Aversijos terapija, kartais vadinama averzine terapija arba averziniu kondicionavimu, naudojama siekiant padėti asmeniui atsisakyti elgesio ar įpročio, siejant jį su kažkuo nemaloniu.
Aversijos terapija labiausiai žinoma gydant žmones, turinčius priklausomybę, pavyzdžiui, tuos, kurie būdingi alkoholio vartojimo sutrikimams. Dauguma tyrimų buvo sutelkti į jo naudą, susijusią su medžiagų vartojimu.
Ši terapijos rūšis yra prieštaringa, o tyrimai nevienareikšmiški. Averso terapija dažnai nėra pirmos eilės gydymas, todėl pirmenybė teikiama kitoms terapijoms.
Taip pat kritikuota, kiek laiko trunka terapija, nes už terapijos ribų gali pasireikšti recidyvas.
Kaip veikia aversijos terapija?
Aversijos terapija remiasi klasikinio sąlygojimo teorija. Klasikinis sąlygojimas yra tada, kai nesąmoningai ar automatiškai išmoksti elgesio dėl tam tikrų dirgiklių. Kitaip tariant, jūs išmokote į kažką reaguoti, remdamiesi pakartotine sąveika su tuo.
Aversijos terapijoje naudojamas kondicionavimas, tačiau daugiausia dėmesio skiriama neigiamo atsako į nepageidaujamą stimulą sukūrimui, pavyzdžiui, alkoholio vartojimui ar narkotikų vartojimui.
Daug kartų žmonėms, turintiems narkotinių medžiagų vartojimo sutrikimų, kūnas yra kondicionuojamas, kad gautų malonumą iš šios medžiagos - pavyzdžiui, jis skanus ir priverčia jaustis gerai. Taikant aversijos terapiją, idėja yra tai pakeisti.
Tikslus vengimo terapijos būdas priklauso nuo nepageidaujamo elgesio ar įpročio, kuris gydomas. Viena dažniausiai naudojama averso terapija yra cheminis vengimas vartoti alkoholio. Tikslas yra sumažinti žmogaus potraukį alkoholiui su cheminiu sukeltu pykinimu.
Vengdamas cheminio poveikio, gydytojas vartoja vaistą, sukeliantį pykinimą ar vėmimą, jei gydomas asmuo geria alkoholį. Tada jie duoda jiems alkoholio, kad žmogus susirgtų. Tai kartojama tol, kol žmogus pradeda sieti alkoholio vartojimą su bloga savijauta ir taip nebenori alkoholio.
Kiti metodai, kurie buvo naudojami gydant aversiją, yra šie:
- elektros šokas
- kito tipo fizinis šokas, pavyzdžiui, nuo guminės juostos spragsėjimo
- nemalonus kvapas ar skonis
- neigiami vaizdai (kartais vizualizuojant)
- gėda
Ar galite atlikti aversijos terapiją namuose?Tradicinė baimės terapija atliekama prižiūrint psichologui ar kitam terapeutui. Tačiau namuose galite naudoti bjaurėjimąsi paprastais žalingais įpročiais, pavyzdžiui, grauždami nagus.
Norėdami tai padaryti, galite ant nagų uždėti skaidrų lako sluoksnį, kurio skonis bus blogas, kai eisite jų įkąsti.
Kam skirta ši terapija?
Manoma, kad aversijos terapija yra naudinga žmonėms, norintiems atsisakyti elgesio ar įpročio, paprastai tokio, kuris trukdo jų gyvenimui neigiamai.
Nors buvo atlikta daugybė tyrimų, susijusių su bjaurėjimosi terapija ir alkoholio vartojimo sutrikimais, kiti šio tipo gydymo būdai:
- kiti medžiagų vartojimo sutrikimai
- rūkymas
- valgymo sutrikimai
- burnos įpročiai, pavyzdžiui, nagų kramtymas
- save žalojantis ir agresyvus elgesys
- tam tikras netinkamas seksualinis elgesys, pavyzdžiui, vojeristinis sutrikimas
Šių programų tyrimai nevienodi. Kai kurie, kaip ir gyvenimo būdas, paprastai buvo neefektyvūs. Buvo rasta daugiau pažadų dėl priklausomybės, kai naudojamas cheminis vengimas.
Kiek tai veiksminga?
Kai kurie tyrimai parodė, kad vengimo terapija yra veiksminga gydant alkoholio vartojimo sutrikimus.
Naujausi tyrimai parodė, kad dalyviai, kurie troško alkoholio prieš gydymą, teigė, kad alkoholio vengia praėjus 30 ir 90 dienų po gydymo.
Vis dėlto mokslai apie aversijos terapijos efektyvumą vis dar nevienareikšmiai. Nors daugelis tyrimų parodė daug žadančius trumpalaikius rezultatus, ilgalaikis veiksmingumas kelia abejonių.
Nors anksčiau minėtas tyrimas parodė, kad 69 procentai dalyvių pranešė apie blaivumą praėjus vieneriems metams po gydymo, ilgalaikis tyrimas padėtų išsiaiškinti, ar tai truko praėjusiais pirmaisiais metais.
Kai kuriuose išsamiausiuose 1950 m. Averiacijos terapijos tyrimuose mokslininkai pastebėjo, kad laikui bėgant abstinencija sumažėjo. Po vienerių metų 60 proc. Liko be alkoholio, tačiau po 2 metų buvo tik 51 proc., Po 5 metų - 38 proc., O po 10 ar daugiau metų - 23 proc.
Manoma, kad ilgalaikės naudos trūkumas atsiranda dėl to, kad dažniausiai vengimo terapija vyksta biure. Kai esate toli nuo biuro, sunkiau išlaikyti nepatikimą.
Nors trumpalaikė alkoholio vengimo terapija gali būti veiksminga, kitoks jų vartojimas buvo nevienodas.
Daugumoje tyrimų nustatyta, kad vengimo terapija yra nenaudinga metant rūkyti, ypač kai terapija apima greitą rūkymą. Pavyzdžiui, žmogaus būtų paprašyta per labai trumpą laiką surūkyti visą cigarečių pakelį, kol pasijus blogai.
Taip pat buvo svarstoma apie nutukimą gydant averso terapiją, tačiau buvo labai sunku apibendrinti visus maisto produktus ir išlaikyti juos už terapijos ribų.
Ginčai ir kritika
Averso terapija praeityje turėjo neigiamą poveikį dėl kelių priežasčių.
Kai kurie ekspertai mano, kad neigiamo stimulo naudojimas gydant aversiją yra lygus bausmės naudojimui kaip terapijos formai, o tai yra neetiška.
Kai Amerikos psichiatrų asociacija (APA) nepripažino to etiniu pažeidimu, kai kurie tyrinėtojai homoseksualumui „gydyti“ naudojo aversijos terapiją.
Iki 1973 m. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM) homoseksualumas buvo laikomas psichine liga. Kai kurie medicinos specialistai tikėjo, kad tai įmanoma „išgydyti“. Homoseksualus asmuo gali būti įkalintas arba galbūt priverstas dalyvauti baimės terapijos programoje, kad atskleistų savo orientaciją.
Kai kurie žmonės savo noru ieškojo šios ar kitokios psichiatrinės terapijos homoseksualumui. Tai dažnai lėmė gėda ir kaltė, taip pat visuomenės stigma ir diskriminacija. Tačiau įrodymai parodė, kad šis „gydymas“ buvo ir neveiksmingas, ir žalingas.
APA pašalinus homoseksualumą kaip sutrikimą, nesant mokslinių įrodymų, dauguma homoseksualumo vengimo terapijos tyrimų buvo nutraukti. Vis dėlto šis kenksmingas ir neetiškas aversijos terapijos būdas jai padarė blogą reputaciją.
Kitos gydymo galimybės
Aversijos terapija gali būti naudinga sustabdant tam tikro tipo nepageidaujamą elgesį ar įpročius. Vis dėlto, ekspertai mano, kad net jei jis būtų naudojamas, jo nereikėtų naudoti atskirai.
Aversijos terapija yra priešpriešinio gydymo būdas. Antroji vadinama poveikio terapija, kuri veikia žmogų paveikdama kažkuo, ko jis bijo. Kartais siekiant šių rezultatų galima derinti šias dvi terapijos rūšis.
Terapeutai taip pat gali rekomenduoti kitas elgesio terapijos rūšis kartu su narkotikų vartojimo sutrikimų ambulatorinėmis ar ambulatorinėmis reabilitacijos programomis. Daugeliui žmonių, kurie patiria priklausomybę, palaikymo tinklai taip pat gali padėti jiems atsigauti.
Kai kuriais atvejais gali būti skiriami vaistai, įskaitant metimą rūkyti, psichinės sveikatos būklę ir nutukimą.
Esmė
Aversijos terapija siekiama padėti žmonėms sustabdyti nepageidaujamą elgesį ar įpročius. Moksliniai tyrimai yra nevienodi, todėl daugelis gydytojų dėl kritikos ir prieštaravimų gali jų nerekomenduoti.
Jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali aptarti jums tinkamą gydymo planą, neatsižvelgiant į tai, ar jis apima aversijos terapiją, ar ne. Dažnai gydymo derinys, įskaitant pokalbių terapiją ir vaistus, gali padėti susidoroti su rūpesčiu.
Jei turite medžiagų vartojimo sutrikimų arba manote, kad galite patirti priklausomybę, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei nežinote, nuo ko pradėti, galite paskambinti į SAMHSA nacionalinę pagalbos liniją telefonu 800-662-4357.
.jpg)
