Taigi jūs gulite lovoje, glaudžiasi su savo partneriu ir tai girdite.
Gal tai tylus šnypštimas, gal tai gausus triukšmas. Bet jūs atpažįstate pranešimą apie jo atvykimą, kad ir kokia forma jis būtų.
Dujos. Meteorizmas. A dūdas. Pieras.
Tačiau nepaisykite savo tiesioginio instinkto iššokti iš lovos ir prisiglausti kitame kambaryje, kol kvapas nurims.
Naujausi tyrimai su gyvūnais rodo, kad vandenilio sulfidas - vienas iš pagrindinių dvokiančių dujų komponentų, kuris suteikia jam „supuvusio kiaušinio“ kvapą - gali būti naudingas žmonių sveikatai, pradedant širdies ligų prevencija ir baigiant inkstų nepakankamumu.
Panagrinėkime šią, atrodytų, keistą idėją ir pažiūrėkime, ką sako tyrimas.
Ką sako tyrimas
Vienas 2014 m. Tyrimas, kurį atliko Jungtinės Karalystės Ekseterio universiteto ir Teksaso universiteto bendradarbiaujanti mokslinių tyrimų grupė, suteikia daug paramos idėjai, kad vandenilio sulfido kvapas gali būti naudingas jums.
Tyrimas buvo pagrįstas nuostata, kad mitochondrijos - jūsų ląstelių dalis, padedanti gaminti energiją, galėtų pasinaudoti šiomis dujomis.
Šio tyrimo metu mokslininkai pastebėjo, kad kai arterijų ar venų ląstelės patiria žalą ar stresą, susijusį su tam tikromis sąlygomis, šios ląstelės naudoja paties organizmo fermentus vandenilio sulfidui sukurti.
Tuomet šios dujos leidžia ląstelei geriau reguliuoti oksidacinį stresą, kurį dažnai sukelia šios sąlygos, o tai galiausiai sukelia uždegimą, kuris gali nužudyti ląstelę.
Bet kai būklė tampa sunkesnė, mitochondrijos negali pagaminti tiek dujų, kad jos neatsiliktų, o liga ir toliau blogėja.
Tyrėjai nusprendė išbandyti teoriją: Ar dirbtinio vandenilio sulfido poveikis ląstelėms gali išlaikyti jų mitochondrijas stiprias ir užkirsti kelią ligų pablogėjimui?
Taigi, jie sukūrė junginį, pavadintą AP39, imituojantį vandenilio sulfidą. Po to jie paveikė kraujagyslėse esančias ląsteles.
Rezultatas?
AP39 buvo toks pat geras, kaip natūralus vandenilio sulfidas, padėdamas mitochondrijoms apsisaugoti nuo ligų.
Ankstyvieji rezultatai rodo, kad dujos išsaugo iki 80 procentų AP39 paveiktų mitochondrijų. Tai gali turėti toli siekiantį poveikį daugybei sąlygų, susijusių su ląstelių žūtimi, kurią sukelia mitochondrijų funkcija.
Reikia atlikti daugiau tyrimų apie AP39 / vandenilio sulfido sąveiką su kitomis organizmo sistemomis, tačiau ankstyvi rezultatai yra daug žadantys.
Šis rezultatas nebuvo tik sėkmės smūgis. Tais pačiais metais komanda su keletu tų pačių tyrėjų taip pat nustatė, kad AP39 apsaugojo mitochondrijas nuo uždegimo daromos žalos.
Galima nauda
Ankstyvieji klinikiniai AP39 tyrimai buvo atlikti tik su gyvūnais. Tyrimas rodo, kad junginys gali būti naudojamas žmonėms:
- Žemesnis kraujospūdis. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad AP39 gali sumažinti kraujagyslių sienelių standumą.
- Gydykite širdies priepuolį ir insultą. 2018 m. Tyrimas rodo, kad AP39 gali išplėsti kraujagysles ir priversti jas efektyviau pumpuoti kraują, o tai gali gydyti širdies priepuolį arba sumažinti insulto tikimybę.
- Pagerinkite inkstų sveikatą. 2016 m. Tyrimas rodo, kad AP39 gali gydyti uždegimo pažeistus inkstus.
- Apsaugokite savo smegenis. 2015 m. Atliktas tyrimas rodo, kad AP39 gali apsaugoti smegenis nuo pažeidimų po širdies priepuolio. 2016 m. Tyrimas rodo, kad tai gali užkirsti kelią demencijai ar Alzheimeriui.
- Sumažinti senėjimo padarinius. 2018 m. Tyrimas rodo, kad AP39 gali apsaugoti ląstelių struktūras, kurios ilgainiui silpnėja.
Visų šių tyrimų centre yra idėja, kad vandenilio sulfidas sumažina oksidacinio streso poveikį ląstelėms. Tai padeda jiems išlikti tvirtiems ir ilgiau tarnauti.
Kada jaudintis
Dauguma dujų, net neįtikėtinai dvokiančios, yra visiškai normalios.
Tačiau turėdamas per daug dujų ar tikrai dvokiančių dujų, gali reikšti, kad yra pagrindinė problema.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite bet kurį iš šių simptomų kartu su daugiau dujų ar dvokiančių nei įprasta:
- intensyvūs mėšlungiai
- jaučiasi itin išsipūtęs
- šleikštulys
- mėtosi
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- nenormalus svorio kritimas
Šių simptomų pasireiškimas ilgą laiką gali reikšti bet kokį žarnyno sutrikimų skaičių, pvz., Žarnų obstrukciją ar storosios žarnos vėžį.
Kaip palengvinti dujas
Dujos kartais gali būti naudingos užuostai, tačiau daugelio bezdalių šaltinis ne visada yra įdomus ar patogus.
Čia yra keletas patarimų, kaip sumažinti dujų kiekį ir pilvo pūtimą, jei dujos yra susijusios su pilvo problemomis:
- Valgykite lėtai. Greitai pavalgę praryjate daugiau oro, kuris gali virsti žarnyno dujomis. Valgykite lėtai, kad sumažintumėte oro kiekį. Tai taikoma ir dantenų kramtymui.
- Gerk daug vandens. Dėl vidurių užkietėjimo kakas gali per ilgai laikytis žarnyne. Dėl to gali skaudėti skrandį ir išsiskirti kvapnesnės nei įprastai dujos. Vanduo padeda atlaisvinti vidurius ir išlaikyti taisyklingesnį tuštinimąsi.
- Venkite gazuotų gėrimų. Sodoje, aluje ir putojančiuose gėrimuose yra anglies dvideginio, kuris žarnyne gali virsti dujomis.
- Eikite lengvai ant pluošto. Skaidulos yra puikus jūsų dietos režimas, tačiau daug skaidulų turintys maisto produktai, tokie kaip vaisiai, avižų sėlenos ir pupelės, gali jus sukelti pernelyg dujinį. Laikinai juos sumažinkite, kol jūsų diskomfortas praeis.
- Išgerkite vaistų. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip simetikonas (Gas-X) arba alfa-galaktozidazė ir invertazė (Beano), gali padėti sumažinti dujų kiekį ir pilvo pūtimą. „Gas-X“ skaido dujų burbuliukus jūsų virškinamajame trakte. „Beano“ turi fermentų, kurie skaido cukrų, kad būtų lengviau virškinami.
- Išbandykite keletą jogos pozų. Jei jaučiatės dujinis, bet tai nėra lengva, išbandykite keletą jogos pozų, kurios padėtų išstumti dujas.
Esmė
Naujausi tyrimai su gyvūnais rodo, kad vandenilio sulfidas (vienas iš pagrindinių komponentų, randamų dvokiančiose dujose) gali suteikti tam tikros naudos sveikatai, pavyzdžiui, išsaugoti širdies sveikatą ar užkirsti kelią demencijai.
Norint toliau tirti šį galimą gydymą, reikalingi tyrimai su žmonėmis.
.jpg)
.jpg)