Bukas afektas: kai tavo veidas neatskleidžia tavo jausmų

Žmonių būdas išreikšti emocijas labai skiriasi. Su kai kuriais žmonėmis žvilgteliu į jų veidą ir supranti, ką jie jaučia. Su kitais jų veidas siūlo nedaug patarimų, ką jie jaučia.

Kartais psichologinė ar neurologinė būklė gali turėti įtakos jūsų gebėjimui atpažinti emocijas. Ši būklė vadinama neryškiu afektu.

Jei turite neryškų afektą, tai gali turėti įtakos jūsų asmeniniams ir profesiniams santykiams, todėl svarbu suprasti, ką jis daro ir nereiškia.

Skaitykite toliau, kad suprastumėte, ką reiškia, kai turite neryškų afektą.

Kas yra neryškus afektas?

„Poveikis“ yra psichologinis terminas. Tai reiškia emocijų atsiradimą per balso toną, veido išraiškas, gestus ir kūno kalbą. Žmonės, turintys buką afektą, emocijų nereiškia taip akivaizdžiai, kaip dauguma žmonių.

Jei turite neryškų afektą, atrodo, kad jūsų išvaizda rodo, kad nejaučiate stiprių emocijų, net kai kalbate apie emocinius išgyvenimus. Kitaip tariant, yra neatitikimas tarp to, ką jauti, ir to, ką kiti žmonės gali manyti, kad jauti.

Bukas afektas skiriasi nuo emocinio bukinimo. Kai patiriate emocinį bukumą, savo emocijų nejaučiate labai stipriai. Jūs netgi galite jaustis nutirpęs. Galimas neryškus afektas (mažai emocijų išvaizdos) su emociniu bukumu ar be jo (nejaučiant emocijų).

Kiek emocijų žmonės demonstruoja, yra tęstinis:

• Plokščias afektas. Žmonės, turintys vienodą afektą, praktiškai nerodo jokių išorinių emocijų įrodymų.
• Bukas afektas. Žmonės, turintys neryškų afektą, rodo labai mažai išorinių emocijų.
• Apribotas afektas. Žmonės, kurie turi susiaurintą afektą, rodo tam tikras emocijas, bet mažiau nei dauguma kitų žmonių.

Kokie yra neryškios įtakos simptomai?

Panašu, kad žmonės, turintys neryškų afektą, nejaučia daug emocijų. Bendraudami kiti gali pastebėti:

• jų balso aukštis nelabai pakyla ar sumažėja, kai jie kalba apie kažką emocingo
• jų veido išraiška nesikeičia, kai jie kalba apie emocinius dalykus
• bendraudami jie labai nejudina rankų ir rankų
• jų laikysena ir kūno kalba nelabai atskleidžia, ką jie jaučia
• jie gali vengti kontakto su akimis

Ar galite užkirsti kelią neryškiam afektui?

Bukas afektas yra kelių sutrikimų simptomas. Norėdami užkirsti kelią neryškiam poveikiui, turite užkirsti kelią pagrindiniam sutrikimui, kuris jį sukelia, arba kreiptis į jį.

Jei sutrikimas sėkmingai gydomas, gali būti įmanoma padidinti savo emocinį išraiškingumą. Tačiau kai kuriems žmonėms emocinio išraiškingumo skirtumas gali būti nuolatinis.

Kokie yra paplitusio poveikio rizikos veiksniai?

Bukas afektas yra kelių sutrikimų simptomas. Tai reiškia, kad sutrikimas užkerta kelią jūsų gebėjimui veikti taip pat, kaip ir kiti žmonės. Blankaus afekto atveju šie sutrikimai gali sumažinti jūsų gebėjimą reikšti emocijas:

Šizofrenija

Šizofrenija yra psichinės sveikatos sutrikimas, dėl kurio žmonės gali patirti haliucinacijas, kliedesius ir tikrovės iškraipančius minties modelius. Vienas iš galimų šizofrenijos simptomų yra nesugebėjimas parodyti ar išreikšti emocijų.

1992 m. Atlikto tyrimo metu mokslininkai parodė emocinius filmų klipus trims žmonių grupėms: kai kuriems nebuvo žinoma psichinė liga, kitiems - depresija, kitiems - šizofrenija. Jie taip pat paruošė nemalonių gėrimų, kuriuos jie galėjo paragauti. Jų veido išraiška buvo užfiksuota.

Visi tyrimo dalyviai pranešė, kad jaučia tuos pačius jausmus, tačiau daugelio šizofrenija sergančių žmonių veido išraiška neatitiko jų emocijų. Tie, kuriems yra neryškus afektas, emocijas rodė tik per 2,7 filmo sekundžių, o kiti rodė emocijas maždaug 22,3 sekundės.

Tyrėjai mano, kad neryškus poveikis kai kuriems šizofrenija sergantiems žmonėms gali kelti savižudybės riziką, nes tai gali trukdyti socialinei sąveikai ir sustiprinti izoliacijos jausmą.

Autizmo spektro sutrikimai

Autizmo spektro sutrikimai (ASD) yra raidos sutrikimai, dėl kurių sunku bendrauti ir bendrauti su kitais. Autistai dažnai turi ribotus interesus ir gali pakartoti tam tikrą elgesį.

Vienas iš plačiausiai pripažintų ASS simptomų yra jausmų ir veido išraiškos, gestų ir kūno kalbos neatitikimas. Žmonės, sergantys autizmu, dažnai kalba tokiu balso tonu, kuris nekyla ir nenukrinta keičiantis emocijoms.

Tyrimai rodo, kad šie emocinio išraiškingumo skirtumai gali trukdyti socialiniams santykiams. Taip yra dėl to, kad autistai sunkiai atpažįsta ir interpretuoja kitų žmonių veido išraiškas ir todėl, kad neurotipiški žmonės turi problemų interpretuodami autistų veido išraiškas.

Parkinsono liga

Parkinsono liga yra neurologinis sutrikimas, turintis įtakos gebėjimui kontroliuoti fizinius judesius. Ligai progresuojant, nukentėjusieji gali prarasti raumenų kontrolę, dėl kurios jie gali nusišypsoti, suraukti antakius ar megzti savo antakius, kad parodytų nepasitenkinimą.

Parkinsono liga taip pat gali paveikti kalbą, todėl žmogaus balsas nebesikeičia tonu, kad atspindėtų jų emocijų pokyčius.

Kas sukelia emocinį bukumą?

Daugybė sąlygų gali susilpninti jūsų emocijas - kartais iki tiek, kad galbūt visai nesijaučiate. Šios sąlygos apima:

• trauminis smegenų pažeidimas
• elgesio variantas frontotemporal demencija
• depresija
• potrauminio streso sutrikimas
• bipolinis sutrikimas

Dėl šių sutrikimų nebūtinai turite prarasti gebėjimą reikšti emocijas. Jie riboja emocijų, kurias galite jausti tam tikru metu, diapazoną ir intensyvumą. Kitaip tariant, jie sukelia emocinį bukumą, o ne buką afektą.

Emocijų sumažėjimas gali atsirasti dėl paties sutrikimo arba jo gydymui vartojamų vaistų. Vaistai nuo psichozės ir antidepresantai, įskaitant selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), gali sukelti emocinį bukumą.

Kaip diagnozuojamas bukas poveikis?

Diagnozuoti neryškų afektą gali būti keblu, nes tai, kaip asmenys išreiškia emocijas, gali būti labai skirtingi, atsižvelgiant į kultūrą, šeimą ir asmenį.

Gydytojai, psichologai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai naudoja kelis tyrimus, norėdami nustatyti, ar kas nors nutilo. Daugelio testų administravimas trunka nuo 15 iki 30 minučių ir yra pagrįstas interviu ar klausimynais.

Pagalbos ieškojimas neryškiam afektui

Jei jums reikia pagalbos ieškant informacijos, išteklių ar pagalbos sau ar kažkam kitam, susijusiam su neryškiu poveikiu, šios organizacijos gali būti gera pradžios vieta:

• RA1SE. Šis tyrimų projektas siūlo išteklius asmenims ir šeimoms, sužinantiems apie šizofreniją.
• Parkinsono fondas. Šis fondas teikia pagalbos liniją, internetinius seminarus, tinklalaides ir vietinius skyrius, kurie padeda žmonėms, sergantiems Parkinsono liga.
• Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). CDC kuruoja sąrašą organizacijų, kurios gali jums padėti teikiant švietimo paslaugas, finansinius išteklius, pagalbines technologijas ir kitą informaciją žmonėms, turintiems autizmo spektro sutrikimų.

Kaip gydomas bukas afektas?

Kadangi bukas afektas yra pagrindinio sutrikimo ar vaisto nuo sutrikimo simptomas, gydytojai dažniausiai gydo šį sutrikimą.

Yra keletas įrodymų, kad sutrikimo gydymas gali šiek tiek pagerinti gebėjimą išreikšti emocijas, tačiau neryškus afektas kartais būna nuolatinis.

Esmė

Bukas afektas yra sumažėjęs gebėjimas išreikšti emocijas per savo veido išraiškas, balso toną ir fizinius judesius. Šizofrenija, autizmo spektro sutrikimai ir Parkinsono liga yra susiję su neryškiu afektu.

Blankus afektas nereiškia, kad nejaučiate emocijų, o tai reiškia, kad nerodote to, ką jaučiate būdais, kuriuos kiti žmonės gali lengvai atpažinti.

Bukas afektas skiriasi nuo emocinio bukinimo. Jei patiriate emocinį bukumą, jūsų gebėjimą iš tikrųjų jausti emocijas silpnina depresija, PTSS, tam tikros rūšies demencija, trauminis smegenų pažeidimas, bipolinis sutrikimas ar vienas iš jūsų vartojamų vaistų.

Jei patiriate neryškų afektą ar emocinį bukumą, svarbu pasitarti su gydytoju ar psichinės sveikatos specialistu, nes abi šios sąlygos gali apsunkinti sveikų asmeninių ir profesinių santykių palaikymą.

Gydant pagrindinį sutrikimą, galite lengviau išreikšti tai, ką jaučiate.