Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Bakterinė vaginozė yra dažna makšties infekcija. Dėl tam tikrų bakterijų užaugimo makštyje simptomai gali būti kvapas, išskyros ir diskomfortas. Tačiau daugeliu atvejų tai visiškai nesukelia jokių simptomų.
Jei jus gydė bakterinė vaginozė, galite imtis priemonių, kad ji nepasikartotų. Šiame straipsnyje bus atidžiau išnagrinėta, kaip galite sumažinti riziką susirgti bakterine vaginoze arba užkirsti kelią jos pakartotinai pasikartoti, jei turite.
Kas yra bakterinė vaginozė (BV)?
Bakterinė vaginozė (BV) daro įtaką bakterijų mišiniui makštyje. Jis atsiranda, kai sveikų bakterijų pusiausvyrą makštyje pažeidžia daugiau kenksmingų bakterijų, tokių kaip Gardnerella vaginalis.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, BV reprodukciniais metais serga iki 50 procentų moterų. Kiti šaltiniai rodo, kad serga net 70 procentų moterų.
Tai nėra užkrečiama. Tačiau tai labiau būdinga tiems, kurie yra seksualiai aktyvūs. Žmonės, turintys makštį ir neturintys lytinių santykių, tik retai vystosi BV.
Priežastys
Nors tiksli BV priežastis nėra aiški, ekspertai mano, kad seksas yra lemiamas veiksnys.
Neapsaugotas lytis, seksas su nauju partneriu ir seksas su keliais partneriais gali pakeisti bakterijų pusiausvyrą makštyje. Kita praktika, pvz., Douching, taip pat gali padidinti jūsų BV riziką.
BV taip pat paplitusi tarp nėščių žmonių. Šiuo atveju BV greičiausiai sukelia hormoniniai pokyčiai, susiję su nėštumu.
BV nėra tas pats, kas mielių infekcija. Nors abi infekcijos gali sukelti panašius simptomus, jos turi skirtingas priežastis. Mielių infekcijas sukelia per didelis grybelis, o BV - dėl bakterijų peraugimo.
Kokie yra simptomai?
Jūs galite turėti BV be jokių simptomų. Iš tikrųjų, pasak Jaunų moterų sveikatos centro, nuo 50 iki 75 procentų moterų, sergančių BV, simptomų nerodo.
Jei pasireiškia simptomai, jie gali apimti:
- deginimas šlapinimosi metu
- niežulys, dirginimas ar skausmas aplink makšties angą
- balta arba pilka makšties išskyros, kartais su žuvies kvapu
BV gali padidinti riziką užsikrėsti dubens uždegimine liga (PID), taip pat lytiniu keliu plintančiomis infekcijomis (LPI), tokiomis kaip ŽIV. Jei esate nėščia, BV be kitų komplikacijų gali sukelti priešlaikinį gimdymą.
Jei pastebėjote bet kuriuos BV simptomus, susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Vienintelis būdas diagnozuoti šią būklę yra fizinis egzaminas ir makšties skysčio tyrimas.
Kas gali padėti išvengti BV sugrįžimo?
Jei jums diagnozuota BV, gydytojas skirs antibiotikus infekcijai gydyti. Deja, BV dažnai grįžta po kelių mėnesių.
Tačiau atlikę šiuos veiksmus galite sumažinti pasikartojančių BV infekcijų riziką.
Atkreipkite dėmesį į makšties higieną
Jums nereikia daug daryti, kad makšties sritis būtų švari. Paprastai pakanka nuplauti teritoriją šiltu vandeniu.
Be to, pabandykite:
- venkite douching, o tai gali padidinti jūsų riziką susirgti BV
- nuvalę šlapinimąsi ar tuštindamiesi, nuvalykite iš priekio į galą
- dažnai keiskite įdėklus, įklotus ar tamponus
- venkite kvapiųjų ar dezodoruojančių makšties produktų, įskaitant purškalus ir servetėles
Dėvėkite kvėpuojančius apatinius drabužius
Jūsų apatinis trikotažas gali turėti įtakos jūsų makšties sveikatai. Apskritai patartina rinktis apatinius drabužius, kurie būtų laisvi, lengvi, kvėpuojantys ir pagaminti iš natūralaus audinio, pavyzdžiui, medvilnės.
Hipoalerginis skalbimo ploviklis taip pat gali padėti, jei aplink makštį esanti oda yra linkusi dirginti.
Naktį leiskite kvėpuoti makšties srityje be apatinių. Jei per dieną kaupiasi drėgmė arba apatinis trikotažas tampa drėgnas, pakeiskite ją arba naudokite kelnaitės.
Paklauskite apie boro rūgšties žvakes
Boro rūgštis šimtmečius buvo naudojama makšties sveikatai palaikyti. Tai yra be recepto (makšties žvakučių).
Kai kurie šaltiniai rekomenduoja jį naudoti kartu su antibiotikais. Retrospektyvus boro rūgšties naudojimo tyrimas rodo, kad tai perspektyvus veiksmingas gydymas.
Taip pat atliekamas klinikinis tyrimas, siekiant nustatyti, ar makšties boro rūgšties žvakutės veiksmingai gydo BV kaip antibiotikus. Rezultatai laukiami.
Boro rūgštis kelia rimtą riziką. Vartojant per burną, tai gali sukelti apsinuodijimą ir net mirtį. Nėščios moterys neturėtų vartoti boro rūgšties, nes tai gali kelti riziką besivystančiam vaisiui.
Jei svarstote šią galimybę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog ji jums saugi.
Naudokite prezervatyvus
Jei turite lytinių santykių su varpą turinčiu asmeniu, spermos poveikis gali sutrikdyti jūsų makšties florą. Remiantis 2011 m. Atliktu tyrimu, spermos poveikis buvo susijęs su padidėjusiu BV dažniu. Jei gydėtės nuo BV, nuoseklus prezervatyvų naudojimas gali užkirsti kelią infekcijos atsinaujinimui.
Svarbu pažymėti, kad oralinis seksas taip pat gali padidinti jūsų BV riziką. Remiantis tyrimais, seilės gali pernešti bakterijas į makštį, o tai gali sukelti bakterijų peraugimą, sukuriant aplinką BV klestėjimui.
Palaikykite sveiką makšties pH
Kai makšties pH yra per aukštas, tai yra per šarminis ar šarminis, tai gali skatinti su BV susijusių bakterijų dauginimąsi. Dėl to išlaikant makšties pH, kuris yra šiek tiek rūgštus, galima išvengti pakartotinės infekcijos.
Vienas iš būdų užkirsti kelią makšties pH pernelyg šarmingam yra naudoti gelius, kuriuose yra pieno rūgšties. Kai kurios ne biržos galimybės apima tokius produktus kaip „Canesbalance“, „Gynalac“ ir „Gynofit“.
Išgerkite probiotiką
Sveika laktobacilos bakterijos vaidina svarbų vaidmenį palaikant makšties pH ir užkertant kelią infekcijoms, tokioms kaip BV.
2020 m. Klinikiniame tyrime nustatyta, kad geriant Lactobacillus po gydymo antibiotikais BV gali užkirsti kelią pakartotinei infekcijai. Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, rezultatai rodo pažadą.
Laktobacilos galima rasti keliuose nebiržiniuose probiotikų papilduose. Jo taip pat galima rasti probiotiniuose maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte.
Raskite sveikų būdų, kaip sugriauti
Nors streso neišvengiama, per didelis jo poveikis gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą įvairiais būdais, įskaitant makšties sveikatą.
Tiesą sakant, 2018 m. Tyrimas nurodo ryšį tarp didelio streso hormono kortizolio ir BV lygio.
Yra daugybė sveikų būdų, kaip suvaldyti stresą ir užkirsti kelią kortizolio poveikiui makšties pH - jau nekalbant apie bendrą jūsų sveikatą ir savijautą. Kai kurios veiksmingos streso valdymo veiklos apima:
- Pratimas. Būdami fiziškai aktyvūs, galite padidinti savo smegenų endorfinų, vadinamų „geros savijautos“ neuromediatoriais, gamybą. Šios smegenų cheminės medžiagos gali padėti sumažinti streso jausmą.
- Gilus kvėpavimas. Ši atpalaidavimo technika, dar vadinama diafragminiu kvėpavimu, pasirodė esanti veiksminga mažinant streso lygį ir gerinant psichinę funkciją.
- Joga. Daugybė jogos formų ir jogos pozų gali padėti sumažinti streso ir nerimo jausmus.
Esmė
Bakterinė vaginozė yra dažna infekcija, kuria dažniausiai serga lytiškai aktyvūs žmonės, turintys makštį. Tai ne visada sukelia simptomus.Kai tai sukelia simptomus, tai gali būti žuvies kvapo išskyros, makšties niežėjimas ir dirginimas.
Nors antibiotikai gali padėti gydyti BV, jie dažnai grįžta. Jei turite lytinių santykių su varpą turinčiu asmeniu, galite sumažinti pasikartojančių infekcijų riziką, atsižvelgdami į makšties higieną ir pH bei naudodami prezervatyvus.
OTC gelių ir papildų naudojimas ir streso lygio sumažinimas taip pat gali padėti išvengti pasikartojančių infekcijų.
Jei turite BV simptomų, būtinai kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
