Jei kam nors, kas jums rūpi, buvo diagnozuotas hepatitas C, galbūt nežinote, ką pasakyti ar kaip jiems padėti.
Skirti laiko paklausti mylimojo, kaip jis jaučiasi, yra gera vieta pradėti. Štai keletas patarimų, kurie padės jums pradėti pokalbį apie jų diagnozę ir palaikymo poreikius.
Viskas tinkamas laikas
Jei norite pasikalbėti su savo mylimuoju, kaip jam sekasi, ar paklausti, kaip galite padėti, įsitikinkite, kad laikas yra tinkamas.
Pavyzdžiui, jei jūs stovite kartu kambaryje, kuriame pilna žmonių, galbūt norėsite palaukti daugiau privačios akimirkos. Apsvarstykite galimybę paprašyti jų praleisti laiką su jumis, kad galėtumėte kalbėtis.
Tai gali padėti pokalbiui atsipalaiduoti. Atsisėskite ramioje vietoje, kur galėsite be kliūčių klausytis vienas kito.
Atidžiai klausykitės
Sužinojus, kad kažkas, kurį myli, serga hepatitu C, gali sukelti daug emocijų. Pavyzdžiui, galite jaustis nustebęs, nuliūdęs ar sutrikęs.
Užuot iškart sureagavę, pabandykite skirti sau laiko naujienoms apdoroti. Atidžiai klausykitės, ką jums sako jūsų mylimas žmogus. Tada giliai įkvėpkite ir pagalvokite, kaip atsakysite.
Galite pradėti sakydami: „Džiaugiuosi, kad pasakoji man apie savo sveikatos problemas, ir aš esu pasirengęs išklausyti ir padėti.“
Nekreipkite dėmesio į neigiamą
Jūsų mylimasis gali išsigąsti savo diagnozės. Jiems gali reikėti, kad kas nors juos nuramintų. Gali būti, kad jie ieškos jūsų teigiamos emocinės paramos.
Užuot nurodę hepatito C neigiamus aspektus ar pavojus, pabrėžkite, kad ši būklė yra gydoma. Patikinkite juos, kad jie turi tai, ko reikia, kad tai išgyventų.
Jei jie sako kažką panašaus į „aš bijau“ arba „aš labai pykstu ant savęs“, pripažink jų jausmus. Tada pabandykite suteikti jiems vilties ir pagalbos.
Padėkite jiems pasirengti gydymui
Ne per tolimoje praeityje hepatitas C nebuvo išgydomas, tačiau dabar yra daugybė gydymo būdų, kurie padėtų jį gydyti ir galbūt išgydyti.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, dabartiniai gydymo būdai išgydo daugiau nei 90 procentų lėtinių hepatito C infekcijų. Naujesni gydymo metodai taip pat sukelia mažiau šalutinių poveikių nei senesni gydymo metodai.
Kai jūsų artimasis ruošiasi pradėti antivirusinį hepatito C gydymą, pabandykite užjaučiančia ausimi išklausyti susirūpinimą dėl gydymo proceso. Tada nuraminkite juos apie jų sugebėjimą įveikti gydymo iššūkius, įskaitant galimą šalutinį poveikį.
Pvz., Apsvarstykite galimybę pasakyti savo mylimam žmogui: „Aš žinau, kad esate pakankamai stiprus, kad rastumėte sprendimus - ir jums tai pavyks“.
Siūlykite užuojautą
Lėtinis hepatitas C gali sukelti tokius simptomus kaip nuovargis, kūno skausmas, smegenų rūkas ir sunku susikaupti. Tai gali turėti įtakos jūsų mylimojo fizinei, psichinei ir socialinei savijautai.
Jų diagnozė gali paveikti ir jus. Bet kai kalbate su jais apie jų būklę, pabandykite sutelkti dėmesį į juos, o ne į save.
Jei stengiatės rasti žodžius, kurie juos paguostų ar nuramintų, paprasti gestai gali padėti perteikti jūsų simpatiją ir palaikymą.
Pavyzdžiui, pabandykite šypsotis, linkčioti galva ar palinkti link jų, kai jie kalba. Tai gali jiems pranešti, kad jūs aktyviai klausotės, ir parodyti, kad jums tai rūpi.
Kartais jūsų mylimasis gali nenorėti kalbėti apie hepatitą C ar apie tai, kaip būklė juos veikia. Svarbu suteikti jiems vietos ir privatumo, jei jie to prašo.
Ieškokite informacijos
Kai pirmą kartą gavau diagnozę dėl hepatito C, prisimenu, kad jaučiausi purvina ir gėdijausi, kol sužinojau daugiau apie tai.
Yra daug mitų ir klaidingų nuomonių apie hepatitą C. Išsilavinimas apie šią būklę gali padėti sužinoti daugiau apie tai ir paneigti galimas klaidingas nuostatas.
Tai gali padėti geriau suprasti, ką išgyvena jūsų mylimasis ir kaip galite jį palaikyti šiame procese.
Apsvarstykite galimybę paprašyti medicinos paslaugų teikėjo brošiūrų su patarimais ir statistika. Taip pat galite naršyti gerbiamų pacientų organizacijų svetainėse ir rasti daugiau informacijos apie hepatitą C.
Ištieskite pagalbos ranką
Kalbant iš asmeninės patirties, draugų ir šeimos narių palaikymas gydant hepatitą C padarė pasaulį skirtingą.
Jie pasiėmė maisto produktų, gamino proginius patiekalus ir nuvarė mane pas gydytoją. Jie taip pat išlaikė mano nuotaiką pakilę žiūrėdami su manimi filmus, eidami su manimi pasivaikščioti ir skirdami laiko aplankyti.
Apsvarstykite savo mylimojo klausimą, kaip galite padėti. Taip pat galite pasiūlyti jiems padėti atlikti užduotis, atlikti darbus ar atlikti kitas užduotis.
Paprasčiausias laiko praleidimas su jais taip pat gali padėti pakelti nuotaiką.
Padėkite jiems pradėti
Kai kam nustatoma hepatito C diagnozė, iš pradžių tai gali būti didžiulė ar painu. Jūsų artimajam gali prireikti šiek tiek laiko sužinoti apie jų gydymo galimybes ir išsiaiškinti tolesnius veiksmus.
Galbūt galėsite padėti jiems sugalvoti klausimų sąrašą savo gydytojui, klausimus sveikatos draudimo paslaugų teikėjui ar užduotis, kurias reikia atlikti, kad būtų galima pradėti gydytis. Apsvarstykite klausimą, kaip galite padėti jiems pradėti.
Išsinešimas
Kai kas nors nusprendžia jums pasakyti apie savo hepatito C diagnozę, tai yra pasitikėjimo ženklas.
Jūs galite padėti jiems padėti išklausydami jų rūpesčius, nuramindami juos ir pasiūlydami padėti jiems atlikti kasdienes užduotis ar jų gydymo aspektus. Stenkitės vengti žodžių, kurie jiems gali sukelti liūdesį, išsigandimą ar gėdą, ir suteikite jiems vietos, kai to reikia.
Užjaučiantis ausis, padrąsinimo žodžiai ir kita parama gali padėti jūsų mylimajam pradėti teisingą kelią sveikimo link.
Karen Hoyt yra greitai vaikščiojanti, purtanti kepenų liga serganti pacientė. Ji gyvena prie Arkanzaso upės Oklahomoje ir savo tinklaraštyje dalijasi padrąsinimais.
