Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ar žinojote, kad įmanoma patirti malonią seksualinę patirtį, kai jautiesi žemyn sąvartynuose?
Taip! Tiesą sakant, kai kurie seksualumo specialistai sako, kad seksas gali padėti išlipti iš minėtų sąvartynų (!).
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokie yra jo įvedimo pranašumai, kai jaučiate kraują. Be to, 17 sekso pozicijų, kad būtų galima išbandyti žemą pasitikėjimą savimi.
Manome, kad malonumas yra pagrindinis saugaus ir sveiko seksualinio gyvenimo aspektas. Štai kodėl mes pasikliaujame patyrusiais rašytojais, pedagogais ir kitais ekspertais, kurie pasidalins savo pasiūlymais dėl visko, nuo jūsų naudojamos technikos iki įsigyto sekso žaislo.
Mes rekomenduojame tik tai, kas mums nuoširdžiai patinka, todėl, jei matote parduotuvės nuorodą į konkretų produktą ar prekės ženklą, žinokite, kad tai buvo kruopščiai ištirta - jei žinote, ką turime omenyje. Pabūk.
Kodėl seksas padeda, kai dieną pasitiki menkai
„Mažą pasitikėjimą dažnai lydi mintys apie savo kūną ar kompetencijas“, - sako sertifikuota sekso terapeutė Casey Tanner, MA, LKPC, prabangių malonumų produktų kompanijos LELO ekspertė.
Kai kam kyla tokių minčių, jie dažnai nesąmoningai mano, kad jų partneris jaučiasi taip pat, sako ji, ir todėl įsivaizduoja, kad jų partneris niekaip negalėjo mėgautis seksu su jais.
"Mes uždarėme sekso idėją prieš suteikdami savo partneriui galimybę įrodyti, kad klystame", - sako ji.
Užsiėmimas seksu, kai jaučiamės žemas pasitikėjimas savimi, gali būti veiksmingas būdas užginčyti mitą, kad mūsų jausmai yra faktiniai, aiškina Tanner.
Pasiremdami seksualumu, mes sau sakome: „Tai, kad jaučiu tai apie save, dar nereiškia, jog tai tiesa, ar kad mano partneris tai laiko tiesa“.
Tanner priduria: Lytinis aktas, kai jaučiatės meh taip pat „daro sau galingą pareiškimą, kad mes nusipelnėme karšto sekso“.
Bendrieji patarimai
Kas tu esi, kas tavo partneris ir tavo žemo pasitikėjimo šaknis vaidina didžiulį vaidmenį, kokią poziciją ar sekso tipą tu turi.
Vis dėlto, išmintinga būtų išlaikyti šiuos tris patarimus savo mintyse.
Paklauskite, ko jums reikia
Galbūt jūs suvokiate savo kojas, todėl kojinės yra būtinos pasitikėjimo kupinai seansui.
Galbūt jums reikia, kad jūsų partneris žodžiu patvirtintų, kaip jie myli jūsų pilvą, kai jūs iškaulinate kaulus.
Ko jums reikia, kad gerai jaustumėtės savo kūne ir lovoje, paprašykite to!
Naudokite tepalą!
Nesvarbu, kur esate „Feeling Yourself Spectrum“, sekso pedagogė ir atestuota klinikinė seksologė Megwyn White, „Satisfyer“ švietimo direktorė, rekomenduoja naudoti tepalą.
Nesvarbu, kokio sekso užsiimate, „tepalas suteiks malonumo, nes sumažina trintį ir padidina pojūtį“, - sako ji.
Nemiegok su pasitikėjimo vampyrais
Nereikėtų to sakyti, bet BB, prašau nemiegokite su visais, kurie prisideda prie jūsų žemo pasitikėjimo savimi.
"Nėra jokios priežasties likti su kuo nors, kas priverčia jaustis mažiau nei pasitikintis savimi", - sako White'as.
„Tai nebus geresnė ir iš tikrųjų pasako daugiau apie juos nei apie tave“.
Masturbacijai
„Masturbacija yra gero seksualinio gyvenimo pagrindas“, - sako sertifikuota sekso trenerė Gigi Engle, SKYN sekso ir intymumo sekso ekspertė ir knygos „Visos klaidos: sekso, meilės ir gyvenimo vadovas“ autorė.
Ji paaiškina: „Jūs negalite tikėtis, kad kažkas stebuklingai mokės padaryti jus orgazmu, jei nežinote, kaip padaryti save orgazmu [ir suteikti sau malonumą]“.
Masturbavimas ne tik padeda išsiaiškinti, ko reikia keliauti į O miestelį ir „P-Place“, bet ir suteikia pasitikėjimo savimi paprašyti tų dalykų žaidžiant partnerius ir daug partnerių.
Heck, tyrimai pažodžiui rodo, kad žmonės, kurie masturbuojasi, pasitiki labiau nei žmonės, kurie to nedaro. Rezultatas!
Veidrodis, veidrodis ant sienos
Veidrodis, kurį naudojate norėdami patikrinti, ar batai atitinka jūsų marškinius, taip pat gali būti naudojamas norint patikrinti jūsų koką ar gaidį.
"Daugelis žmonių niekada net nepažvelgė į savo genitalijas", - sako Engle. „Tikrai matydami save galite lengviau jaustis kaip atrodo jūsų kūnas“.
O stebėdamas savo ranką (ar nuotaiką), kol mėgaujiesi savimi, gali padėti geriau suprasti, kas tau patinka.
Kita ranka ant denio
Jei masturbuojate rankomis, tikėtina, kad turite ranką. Bet kodėl gi nepabandžius pasinaudoti kita ranka?
"Yra klaidinga nuomonė, kad yra" teisingas "būdas patikti sau (ir savo partneriams)", - sako Engle.
Rankos perjungimas arba abiejų rankų naudojimas gali padėti įveikti tą pačią idėją.
Vibe-bating
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių nenorite tiesiogiai liesti savo lytinių organų.
Galbūt jūs išgyvenote ir, pavyzdžiui, suaktyvėja odos ir lytinių organų prisilietimas. O gal dėl lytinių organų formos atsiranda lyties disforijos jausmas.
Jei tai jūs, apsvarstykite galimybę naudoti vibratorių, kuris leidžia jums mėgautis savimi, neliečiant savo bitų.
Keletas gerų nuotaikų variantų:
- Mielas mažasis „F * ckers Starsi“ išorinis vibratorius
- „Sweet Vibes“ žavėjo
- „Le Wand Petite“
- Pramogų fabrikas „Menta“
Dušo savivilioklis
Ar sunku sau skirti laiko ar vietos malonumui sau? Pabandykite tai padaryti tokioje erdvėje, kur jau suteikiate sau patrinti: dušą.
Tiesiog būkite atsargūs, kad į jūsų gabaliukus nepatektų muilo ar šampūno. Kvapas gali dirginti subtilias makšties ir išangės sienas.
Jei jums reikia papildomo slydimo ir slydimo, pasirinkite silikoninį tepalą, pvz., „Cake Backside Slide“ arba „Uberlube“.
Vonios virimo aparatas
Nenorite stovėti, kol mėgaujatės savimi? Verčiau į vonią!
Galbūt net pritvirtinkite „The WaterSlyde“ prie savo maišytuvo, kad galėtumėte mėgautis laisvų rankų įranga. Arba atsineškite mėgstamą neperšlampamą žaislą.
Dėl rankų sekso
"Rankinis seksas yra puiki vieta pradėti stimuliuojant ką nors kitą arba kai stimuliuoja kažkas kitas, jei jaučiatės sąmoningas", - sako Engle.
Daugumai žmonių rankinis seksas jaučiasi mažiau arti ir asmeniškas, palyginti su oraliniu seksu, sako ji.
Abipusis masturbacija
„Abipusis masturbavimas apima prisilietimą prie savo partnerio, o jie - prie savęs“, - sako White'as.
Jei esate sąmoningas dėl savo miegamojo įgūdžių, tai yra geras pasirinkimas.
Kodėl? Nes jūs turite žiūrėti, kaip jūsų partneris patiria malonumą, o jūs praktiškai gaunate pamoką apie H-O-W, jie taip pat mėgsta patirti malonumą, sako Engle.
Pirštų lovelė
Galbūt jums mėnesinės ir nėra nuotaikos susitvarkyti su krauju šiandien.
Galbūt norite ištirti išangės pirštuojimą, bet jaudinatės dėl kakų likučių.
Nepriklausomai nuo priežasties, jei užsiimate pirštų žaidimais ir jaudinatės dėl kūno skysčių, tai, kai jūsų „Boo Thing“ apgaubia pirštą su piršto lovele (arba sekso pirštinėmis), gali padėti tiems nervams.
Tokiu būdu, jei pasitaiko kūno skysčių, jie patenka ant latekso, o ne ant odos!
Skaitmeninis šunelis
Jei esate nusiteikęs dėl šuniško stiliaus „P-in-V“, tačiau jūsų partneris turi sunkumų, kai sunku išlikti ar nenori jaustis toks veikiamas, kaip jaučiasi prisirišęs, „Tanner“ rekomenduoja išbandyti skaitmeninį šunį.
Ji netgi gali jaustis geriau nei šuniukas su dildo ar varpa, nes „ranka dažnai gali pasiekti kampus ir būti lanksti taip, kaip varpa ar dildo negali“, - sako ji.
"Atkreipkite dėmesį į tai, koks jausmas jaučiasi, kai partnerio pirštai pasvirę į skrandį, palyginti su tuo, koks jausmas, kai jie linksta link jūsų nugaros", - priduria Tanner.
Rankų sekso šunų stilius taip pat yra gera alternatyva imtuvams, kurie jaučia nerimą dėl skausmo, tepimo ar malonumo, sako ji.
Mittas misionierius
"Kai kurie žmonės mano, kad sugebėjimas palaikyti akių kontaktą su savo partneriu (-iais) sekso metu gali padėti jiems jaustis patogiau ir labiau pasitikėti savimi", - sako White'as.
O misionieriško stiliaus rankų seksas leidžia tai padaryti.
Paprasčiausiai gaukite imtuvą ant nugaros ir davėjui padėkite savo kūną ant jų, viena ranka siekdami pietus.
Dėl oralinio sekso
"Oralinio sekso grožis yra tas, kad tam nereikia visiškai nuogybių", - sako Tanner.
Štai kodėl ji sako, kad tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie nori būti intymūs, bet nėra pasirengę ekspozicijai.
Komunikacinis kunilingas
"Kai kurie žmonės gauna, jie ieško ženklų, kad jų partneris nesidžiaugia", - sako Tanner.
Skamba kaip kažkas, ką darai? Ji rekomenduoja aiškiai paprašyti partnerio būti vertinamu žodžiu.
Galima sakyti:
- „Man patinka, koks jausmas, kai tu manęs ragauji. Bet kartais mano nervai dėl skonio man trukdo orgazuoti. Ar galiu paprašyti, kad pasakytum, jog man skanu gerai vieną ar du kartus, kol tu esi apačioje? “
- „Norėdamas jaustis patogiai, kai nusileidi ant manęs, man reikia, kad pažadėtum, jog jei kada paragausiu, sustosi ir praneši man!“
- „Man bus patogiau priimti, jei pirmiausia galėsiu nusiprausti. Ar norite prisijungti prie manęs po dušu truputį iš anksto pažaisti? “
Palengvinta veido priežiūros priemonė
Pernelyg nerimaujate dėl savo svorio, kad klestėtumėte partnerio veide? Naudokitės sekso kėdute!
Išmatos, aprūpintos dviem atšokusiais, bet patvariais dirželiais, sekso kėdė leidžia atsisėsti ant partnerio veido, nenuleidžiant ant jų viso svorio.
Stovintis liežuvis sukasi
Faktas: liežuvio ir išangės kombinacija yra nenugalima.
Tiems, kurie mano, kad veidas sėdi šiek tiek per daug, yra sukamasis liežuvis.
Gavėjas stovi su klubų pločio kojomis į sieną. Jų partneris užima kelį už nugaros, naudodamas rankas išskleisdamas skruostus, kad būtų lengviau pasiekti.
Patarimas: kad būtų patogiau, atremkite pagalvę po dovanotojo keliais.
Suteikdamas klūpą
Tai, kad nesijaučiate pakankamai įsitikinęs, kad gautumėte oralinį, dar nereiškia, kad negalite:
- žodžiu atlikite savo partnerį
- patirk malonumą, kol tai darai
Pradėkite įsitvirtinę kelnaitės vibratorių, pvz., „We-Vibe Moxie“, į savo apatinį trikotažą arba įkišdami į save nešiojamą vibratorių, pvz., „We-Vibe Chorus“ arba „b-Vibe Peace & Love Tie Rimming Plug“.
Raskite intensyvumą ir modelį, kuris jums teikia didžiausią malonumą. Tada atsiklaupk prieš partnerį ir čiulpk / laižyk / pabučiuok juos.
Pasitikėk, triukšmai, kuriuos tavo boba skleidžia, kol tu darysi gana pasitikėjimo stiprintuvas!
Skvarbiam seksui
Nesirinkite pozicijos pagal tai, kuri geriausiai slepia jūsų nemylimas dalis.
„Pasirinkite tą, kuris leidžia jums parodyti savęs dalis padaryti nori, kad tavo partneris pamatytų “, - sako Tanner.
(Anot jos, šis pertvarkymas suteikia įgalinantį objektyvą paaiškinti, kodėl mes galime pasirinkti kai kurias sekso pozicijas, o ne kitas.)
Pagrindinis ramstis: Misionierius
Misionierius yra ne tik puikus rankos sekso pasirinkimas. Tai taip pat skamba skvarbiam žaidimui!
Pabandykite pakeisti šią klasikinę padėtį atremdami sekso pagalvę, tokią kaip „Dame Pillo“ ar „Liberator Wedge“, po imtuvo klubais.
Tai padarius, penetratorius gali padėti stimuliuoti kitą imtuvo makšties ar išangės dalį. Prostatos orgazmas, kas nors?
Jei akių kontaktas daro priešingas pagalbos, kad jaustumėtės savimi, Tanner sako, kad galite pasilenkti į savo keistą pusę ir į savo žaidimą įtraukti akį.
Atvirkštinis motociklininkas
"Kai kurie malonumų ieškotojai mano, kad" važiuojančio "padėties užėmimas atbulinės eigos vairuotojui padeda jiems likti malonumu", - sako Tanner.
Kodėl? Nes pozicija reikalauja padoraus dėmesio ir darbo!
Taigi, užuot galvojusi apie tai, kaip jie atrodo, dauguma žmonių sugeba susitelkti ties tuo momentu, kai trankosi.
Sėdi atbulinis motociklininkas
Sėdinčio atbulinio važiavimo vairuotojo pranašumas yra tas, kad imtuvas gali pajusti skverbtuvo pilvą ir kojas prispaustus prie savo nugaros ir kojų.
"Padidėjęs odos kontaktas gali paskatinti oksitocino išsiskyrimą, kuris yra geras savijauta, galintis padėti kovoti su nepilnavertiškumo jausmu", - sako White.
Tai taip pat mažiau reikalauja imtuvo kojų, sėdmenų ir šerdies. Phew.
Lytinis šaukštas
„Jei esate žmogus, linkęs sutelkti dėmesį į savo pasirodymą ar į savo partnerio malonumą dėl savęs, padėtis, kurioje susiduriate su partneriu, gali suteikti jums erdvės labiau įsisąmoninti tai, ką išgyvena jūsų kūnas“, Tanner sako.
Kaip sekso šaukštelis.
Čia jūs prisiimsite šaukšto glostymo padėtį, kai prasiskverbiantis partneris yra už imtuvo.
Išsirinko poziciją, bet nustojai jausti pusiaukelėje?
Sustok ir derėkis iš naujo, kokią poziciją bandysi!
„Ilgalaikis ar trumpalaikis pranašumas nėra laikytis pozicijos, kuri netarnauja jums, jūsų malonumui ar pasitikėjimui“, - sako White'as.
Keletas būdų tai išaiškinti:
- „Iš pradžių tai jautėsi tikrai gerai, bet ar neprieštarausite, jei sustosime ir vietoj to išbandysime kitą poziciją?“
- „Aš paprastai mėgstu gauti galvą iš tavęs, bet šiandien jaučiuosi sąmoninga dėl savo skonio. Ar vietoj to galime pereiti prie rankinio sekso? “
- „Mažute, ar galime sekundei pristabdyti? Šiuo metu jaučiuosi sąmoninga dėl savo kūno ir tiesiog noriu būti laikoma “.
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją „Instagram“.
