Kaip gali padėti ortopedinė kineziterapija?

Ortopedinė kineziterapija gali pakeisti gyvenimą. Kvalifikuotas kineziterapeutas (PT) gali padėti jums grįžti į savo kasdienę veiklą po operacijos, traumos, nelaimingo atsitikimo ar ligos.

Taip yra todėl, kad ortopedinis PT specializuojasi diagnozuojant ir gydant sąlygas, kurios veikia bet kurią jūsų raumenų ir kaulų sistemos dalį.

Ortopedinis PT veikia integruodamas visas kitas jūsų kūno sistemas, ypač neurologinę ir širdies bei kraujagyslių sistemą, su raumenų ir kaulų sistema, kad tinkamai gydytų jūsų traumą ar būklę.

Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į tai, kas yra ortopedinė kineziterapija, kada jos gali prireikti, ir kokių gydymo būdų ji apima.

Kas yra ortopedinė kineziterapija?

Ortopedinė kineziterapija apima visos jūsų raumenų ir kaulų sistemos priežiūrą, įskaitant:

• kaulai
• raumenys
• raiščiai ir sausgyslės
• sąnariai
• jungiamasis audinys

PT, kuris specializuojasi ortopedijos srityje, gali įvertinti jūsų būklę ir diagnozuoti jūsų turimą problemą ar būklę. Tai apims:

• nustatant tinkamą judesio diagnozę
• kuriant gydymo planą
• skiriant terapinę priežiūrą
• mokyti jus apie tai, kaip valdyti dabartinę traumą ar būklę, kad išvengtumėte tolesnių sužalojimų

Ortopedinė kineziterapija teikiama poliklinikose, ligoninėse, kvalifikuotose slaugos įstaigose, sporto įstaigose ir net jūsų namuose.

Pradinis PT laipsnis šiomis dienomis yra klinikinis daktaro laipsnis. Taigi, kai einate dirbti su PT, dirbate su kineziterapijos gydytoju, kuris baigė trejų metų magistrantūros studijas.

Kokias sąlygas gydo ortopedinis kineziterapeutas?

„Ortopediniai kineziterapeutai gydo beveik visas būsenas, turinčias įtakos jūsų gebėjimui judėti ar fiziškai funkcionuoti kasdieniame gyvenime“, - sakė Steve'as Vighetti, Amerikos rankinių ortopedinių kineziterapeutų akademijos narys.

Pažvelkime į keletą dažniausiai pasitaikančių sąlygų ir problemų, kurias gydo ortopediniai PT.

Būklės, turinčios įtakos raumenų ir kaulų sistemai

Ortopedinė kineziterapija gali būti pagrindinis ar papildomas gydymo būdas šių tipų raumenų ir kaulų ligoms:

• artritas
• bursitas
• vėžys
• sustingęs petys
• kelio nestabilumas
• sąnarių skausmas
• ribotas judesio diapazonas
• apatinės nugaros dalies skausmas
• Laimo ligos
• limfedema
• raumenų distrofija
• Parkinsono liga
• padų fascitas
• skoliozė
• stuburo stenozė
• insultas

Kai kurie PT specializuojasi gydant konkrečias pacientų grupes.

Pavyzdžiui, sportinis PT gali padėti sportininkams saugiai judėti stengiantis išvengti traumų. Jie taip pat gali padėti sportininkams atsigauti po su sportu susijusių traumų.

PT, kuris pirmiausia dirba su vyresniais suaugusiaisiais, gali padėti savo pacientams pagerinti pusiausvyrą, kad būtų išvengta kritimo. Jie taip pat gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms atsigauti po kelio ar klubo sąnario pakeitimo operacijos arba išlaikyti savo jėgą ir judrumą senstant.

Kiti PT specializuojasi padėti žmonėms atsigauti nuo tokių ligų kaip vėžys ar juosmens skausmas, nėštumo ir gimdymo padariniai.

"Viena būklė, kurios žmonės negali susieti su kineziterapija, yra dubens dugno funkcijos sutrikimas", - sakė Vighetti.

„Žmonės priima šlapimo nelaikymą ir skausmingą seksą beveik kaip perėjimo teises po to, kai tu turi porą vaikų. Žmonės gali net nesuvokti, kad galite gauti pagalbos, bet galite. Galite atlikti pakeitimus ir pamatyti tikrus patobulinimus “.

Reabilitacija po operacijos

Po operacijos ortopedinė kineziterapija gali padėti sumažinti skausmą, normalizuoti vaikščiojimą, pagerinti judesio amplitudę ir užkirsti kelią per dideliam randinio audinio kaupimuisi.

Be to, tai taip pat gali padėti atgauti pusiausvyrą, jėgą ir mobilumą.

Pacientai dažnai dirba su ortopediniais PT po tokių operacijų:

• klubo sąnario pakeitimas
• kelio pakeitimas
• kelio artroskopija
• rotatoriaus manžetės taisymas
• širdies operacija
• vėžio operacija

Reabilitacija po ūmaus sužalojimo

Ūmus sužalojimas yra tas, kuris įvyksta dėl vienos kūno traumos. Jei patempiate kulkšnį, plyšate meniską ar išvaržote diską nugaroje, ortopedinis PT gali jums padėti:

• valdyti skausmą ir patinimą
• veikia su jūsų kūno svorio apribojimais, kuriuos rekomenduoja gydytojas
• atgauti kuo daugiau judesio amplitudės
• atstatyk savo jėgas
• sužinokite, kaip judėti taip, kad jūsų būklė vėl neišvystų

Reabilitacija po lėtinių sužalojimų

Lėtinis sužalojimas yra jūsų kūno pažeidimas, atsirandantis laikui bėgant, dažniausiai dėl to, kad jūsų judesių modeliai sukėlė mažus, pasikartojančius sausgyslių, kaulų ar sąnarių sužalojimus. Lėtinių traumų pavyzdžiai:

• blauzdos įtvarai
• riešo kanalo sindromas
• teniso alkūnė

Ortopedinis PT gali išanalizuoti jūsų judesio modelius, kad išskirtų traumos šaltinį. Jie taip pat gali padėti jums valdyti simptomus, tokius kaip skausmas ir patinimas, ir gali išmokyti jus saugiai judėti, kad ateityje išvengtumėte traumų.

Kokie gydymo būdai naudojami?

Ortopediniai PT naudoja jums platų terapinių būdų, pratimų, pagalbinių priemonių ir pacientų ugdymo metodų asortimentą.

Priklausomai nuo to, kaip jūsų terapeutas naudoja šiuos gydymo būdus, jie gali būti:

• pasyvios sąlygos (terapeutas suteikia jums gydymą), arba
• aktyvios sąlygos (atliekate judėjimą ar dalyvaujate jame)

Čia yra keletas gydymo būdų, kurie gali būti naudojami su ortopedine fizine terapija, pavyzdžių.

Karšto / šalčio terapija

Ortopedijos PT naudoja ir krioterapiją (šalčio terapija), ir termoterapiją (šilumos terapija) raumenų ir kaulų skausmui bei patinimui gydyti.

2015 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 100 pacientų, tiek šiluma, tiek ledas padėjo išvengti raumenų pažeidimo, tačiau šaltis, naudojamas iškart po intensyvaus fizinio krūvio, veiksmingiau užkirto kelią raumenų skausmui.

Pratimų terapija

Jūsų terapeutas sukurs mankštos planą, kuris greičiausiai apims stiprinimo, mobilumo ar pusiausvyros stiprinimo pratimus.

Iš pradžių verta pratimus atlikti su savo terapeutu, kad žinotumėte, jog juos darote teisingai.Kai mokėsite tinkamai atlikti pratimus, būsite paraginti juos reguliariai atlikti namuose, kad padidintumėte jėgą ir judrumą.

E-stimulas (TENS arba NMES)

Yra keletas įrodymų, kad elektrinė stimuliacija gali sumažinti skausmą.

Kai PT naudoja šį gydymo būdą, terapeutas prie sužeistos kūno vietos pritvirtina e-stimul prietaisą.

Yra du pagrindiniai „e-stimul“ prietaisų tipai. Jie įtraukia:

• Dešimt. Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) naudoja žemos įtampos elektros srovę skausmui malšinti. Manoma, kad elektriniai impulsai gali padėti blokuoti skausmo receptorius nuo jūsų nervų į jūsų smegenis.
• NMES. Neuromuskulinė elektrinė stimuliacija (NMES) naudoja prietaisą, kuris siunčia elektrinius impulsus į nervus. Dėl to jūsų raumenys susitraukia. Manoma, kad pasikartojantys raumenų susitraukimai gali pagerinti kraujo tekėjimą ir padėti atstatyti sužeistus raumenis.

Trauka

Traukimas pašalina slėgį iš suspaustų ar pažeistų jungčių. Tai gali būti atliekama su įranga ar terapeuto rankomis ir yra laikoma naudinga žmonėms, turintiems:

• kaklo skausmas
• apatinės nugaros dalies skausmas
• degeneracinės disko būklės stubure

Vandens terapija

Jūsų terapeutas gali įtraukti vandens terapiją į jūsų gydymo planą. Savo reabilitacijos metu galite atlikti pratimus baseine ar sūkurinėje vonioje.

Šio tipo terapija gali būti ypač naudinga, jei turite bendrų problemų ar sužeidimų, nes vanduo suteikia švelnų atsparumą. Plūdrumas, kurį suteikia vanduo, palaiko jus mankštinantis, o tai sumažina jūsų sąnarių poveikį.

Minkštųjų audinių manipuliavimas

Minkštųjų audinių manipuliavimas yra rankinės kineziterapijos forma, kai PT naudoja praktinius jūsų raumenų, raiščių ir fascijų metodus. Tai daroma norint sulaužyti sukibimą ir optimizuoti jūsų raumenų funkciją.

Nors norint atlikti specifinį manipuliavimą minkštaisiais audiniais reikia atlikti daugiau tyrimų, paprastai tai rekomenduojama kaip būdą sumažinti skausmą ir sumažinti raumenų įtampą.

Bendra mobilizacija

Ši technika apima tai, kad terapeutas tvirtai ir atsargiai juda jūsų sąnarį norima linkme. Kaip ir manipuliavimas minkštais audiniais, tai yra rankinė technika.

Sausas virbalas

Kai kuriose valstybėse PT leidžiama naudoti sausą adatą, kuri yra panaši į akupunktūrą.

Taikydamas šią techniką, terapeutas į specialiai nukreiptą raumenį įkiša ploną adatą su paleidimo tašku - dažniausiai tokiu, kuris sukelia įtampą ar skausmą.

Lazerio ar šviesos terapija

Ortopediniai PT gali naudoti žemo lygio lazerio ar šviesos terapiją, kad padidintų raumenų veiklą, sumažintų raumenų nuovargį ir įgalintų raumenis atstatyti po traumos.

Kineziologijos juostos

Kineziologijos juosta yra itin lanksti juostos juosta, pagaminta iš tampraus audinio. Ši terapinė juosta, kuri dažnai būna ryškių spalvų ar švelnių raštų, yra klijuojama konkrečiose kūno vietose.

Nors yra mažai tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą, anekdotiniai duomenys rodo, kad kineziologijos juosta gali padėti:

• teikti paramą
• sumažinti skausmą ir uždegimą
• išspausti trigerinius taškus
• padidinti apyvartą
• pagerinti limfodrenažą
• pagerinti lankstumą

Ar jums reikia siuntimo pas kineziterapeutą?

Visose 50 JAV valstijų pacientai turi teisę tiesiogiai kreiptis. Tai reiškia, kad galite kreiptis į ortopedijos PT, prieš tai negavę gydytojo siuntimo.

Kai kurios valstybės nustatė tiesioginės prieigos sąlygas ir apribojimus.

Kai kuriose valstijose skaičius, kiek kartų ortopedas PT gali gydyti jus be gydytojo nurodymo, yra ribotas. Kitose valstybėse yra reguliuojami gydymo būdai, kuriuos galite gauti be gydytojo nurodymo.

Amerikos fizinės terapijos asociacija apibūdino kiekvienos valstybės rekomendacijas dėl savęs nukreipimo ir tiesioginės prieigos.

"Pacientams svarbu žinoti, kad jie gali pasirinkti, pas kokį kineziterapeutą jie eina", - sakė Vighetti.

„Jūsų gydytojas gali turėti santykių su konkrečiu kineziterapeutu, tačiau tai nereiškia, kad jūs turite naudoti tą terapeutą. Jei radote patinkantį kineziterapeutą, galite visiškai ten nuvykti. Jūs visada turite pasirinkimą “.

Kaip pasiekti geriausių ortopedinės kineziterapijos rezultatų?

Norint kuo geriau išnaudoti kiekvieną kineziterapijos seansą, svarbu:

• Dirbk su PT, kuriuo pasitiki ir jautiesi patogiai. Vienas iš svarbiausių jūsų gydymo elementų yra pasitikėjimas, kurį užmezgate savo terapeutu.
• Užduokite klausimus, jei nesate tikri dėl kurios nors savo gydymo plano dalies.
• Nustatykite aiškius, realius tikslus, kuriuos galite išmatuoti.
• Būkite sąžiningi dėl skausmo tolerancijos.
• Vykdykite savo namų pratimų planą. Jei nesate tikri, kaip atlikti pratimą ar kaip dažnai, būtinai aptarkite tai su savo kineziterapeutu.
• Eikite į visus susitikimus, net jei jaučiatės geriau.

Kaip susirasti ortopedą kineziterapeutą

• Galite ieškoti lentos sertifikuoto ortopedų sertifikuoto specialisto (OCS). Norėdamas gauti ortopedijos specialisto sertifikatą, PT turi išlaikyti griežtą valdybos egzaminą ir turi arba baigti APTA patvirtintą klinikinę ortopedijos rezidentūrą, arba užsiimti mažiausiai 2000 valandų tiesioginės pacientų priežiūros ortopedijos srityje.
• Galite ieškoti lentos sertifikuoto atestuoto sporto specialisto. Jei norite optimizuoti savo sportinius rezultatus, raskite kliniką, kurios specializacija yra ortopedinė fizinė fizinė terapija.
• Galite ieškoti apmokyto manualinio terapeuto. Rankiniai terapeutai yra apmokyti diagnostikos ir gydymo, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama praktiniam gydymui.
• Galite pasikalbėti su draugais, kolegomis, kaimynais ir komandos draugais, kad sužinotumėte apie jų teigiamą ir neigiamą patirtį su vietos kineziterapeutais.
• Galite perskaityti internetines apžvalgas. Vis daugiau pacientai apie savo gydymo patirtį rašo internete. Galite skaityti atsiliepimus programose ir patikimose svetainėse.
• Galite naudoti pripažintų PT organizacijų, tokių kaip Amerikos fizinės terapijos asociacija (APTA) ar Amerikos ortopedijos fizinių terapijos specialistų akademija (AAOMPT), PT ieškiklio galimybes. Dažnai galite tiesiog įvesti savo pašto kodą, kad rastumėte licencijuotą terapeutą, praktikuojantį netoli jūsų namų.
• Prieš pradėdami gydymą, galite paprašyti apsilankyti klinikoje. Ar matote, kad terapeutai aktyviai užsiima pacientais vienas prieš vieną? Ar įrenginys atrodo švarus ir gerai įrengtas? Ar biuro darbuotojai su jumis elgiasi pagarbiai? Ar atšaukimo, atsiskaitymo ir planavimo politika bus jums naudinga?

Esmė

Ortopedinis PT specializuojasi diagnozuojant ir gydant sąlygas ir sužalojimus, kurie veikia bet kurią jūsų raumenų ir kaulų sistemos dalį. Tai apima jūsų raumenis, kaulus, raiščius, sausgysles ar jungiamuosius audinius.

Priklausomai nuo jūsų būklės, jūsų terapeutas naudos įvairius gydymo būdus, pagalbinius prietaisus ir rankinę terapiją, kad pašalintų žalą, sumažintų skausmą ir atstatytų jūsų fizinius sugebėjimus.

Daugeliu atvejų galite kreiptis į PT, prieš tai negavę gydytojo siuntimo. Tačiau gali būti ribojamas skaičius, kiek kartų galite pamatyti ortopedinį PT, arba gydymas, kurį galite gauti tam tikrai būklei.

Radę terapeutą, kuriuo pasitikite, įsipareigokite laikytis gydymo plano ir atvirai bendrauti su savo terapeutu, kad galėtumėte grįžti prie mėgstamų dalykų.