Nors mokslininkai ilgus metus tyrinėjo sapnus, ryškūs scenarijai, kuriuos naktį kuriate sapnuose, vis tiek gali būti visiškai paslaptingi. Vieną sekundę skrendate oru, krentate į bedugnę ar galbūt mėgaujatės romantišku pasimatymu. Tada staiga sukioji naujagimį.
O gal sapnuojate, kad kūdikis verkia ir niekaip negalite priversti jų sustoti, arba pašėlusiai lakstote bandydami rasti vaiką, kurį, matyt, pametėte, nors iš tikrųjų neturite kūdikio gyvenimo.
Svajojimai apie kūdikį yra įprasti, jei esate nėščia, tačiau jų gali pasitaikyti ir nelaukiantiems žmonėms. Jei jūsų svajones užpildo džiaugsmo pluoštas, perskaitykite ir sužinokite, ką tai gali reikšti.
Ką apie jus gali reikšti svajonės apie naujagimio gimimą?
Tyrėjai vis dar ne iki galo sutaria dėl tikrosios mūsų svajonių priežasties. Vis dėlto yra daugybė teorijų.
Daugelis tyrinėtojų sapnus laiko tik atsitiktinės smegenų veiklos rezultatu. Tačiau kiti mano, kad sapnai yra būdas susidoroti ar dirbti per emocinę dramą jūsų gyvenime. Taip yra todėl, kad sapnuojant miego fazę jūsų smegenys veikia daug emocionaliau, nei pabudus.
Kai kurie mokslininkai teigia, kad sapnavimas yra evoliucinis prisitaikymas, padedantis dirbti stresinėse situacijose. Tai savo ruožtu leidžia geriau pasiruošti valdyti realias grėsmes.
Nesvarbu, ar jūs laukiatės, ar ne, svajonės apie naujagimio gimimą greičiausiai yra normalios.
Jei esate nėščia ar ką tik susilaukėte kūdikio
Jei esate nėščia ar ką tik susilaukėte kūdikio, svajonė apie naujagimį gali atspindėti jūsų nerimą dėl gimdymo ar vaiko priežiūros. Sapnas gali padėti emociškai pasiruošti kūdikio atėjimui.
2001 m. Atliktas tyrimas rodo, kad nėščios moterys dažniausiai svajoja apie nėštumą ar gimdymą nei tos, kurios nėra nėščios.
Kiti tyrimai, įskaitant 2014 m. Tyrimą, pranešė, kad nėščios moterys išgyvena daugiau košmarų nei tos, kurios nėra nėščios.
Viena to priežasčių yra hormonų svyravimai nėštumo metu ir po gimdymo, kurie gali sukelti ryškesnius sapnus arba turėti įtakos tų sapnų turiniui.
Kodėl sapnuoju žindymą?
Sapnų aiškinimas retai būna objektyvus, todėl sunku atlikti sapnų prasmės tyrimus.
Jei sapnuojate kūdikius ar krūtimi maitinančius kūdikius, galbūt norėsite apsvarstyti, kas vyksta jūsų gyvenime, kas gali paveikti jūsų nesąmoningą naktį.
Jei esate nėščia ar turite kūdikį
Svajonė apie naujo vaiko maitinimą krūtimi galėtų būti būdas išspręsti tėvų ryšių su nauju kūdikiu poreikį.
Greitas akių judesių (REM) miegas, kai įvyksta dauguma sapnų, gali vaidinti svarbų vaidmenį prisirišant motinai ir kūdikiui, rodo 2007 m. Tyrimas. Kitaip tariant, svajonė apie kūdikio žindymą gali būti tik jūsų noro užmegzti ryšį su nauju vaiku išraiška.
Jei nesitiki
Jei sapnai skirti padėti jums įveikti realias situacijas, tai sapnai apie kūdikio žindymą gali reikšti poreikį ar norą rūpintis kitais.
Ką daryti, jei svajoju apie kūdikį, bet nesu nėščia?
Jei nesate nėščia, sapnai apie kūdikį gali būti metafora:
- nauja gyvenimo pradžia
- Asmeninis augimas
- nauja plėtra
Jie gali atsirasti dėl didelių pokyčių gyvenime, kurį šiuo metu dirbate.
Su kūdikiu susijusi svajonė taip pat gali tiesiog įvykti pažiūrėjus filmą apie kūdikius ar pasikalbėjus su draugu apie kūdikius.
Jei svajojate apie kūdikį, bet nesate nėščia ir nenorite būti nėščia, tai gali reikšti jūsų gyvenimo stresą ar nerimą, su kuriuo turite kovoti. Arba tai gali būti jūsų noro rūpintis kitais apraiška.
Kiti kūdikio sapnų tipai
Kūdikis sapnuose gali pasirodyti įvairiai. Kontekstas apie tai, kas vyksta su kūdikiu jūsų svajonėse, gali reikšti skirtingas prasmes.
Turėkite omenyje, kad sapnų aiškinimas turėtų būti vertinamas su didžiuliu druskos grūdeliu. Svajonių prasmė nebuvo įrodyta mokslu, todėl tai tik teorijos.
Keletas galimų jūsų svajonių kūdikio interpretacijų gali būti:
- Svajoja apie verkiantį kūdikį. Šie sapnai gali parodyti, kad kažkas negerai arba kad jums reikia pagalbos dėl kažko realiame gyvenime. Jei ką tik susilaukėte kūdikio, verkianti kūdikio svajonė gali būti šalutinis nerimo jausmas, kurį jaučiate, kai jūsų kūdikis verkia naktį.
- Svajoja apie kūdikio laikymą. Tai gali atspindėti jūsų norą puoselėti kitus arba visą savo gyvenimo laiką, kuris yra kupinas atsakomybės.
- Svajoja apie blogą kūdikį. Tokie sapnai gali būti susiję su nežinomybės baime ar nerimu, kad gyvenime nutiks kažkas blogo.
- Svajoja apie kūdikio ar sužeisto kūdikio praradimą. Gali būti gana neramu turint šias svajones. Tai gali būti atsakas į kažkokius nuostolius ar kažką, ko trūksta jūsų gyvenime.
- Svajoja apie kūdikį. Tai gali reikšti komforto ir auklėjimo poreikį, bejėgiškumo jausmą ar atsakomybės vengimą.
- Svajoja apie rūpinimąsi ne savo kūdikiu. Šios svajonės gali būti metafora projektui ar planui, prie kurio dirbate ir kuris jums rūpi.
Ar galite išvengti svajonių turėti kūdikį ar užkirsti jam kelią?
Jei jūsų svajonės apie kūdikius yra nepageidaujamos ar net kelia įtampą, galite atlikti kelis veiksmus ir pabandyti jų sumažinti:
- Laikykitės įprasto miego grafiko.
- Įsitikinkite, kad naktį pakankamai miegate.
- Venkite prieš miegą žiūrėti smurtinius, bauginančius ar įtemptus filmus.
- Venkite cigarečių ir nikotino produktų, o vėlyvą dieną negerkite kofeino ar alkoholio.
- Sportuokite dieną, bet ne prieš pat miegą.
- Venkite ilgų dienos miegų.
- Negerkite per daug skysčių naktį prieš miegą.
Vis dėlto negalėsite visiškai sustabdyti sapno, ypač jei jį sukelia emocinės problemos, traumos ar dideli gyvenimo pokyčiai. Kai susidorosite su emocine įtampa ar išgyvenate gyvenimo pokyčius, galite pastebėti, kad sapnai sustoja patys.
Jei kažkas jus tikrai jaudina ir jūs dėl to labai jaudinatės, galbūt norėsite susitikti su patarėju ar kitu psichinės sveikatos specialistu.
Kaip veikia sapnai
Tikėtina, kad naktį sapnuojate kelis sapnus, bet daugelio jų neprisimenate.
Sapnai laikomi sensoriniais potyriais, kurie dažniausiai pasireiškia miego stadijoje, vadinamoje REM. REM miego metu jūsų smegenys yra aktyvios ir akys juda, tačiau kūnas yra atsipalaidavęs.
Nepaisant to, ką žinome apie miegą, mokslininkams gali būti sunku paaiškinti sapnų vaidmenį mūsų gyvenime. Svajonėms dažnai nėra prasmės arba jos nėra prasmės. Taip gali būti todėl, kad smegenų dalys, sukeliančios sapnus, laikomos jūsų „emociniais centrais“.
Sapną gali suformuoti tai, apie ką galvojate užmigdamas, ar kažkas, ką patyrėte dienos metu, įskaitant filmą, knygą ar vaizdo žaidimą.
Svajones gali sukelti ir nerimas ar stresinės situacijos, su kuriomis dar neturėjote galimybės susitvarkyti.
Atimti
Sapnuoti yra įprastas procesas, nors iš tikrųjų apie jį nėra daug suprantama. Apie kūdikius galite svajoti dėl įvairių priežasčių.
Jei jau esate nėščia, kūdikio svajonė gali būti nerimo dėl gimdymo ar emocinio poreikio užmegzti ryšį su naujuoju mažyliu jūsų gyvenime apraiška.
Jei nesate nėščia ir neturite kūdikio, svajonės apie naujagimius gali reikšti naują jūsų gyvenimo pradžią ar norą rūpintis kitais.
Kūdikių svajonės taip pat gali būti visiškai atsitiktinės ir visiškai nieko nereiškia.
Jei nepageidaujami sapnai tęsiasi ir pradeda jus varginti, gali būti naudinga kreiptis pagalbos į specialistus.
