Gali būti sunku išspręsti bet kokią vėžio diagnozę. Daug dėmesio skiriant vėžio gydymui, svarbu įsitikinti, kad pasirūpinta ir likusiais jumis.
Nuo prisijungimo prie palaikymo grupės iki pokalbio su šeima ir draugais yra daugybė įvairių būdų, kaip gauti reikiamą pagalbą ir palaikymą.
Kur galėčiau rasti palaikymo grupę?
Palaikymo grupės yra vienas iš paprasčiausių ir plačiausiai prieinamų būdų gauti pagalbą.
Vienas iš palaikymo grupių pranašumų yra jų formatų įvairovė. Vieni susitinka asmeniškai, o kiti susitinka internetu ar net telefonu.
Atrasti palaikymo grupę gali būti lengviau, nei jūs manote. Pirmiausia paklauskite savo gydytojo ar ligoninės, kur būtų jūsų pasirinkimas. Jei jūsų netenkina šios parinktys, galite ieškoti internete.
Užmegzti ryšį su vietine palaikymo grupe yra puikus būdas susitikti su kitais, kurie patiria kažką panašaus. Šios grupės dažniausiai būna vieną ar du kartus per mėnesį. Jie įtraukia žmones, turinčius tą pačią diagnozę, susibūrimą vietinėje vietoje, kad kalbėtų apie tai, kas jų galvoje.
Daugelis nacionalinių organizacijų taip pat siūlo paramą ir švietimą šlapimo pūslės vėžiu sergantiems žmonėms ir jų šeimoms. Štai kelios organizacijos JAV ar visame pasaulyje, teikiančios paramą vėžiui:
- Amerikos vėžio draugija
- Vėžio priežiūra
- Vėžio vilties tinklas
- Vėžio palaikymo bendruomenė
Šios organizacijos sutelkia dėmesį į žmones, kurie serga ar sirgo šlapimo pūslės vėžiu:
- Amerikos šlapimo pūslės vėžio draugija
- Šlapimo pūslės vėžio gynimo tinklas
- Kova su šlapimo pūslės vėžiu JK
Tinklaraščiai
Taip pat gali būti naudinga išgirsti kitų žmonių, susijusių su šlapimo pūslės vėžiu, asmenines istorijas. Tinklaraščiai yra geras asmeninių istorijų šaltinis. Štai keletas, kuriuos reikia patikrinti:
- Mano pūslės vėžio istorijos
- Veiksmo šlapimo pūslės vėžys JK
- Šlapimo pūslės vėžio pacientų istorijos
- Kova su šlapimo pūslės vėžiu: tikros istorijos
Surasti konsultavimą
Normalu liūdėti ir jausti liūdesį ar baimę diagnozavus metastazavusį vėžį.
Pokalbiai su apmokytu psichinės sveikatos specialistu, pavyzdžiui, patarėju ar psichologu, gali padėti susitaikyti su diagnoze. Tai taip pat gali padėti suprasti ir susitvarkyti su savo emocijomis.
Susipažinę su patarėju galite atvirai kalbėti apie savo jausmus ir problemas. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę kalbėti vienam, o ne kalbėti garsiai grupės aplinkoje.
Šeima ir draugai
Svarbu turėti glaudų žmonių tinklą, kuriuo galėtumėte pasikliauti diagnozuojant ir gydant vėžį. Jūsų artimieji norės jums padėti ir palaikyti, tačiau jiems taip pat reikės laiko prisitaikyti prie jūsų diagnozės.
Jie gali norėti pasikalbėti su jumis apie savo mintis ir jausmus. Jei jums tai atrodo didžiulė, paprašykite jų surasti palaikymo grupę artimiesiems, esantiems panašiose situacijose.
Pasidalinti vėžio kelione su visais gali būti sunku, tačiau kitų žmonių įtraukimas gali palengvinti jūsų pajustą naštą. Tai taip pat gali suteikti jums ir jūsų artimiesiems stiprybės.
Išsinešimas
Atradę palaikymą galite jaustis mažiau vieniši ir geriau diagnozuoti. Jūs sutinkate kitus žmones, kurie yra panašioje situacijoje, o tai suteikia galimybę pasidalinti savijauta su žmonėmis, kurie supranta, ką išgyvenate.
Palaikymo grupės gali padėti susidoroti su gydymu ir šalutiniais poveikiais. Jie taip pat leidžia jums aptarti problemas, susijusias su vėžiu, pavyzdžiui, derinant savo darbą ar šeimos gyvenimą.
