Kodėl trūkčioja mano ranka?
Nevalingi raumenų spazmai ar miokloniniai trūkčiojimai gali atsirasti bet kuriuo metu ir atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant rankas. Nors šie spazmai dažnai pasireiškia tik keletą akimirkų, nėra neįprasta, kad jie trunka kelias minutes ar kelias valandas.
Kartu su nekontroliuojamais judesiais rankos trūkčiojimą taip pat gali lydėti tokie simptomai:
- skausmas
- deginimas ar dilgčiojimas pirštuose
- nutirpimas
- drebulys
Trūkčiojimas yra įprastas dalykas, dažnai nerimaujantis. Tai sakant, yra tikimybė, kad trūkčiojimas gali rodyti rimtesnę ligą ar būklę.
Kas sukelia trūkčiojimą rankomis?
1. Kofeinas
Per didelis kofeino kiekis gali sukelti kūno trūkčiojimus, įskaitant rankas. Kofeine yra stimuliatorių, kurie gali sukelti raumenų susitraukimus.
Jei pastebėjote, kad po rytinės kavos ar gėrimo energetinio gėrimo rankos pradeda trūkčioti, apsvarstykite galimybę pereiti prie gėrimo be kofeino.
2. Dehidratacija
Dehidratacija veikia raumenų funkciją. Jei negersite pakankamai vandens, jūsų raumenys gali mėšlungiauti, taip pat gali netyčia spazmuotis ir susitraukti. Jei dehidratuota, taip pat galite patirti:
- galvos skausmas
- sausa oda
- Blogas kvapas
- šaltkrėtis
- nuovargis
3. Raumenų mėšlungis
Raumenų mėšlungį dažnai sukelia per didelis krūvis ir įtempta veikla. Tai gali sukelti jūsų raumenų sugriežtinimą ar susitraukimą, dėl kurio gali trūkčioti ir kartais skaudėti. Nors jie gali paveikti bet kurią kūno dalį, raumenų mėšlungis yra dažnas jūsų:
- rankos
- pakinkliai
- keturgalvis
- veršeliai
- pėdas
- Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai vidurinis nervas yra suspaustas, kai jis pereina į jūsų ranką. Tai gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant:
- pasikartojančio rankos judesio naudojimas
- nėštumas
- paveldimumas
- diabetas
- reumatoidinis artritas
4. Riešo kanalo sindromas
Išskyrus rankų trūkčiojimą, taip pat gali pasireikšti tokie simptomai:
- tirpimas ar dilgčiojimas rankoje ar pirštuose
- skausmas
- šaudantis skausmas keliaujant dilbiu
- silpnumas
Riešo kanalo sindromo simptomai laikui bėgant blogės, jei nebus tinkamai gydoma. Jei diagnozė nustatoma anksti, gydytojai dažnai rekomenduoja nechirurgines galimybes, pavyzdžiui, naudoti rankinį petnešą ar vartoti vaistus. Sunkesniais atvejais gali prireikti operacijos.
5. Distonija
Distonija yra būklė, sukelianti pasikartojančius ir nevalingus raumenų susitraukimus. Tai gali paveikti visą kūną arba tik vieną dalį, pavyzdžiui, rankas. Spazmai gali būti nuo lengvų iki sunkių. Jie gali sukelti komplikacijų, įskaitant:
- skausmas
- nuovargis
- sunku nuryti
- sunku kalbėti
- fizinė negalia
- funkcinis aklumas
Negalima išgydyti distonijos, tačiau medikamentinis gydymas ir receptiniai vaistai gali pagerinti simptomus ir gyvenimo kokybę.
6. Huntingtono liga
Huntingtono liga sukelia progresuojančią nervų ląstelių degeneraciją jūsų smegenyse. Dėl to tai gali sukelti judėjimo ir pažinimo sutrikimus. Simptomai skiriasi nuo vieno asmens iki kito, tačiau kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių simptomų yra šie:
- raumenų susitraukimai
- nevalingas trūkčiojimas ar trūkčiojimas
- prasta pusiausvyra
- sunku kalbėti
- ribotas lankstumas
- nevaldomi protrūkiai
- mokymosi negalia
Nėra žinomo vaisto nuo Huntingtono ligos. Tačiau paskirtas medikamentinis gydymas ir terapija gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę gydant judėjimo sutrikimo simptomus.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų trūkčiojimas pablogėja, atmeskite rimtas medicinines problemas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai ypač svarbu, jei jūsų trūkčiojimą lydi kiti simptomai, tokie kaip:
- plaštakos silpnumas
- tirpimas ar jausmo praradimas
- nuolatinis skausmas
- patinimas
- trūkčiojimas plinta ant rankų
„Outlook“
Rankų trūkčiojimas yra gana dažnas ir dažnai praeina be gydymo. Tačiau nepaliaujamas trūkčiojimas ir skausmas gali būti rimtesnio klausimo požymis.
Jei pradėsite pastebėti blogėjančius simptomus, suplanuokite vizitą pas savo gydytoją, kad aptartumėte diagnozę, taip pat įsitikinkite, kad prireikus gausite geriausias gydymo galimybes.
