikomas normaliu.
- Sumažinkite cholesterolio kiekį. Norint sumažinti insulto riziką, bendras cholesterolio kiekis turi būti mažesnis nei 200 mg / dl. Idealiu atveju jūsų DTL (gerasis) cholesterolis turėtų būti 60 mg / dl ar didesnis. Jūsų MTL (blogasis) cholesterolis turėtų būti mažesnis nei 100 mg / dL.
- Atsikratykite savo rūkymo įpročio. Jei vis dar rūkote, mesti rūkyti galite sumažinti insulto riziką. Rūkymas yra susijęs su padidėjusia širdies ligų ir insulto rizika.
- Išmeskite dietinius gėrimus. Neseniai atliktas tyrimas pažymėjo, kad geriant dirbtinai saldintus gėrimus gali padidėti demencijos ir insulto rizika.
- Valgykite savo daržoves. Kiekvieną dieną turėkite penkias ar daugiau vaisių ir daržovių porcijas.
- Stebėkite diabetą. Diabetas yra žinomas insulto rizikos veiksnys.
Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?
Insultas yra pavojingas medicininis įvykis. Jei jaučiate bet kurį iš insulto simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei neturite insulto simptomų, tačiau gresia tylus insultas, kreipkitės į gydytoją. Jie gali padėti jums parengti rizikos veiksnių sumažinimo ir insulto prevencijos planą.
Esmė
Tylus insultas neturi pastebimų simptomų, tačiau vis tiek gali pakenkti jūsų smegenims.
Kaip ir įprasti išeminiai insultai, tylūs insultai įvyksta, kai kraujo tiekimas nutrūksta iki nedidelio smegenų ploto ir pažeidžia smegenų ląsteles. Tylūs insultai turi bendrą poveikį smegenų sveikatai ir jūsų fiziniams bei protiniams gebėjimams.
Insulto riziką galite sumažinti:
- mankštintis
- valgyti sveiką maistą
- valdyti savo svorį
- cholesterolio kiekio sumažinimas, kad būtų tikslinės ribos
- ribojant druskos vartojimą
Jei nerimaujate dėl tylių insultų, pasitarkite su gydytoju apie pakeitimus, kuriuos galėtumėte atlikti, kad jų išvengtumėte.
.jpg)
