Apžvalga
Jei seksualiniame gyvenime patyrėte iššūkių, nesate vienišas. Išsėtinė sklerozė (IS) gali paveikti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą, o tai savo ruožtu gali paveikti jūsų lytinį potraukį ir seksualinius santykius.
Tiriant IS sergančius žmones, daugiau nei 80 procentų seksualiai aktyvių apklausos respondentų teigė patyrę sekso problemų.
Jei seksualiniai sunkumai nebus valdomi, jie gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Štai kodėl svarbu imtis priemonių jiems spręsti ir prireikus gauti pagalbos.
Perskaitykite patarimus, kurie padės jums išlaikyti patenkinamą seksualinį gyvenimą su MS.
Supraskite, kodėl IS gali paveikti jūsų seksualinę sveikatą
IS yra autoimuninė liga, pažeidžianti apsauginę dangą aplink jūsų nervus ir pačius nervus. Tai gali paveikti nervinius kelius tarp jūsų smegenų ir lytinių organų. Tai gali apsunkinti seksualinį susijaudinimą ar orgazmą.
Kiti IS simptomai taip pat gali paveikti jūsų seksualinį gyvenimą. Pavyzdžiui, raumenų silpnumas, spazmai ar skausmas gali apsunkinti seksą. Nuovargis ar nuotaikos pokyčiai gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir asmeniniams santykiams. Kai kurie žmonės, išsivystę IS, gali jaustis mažiau seksualiai patrauklūs ar pasitikintys savimi.
Jei manote, kad MS gali paveikti jūsų lytinį potraukį, seksualinį pojūtį ar seksualinius santykius, kreipkitės pagalbos į savo gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros komandos narį.
Klauskite savo gydytojo apie gydymo galimybes
Atsižvelgiant į tikslią jūsų seksualinių problemų priežastį, gali padėti vaistai ar kitos gydymo galimybės. Pavyzdžiui, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie palengvins raumenų spazmus. Jei turite problemų dėl šlapimo pūslės kontrolės, jie gali rekomenduoti vaistus ar periodinę kateterizaciją, kad sumažintų šlapimo nutekėjimo riziką sekso metu.
Jei jums ar jūsų partneriui sunku išlaikyti erekciją, gydytojas gali rekomenduoti gydyti erekcijos disfunkciją. Pavyzdžiui, gydytojas gali paskirti:
- geriamieji vaistai, tokie kaip sildenafilis, tadalafilis ar vardenafilis
- injekciniai vaistai, tokie kaip alprostadilis, papaverinas ar fentolaminas
- pripučiamas prietaisas ar implantas
Jei jums ar jūsų partneriui pasireiškia makšties sausumas, vaistinėje ar sekso prekių parduotuvėje galite įsigyti asmeninių lubrikantų. Nacionalinė išsėtinės sklerozės draugija rekomenduoja vandenyje tirpius tepalus, o ne aliejaus pagrindu.
Išbandykite naują seksualinę techniką ar žaislą
Naujos seksualinės technikos ar sekso žaislo naudojimas gali padėti jums ir jūsų partneriui labiau mėgautis seksu ir pašalinti IS simptomus, kurie gali trukdyti seksualiniam malonumui.
Pavyzdžiui, IS sukelia nervų pažeidimus. Taigi, naudojant vibratorių jums gali lengviau pasiekti susijaudinimą ar orgazmą. Taip pat galite apsvarstyti specialiai sukurtas pagalvėles, tokias kaip „Liberator“. Jie siekia sukurti „palaikančius peizažus intymumui“.
Apdovanojimų pelniusiame tinklalapyje „Chronic Sex“, kuriame daugiausia dėmesio skiriama lytiniam švietimui ir lėtinėmis ligomis sergančių žmonių ištekliams, tvarkomas rekomenduojamų sekso žaislų sąrašas.
Išbandžius naują poziciją, taip pat galite lengviau valdyti IS simptomus. Pavyzdžiui, kai kuriose pozicijose jums gali būti lengviau apeiti tokius simptomus kaip raumenų silpnumas, spazmai ar skausmas.
Galite eksperimentuoti, kad sužinotumėte, kas jums geriausiai tinka. Rankų naudojimas stimuliacijai ir masažui, abipusiam masturbavimui ir oraliniam seksui taip pat teikia malonumą daugeliui žmonių.
Jei norite pašalinti tam tikrą spaudimą, jums ir jūsų partneriui gali būti naudinga ištirti vienas kito kūną naudojant kitas prisilietimo formas. Jums gali būti romantiška ar paguoda dalintis lėtu šokiu, kartu nusiprausti po dušu, vienas kitam masažuoti ar kurį laiką glamonėtis.
Ši veikla gali būti preliudija seksui, tačiau ji taip pat gali teikti malonumą atskirai. Seksualiniai santykiai nėra vienintelis būdas būti intymiems vienas kitam.
Bendraukite su savo partneriu
Kad padėtumėte partneriui suprasti, kaip jūsų būklė veikia jus ir jūsų seksualinį gyvenimą, svarbu palaikyti atviras bendravimo linijas. Būk sąžiningas su jais, kaip jautiesi. Nuraminkite juos apie savo rūpestį ir norą jiems.
Kai bendraujate vienas su kitu, galima kartu išgyventi daugybę seksualinių iššūkių.
Susitarkite su konsultantu
IS gali turėti įtakos ir jūsų psichinei sveikatai. Lėtinės sveikatos būklės valdymas gali sukelti stresą. Jo poveikis jūsų kūnui ir gyvenimui gali paveikti jūsų savivertę arba sukelti pyktį, nerimą ar depresiją. Savo ruožtu jūsų nuotaikos ir psichinės sveikatos pokyčiai gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir seksualiniams santykiams.
Norėdami padėti suvaldyti emocinį ir psichologinį jūsų būklės poveikį, apsvarstykite galimybę paprašyti savo gydytojo siuntimo pas psichinės sveikatos specialistą. Jie gali padėti jums sukurti strategijas, kaip įveikti savo jausmus ir kasdienius stresus. Kai kuriais atvejais jie gali skirti vaistus, tokius kaip antidepresantai.
Jei patyrėte sunkumų dėl sekso, jums ir jūsų partneriui gali būti naudinga kalbėtis su apmokytu sekso terapeutu. Sekso terapija gali padėti jums kalbėti apie kai kuriuos iššūkius, su kuriais susidūrėte kartu. Tai taip pat gali padėti sukurti strategijas, kaip įveikti tuos iššūkius.
Išsinešimas
Jei jūsų būklė pradeda daryti įtaką jūsų seksualiniam gyvenimui, yra strategijų ir išteklių, kurie gali padėti. Apsvarstykite galimybę susitarti su savo gydytoju, psichinės sveikatos specialistu ar sekso terapeutu.
Pasikalbėkite su savo partneriu, kaip jaučiatės. Dirbkite su jais, kad kartu galėtumėte ieškoti iššūkių savo seksualiniuose santykiuose.
