Panika atsibusti vėlai plaukams, kurie atrodo, kad miegojai gruzdintuvėje, tikrai nėra puikus rytas. Žinoma - blizgūs, netvarkingi plaukai yra šiais laikais. Bet jūs tikrai galite turėti per daug gero dalyko.
Pernelyg riebi galvos oda gali sukelti nemalonų niežėjimą ir seborėjinį dermatitą. Tai netgi gali būti pleiskanas sukeliančio grybo puota.
Tai sakė, jūs nenorite pašalinti viso savo aliejaus. Natūralūs jūsų aliejai saugo plaukus ir yra gyvybiškai svarbūs sveikai galvos odai ir blizgantiems plaukams. Štai kaip nupjauti riebalus, nepakenkiant plaukams ir nedirginant galvos.
1. Plaukite dažniau
Pasak Amerikos dermatologijos akademijos, žmonėms, turintiems tikrai riebius plaukus, šampūno gali tekti išgerti iki vieno karto per dieną. Šampūnas padeda pašalinti galvos odos perteklių, taip pat šiukšles ir plaukų produktus.
2. Plaukite rečiau
Tai gali atrodyti priešinga. Bet jei jau plaunate plaukus kartą per dieną, o dienos pabaigoje vis tiek esate riebus, galbūt verta žaisti, kaip dažnai plaunate plaukus.
Persiplovimas gali pašalinti jūsų galvos odą nuo natūralių aliejų. Tai gali sukelti daugiau aliejaus rehidracijos.
Jei be riebių plaukų turite sausą odą arba sausą, niežtinčią galvos odą, lėtai tempdami, kaip dažnai plaunate, galite subalansuoti galvos odos riebalų gamybą.
3. Tinkamai šampūnu
Tai neatrodo raketų mokslas, bet taip, jūs galite neteisingai plauti plaukus ir baigti riebią galvos odą bei pažeistus plaukus.
Norėdami tinkamai nuplauti plaukus, švelniai įmaišykite šampūną į šaknis ir galvos odą. Venkite nenaudoti nagų ar sukurti nereikalingos trinties ant sruogų. Agresyvus šveitimas gali dirginti galvos odą ir sukelti daugiau aliejų.
Sutelkite dėmesį į galvos odą, kur yra aliejus, o ne į plaukų ilgį. Nenaudokite šampūno tiesiai ant plaukų galiukų ir nešveiskite jų. Verčiau skalaujant paprasčiausiai leiskite šampūnui tekėti per galus.
Geros naujienos piniginei turėtumėte praleisti „pakartotinį“ valymą.
4. Būkite atsargūs
Dėl kondicionieriaus jūsų plaukai gali atrodyti riebaluoti ir greičiau susikaupti aliejai. Kondicionuokite tik plaukų galiukus ir būtinai gerai nuplaukite.
5. Eik natūraliai
Tiesinant lygintuvus ir plaukų džiovintuvus, galite gauti lygų, aptakų paviršių. Tačiau taip pat plaukai gali atrodyti greičiau riebaluoti.
Leiskite plaukams išdžiūti ore ir paimkite jų natūralią tekstūrą. Ištiesite skalbinius ir išvengsite šilumos pažeidimų.
6. Naudokite produktus, sukurtus riebiems plaukams
Daug galvota ir tyrinėjama, kaip plaukų priežiūros produktai atitikti jų ažiotažą. Jei jūsų šampūnas jo nepjausto, išbandykite skaidrinamąjį šampūną, kuriame yra stipresnių ploviklių. Tai gali padėti pakelti aliejų ir palikti plaukus be riebalų.
Tačiau, jei mėgstate prakaituotas treniruotes arba manote, kad turite nusiprausti kasdien, švelnus kūdikių šampūnas gali būti mažiau dirginantis ir geriau tinkamas dažnai naudoti.
7. Išvalykite šepetį
Nešvariam šepetėliui nėra vietos su ką tik nuplautais plaukais. Jūsų šepetys gali būti pilnas šukuosenų, aliejų ir bendro gunko, dėl kurio jūsų spynos gali būti purvinos iškart po plovimo.
Išvalykite stiliaus priemones šiek tiek šampūno ar švelnaus muilo, kad pašalintumėte kaupimąsi. Taip pat išvalykite visus palaidus plaukus po kiekvieno šepečio, kad jūsų šepetys nebūtų aliejaus ir nešvarumų.
8. Giliai valykite alaviju
Ši namų gynimo priemonė praverčia ne tik vasaros mėnesiais. Alijošius sukuria puikią plaukų ir galvos odos kaukę, nes pašalina papildomą aliejų, kovoja su produkto kaupimu, ramina galvos odą ir apsaugo sruogas. Jums liks minkšti, sveiki plaukai.
9. Venkite produktų su silikonu
Daugelis produktų, įskaitant šampūnus, balzamus, kremus ir stiliaus produktus, yra pagaminti iš silikono, kad padėtų išlyginti plaukus ir suteikti blizgesio.
Be papildomo blizgesio, kuris gali atrodyti labai daug kaip riebalai, silikonai gali susikaupti ant plaukų ir padaryti juos purvinais, riebiais ir nusvertais. Plaukų produktuose dažniausiai naudojami silikonai:
- dimetikonas
- ciklometikonas
- amodimetikonas
Silikonai taip pat gali užkirsti kelią naudingos drėgmės patekimui į plaukų šachtas. Padarykite savo šaknims paslaugą ir praleiskite visus produktus, kurių ingredientai baigiasi „-cone“.
10. Būkite švelnus
Nesvarbu, ar plaunate, ar valote, ar šukuosite, ar kasote galvą, svarbu būti ypač švelniai. Dirginant galvos odą, ji iš tikrųjų gali būti pernelyg stimuliuojama ir aliejaus liaukos gali sukelti dar daugiau aliejaus.
11. Tinkamai nuplaukite
Praleiskite papildomą minutę ar dvi įsitikindami, kad turite visą šampūną ir kondicionierių iš savo plaukų. Tai gali labai pakeisti jūsų plaukų išvaizdą ir jausmus.
Palikti produktai gali padengti plaukus, todėl jie atrodo purvini ir niežti.
12. Venkite su juo žaisti
Spynos sukimas, galvos kasymas, pirštų perbraukimas per plaukus - kuo daugiau žaisi su plaukais, tuo blogiau jie atrodys.
Dažnas plaukų šepetys ir lietimas gali paskatinti riebalines liaukas. Galite įbrėžti galvos odos aliejų į sruogas ir pridėti papildomų aliejų iš rankų.
13. Išbandykite sausą šampūną
Sausas šampūnas gali būti gelbėtojas. Tai negali pakeisti staigaus drėgno plovimo, tačiau gali padėti išsausinti aliejų ir suteikti plaukams švaresnę išvaizdą. Daugelis sausų šampūnų taip pat suteikia kvapą, kuris padeda atsigaivinti.
Neigiama yra tai, kad sausi šampūnai prideda likučių, dėl kurių jūsų plaukai ir galvos oda gali pasidaryti gryti ir nešvarūs. Tai taip pat išsausina plaukus, todėl geriausia juos naudoti tik kartais ir kitą dieną visiškai nuplauti, kad būtų išvengta dirginimo ir žalos.
14. Drėkinti ar nedrėkinti?
Jei turite riebių plaukų, galite apsvarstyti galimybę pridėti lengvą kondicionierių.
Lengvas kondicionierius gali padėti užpildyti ir subalansuoti galvos odos drėgmę, neperduodamas jos perprodukcijos režimui. Riebūs plaukai dažnai yra to rezultatas, kai galvos oda gauna pranešimus, kad gamina daugiau aliejaus, nes plaukai išsausėja iš įvairių produktų.
Riebūs plaukai taip pat gali atsirasti dėl prasto skalavimo darbo po to, kai plaukus plaunant naudojami produktai.
Pirmiausia galite pabandyti kondicionuoti, o po to - šampūnu, kad pašalintumėte papildomų likučių, arba tiesiog atsisakyti tradicinio kondicionieriaus ir išbandyti nenuplaunamą kondicionierių (tik ant galų).
15. Naudokite „pasidaryk pats“ sausą šampūną
Neturite sauso šampūno ir jo reikia truputį? Kukurūzų krakmolas arba kūdikių milteliai yra klasikiniai pasidaryk pats. Pridėjus kakavos miltelių, ji gali išnykti tamsesniuose plaukuose.
16. Gili būklė su kokosų aliejumi
Negalima praleisti galvos odos, kai kitą kartą atliksite kokosų aliejaus procedūrą. Šis gydymas gali padėti pakelti aliejų nuo galvos odos ir šaknų, tuo pačiu pridėdamas labai vertinamą gilų drėkinimą.
17. Nuplaukite obuolių actu
Pasinaudokite obuolių sidro acto privalumais. Tinkamai praskiestas obuolių sidro acto skalavimas gali padėti pašalinti produkto sankaupas, subalansuoti galvos odos pH ir sumažinti garbanojimąsi.
18. Šampūnas su arbatmedžio aliejumi
2002 m. Atliktas tyrimas parodė, kad antibakterinis arbatmedžio aliejus gerina pleiskanas, mažina niežulį ir riebalus. Norėdami gauti visišką efektą, ieškokite šampūno, kurio sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus.
19. Suplanuokite plovimus aplink treniruotes
Tai tikriausiai savaime suprantama, tačiau prakaitavimas skleidžia aliejų ir gali palikti plaukus mažiau nei šviežius. Pabandykite suplanuoti šampūnų naudojimąsi kuo prasmingesnėse treniruotėse, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš kiekvieno plovimo.
20. Nusiplaukite užsidėję kepurę ar šalmą
Skrybėlės, šalmai, šalikai ir galvos juostos gali paskleisti aliejų ir sulaikyti šilumą. Greitai nuplaukite skrybėlių plaukus ir jų šalutinius poveikius. Arba naudokite galvos priedus, kad pailgintumėte kito plovimo laiką.
21. Užtepkite raganą
Šis gėrimas yra stebėtinai patogus žvynuotiems plaukams. Raganų lazdynas gali palengvinti niežėjimą, uždaryti riebalus gaminančias poras ir sumažinti uždegimą, kurį sukelia pleiskanos, pH disbalansas ar kiti galvos odos sutrikimai. Jis taip pat pakankamai švelnus naudoti jautriai galvos odai.
22. Dabar ir vėl dėvėkite
Nuolat traukdami plaukus galvos oda gali greičiau išplisti ir plaukai atrodyti riebesni. Tegul jūsų karčiai dabar kartais klaidžioja nepažeisti, kad ištemptų laiką tarp prausimų.
Tai ypač gerai veikia, jei plaukus paliekate žemyn pirmą dieną po plovimo ir nešiojate juos dieną prieš plaunant.
23. Eik išgerti žaliosios arbatos
Šis stiprus gėrimas taip pat tinka jūsų plaukams. Įrodyta, kad žaliosios arbatos ekstraktas sumažina riebalų gamybą ir maitina odą, kai tepamas lokaliai. Palengvinkite sau ir pasiimkite šampūną, kuriame jis yra.
24. Apkabinkite viršutinį mazgą
Kartais lengviau tiesiog su tuo nekovoti. Naudokite savo plaukų aliejus savo pranašumui su aptakiu viršutiniu mazgu. Be to, natūralūs aliejai padės drėkinti plaukus ir suteiks dar geresnę plaukų dieną rytoj.
25. Pasaldinkite medumi
Jei leidote aliejui iš tikrųjų išeiti iš rankų, medaus kaukė gali padėti nuraminti jūsų galvos odą ir užkirsti kelią pleiskanoms ar jas gydyti dėl antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
Vienas 2001 m. Tyrimas parodė, kad paprastas 90 procentų žalio medaus ir 10 procentų vandens mišinys padėjo sumažinti seborėjinio dermatito simptomus, tokius kaip niežulys, paraudimas, pleiskanojimas ir per didelė aliejaus gamyba.
Išsinešimas
Riebūs plaukai gali būti blogos dienos prielaida. Gera žinia ta, kad yra daugybė priemonių, padedančių ją kontroliuoti.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad gaminamos naftos kiekis laikui bėgant keičiasi ir senstant paprastai mažėja. Pernelyg riebios jūsų jaunystės spynos neapsikels amžinai, pažadėkite.
