Kovas yra Nacionalinis informavimo apie inkstų vėžį mėnuo. Jei jus ar jūsų mylimą žmogų paveikė ši liga - tarp 10 labiausiai paplitusių vėžio atvejų vyrams ir moterims JAV - kovo mėnuo yra puikus laikas įsitraukti ir pradėti propaguoti.
Inkstų vėžio suvokimo mėnuo ragina visus amerikiečius pasitikrinti savo inkstų sveikatą, įskaitant inkstų patikrinimą ir pokalbį su savo gydytoju apie jūsų riziką.
Štai kaip parodyti savo paramą per Nacionalinį inkstų vėžio supratimo mėnesį.
1. Atlikite inkstų sveikatos patikrinimą
Kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti inkstų vėžiu. Rizikos veiksniai apima:
- rūkymas
- aukštas kraujo spaudimas
- nutukimas
- inkstų vėžio šeimos istorija.
Jei turite kokių nors iš šių rizikos veiksnių, pasinaudokite Amerikos inkstų fondo organizuojamais nemokamais inkstų sveikatos patikrinimais. Šios peržiūros kovo mėnesį rengiamos įvairiuose šalies miestuose.
Atranka yra svarbi, net jei jaučiatės gerai. Ankstyvosios stadijos inkstų vėžys nesukelia simptomų.
Kartu suplanuodami savo patikrinimą, paraginkite savo šeimos narius ir draugus taip pat dalyvauti atrankose.
2. Prisijunkite prie pasivaikščiojimo
Nacionalinis inkstų fondas (NKF) visus metus organizuoja pasivaikščiojimus po inkstus, taip pat ir kovo mėnesį, remdamas Nacionalinį inkstų vėžio supratimo mėnesį.
Galite vaikščioti vienas arba kaip komanda. Galite rinkti aukas iš tų, kurie yra jūsų vidiniame rate.Surinktos lėšos bus naudingos inkstų ligų tyrimams, padės pagerinti ligos paveiktų asmenų priežiūrą ir gydymą.
Apsilankykite NKF svetainėje ir suraskite artėjančius pasivaikščiojimus po inkstus.
3. Dėvėkite oranžinę juostelę
Parodykite savo paramą nešiodami oranžinę juostelę kovo mėnesį.
Žmonės gali nežinoti, kad oranžinė spalva reiškia inkstų vėžį. Ant marškinių dėvėdami oranžinę juostelę ar smeigtuką, galite paskatinti pokalbį ir paskatinti kitus parodyti savo palaikymą.
4. Savanoris
Parodykite savo paramą, skirdami laiko savanoriauti renginyje per sąmoningumo su inkstų vėžiu mėnesį. Apsilankykite NFK svetainėje ir raskite savanorių galimybes šalia jūsų.
Galite savanoriauti vietiniame inkstų vėžio pasivaikščiojime, mokyti kitus apie inkstų sveikatos svarbą ir padėti atliekant inkstų patikras.
Norėdami padaryti dar didesnę įtaką, paskatinkite šeimos narius, draugus, kaimynus ir bendradarbius taip pat praleisti savanoriškai.
5. Padarykite auką
Jei negalite savanoriauti ar prisijungti prie pasivaikščiojimo, aukokite inkstų vėžio tyrimams ir naujų gydymo būdų plėtrai paremti.
Aukokite internetu apsilankę Nacionaliniame inkstų fonde, Amerikos vėžio draugijoje ar kitoje jūsų pasirinktoje inkstų ar vėžio organizacijoje.
6. Pasidalykite grotažyme
Skirtingų žymų su grotelėmis dalijimasis socialinėje žiniasklaidoje taip pat gali būti būdas didinti informuotumą apie inkstų vėžį kovo mėnesį. Šie žymai gali būti:
- #KidneyCancerAwarenessMonth
- #KidneyMonth
- #WorldKidneyDay
Pasaulinė inkstų diena yra antrasis kiekvienų metų kovo ketvirtadienis.
Įtraukite šias žymas į savo socialinės žiniasklaidos įrašų antraštę „Facebook“, „Twitter“ ar „Instagram“. Savo el. Pašto paraše taip pat galite įtraukti žymas su grotelėmis.
7. Pakeiskite savo profilio nuotrauką
Jei jūsų pažįstamą žmogų paveikė inkstų vėžys, kitas būdas parodyti palaikymą yra pakeisti savo socialinės žiniasklaidos profilio nuotrauką į asmens nuotrauką, pagerbiant jį ar prisimenant jį.
8. Dalyvaukite advokatūros dienose
Kiekvienais metais inkstų vėžio gynimo grupės keliauja į Capitol Hill Vašingtone, DC, susitikti su įstatymų leidėjais ir pasisakyti už didesnę pacientų paramą ir finansavimą inkstų vėžio tyrimams.
Jei įmanoma, apsvarstykite galimybę prisijungti prie šių grupių Vašingtone.
Išsinešimas
Kovo mėnuo yra puikus laikas parodyti savo paramą sergant inkstų vėžiu ir paskleisti žinią apie patikras. Turėdami tiek daug pagalbos būdų, kiekvienas gali pritraukti dėmesį į būklę.
