Kada geriausia pranešti apie nėštumą?

Pranešimas apie nėštumą

Vienas iš įdomiausių nėštumo laikotarpių yra tas pirmasis teigiamas testas. Tikriausiai norite pasakyti visam pasauliui, kurio tikitės. Bet kada geriausia pranešti apie nėštumą?

Daugelis būsimų tėvų laukia iki pirmojo trimestro pabaigos - apie 13 savaitę -, kad papasakotų draugams ir šeimos nariams apie nėštumą. Daugybė veiksnių įtakoja tai, kodėl žmonės laukia, kol pasidalins naujienomis.

Vis dėlto svarbiausia jūsų sprendimo dalis turėtų būti susijusi su tuo, kas jums yra patogiausia. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, į ką reikėtų atsižvelgti, prieš nusprendžiant pranešti apie nėštumą.

Persileidimo rizika

Pirmasis trimestras yra nepaprastas vystymosi ir pokyčių laikas jums ir jūsų mažyliui. Su visais šiais pokyčiais kyla tam tikra rizika, kad nėštumas gali nepasitvirtinti.

Nuo 10 iki 25 procentų žinomų nėštumų baigiasi persileidimu, ir maždaug 80 procentų šių persileidimų įvyksta per pirmąjį trimestrą.

Daugumą persileidimų sukelia veiksniai, nepriklausantys nuo motinos. Maždaug pusę sukelia chromosomų anomalijos. Tai reiškia, kad kūdikis vystosi netinkamai.

Kitos pirmojo trimestro persileidimo priežastys:

• liga motinai
• liuteinės fazės defektas (moters mėnesio ciklo problema)
• hormonų disbalansas
• sąaugos (į randą panašus audinys) gimdoje

Amžius yra dar vienas veiksnys, turintis įtakos persileidimui. Štai persileidimo rizika pagal amžių:

• 35 metų ir jaunesnių moterų: 15 proc
• 35–45 metų moterys: 20–35 proc
• 45 metų ir vyresnės moterys: 50 proc

Jei besivystantis kūdikis gyvena 7 savaites su širdies plakimu, persileidimo rizika sumažėja iki 10 procentų. Tomis pirmosiomis savaitėmis, kai rizika yra didžiausia, galite net nežinoti, kad esate nėščia, nebent atlikote ankstyvą testą. Po 12 savaitės persileidimo rizika per likusį nėštumą sumažėja iki 5 procentų.

Atsižvelgiant į šią statistiką, suprantama, kad daugelis tėvų, prieš paskelbdami, laukia, kol sumažės persileidimo rizika. Daugelis moterų netrukus po paskelbimo apie nėštumą nenori žmonėms pranešti liūdnos naujienos apie persileidimą.

Pirmasis prenatalinis vizitas

Kita priežastis, dėl kurios poros laukia pirmojo trimestro pabaigos, yra susijusios su prenatalinėmis patikromis. Jūsų pirmasis susitikimas gali būti maždaug 8 nėštumo savaitę arba net vėliau.

Pirmojo apsilankymo metu jūsų paslaugų teikėjas atliks testus, kad patvirtintų jūsų nėštumą, įvertintų jūsų gimdymo datą, patikrintų infekcijas ir nustatytų bendrą jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą.

Kai kurioms poroms, pirmą kartą išgirdus tą širdies plakimą ar atlikus ultragarsą iki nėštumo, yra ramu prieš paskelbiant apie tai visiems.

Pasikartojantis nėštumo praradimas

Jei patyrėte ankstesnį nuostolį, rizika dar kartą persileisti gali būti šiek tiek didesnė, atsižvelgiant į jūsų sveikatos istoriją.

Šios naujienos gali atgrasyti, ypač pasikartojančio nėštumo netekimo (RPL) atveju. Gydytojas tikriausiai jus apžiūrės, paskirs kraujo tyrimus ir atliks kitus tyrimus, kad nustatytų jūsų nuostolių priežastį.

Geros naujienos yra tai, kad tinkamai gydant gali padidėti jūsų galimybės nešioti kūdikį iki termino. Bet jūs galite jaustis patogiau laukdami, kol pasibaigus šiam gydymui pranešti apie savo nėštumą visiems.

Privalumai laukti, kol bus paskelbta apie nėštumą

Jei sunkiai pastojote, anksčiau buvote praradęs nėštumą arba negimėte, galite palaukti dar ilgiau nei 12 savaičių, kad galėtumėte pasidalinti naujienomis apie savo nėštumą. Taip pat gerai dalytis vėliau nei tradicinė pirmojo trimestro riba. Tai visiškai priklauso nuo jūsų ir tai, ką jaučiate geriausia.

Nors nuostoliai antrame ir trečiame trimestre yra reti, poros gali jaustis jautrios arba nerimauti, kad kažkas nutiks.

Tokiais atvejais galite pasirinkti bendrinti naujienas apie šiuos dalykus:

• daryti ultragarsą, kuris rodo, kad kūdikis yra sveikas
• išsiaiškinti kūdikio lytį
• nėštumo pusiaukelės pasiekimas (20 savaitė)
• asmeninio etapo pasiekimas (pvz., kai pradedate rodyti)

Kartais pranešti artimam draugui ar šeimos nariui gali būti naudinga, ypač jei jaučiate nerimą.

Jei jums vis dar nepatogu dalintis naujienomis, jūsų gydytojas gali nukreipti jus į terapeutą ar palaikymo grupę, kur galėsite išreikšti savo jausmus saugioje vietoje.

Kita galimybė yra ieškoti forumų internete su moterimis, kurios išgyveno panašias situacijas. Internetinės paramos grupių pavyzdžiai:

• Nėštumas po praradimo
• Vėlesnis nėštumas po praradimo

Laukimo pliusai

1. Persileidimo rizika paprastai sumažėja po pirmojo trimestro.
2. Galite jaustis patogiau atlikę ultragarsą, išgirdę kūdikio širdies plakimą ar pasiekę nėštumo etapą.
3. Jums ir jūsų partneriui yra anonimiškumas.

Minusai, laukiant pasidalinti naujienomis

Jei norėtumėte, kad būtų palaikymo tinklas, neatsižvelgiant į nėštumo baigtį, nedelsdami pasidalykite naujienomis.

Pirmasis trimestras kai kurioms moterims gali būti sunkus dėl nuovargio, pykinimo, vėmimo ir kitų nemalonių simptomų. Kelių pagrindinių žmonių informavimas gali padėti sumažinti naštą. Ir jei jūs vis dėlto patirsite persileidimą, galbūt nenorėsite, kad tai tektų išgyventi vienam.

Taip pat galite iš karto pasakyti darbdaviui apie nėštumą, jei dėl jūsų darbo reikia atlikti fizinį darbą, kuris gali būti pavojingas. Šie pavojai gali apimti:

• pakartotinai sulenkiant juosmenį (daugiau nei 20 kartų per dieną)
• stovėdamas ilgą laiką
• sunkius daiktus, pavyzdžiui, dėžes, kelti dažniau nei kartą per penkias minutes
• veikiami chemikalų

Jūsų darbe gali tekti atlikti šias užduotis. Duomenys nėra konkretūs, ar ši veikla tiesiogiai lemia persileidimą, tačiau vis tiek verta atsižvelgti į bendrą vaizdą. Norėdami sužinoti daugiau specifikos, pasitarkite su savo gydytoju apie kėlimo nėštumo metu rekomendacijas.

Laukimo minusai

1. Pirmasis trimestras gali būti sunkus be paramos.
2. Jei nepranešite darbdaviui, galite patirti pavojų darbo vietoje.
3. Draugai ir šeimos nariai gali sužinoti iš kitų šaltinių, užuot jums tiesiogiai jiems sakę.

Pranešimai skirtingoms grupėms

Gali būti prasminga pranešti apie nėštumą skirtingoms grupėms skirtingu metu. Pirmiausia galbūt norėsite pasakyti keliems artimiems šeimos nariams, o paskui ir keliems draugams, prieš paskelbdami apie tai viešai socialiniuose tinkluose arba pasakę bendradarbiams.

Šeima

Apsvarstykite galimybę pasakyti tik savo šeimai.Jūsų nėštumas bus pagrindinė naujiena jūsų tėvams, ypač jei tai pirmasis jų anūkas. Galbūt norėsite sugalvoti kūrybingą būdą, kaip pasakyti savo motinai, tėvui ir broliams ir seserims, kad galėtumėte būti čia, kad galėtumėte tiesiogiai stebėti jų reakciją.

Jei nėštumo pradžioje pasirinksite pranešti tik savo šeimai, turėsite daug žmonių, su kuriais galėsite švęsti, tačiau jums nereikės dar kartą aiškinti dalykų, jei kas nors nepavyksta.

Draugai

Greičiausiai pirmiausia norėsite pasakyti artimiausiems draugams. Tada, kai tik jaučiatės patogiau, galite išplėsti grupę arba oficialiai paskelbti apie tai socialiniuose tinkluose. Tačiau atminkite, kad naujienos gali praslysti net iš geriausio draugo ar giminaičio.

Socialiniai tinklai yra bene lengviausias būdas sužinoti naujienas toli gyvenantiems draugams ir šeimos nariams. Paskelbus ultragarso nuotrauką internete, naujienos gali pasirodyti akimirksniu.

Darbdavys

Anksčiau ar vėliau turėsite apie tai pasakyti darbdaviui, ypač jei ketinate išeiti vaiko priežiūros atostogų ar nedirbti. Kaip minėta pirmiau, naudinga iš karto pasakyti savo darbo vietai, jei jūsų darbas susijęs su fiziniu darbu, kuris gali būti pavojingas.

Kai darbdavys sužino apie jūsų nėštumą, esate apsaugotas nuo diskriminacijos pagal 1978 m. Nėštumo diskriminacijos įstatymą. Jei darbdavys nėščia negali saugiai atlikti savo darbo, jūsų darbdavys privalo suteikti jums tinkamas sąlygas.

Jei jūsų darbas nereikalauja fizinio darbo, galite palaukti, kol jums patogu pranešti jiems. Tiesiog įsitikinkite, kad skyrėte darbdaviui pakankamai laiko pasiruošti išvykai.

Greičiausiai pirmiausia norėsite pasakyti savo tiesioginiam vadovui, kad abu kartu galėtumėte planuoti, kaip pasakyti kitiems, su kuriais dirbate. Puiku paprašyti savo vadybininko laikyti šią informaciją konfidencialia, kol būsite pasirengę pasakyti kitiems.

Jei nenorite iš karto pranešti savo tiesioginiam viršininkui, nedvejodami susitikite su savo įmonės žmogiškųjų išteklių skyriumi ir aptarkite savo galimybes. Būkite pasirengę aptarti jų rūpestį, kaip jūsų nėštumas paveiks jūsų darbą.

Profesionalumas ir pasirengimas padės nuraminti jūsų darbovietę dėl įsipareigojimo sklandžiai pereiti.

Ką tu turėtum daryti?

Galų gale jūs nusprendžiate, kada pasidalinti nėštumu. Galite iškart pasakyti draugams ir šeimos nariams arba palaukti, kol sužinosite daugiau apie savo ir kūdikio sveikatą.

Norėdami padėti priimti sprendimą, galite užduoti sau šiuos klausimus:

• Ar turiu didelės rizikos nėštumą ar kitus veiksnius, kurie padidina persileidimo riziką?
• Ar pasakius visiems, aš jausiuosi patogiau ar mažiau jaustis?
• Ar turiu tam tikrų darbo ar gyvenimo būdo veiksnių, dėl kurių pasakojimas yra svarbus anksčiau?
• Ar noriu didelio palaikymo tinklo, jei kas nors atsitiks?

Išsinešimas

Nėštumo pradžia gali būti ir jaudinanti, ir bauginanti. Pabandykite atsipalaiduoti ir mėgautis kelione.

Daug moterų nusprendžia pranešti apie savo nėštumą pirmojo trimestro pabaigoje, nes labai sumažėja persileidimo rizika ir jų nėštumo „guzą“ gali būti nelengva nuslėpti. Žinoma, skelbti 12 savaičių ženklu nereikia, o pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų.

Nesvarbu, ar tu iškart pasakysi visam pasauliui, ar ne, būtinai pasakyk gydytojui, jei esate nėščia ar bandote pastoti. Suplanuokite prenatalinį susitikimą, vartokite vitaminus ir laikykitės gerų valgymo ir mankštos įpročių.

Pabandykite pasirūpinti savimi ir būsimu kūdikiu. Nesvarbu, kada pasidalinsite naujienomis, tai tikrai bus priežastis švęsti.