Supratimas alpimas
Apalpimas atsiranda, kai trumpam prarandi sąmonę, nes tavo smegenys negauna pakankamai deguonies.
Medicininis alpimo terminas yra sinkopė, tačiau jis dažniau žinomas kaip „pasenimas“. Apalpimas paprastai užtrunka nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.
Apsvaigimas, svaigulys, silpnumas ar pykinimas kartais pasireiškia prieš jums apalpstant.
Kai kurie žmonės supranta, kad triukšmas išnyksta, arba jie apibūdina sensaciją kaip „užtemdantį“ ar „išbalusį“.
Visiškas atkūrimas paprastai trunka kelias minutes. Jei nėra pagrindinės sveikatos būklės, dėl kurios jūs alpstate, jums gali prireikti jokio gydymo.
Apalpimas paprastai neramina, tačiau kartais tai gali būti rimtos medicininės problemos simptomas. Jei anksčiau nebuvo alpimo ir per pastarąjį mėnesį alpote daugiau nei vieną kartą, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
Apalpimo priežastys
Daugeliu atvejų alpimo priežastis yra neaiški.
Apalpimą gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant:
- baimė ar kita emocinė trauma
- stiprus skausmas
- staigus kraujospūdžio kritimas
- mažas cukraus kiekis kraujyje dėl diabeto
- hiperventiliacija
- dehidracija
- per ilgai stovėdamas vienoje padėtyje
- per greitai atsistojusi
- fizinis krūvis karštoje temperatūroje
- per stipriai kosėja
- įtempimas tuštinimosi metu
- vartoja narkotikus ar alkoholį
- priepuoliai
Vaistai, dėl kurių gali sumažėti kraujospūdis, taip pat padidina jūsų alpimo galimybę. Tai apima tam tikrus vaistus, vartojamus gydyti:
- aukštas kraujo spaudimas
- alergijos
- depresija
- nerimas
Jei sukdami galvą į vieną pusę jūs alpstate, gali būti, kad kaklo kraujagyslės jutikliai yra ypač jautrūs. Dėl šio jautrumo galite alpti.
Taip pat labiau tikėtina, kad nualpsite, jei turite kokių nors iš šių sąlygų:
- diabetas
- širdies liga
- aterosklerozė
- nereguliarus širdies plakimas ar aritmija
- nerimo ar panikos priepuoliai
- lėtinė plaučių liga, tokia kaip emfizema
Alpimo tipai
Yra keli sinkopės tipai. Trys įprasti tipai:
- Vasovagalo sinkopė. Vasovagalinė sinkopė apima makšties nervą. Tai gali sukelti emocinė trauma, stresas, kraujo regėjimas ar ilgas stovėjimas.
- Miego miego sinusų sinkopė. Šis tipas pasitaiko, kai kaklo miego arterija susiaurėja, dažniausiai pasukus galvą į vieną pusę arba dėvėjus per ankštą apykaklę.
- Situacinė sinkopė. Šis tipas atsiranda dėl įsitempimo kosint, šlapinantis, judinant žarnas ar turint virškinimo trakto problemų.
Kaip išvengti alpimo
Jei turite alpimą, pabandykite sužinoti, dėl ko jūs alpstate, kad galėtumėte išvengti šių veiksnių.
Visada lėtai atsikelkite iš sėdimos ar gulimos padėties. Jei mėgindami kraują ar atlikdami kitas medicinines procedūras, matydami kraują, jaučiate silpnumą, pasakykite gydytojui. Jie gali imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte alpimo.
Galiausiai, nepraleiskite patiekalų.
Apsvaigimo ir silpnumo jausmas bei sukimosi pojūtis yra įspėjamieji alpimo požymiai. Jei pastebite bet kurį iš šių požymių, atsisėskite ir įdėkite galvą tarp kelių, kad kraujas patektų į jūsų smegenis.
Taip pat galite atsigulti, kad išvengtumėte traumų dėl kritimo. Neatsistokite, kol pasijusite geriau.
Ką daryti, kai kas nors apalpsta
Kai kažkas šalia jūsų alpsta, galite paskatinti kraujo tekėjimą į galvą, pakeldami kojas virš širdies lygio.
Arba galite leisti jiems sėdėti galvą tarp kelių.
Atlaisvinkite aptemptus antkaklius, diržus ir kitus ribojančius drabužius. Laikykite žmogų gulintį ar sėdintį bent 10–15 minučių. Geriausia yra vėsi, rami vieta.
Gali padėti ir vėsus vandens gėrimas. Sužinokite daugiau apie pirmosios pagalbos sąmonės netekimo patarimus.
Jei asmuo nekvėpuoja, nedelsdami paskambinkite 911 arba savo vietinei pagalbos tarnybai.
Kada alpsta avarija?
Turėtumėte nedelsdami paskambinti 911 arba vietinei pagalbos tarnybai, jei kas nors apalpo ir:
- nekvėpuoja
- per kelias minutes neatgauna sąmonės
- krito ir patyrė traumą arba kraujuoja
- yra nėščia
- serga diabetu
- neturi alpimo anamnezės ir yra vyresnis nei 50 metų
- yra nereguliarus širdies plakimas
- skundėsi krūtinės skausmu ar spaudimu arba sirgo širdies liga
- turi traukulių ar susižeidė liežuvį
- neteko žarnyno ar šlapimo pūslės valdymo
- sunku kalbėti ar regėti
- lieka sumišęs ar dezorientuotas
- negali judinti jų galūnių
Vykdykite 911 operatoriaus arba skubios pagalbos dispečerio instrukcijas. Laukiant pagalbos gali tekti atlikti gelbėjimo kvėpavimą arba CPR.
Testai ir diagnozė
Jei anksčiau neturėjote alpimo ir apalpote kelis kartus, gydytojas norės nustatyti, ar priežastis yra pagrindinė sveikatos būklė.
Net žmonės, kurie praeina tik vieną kartą, turėtų bent jau pasidaryti elektrokardiogramą (EKG arba EKG), kurioje būtų užfiksuotas jūsų širdies elektrinis aktyvumas.
Pasakykite gydytojui apie konkrečias jūsų alpimo aplinkybes, pavyzdžiui, ką darėte ir kaip jaučiatės prieš pat alpimą.
Būkite pasirengę pateikti savo gydytojui visą ligos istoriją, įskaitant informaciją apie anksčiau diagnozuotas ligas ir visus vartojamus receptinius ir be recepto vaistus.
Atsižvelgdamas į fizinio tyrimo išvadas, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus.
Diagnozė paprastai prasideda nuo EKG. Kiti testai, kurie gali būti naudojami norint išsiaiškinti, kodėl jūs išlaikėte:
- Holterio monitorius. Tai nešiojamas širdies stebėjimo prietaisas, kurį nešiojate mažiausiai 24 valandas.
- Echokardiograma. Šis bandymas naudoja garso bangas, kad sukurtų judantį jūsų širdies vaizdą.
- Elektroencefalograma. Elektroencefalograma (EEG) matuoja jūsų smegenų elektrinį aktyvumą. Išklausęs simptomų aprašymo, gydytojas paprastai galės pasakyti, ar alpote, ar patyrėte priepuolį. Jie atliks EEG, jei nesate tikri.
Kai kuriais atvejais galite gauti galvos kompiuterinę tomografiją. Šis vaizdo tyrimas patikrina kraujavimą smegenyse.
Vis dėlto tai nepadeda išsiaiškinti alpimo priežasties. Tai naudinga tik tada, kai įvyko galvos trauma ir nerimaujama dėl kraujavimo.
Gydymas ir perspektyvos
Apalpimo gydymas priklausys nuo gydytojo diagnozės.
Jei nėra pagrindinių sveikatos sutrikimų, dėl kurių jūs alpstate, jums paprastai nereikės gydymo, o ilgalaikė perspektyva yra gera.
