Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apsaugos nuo mėlynosios šviesos technologija tampa populiari apsaugai nuo šviesos, kurią skleidžia kompiuterio, išmaniojo telefono ir planšetinio kompiuterio ekranai, taip pat televizoriai ir net energiją taupantys LED žibintai.
Nors dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kol bus įsitikinta, kad mūsų prietaisų šviesa yra kenksminga, yra apsaugos galimybių.
Be tam tikrų patarimų gali atrodyti neįmanoma atskirti tradicinių lęšių ir specialių mėlynos šviesos lęšių arba neverta papildomų pinigų. Šie lęšiai gali užtrukti šimtą dolerių papildomai ar daugiau.
Čia yra mūsų 11 puikių anti-mėlynos šviesos akinių, kuriuos galite įsigyti, vadovas. Mes pasinaudojome patarimais iš ekspertų, kurie žino apie šiuos lęšius dalykus ar du, ir žmonių, kurie jau davė šūvius šiems lęšiams.
Ar veikia mėlyną šviesą blokuojantys akiniai?
Tyrėjai nustatė, kad mėlynos šviesos akiniai gali būti naudingi mėlynos šviesos poveikiui. Štai keletas svarbiausių dalykų:
- 2011 m. Tyrimas apie šviesos diodus (šviesos diodus), kurie gamina daug mėlynos šviesos, gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai, įskaitant lėtinį akių įtampą ir susilpninti akies dalį, vadinamą geltonąja dėme, o tai padeda jums sutelkti dėmesį.
- 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad per didelis mėlynos šviesos poveikis naktį gali nutraukti jūsų miego ciklą ir paveikti jūsų budrumą kitą dieną.
- Kitas 2015 m. Tyrimas parodė, kad mėlynos šviesos akinių naudojimas kelias valandas prieš miegą gali padėti lengviau užmigti.
Kaip mes pasirinkome
Štai ko mes ieškojome rinkdamiesi šiuos akinius:
- Ar gaminyje tikrai naudojama mėlynos šviesos apsauga? Kai kurie akiniai reklamuoja mėlynos šviesos apsaugą, kai jie iš tikrųjų neatitinka tyrėjų nustatytų kriterijų.
- Ar produktas aukštos kokybės? Rinkoje yra mėlynos šviesos akinių, kurie nėra gerai pagaminti. Visi čia esantys produktai yra skirti tarnauti.
- Kas yra parduodama vyrams ir moterims? Rinkdamiesi akinius, pažiūrėkite į visas kategorijas, kad sužinotumėte, kas yra. Nors produktai dažniausiai yra parduodami specialiai vyrams ar moterims, užsisakykite viską, kas jums atrodo gerai.
- Ar produktas yra tvariai gaunamas ir gaminamas? Kai kurie mūsų įtraukti prekių ženklai turi ekologišką misiją ar iniciatyvas remti tvarią gamybos ar samdymo praktiką.
Kainodaros vadovas
- $ = mažiau nei 50 USD
- $$ = $51–$100
- $$$ = virš 100 USD
Mėlynos šviesos akinius išbandyti
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai moterims
Warby Parkeris Whalenas
Kaina: $$$
„Warby Parker“ buvo prekės ženklas žmonėms, norintiems madingų, gerai pagamintų akinių ir patogumo.
Warby Parker garsėja savo išbandymo programa namuose: jie išsiųs jums 5 poras akinių, kad galėtumėte išbandyti 5 dienas. Pasirinkite iš keturių skirtingų „Whalen“ rėmelių spalvų variantų, kurie yra vidutinio ir plataus dydžio.
Nepatinka šis stilius? Pridėkite mėlyną šviesą filtruojančius lęšius prie visų „Warby Parker“ akinių už 50 USD. Receptiniai lęšiai taip pat gali būti su mėlyną šviesą blokuojančia danga.
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai vyrams
„Warby Parker Percey“ akiniai
Kaina: $$$
„Warby Parker“ „Percey“ rėmeliai yra įvairių variantų: devyni skirtingi spalvų deriniai ir keturi rėmų pločiai, nuo siauro iki ypač plataus.
Pasinaudokite savo namų išbandymo programa, kad išbandytumėte 5 kadrus 5 dienas, išsiųstus nemokamai. Jei „Percey“ rėmeliai nėra jūsų kamštis, galbūt norėsite žinoti, kad galite pridėti mėlyną šviesą filtruojančius lęšius į bet kokius „Warby Parker“ akinius už 50 USD.
Jei akiniai neveikia, „Warby Parker“ siūlo 30 dienų nuo jų įsigijimo, kad juos grąžintumėte ar pakeistumėte.
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai vaikams
Vaikiški akiniai „Cyxus Blue-Light-Blocking“
Kaina: $
Šie populiarūs vaikiški akiniai yra devynių spalvų, todėl teigia, kad jie sumažina iki 90 procentų mėlynos šviesos. Šiems akiniams, skirtiems nuo 3 iki 8 metų, suteikiama viso gyvenimo garantija. Įdomi premija yra įtraukta mėlyna šviesa, leidžianti išbandyti akinių funkcionalumą.
Jei perkate per „Amazon“, taikoma „Amazon“ 30 dienų grąžinimo politika.
Ar turite vyresnių vaikų, ar reikia kitokių galimybių? Peržiūrėkite tokius prekės ženklus kaip „Zenni“ vaikams. Daugiau apie Zenni žemiau.
Geriausi pereinamieji mėlyną šviesą blokuojantys akiniai
„Zenni Cat“ akiniai su „Blokz“ fotochrominiais lęšiais
Kaina: $
„Zenni“ yra populiarus, prieinamas internetinių akinių prekės ženklas, turintis daug rėmelių spalvų, stilių, lęšių ir priedų. Zenni paaiškina, kad „Blokz“ yra medžiaga, kurią galima pridėti prie jų lęšių, siekiant sumažinti natūralią ir elektroninę šviesą be matomo atspalvio.
Fotochromatiniai lęšiai yra pereinamieji lęšiai, kurie yra aiškūs patalpose, o patamsėjus ryškiai saulės šviesai, jie tampa tamsūs. Tai daro juos idealiu variantu ilgiems automobiliams, kurie tęsiasi iki nakties. Tai taip pat tinka žmonėms, kurie dieną praleidžia laiką tiek viduje, tiek lauke.
Mes pasirinkome kačių akių rėmelius pagal jų klasikinę išvaizdą, tačiau jei jums nepatinka šis stilius, galite rinktis iš daugybės rėmelių variantų. Tinkindami būtinai pridėkite „Blokz“ fotochromatinius lęšius.
Dalyvaukite „Zenni Blue Light Quiz“ ir raskite mėlyną šviesą blokuojančius lęšius.
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai žaidimams
Žaidimų akiniai „Gunnar Intercept“
Kaina: $$
Šie akiniai yra minimalistinio stiliaus ir, pasak bendrovės, užtikrina ultravioletinių (UV) spindulių apsaugą. Lęšiai remiasi gintaro ar geltonos spalvos atspalviais, kurie padeda išfiltruoti ekrano atspindį. Daugelis klientų komentuoja, kad šiuos mėlyną šviesą blokuojančius akinius galima patogiai dėvėti visą dieną.
Pasak bendrovės, jie skirti užblokuoti 65 procentus mėlynos šviesos iš ekranų ir žibintų. Dėl nedidelio jų atspalvio jie gali atrodyti keistai arba netinkami tam tikrai aplinkai.
„Gamma Ray Optix“ mėlyną šviesą blokuojantys akiniai su atspindžiu
Kaina: $
Šie akiniai, skirti sumažinti akių nuovargį per ilgas žaidimų sesijas prie kompiuterio, yra dar vienas prieinamas pasirinkimas, kuris taip pat yra skaitytojai.
Jų reitingas yra vidutiniškai 4,5 žvaigždutės, remiantis daugiau nei 21 000 „Amazon“ apžvalgų.
Šie akiniai pasižymi UV400 apsauga ir akinimo sumažėjimu. Rėmai yra madingi, paprasti ir lengvi.
Geriausi bambukiniai mėlyną šviesą blokuojantys akiniai
„4EST“ atspalviai - mėlynos šviesos blokavimo akiniai
Kaina: $
Šiuose nebrangiuose akiniuose yra dėžutė, kur juos laikyti. Bendrovė giriasi, kad lęšiai sumažina iki 97 procentų mėlynos šviesos, o rėmai ir dėklas yra pagaminti iš bambuko. Kiekvienai nupirktai porai „4EST Shades“ pasodina medžius.
Yra ribotos dizaino galimybės.
Kai kurie apžvalgininkai teigia, kad jie lengvai lūžta.
Geriausi sutelktinai finansuojami mėlyną šviesą blokuojantys akiniai
„Covry Blue Light“ akiniai
Kaina: $$$
„Covry“ turi daug įvairių rėmelių, skirtų mėlyną šviesą blokuojantiems lęšiams, ir kiekvienas jų yra su veganiškos odos dėklu. Covry naudoja specialią technologiją, kad rėmeliai būtų aukštai ant veido, būtų išvengta suteptų lęšių ir sėdima ant veido kitaip nei standartiniai akiniai.
Tai yra gana brangu ir sunku rasti daugelyje elektroninės prekybos platformų. Apžvalgos iškreiptos labai teigiamai, todėl ne visos patirtys gali būti pateikiamos.
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai darbui kompiuteriu
„J + S Vision“ mėlynos šviesos skydiniai akiniai
Kaina: $
Šie skaitymo akiniai yra įvairių spalvų ir stilių ir tvirtina, kad blokuoja 90 procentų kenksmingos mėlynos šviesos. Šie akiniai skirti mažam spalvų iškraipymui ir neturi didinimo.
Klientai minėjo, kad jie padėjo sumažinti akių apkrovą, galvos skausmus ir akių sausumą, o tai reiškia, kad šie akiniai gali būti idealūs tiems, kurie ilgas valandas praleidžia prie kompiuterio.
Turėkite omenyje, kad lęšiai yra tamsinti ir prie visko pridėkite oranžinį atspalvį.
Geriausi mėlyną šviesą blokuojantys akiniai miegui
Baxter Blue Lane klevo vėžlys
Kaina: $$
Šie akiniai skirti nešiotis saulei leidžiantis išfiltruoti mėlyną šviesą, kuri gali paveikti miegą.Jie sukurti su antirefleksinėmis ir superhidrofobinėmis dangomis. „Baxter Blue“ teigia, kad jų dizainas pagerina miego kokybę ir skatina melatonino gamybą.
„Blue Baxter“ siūlo 90 dienų bandymo namuose programą, nemokamą pristatymą ir 1 metų garantiją.
Premija: už kiekvieną įsigytą porą „Blue Baxter“ dovanoja porą skaitymo akinių tiems, kuriems to reikia.
Geriausi prabangūs mėlyną šviesą blokuojantys akiniai
„Ray-Ban Clubmaster Blue-Light“
Kaina: $$$
„Ray-Ban“ yra patikimas prekės ženklas, turintis daugiau nei 70 metų patirtį gaminant kokybiškus, ieškomus akinius. Šie nereceptiniai lęšiai turi 100 proc. Apsaugą nuo UV spindulių ir apsaugo jūsų akis beveik visose situacijose. Poliarizuoti lęšiai padidina kontrastą skaitydami ar dirbdami, pašalina akinimą ir sumažina akių įtampą.
„Ray-Ban“ siūlo nemokamą pristatymą, nemokamą grąžinimą 60 dienų ir ribotą garantiją perkant tiesiogiai iš jų.
Receptų parinktys
Jei jau nešiojate receptinius akinius, pasitarkite su savo optikos parduotuve ar akių gydytoju apie receptinių lęšių parinktis, kurios apima mėlynos šviesos filtrus arba apsaugą nuo akinimo. Jei eisite tuo keliu, rasite įvairių variantų.
Kiti būdai, kaip sumažinti elektroninę šviesą ar nuraminti akis
Akiniai nėra vienintelis būdas sumažinti mėlyną šviesą ir elektronikos spindesį. Apsvarstykite šias papildomas priemones ir strategijas:
- Atsisiųskite „F.lux“ programinę įrangą. Nemokama programinė įranga, kurią galite atsisiųsti į savo kompiuterį, sureguliuoja ekrano šviesą pagal jūsų aplinką ir dienos laiką. Anekdotai iš daugelio metų vartotojų, įskaitant kompiuterių programuotojus ir skaitmeninius redaktorius, teigia, kad tai sumažina akių apkrovą. Bendrovė tvirtina, kad tai padeda vartotojams geriau miegoti. Tai keičia ekrano spalvas, tačiau jį lengva laikinai išjungti, jei darbui reikia tikrų spalvų.
- Pirkite mėlynos šviesos kompiuterio ekrano filtrą. Vietoj akinių galite gauti filtrą, kurį įdėsite į savo kompiuterio ekraną. Pirkti internetu.
- Išbandykite mėlyną šviesą blokuojantį privatumo ekraną. Taip pat yra versijų, įmontuotų kompiuterių privatumo ekranuose. Pirkti internetu.
- Keisti telefono nustatymus. „IPhone“ įjunkite „naktinę pamainą“ arba „Android“ nakties režimą.
- Padidinkite ekrano kontrastą. Amerikos oftalmologijos akademija siūlo koreguoti kambario apšvietimą ir kompiuterio nustatymus.
- Laikykitės 20-20-20 taisyklės. Kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį 20 pėdų atstumu nuo kompiuterio.
Kaip pasirinkti
- Kas tau svarbiausia? Kas jums yra lemiama renkantis akinius? Kaina? Nulis padidinimas? Receptiniai lęšiai? Tinkinamos parinktys? Dosni grąžinimo politika?
- Kodėl norite mėlynos šviesos blokatorių? Ar norint sumažinti galvos skausmą, palengvinti akių įtampą, padėti užmigti ar dar ką nors? Ieškokite produktų ir apžvalgų, kuriose paminėtos problemos, kurias norite išspręsti.
- Ką sako juos vartoję žmonės? Patikrinkite, ar nėra (neigiamų ir teigiamų) modelių, susijusių su jūsų svarbiausiais veiksniais. Atkreipkite ypatingą dėmesį į naujausias apžvalgas, jei gamintojai neseniai pakeitė savo produktus ar politiką.
- Ar akių gydytojas turi rekomendacijų? Jei nešiojate receptinius akinius arba galite pasikalbėti su optometristu, paklauskite, ar yra mėlynos šviesos blokatorių, kuriuos jie rekomenduoja.
- Ar jie tinka jūsų gyvenimui ir veiklai? Kada ir kaip ketinate nešioti naujus akinius? Kai kurie akiniai labiau tinka kasdieniam nešiojimui namuose ar darbe, tačiau kiti gali labiau tikti lauko veiklai, pavyzdžiui, naršymui ar žygiams pėsčiomis. Įsitikinkite, kad medžiaga, ilgaamžiškumas ir tinka jūsų gyvenimo būdui.
- Ar gamintojas pateikia techninės informacijos apie savo technologijas? Dauguma teisėtų gamintojų pateikia daug informacijos apie savo technologijas ir jų veikimą. Jei turite sunkiai dirbti, kad rastumėte šią informaciją arba visai negalėtumėte jos rasti, pirkėjas saugokitės.
- Ar jie turi teisėtų pritarimų? Ar gerbiami sveikatos ekspertai, pavyzdžiui, optometristai, juos rekomenduoja? Ar juos rekomenduoja kitos patikimos sveikatos organizacijos?
- Ar gamintojas yra „Certified B Corporation“? Jei jums svarbi tvari praktika, šis sertifikatas reiškia įmonės atsidavimą tvariam medžiagų įsigijimui ir sąžiningai įdarbinimo praktikai, pavyzdžiui, mokėti darbuotojams pragyvenimo atlyginimą visais gamybos proceso momentais.
- Ar aišku, kur gaminami akiniai, ar kas juos pagamino? Jei nerandate tokios konkrečios gamintojo informacijos, akiniai gali būti išmušti ar padirbti. Nepirkite akinių, už kurių nėra patikimo pardavėjo ar prekės ženklo.
Esmė
Yra daugybė puikių mėlynos šviesos akinių variantų. Gali atrodyti nelengva rasti porą, kuri ne tik atitiktų jūsų stilių, bet ir patektų į kainų diapazoną, kurį galite sau leisti, tuo pačiu siūlant efektyvią mėlynos šviesos apsaugą.
Iš pradžių išbandykite keletą patarimų ir rekomendacijų. Norimi akiniai skirsis atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir asmeninį skonį.
Dėvėti receptinius akinius? Galbūt norėsite pasikalbėti su savo akių gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie mėlynos šviesos technologiją ir tai, ar jūsų receptas suderinamas su šia technologija.
