Su tokiu pavadinimu, kaip „sutriuškinti“, jūs pagalvotumėte, kad sutriuškins (ha!) Akivaizdu, kad turite. Tačiau kalbant apie jausmus, viskas retai būna juoda ir balta.
Tikrai greitai: ką turime galvoje sakydami „sutriuškinti“?
Sumušimas paprastai reiškia romantiškus jausmus kažkam, kurie neišreiškiami. Reikalas tas, kad simpatijos visai neturi būti romantiškos.
Psichologė, licencijuota vedybų ir šeimos terapeutė, mokslų daktarė Christie Kederian paaiškina, kad simpatijos ne visada yra romantiško pobūdžio. Bet jie padaryti atskleisti norą užmegzti ryšį su kitu žmogumi gilesniame lygmenyje.
Pasirodo, mes galime patirti nemalonumų potencialiems draugams, kolegoms, su kuriais norime būti darbo draugais, ar net draugams ar bendradarbiams, su kuriais norime būti potencialūs romantiški partneriai.
Ar tikrai yra ženklų, kurių reikia ieškoti?
Maždaug. Yra keletas ženklų, kurie, pasak mokslo, yra susieti su patrauklumu, tačiau nėra absoliutaus signalinio ženklo, rodančio, kad kažkas jus triuškina.
Turėkite omenyje, kad nesunku klaidingą elgesį ar pagarbų elgesį laikyti interesu, kai ieškoma ženklų pro rožinius akinius kažkieno, patekusio į gniuždymą.
Jei nuolat pastebite kurį nors iš žemiau pateiktų ženklų, tai * gali * rodyti, kad jie jus romantiškai ar platoniškai gniuždo:
Jų vyzdžiai išsiplečia
Mokiniai auga didesni, kai pamatome tai, kas mus jaudina, pavyzdžiui, žmogų, šuniuką ar niūrią batų porą.
Tai atsitinka, kai užjaučia jūsų simpatiška nervų sistema, tačiau tai taip pat gali sukelti stresas, baimė arba svaigalai ir narkotikai.
Jei kaskart pamatę jus išsiplėtę mokiniai nebėga rėkdami ar akivaizdžiai neveikiami, jie gali sutraiškyti.
Jie nori būti šalia tavęs
Mes kalbame, kad jie stengsis būti arti jūsų. Pagalvokite: užimkite tuščią vietą prie stalo pertraukų kambaryje arba prisijunkite prie savo grupės laimingai valandai.
Jei tai vyksta nuolat, jie tikriausiai nori jus geriau pažinti.
Jie turi minėjimą
„Paminėti-itis“ negali būti pripažinta sveikatos būklė, tačiau mes linkę paminėti mūsų sutriuškinimo objektą daug.
Jei galvojate apie juos, tikėtina, kad jie paminės jūsų vardą pokalbiuose bendriems draugams ir visiems kitiems, kurie klausys.
Jie klausia ir atskleidžia
Remiantis 2014 m. Atliktu tyrimu, klausimų uždavimas ir informacijos atskleidimas yra patrauklumo ženklai.
Premija, jei jie tai daro nuoširdžiai ir atidžiai, ką pokalbio metu padarys visi, kurie jus tikrai domina - romantiški ar kitokie.
Jie atspindi jūsų elgesį
Manoma, kad veidrodis yra susidomėjimo ženklas. Asmuo, kuris jus susižeidė, gali nesąmoningai priimti jūsų elgesį ir manieras būdamas su jumis, nes jis tikrai užsiima sąveika ir nori jaustis labiau susijęs.
Kaip galite nustatyti, ar kam nors nepatikote?
Pradedantiesiems jūs tikriausiai darote daug ką, ką tik aprėpėme, pavyzdžiui, nepaliaujamai apie juos galvojate ir kalbate.
Tikriausiai taip pat pastebėsite, kad šalia jų jaučiatės keistai. „Keista“ reiškia, kad žmonės dažnai apibūdina buvimą šalia savo simpatijos kaip jaudulio, nervingumo, laimės ir nepatogumo derinį.
Galite įsivaizduoti skirtingus scenarijus, susijusius su sąveika, kurią galėtumėte užmegzti su jais. Dalykai, pavyzdžiui, tai, ką galite pasakyti kitą kartą, kai pamatysite juos, arba būdai, kuriais galėtumėte pakelti savo bendravimą į kitą lygį, pvz., Susitikimas prie kavos ar bendradarbiavimas įgyvendinant su jais projektą.
Taip pat galite pastebėti, kad jūsų įprastas pasitikėjimas savimi atsisako ir tampate drovus, arba jūsų paprastai iškalbingas „aš“ susiriša liežuvį, kai jie būna šalia.
Kaip galite nustatyti, ar kas nors jus susierzino?
Nėra jokio apgaulingo būdo nustatyti, ar kas nors jus susižeidė, tiesiogiai to nepaklausę.
Geriausia, ką galite padaryti, tai atkreipti dėmesį į jų elgesį ir į tai, kaip jie su jumis bendrauja. Ar jie flirtuoja? Ar atrodo, kad jie stengiasi būti šalia jūsų?
Ar turite elgtis pagal tai?
Ne! Ne, jei to norite. Ir jei jūs turite paklausti, yra didelė tikimybė, kad vis tiek nesate tikri ar norite.
Jei nesate visiškai tikras, kad norite įgyvendinti savo jausmus, skirkite laiko, kurio jums reikia, kad tai išsiaiškintumėte. Jokio spaudimo.
Ką daryti, jei norite veikti pagal tai - ką turėtumėte daryti?
Tai priklauso nuo tokių dalykų, kaip (ar jei) žinote savo simpatijas ir kaip elgdamiesi pagal tai suderinsite su jūsų dabartine situacija - pavyzdžiui, nuo jūsų partnerystės, jei tokia yra, ar nuo jūsų darbo, jei tai yra darbo simpatija ir pan.
Jei sutriuškinsite iš toli asmenį, kurio nepažįstate asmeniškai
Nesvarbu, ar tikitės romantiškų santykių, naujo BFF ar verslo bendradarbiavimo, norite tai daryti lėtai. Venkite jų paslėpti savo jausmais ir norais.
Suteikite jiems galimybę jus pažinti, žinoma, darant prielaidą, kad jie to nori. Tai taip pat svarbu, nes tai suteikia jums laiko pažinti tikrus, o ne jų variantą, kurį žinote remdamiesi šliaužiančia jų socialine dalimi.
Jei jau žinai juos IRL
Jei pažįstate vienas kitą ir jūsų interesai nėra visiškai iš kairės pusės, galite būti tiesesni.
Jei jie imlūs, galite būti tiesioginiai, kaip jums patogu. Flirtuok ir pažiūrėk, kaip jie reaguoja, paprašyk jų susirinkti už jūsų įprastos bendros aplinkos ribų arba tiesiog padėkite ten savo jausmus, jei esate toks drąsus.
Jei vienas iš jūsų yra susijęs su kuo nors kitu
Prieš imdamiesi veiksmų, turite atsižvelgti į savo partnerystę, jei tokia yra. Jei kuris nors iš jūsų yra su kuo nors kitu, elgdamiesi pagal savo jausmus padarysite tam tikrą papildomą žalą.
Nepriklausomai nuo partnerystės tipo - nesvarbu, ar tai yra atviras susitarimas, ar monogamiškas įsipareigojimas - veikti nesąžiningai, neatsižvelgiant į savo partnerį ir laikantis abipusiai sutartų ribų ar įsipareigojimų, yra nepaprastas žingsnis.
Būkite atviri savo jausmams ir ketinimams prieš tai veikdamas juos.
Ką daryti, jei visai nenorite turėti simpatijos?
Nukirpkite sau šiek tiek laisvumo; tu tik žmogus. Jūs negalite padėti, kaip ir kada jaučiate jausmus ir kam darote ar nejaučiate.
Kaip elgtis su traiškymu, kurio nenorite, priklauso nuo to, ar jūs esate simpatija, ar esate sutraiškytas, ir kodėl to nenorite.
Jei jau esate santykiuose
Jei jau esate santykiuose ir jums kyla potraukis, Kederianas rekomenduoja nevertinti savo jausmų. Verčiau pabandykite suprasti, iš kur kyla jausmai.
Jei manote, kad jus gali labiau traukti jūsų meilė nei jūsų partneris, ji siūlo, kad tai gali būti atvejis, kai žolė yra žalesnė ir fantazuoja apie tai, ko neturite.
Tokiu atveju „Kederian“ rekomenduoja stengtis padidinti ryšį ir patrauklumą dabartiniuose santykiuose.
„Jei manote, kad jūsų simpatija jums suteikia dėmesio, sužinokite, kaip trūksta jūsų noro būti susietam ir patvirtintam dabartiniuose santykiuose, ir pradėkite tai spręsti“, - paaiškina Kederianas.
Ji priduria, kad sutriuškinimas taip pat gali būti „gilesnio nepatenkinto poreikio simptomas, kurį sutriuškinimas leidžia fantazuoti, be sunkaus darbo būnant santykiuose“.
Jos rekomendacija? „Išlaisvink save nuo to neigiamo mąstymo ir įgalink save sukurti tokius santykius, kokių trokšti“.
Jei neatsižvelgi į kažkieno jausmus
Tai yra sunku visiems dalyvaujantiems žmonėms, tačiau jei neatsakote už jų jausmus, tai yra sąžininga tam tikra prasme.
Kederianas paaiškina: „Pavyzdžiui, jei kas nors atskleidžia, kad jus domina romantiškai, bet jūs į juos žiūrite tik kaip į draugus, praneškite jiems, ką vertinate apie juos, ir kad nors šie jausmai nėra tokie patys kaip jų pobūdžio , jūs vertinate draugystę su tuo žmogumi “.
Kodėl taip nutinka? Kokia viso to prasmė?
Kas žino? Meilės hormonai, tokie kaip oksitocinas ir dopaminas, tikrai vaidina svarbų vaidmenį.
O gniuždymo esmė? Vertingų pamokų, kurias turime išmokti pradedantiesiems. Simpatijos padeda mums sužinoti apie partnerio tipą, kurio mes esame jauni. Jie taip pat gali jus įspėti apie nepatenkintus poreikius arba baimę dėl atstūmimo ir pažeidžiamumo.
Trūkumas sutriuškinti, sako Kederianas, yra tai, kad jūs galite būti linkęs romantizuoti ką nors, kas ne, ir užuot sukūrę realų ryšį, galite prisirišti prie savo minties apie tai, kaip būtų būk su tuo žmogumi “.
Vis dėlto tai ne visa siela.
Sujaudinimas ir santykių laukimas gali padėti šiek tiek daugiau pagreitinti jūsų žingsnį ir pakelti jūsų savivertę dėl tų savijautos gerinimo hormonų.
Tai taip pat gali pažadinti jausmus, kurie galėjo būti neveikiantys, t.y.
Esmė
Simpatijos gali būti nuostabios ir tuo pat metu varginančios.
Kartais jie sužydi kažkuo daugiau, o kartais lieka nelaimingi, palikdami tave gerai, sutraiškytą.
Nesvarbu, ką jie išmokys apie jus apie du dalykus, jei atkreipsite dėmesį.
Adrienne Santos-Longhurst yra Kanadoje dirbantis laisvai samdomas rašytojas ir autorius, daugiau nei dešimtmetį daug rašęs apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsikimšusi į savo rašymo namelį, kuriame tyrinėja straipsnį, ar neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančius apie ežerą, bandantį įveikti stovimą irklentę.
