Idiopatinė plaučių fibrozė (IPF) gali sukelti keletą simptomų ir komplikacijų. Kai kurie simptomai pasireiškia jūsų kvėpavimo sistemoje, tačiau kiti veikia skirtingas jūsų kūno dalis.
Jūsų būklė gali pablogėti, kai jūsų būklė progresuoja. Nors nuo IPF išgydyti negalima, vis tiek galite valdyti simptomus ir lėtą ligos progresavimą.
Štai keletas būdų, kaip galite gydyti kvėpavimo sunkumus, kosulį ir kt.
Kosulys
Apie 80 procentų žmonių, sergančių IPF, tam tikru momentu išsivysto lėtinis kosulys. Kosulys gali paveikti jūsų gyvenimą įvairiais būdais. Galite vengti socialinių įvykių ar reikalų, nes kalbėjimas ar vaikščiojimas gali sukelti kosulį ir sukelti dusulį. Tai taip pat gali būti skausminga.
Gali būti pagrindinė būklė, skatinanti kosulį, pavyzdžiui:
- obstrukcinė miego apnėja
- gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- alergijos
- po nosies lašinamas
Taip pat galite vartoti vaistus nuo IPF, kurie pablogina kosulį.
Vargu ar lėtinis kosulys nuo IPF reaguoja į tipinius nereceptinius vaistus, skirtus kosuliui malšinti. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip palengvinti kosulį:
- Gerkite vandenį ar karštą arbatą.
- Gerkite vaistus nuo ligų, galinčių sukelti kosulį, pvz., GERL, alergijos ar lašelinės po nosies.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie tokių vaistų vartojimą kaip steroidai, opioidai, talidomidas ar natrio kromoglikatas. Šalutinis poveikis gali būti sunkus.
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
GERL yra dažna IPF komplikacija. Tai atsiranda, kai skrandyje esanti rūgštis grįžta į stemplę.
GERL gali sukelti tokius simptomus kaip kosulys ir virškinimo trakto problemos. Taip pat gali skaudėti krūtinę, deginti gerklę ir krūtinę, sunku ryti.
Gydytojas gali paskirti vaistus arba rekomenduoti nebiržinį gydymą, kad padėtų valdyti GERL.
Taip pat galite vengti maisto produktų, sukeliančių jūsų simptomus, tokių kaip labai rūgštus maistas. Tai įtraukia:
- pomidorai
- keptas maistas
- šokolado
- svogūnai
Gėrimai, kuriuose yra alkoholio ar kofeino, taip pat gali sustiprinti jūsų GERL simptomus.
Kvėpavimo sunkumai
Laikui bėgant, gali būti sunkiau kvėpuoti naudojant IPF. Tai gali būti dėl dusulio, deguonies trūkumo kraujyje ar dėl abiejų.
Kvėpavimas gali būti sudėtingas tiek fiziškai, tiek emociškai. Galite patirti ribotą judrumą ir sunkiau sportuoti ar atlikti kasdienes veiklas.
Taip pat galite jaustis pažeidžiami ir nuspręsti visiškai apriboti fizinę veiklą, kuri gali sukelti nerimą ir depresiją.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei jums tampa vis sunkiau kvėpuoti. Gydytojas apžiūrės jus ir pašalins visas kitas sąlygas, kurios taip pat gali sukelti šį simptomą.
IPF gali pasireikšti esant kitoms sveikatos sąlygoms, įskaitant plaučių hipertenziją, širdies ligas ir miego sutrikimus.
Gydytojas gali patarti dėl kelių būdų, kaip valdyti dusulį. Jie apima:
- vartojate tokius vaistus kaip inhaliatoriai, steroidai ar opioidai
- naudojant deguonies terapiją
- praktikuojančios kvėpavimo technikas
- vyksta į plaučių reabilitaciją
- naudojant rankinį ventiliatorių
- matuoti deguonies lygį pulso oksimetru
Nuovargis
Būklės progresavimo metu galite jaustis labiau pavargę. Nuovargis gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant dusulį, kosulį ar silpnumą.
Šį simptomą gali būti sunku įveikti. Veiksnius, kurie prisideda prie nuovargio, taip pat sunku atsverti, kai esate išsekęs.
Kitos sąlygos, kurias galite patirti kartu su IPF, gali sukelti nuovargį. Pavyzdžiui, depresija, širdies liga ar obstrukcinė miego apnėja. Gydytojas gali ištirti vieną ar daugiau iš šių būklių, kad padėtų gydyti jūsų nuovargį.
Norėdami pagerinti savo energijos lygį ir kovoti su nuovargiu, galite:
- Naudokite deguonies terapiją.
- Likite aktyvūs. Pasitarkite su savo gydytoju, kokie pratimai jums tinka geriausiai.
- Dalyvaukite plaučių reabilitacijos programoje.
- Pailsėkite, kai jums to reikia.
- Valgykite sveiką maistą, pavyzdžiui, neskaldytus grūdus, vaisius ir daržoves bei liesus baltymus.
- Kreipkitės pagalbos į užduotis namuose ir už jų ribų.
Kiti virškinimo trakto simptomai
Dėl vaistų, kuriuos vartojate IPF valdymui, galite patirti virškinimo trakto (GI) problemų. Dažni GI simptomai yra pykinimas, apetito stoka ir viduriavimas.
Galite palengvinti virškinimo sistemą įvairiais būdais, kad palengvintumėte šiuos simptomus:
- Paklauskite savo gydytojo, kada turėtumėte vartoti vaistus, kad išvengtumėte GI kančios.
- Pabandykite visą dieną valgyti nedidelius patiekalus. Jei dažnai nesate alkani, valgydami kaupkite kalorijas maiste.
- Eikite pasivaikščioti prieš valgydami, kad sužadintumėte apetitą.
- Laikykitės dietos švelnios. Venkite skaidulinių maisto produktų, jei turite pykinimą ar viduriavimą.
Gydytojas gali rekomenduoti naują vaistą arba sumažinti dozę, kad jūsų virškinimo sistema veiktų normaliai.
Psichikos sveikatos sąlygos
IPF diagnozė gali turėti tiesioginį ar uždelstą poveikį jūsų psichinei sveikatai. Kadangi būklė šiuo metu nėra išgydoma, o simptomai laikui bėgant blogėja, tai gali būti emociškai sudėtinga.
Dvi psichinės sveikatos būklės, dažnai pasitaikančios žmonėms, sergantiems IPF, yra depresija ir nerimas. Depresija ir nerimas taip pat gali pabloginti tokius simptomus kaip dusulys ir kosulys.
Netrukus po IPF diagnozės gydytojas turėtų patikrinti, ar nėra depresijos ir nerimo. Jei pradedate jausti nerimą ar depresiją, kuo greičiau gaukite pagalbos. Gydytojas gali nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą, kuris gali diagnozuoti ir gydyti šias ligas.
Štai keletas būdų, kaip sumažinti stresą ir sumažinti depresiją ar nerimą IPF:
- Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komanda apie vaistus, kurie gali gydyti depresiją ar nerimą.
- Kreipkitės į plaučių reabilitacijos klinikos specialistus.
- Reguliariai susitarkite su psichinės sveikatos specialistu dėl kognityvinės elgesio terapijos.
- Dalyvaukite palaikymo grupėse žmonėms, turintiems IPF.
- Aptarkite savo būklę ir jausmus su šeima ir draugais.
- Praktikuokite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip meditacija ir dėmesingumas.
Atimti
IPF gali sukelti keletą simptomų, kurie veikia ne tik jūsų plaučius. Visada pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokius naujus ar pablogėjusius simptomus.
Jie gali padėti jums rasti vaistų ar gyvenimo būdo pakeitimų, kurie gali palengvinti kosulį ir kvėpavimo sunkumus, ir padėti jums geriau valdyti savo IPF.
.jpg)
.jpg)
