Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Palo santo (Bursera graveolens) yra medis, kilęs iš Peru, Ekvadoro ir kitų Pietų Amerikos šalių. Jis auga sausuose atogrąžų miškuose ir gamina labai kvapią dervą. Ispaniškai palo santo reiškia „šventa mediena“.
Tūkstančius metų mediena, derva ir aliejus buvo naudojami medicininiais tikslais. Jis daugiausia naudojamas skausmui ir stresui gydyti. Taip pat sakoma, kad išvaloma neigiama energija.
Už šių privalumų nėra daug mokslinių įrodymų. Nepaisant to, palo santo šimtmečius vartojo čiabuviai.
Panagrinėkime tariamą palo santo naudą, kartu su jo formomis ir panaudojimu.
Palo santo formos
„Palo santo“ yra įvairių formų. Galite jį naudoti kaip:
- Mediena. Palo santo medžio mediena yra lazdelių, drožlių ar miltelių pavidalu. Paprastai jis gaunamas iš medžio šakų, taigi tai yra 100 procentų mediena.
- Derva. „Palo santo“ medienoje yra labai aromatinga derva, kurią galima išgauti ir naudoti atskirai.
- Alyva. Palo santo eterinį aliejų galima gauti iš medienos ir vaisių.
Palo santo nauda
Palo santo yra susijęs su keletu medicininių ir terapinių privalumų. Pranešama, kad jis gali tai padaryti.
Atbaidykite uodus
Tradiciškai palo santo yra plačiai naudojamas uodams atbaidyti. Taip pat sakoma, kad atbaido skruzdėles, termitus ir muses.
Gali būti ši pretenzija. 2012 m. Atlikto tyrimo duomenimis, palo santo eterinis aliejus daugiausia susideda iš limoneno. Limonenas yra medžiaga, turinti insekticidinių savybių, todėl naudojama natūraliuose vabzdžių repelentuose.
Tačiau nėra rimtų įrodymų, patvirtinančių šią naudą. Norint nustatyti, kaip palo santo veikia uodus, būtina atlikti daugiau tyrimų.
Sumažinkite skausmą
Kita tariama nauda yra skausmo malšinimas. Žmonės naudoja palo santo įvairių tipų skausmui gydyti, įskaitant:
- artritas
- galvos skausmas
- gerklės skausmas
Vėlgi, šis poveikis gali būti susijęs su limonenu. 2017 m. Apžvalgoje teigiama, kad medžiaga turi nuskausminamųjų (skausmą malšinančių) ir priešuždegiminių savybių.
Remiantis 2016 m. Gyvūnų tyrimu, limonenas gali palengvinti slopindamas tam tikrus neuronų kelius.
Nėra tvirtų įrodymų, kad palo santo vis dėlto turi tokį poveikį. Nauda yra teorinė ir anekdotinė, todėl reikalingi papildomi tyrimai.
Pagerinkite atsaką į stresą
Daugelis žmonių mano, kad palo santo aromatas yra atpalaiduojantis, todėl jis dažniausiai naudojamas stresui palengvinti. Manoma, kad jis turi gryninantį, valantį poveikį kūnui ir protui.
Tai taip pat gali būti dėl limoneno. 2013 m. Su gyvūnais atlikto tyrimo metu įkvepiamas limonenas pasižymėjo antistresinėmis ir nerimo savybėmis.
2014 m. Tyrimas taip pat parodė, kad suvartotas limonenas sumažino žiurkių streso požymius.
Nepaisant šių išvadų, reikalingi tyrimai su žmonėmis, siekiant nustatyti, kaip palo santo veikia stresą.
Palo santo naudoja
Priklausomai nuo formos, palo santo naudojamas įvairiai.
„Palo santo“ aliejus naudojamas
Paprastai palo santo aliejus įkvepiamas aromaterapijos metu. Šis metodas dažnai naudojamas užsiimant joga, medituojant ar atliekant kitą stresą malšinančią veiklą.
Aliejų galima tepti ir ant jūsų odos. Ši technika dažniausiai naudojama skausmui gydyti.
Palo santo mediena naudojama
Mediena deginama kaip smilkalai. Degdamas jis išskiria aromatinius dūmus į orą. „Palo santo“ traškučiai ir milteliai naudojami vienodai.
Naudoja „Palo santo“ dervą
Kaip ir palo santo mediena, sakai naudojami kaip smilkalai. Tai dedama ant įkaitinto anglies disko dervos degiklyje, kuris išskiria dervos aromatą.
Ar yra šalutinis poveikis?
Palo santo nėra susijęs su jokiu didesniu šalutiniu poveikiu.
Tačiau svarbu būti atsargiems, jei jums tinka šie scenarijai:
- Jūs pirmą kartą naudojate aliejų. Pirmiausia atlikite pleistro testą. Jei oda dirgina, nedelsdami nustokite vartoti aliejų.
- Jūs turite plaučių ar kvėpavimo sutrikimų. Venkite deginti palo santo, kuris gali pabloginti jūsų simptomus.
- Esate nėščia ar maitinate krūtimi. Šiuo atveju rekomenduojama vengti palo santo aliejaus ar smilkalų.
Ar kyla pavojus palo santo medžiui?
Nors palo santo tapo labai populiarus, medžiui pavojus nekyla. Tarptautinė gamtos pokalbių sąjunga įtraukė į „Mažiausiai rūpestį“. Tai reiškia, kad palo santo populiacija yra stabili ir jai nėra iškilusi grėsmė.
Vis dėlto svarbu nusipirkti palo santo, kuris buvo įsigytas etiškai ir tvariai.
Daugelį metų palo santo buvo renkamas kertant miškus. Miškų kirtimas daro neigiamą poveikį aplinkai. Tai taip pat sumažina vietos gyventojų pajamų šaltinius.
Bet palo santo galima nuimti nepašalinant medžių. Medieną galima gauti iš nukritusių šakų, o aliejų - iš vaisių. Šie metodai palieka mišką nepakenktą.
Prieš pirkdami palo santo, įsitikinkite, kad jis buvo gaminamas atsakingai. Tai padės palaikyti palo santo rūšis ir vietinių tautų pragyvenimą.
Kaip naudoti palo santo
Štai kaip naudoti skirtingas palo santo formas.
Palo santo eterinis aliejus
„Palo santo“ aliejų galima naudoti šiais būdais:
- Įpilkite jį į difuzorių arba eterinio aliejaus degiklį.
- Įpilkite jį į puodą su karštu vandeniu, kad gautumėte kvapnų garą.
- Įkvėpkite jo iš butelio.
- Praskieskite jį nešikliu, pavyzdžiui, ricinos aliejumi, ir užtepkite ant odos.
Visada patikrinkite alyvos pakuotės nurodymus.
Palo santo mediena
Norėdami sudeginti palo santo medienos lazdeles:
- Uždekite palo santo lazdelę žvake, žiebtuvėliu ar degtuku.
- Laikykite lazdą žemyn 45 laipsnių kampu.
- Tegul lazda dega 30 sekundžių.
- Užpūskite liepsną. Įdėkite pagaliuką į karščiui atsparų indą, kad jis degtų.
Naudodami medžio drožles ar miltelius, įdėkite juos į karščiui atsparų indą. Uždekite juos žiebtuvėliu ar degtukais, tada po 30 sekundžių išpūskite.
Niekada nepalikite degančių smilkalų be priežiūros.
Palo santo derva
Norėdami naudoti šį metodą, jums reikės dervos degiklio, anglies disko ir smėlio. Taip pat vietoj smėlio galite naudoti žvyrą ar kitą nedegią medžiagą.
- Užpildykite dervos degiklį smėliu.
- Suimkite anglies diską žnyplėmis. Kaitinkite vieną disko pusę žiebtuvėliu ar degtukais. Pakartokite iš kitos pusės.
- Įdėkite anglį ant smėlio. Palaukite, kol viršuje susidarys plonas pelenų sluoksnis.
- Ant anglies pridėkite dervą. Tirpstant dervai, ji išleis savo aromatą.
- Kai baigsite, panardinkite anglį į vandenį.
Taip pat į eterinio aliejaus degiklį galite įpilti dervos ir aliejaus nešiklio.
Kur gauti palo santo
„Palo santo“ dažnai parduodamas:
- tradicinės medicinos parduotuvės
- metafizinės parduotuvės
- augalų parduotuvės
- dovanų butikai
- vaistininkai
- sveikatos rinkose
Taip pat galite nusipirkti palo santo internete.
Atimti
„Palo santo“ yra tradicinė priemonė nuo skausmo, uždegimo ir streso. Jis taip pat naudojamas neigiamai energijai išvalyti. Galite sudeginti palo santo kaip smilkalus arba užtepti aliejaus ant odos.
Visada pirkite iš patikimo mažmenininko, kad įsitikintumėte, jog jūsų palo santo yra atsakingas.
