Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Laikyti motinos pieną pašildyti prieš patiekiant kūdikiui yra asmeninis pasirinkimas. Daugelis kūdikių mėgsta šiltą motinos pieną, jei ima jį iš buteliuko, nes kūdikio slaugos metu motinos pienas yra šiltas.
Motinos pieno pašildymas taip pat padeda išlaikyti jo konsistenciją. Kai motinos pienas užšaldomas arba laikomas šaldytuve, riebalai butelyje paprastai išsiskiria. Atšilęs motinos pienas arba bent jau jo pakėlimas iki kambario temperatūros gali padėti lengviau sumaišyti motinos pieną iki pradinės konsistencijos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pašildyti motinos pieną, ir apie atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis.
Kaip pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo
Norėdami pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo:
- Paimkite motinos pieną iš šaldytuvo ir padėkite jį į šalį.
- Šildykite vandenį naudodami arbatinuką arba mikrobangų krosnelę. Į puodelį ar dubenį supilkite labai šiltą (ne verdantį) vandenį.
- Į šilto vandens dubenį įdėkite uždarytą motinos pieno maišelį ar butelį. Pieną reikia laikyti uždarytoje talpykloje.
- Palikite pieną šiltame vandenyje 1-2 minutes, kol motinos pienas pasieks norimą temperatūrą.
- Švariomis rankomis išpjaukite motinos pieną į butelį arba, jei jis jau yra butelyje, užsukite butelio spenelį.
- Pasukite motinos pieną (niekada jo nepurtykite), kad įmaišytumėte riebalus, jei jie yra atskirti.
Prieš siūlydami buteliuką kūdikiui, patikrinkite motinos pieno temperatūrą. Tai galite padaryti šiek tiek užpylę ant riešo. Jis turėtų būti šiltas, bet ne karštas.
Kad mikrobai nepatektų į pieną, venkite piršto panardinti į butelį.
Pieną galite pašildyti laikydami užplombuotą maišelį ar butelį po labai karštu tekančiu vandeniu iš maišytuvo. Tai užtrunka ilgiau ir sunaudojama daugiau vandens. Jūs taip pat galite sudeginti ar nusiplauti ranką.
Kaip pašildyti motinos pieną iš šaldiklio
Norėdami sušilti užšaldytą motinos pieną, nuimkite užšaldytą motinos pieną iš šaldiklio ir padėkite į šaldytuvą, kad jis per naktį ištirptų. Tada laikykitės tų pačių instrukcijų, kaip pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo.
Jei jums reikia pieno iš karto ir viskas, ko turite, yra užšaldytas pienas, galite pašildyti motinos pieną tiesiai iš šaldiklio naudodami tą patį metodą, kurį naudotumėte šildydami iš šaldytuvo. Vienintelis skirtumas yra tas, kad šiltu vandeniu turėsite laikyti 10–15 minučių ar ilgiau.
Ar galite mikrobangų krosnelės pieną?
Niekada nedėkite motinos pieno į mikrobangų krosnelę. Mikrobangų krosnelės netolygiai šildo maistą, todėl gali sukelti karštas vietas, kurios gali sudeginti jūsų kūdikį.
Taip pat manoma, kad mikrobangos kenkia motinos piene esančioms maistinėms medžiagoms ir antikūnams.
Tačiau mikrobangų krosnele galite pašildyti vandenį, naudojamą motinos pienui pašildyti.
Ar jums reikia butelių šildytuvo?
Kai kurie tėvai prisiekia naudodami butelių šildytuvą motinos pienui ar mišiniui pašildyti. Butelių šildytuvas yra paprasta konstrukcija, naudojama norint sušildyti butelį.
Butelių šildytuvų gamintojai tvirtina, kad šie prietaisai šildo tolygiau nei mikrobangų krosnelė. Tačiau nuomonės yra nevienodos, jei jos iš tikrųjų naudingos ar lengvesnės nei motinos pieno troškinimas karštame vandenyje.
Galimas butelių šildytuvo trūkumas yra padidėjusi galimybė perkaisti motinos pieną ir sunaikinti naudingas maistines medžiagas.
2015 m. Tyrime tyrėjai ištyrė, kaip skirtingos motinos pieno porcijos gali patekti į butelių šildytuvą. Jie nustatė, kad pienas gali pakilti virš 80 ° F (26,7 ° C), o tai gali neigiamai paveikti pieno maistinę vertę.
Tyrime nenurodyta, kokio tipo butelių šildytuvus jie naudojo bandydami.Jei jus domina butelio šildytuvo patogumas, gali būti verta naudoti termometrą ir išbandyti motinos pieno temperatūrą.
Kaip pašildyti motinos pieną butelių šildytuve
Norėdami pašildyti motinos pieną butelių šildytuve, padėkite visą butelį į šildymo zoną ir vadovaukitės instrukcijomis.
Daugelis butelių šildytuvų trunka kelias minutes, kol pasiekia norimą šilumą. Stebėkite butelio šildytuvą, kad jis neperkaistų, ir atjunkite jį, kai nenaudojate.
Ar galite pakartotinai naudoti anksčiau pašildytą motinos pieną?
Nekaitinkite ir neatkurkite anksčiau pašildyto motinos pieno.
Kartais kūdikiai graužia savo maistą ir jo nebaigia. Bet po dviejų valandų sėdėjimo geriausia išmesti likusį motinos pieną. Tai padeda išvengti pieno blogėjimo ar patekimo į aplinkos mikrobus.
Kaip ilgai galite leisti motinos pienui sėdėti?
Jei jūsų kūdikis valgo ir nevalgo, arba jei keliaujate, motinos pienas gali kurį laiką pasėdėti. Nepalikto motinos pieno saugumas labai skirsis, atsižvelgiant į bendrą bakterijų kiekį aplinkoje.
Motinos pienas yra geras kambario temperatūroje (iki 77 ° F arba 25 ° C):
- Keturios valandos šviežio motinos pieno. Po keturių valandų turėtumėte jį naudoti, laikyti arba išmesti.
- Dvi valandos anksčiau laikyto ir atšildyto motinos pieno. Nepanaudotą, atšildytą motinos pieną išmeskite po dviejų valandų. Negalima užšaldyti ir pašildyti užšaldyto ir atšildyto motinos pieno.
Visada laikykite motinos pieną, uždengtą dangčiu, arba maišelį, užsegamą užtrauktuku, kol jis sėdi.
Bent vienas tyrimas rodo, kad motinos pieną izoliuotame aušintuve su ledo paketais galite laikyti iki 24 valandų. Visada naudokite butelius ir maišelius, specialiai skirtus užšaldyti žmogaus pieną.
Kaip vartoti ir laikyti motinos pieną
Motinos pieną planuokite laikyti 2–6 uncijos, atsižvelgiant į tai, kiek jūsų kūdikis paprastai užima per vieną maitinimą. Tai gali padėti sumažinti nepanaudoto motinos pieno kiekį, kurį vėliau turite išmesti.
Visada paženkite motinos pieną su jo išraiškos data ir pirmiausia naudokite seniausią motinos pieną, kad rotacija išliktų šviežia.
Motinos pieną šaldytuve galima laikyti keturias dienas, o šaldiklyje - iki 12 mėnesių. Tačiau po 90 dienų motinos pieno rūgštingumas gali padidėti, o maistinių medžiagų - sumažėti. Taigi, norėdami gauti geriausią kokybę, suplanuokite sunaudotą motinos pieną naudoti per šešis mėnesius nuo jo išsiskyrimo.
Galite maišyti ir laikyti motinos pieną, kuris buvo pumpuojamas skirtingomis dienomis, tačiau visada naudokite jį pagal pirmąją, seniausią datą. Niekada nepilkite šviežio motinos pieno į jau užšaldytą motinos pieną.
Jei jūsų kūdikiui nepatinka motinos pienas, kuris anksčiau buvo užšaldytas, galite pabandyti tiesiog atšaldyti motinos pieną ir greičiau dirbti.
Apskritai šaldytas motinos pienas yra geresnis nei užšaldytas, nes jis yra gaivesnis, o maistinės medžiagos ir antikūnai labiausiai atitiks kūdikio poreikius.
Tačiau motinos pieno užšaldymas yra gera technika, jei jums reikia turėti daug po ranka, pavyzdžiui, jei grįžtate į darbą. Manoma, kad užšaldytas motinos pienas vis dar turi daugiau maistinių medžiagų nei mišiniai.
Atimti
Motinos pieno pašildymas yra labai įprasta praktika, tačiau saugumo ir kokybės standartai negali būti garantuoti dėl visų kintamųjų, kurie yra laikomi ir pašildomi.
Reikia daugiau tyrimų, kaip optimaliai naudoti užšaldytą motinos pieną, nes daugelis kūdikių visiškai pasitiki savo mityba.
Vis dėlto motinos pienas gerai laikomas šaldytuve ir šaldiklyje, todėl jį galima pašildyti, kad kūdikis galėtų lengviau. Visada naudokite specialiai motinos pienui skirtus maišelius ar butelius.
.jpg)
