Apžvalga
Jūs galite pasikliauti rytiniu kavos puodeliu, kad padidintumėte savo energiją ir medžiagų apykaitą kasdien. Nors kava yra plačiausiai naudojama kaip gėrimas, ji taip pat įgyja reputaciją kaip alternatyvi priemonė odai. Taip yra dėl jo antioksidantų, tarp kurių yra fenolių, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie gali pakenkti odai. Tiesą sakant, Amerikos chemijos draugija nustatė, kad kava yra populiariausias antioksidantų šaltinis Jungtinėse Valstijose - dar labiau nei kiti gėrimai, kuriuose gausu antioksidantų, tokių kaip arbata ir vynas.
Nors kavos puodelis gali suteikti antioksidantų viduje, tariama odos nauda kavai pirmiausia gaunama vietiškai. Tai reiškia, kad iš šviežių kavos tirščių reikia pasigaminti kaukę, šveitimo priemonę ar pastą ir jas tiesiogiai patepti ant odos.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip kava gali būti tiesiogiai naudinga jūsų odai ir ar šios pupelės iš tikrųjų atitinka jų aistrą, kai kalbama apie odos sveikatą.
Kuo kava gali būti naudinga jūsų odai?
Žemiau yra aštuoni tariami kavos privalumai jūsų odai, taip pat siūlomi jų naudojimo receptai.
1. Celiulito mažinimas
Kava gali padėti sumažinti celiulito atsiradimą ant odos. Manoma, kad kofeino kiekis kavoje yra raktas į celiulito mažinimą, plečiant kraujagysles po oda ir gerinant bendrą kraujotaką. Savo ruožtu tai gali padėti sumažinti celiulito išvaizdą.
Manoma, kad šį odos priežiūros metodą geriausia naudoti per kavos šveitimo priemonę, nes šveitimas taip pat gali išlyginti jūsų odą ir suteikti vienodą išvaizdą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pasigaminti kavos šveitimo nuo celiulito.
2. Raminantis poveikis
Nors kava garsėja stimuliuojančiu poveikiu kūno viduje, ji gali sukelti priešingą poveikį, kai ji naudojama vietiškai. Taip yra dėl kavoje esančių antioksidantų.
3. Anti-senėjimo nauda
Kavos tepimas tiesiai ant odos gali padėti sumažinti saulės dėmių, paraudimo ir smulkių linijų atsiradimą. Tiesą sakant, viename tyrime nustatyta tiesioginė koreliacija tarp kavos gėrimo ir fotosenėjimo efektų sumažėjimo.
4. Vitaminas B-3 nuo odos vėžio
Kava yra turtingas vitamino B3 (niacino) šaltinis, nes suskaidomas pagrindinis junginys, vadinamas trigonelinu. Tačiau paskrudinus kavos pupeles, trigonelinas skyla į niaciną. Pasak odos vėžio fondo, niacinas gali būti naudingas siekiant išvengti nemelanomos odos vėžio ir galbūt užkirsti kelią kitiems odos augimams.
5. Sumažėjęs uždegimas
Priešuždegiminį poveikį galima priskirti chlorogeno rūgščiai (CGA), taip pat kavoje esantiems melanoidinams. CGA taip pat yra susijęs su hiperpigmentacijos, kuri gali būti susijusi su uždegimu, mažinimu.
6. Spuogų gydymas
Žaizdos ar dažnų odos infekcijų atveju reguliarus kavos vartojimas gali padėti kovoti su kenksmingų bakterijų problemomis. Kavoje esantys CGA turi ir priešuždegiminių ir antibakterinės savybės. Kartu su natūraliu kavos tirščių šveitimu visi šie privalumai gali kartu kovoti su spuogais.
7. Tamsūs ratilai
Pasak Beverly Hills MD Cosmeceuticals, kava taip pat gali padėti gydyti užsispyrusius tamsius ratilus po akimis. Taip yra todėl, kad manoma, kad kofeino kiekis kavoje padeda išplėsti kraujagysles, kurios prisideda prie tamsių ratų.
Jei norite naudoti kavą tamsiems paakių apskritimams:
- Sumaišykite po ½ šaukštelio kavos tirščių ir alyvuogių aliejaus. Įlašinkite porą lašų vandens, kad rankoje pasidarytumėte nedidelę pastą.
- Švelniai paglostykite po akimis, netrindamas.
- Palikite mišinį nuo penkių iki dešimties minučių.
- Nuplaukite vandeniu arba švelniai nuvalykite kaukę minkštu skudurėliu. Kartokite taip dažnai, kiek reikia.
8. Po saulės priežiūra
Tą pačią kavos senėjimą skatinančią naudą taip pat galima naudoti prižiūrint saulę. Svarbiausia yra atlikti raminančią procedūrą, kurią įvertins jūsų įdegusi oda - ne kaukė ar šveitiklis, kaip tai darytumėte kitų odos negalavimų atveju.
Norėdami pagaminti kavos pagrindą nuo saulės nudegimo:
- Užvirkite šviežią puodelį kavos. Tada praskiesti šaltu vandeniu.
- Įdėkite minkštą skudurėlį arba popierinį rankšluostį į vandenį ir išgręžkite perteklių.
- Švelniai patepkite audiniu pažeistas odos vietas.
- Kartokite kelis kartus per dieną, kol paraudimas ir patinimas pradės slopti.
Kaip pasigaminti kavos veido kaukę
Yra daug įvairių būdų, kaip pasigaminti kavos veido kaukę namuose. Geriausias būdas yra sumaišyti kavos tirščius su nekomogeniniu ingredientu (vadinasi, tai neužkimš jūsų porų). Štai vieną receptą, kurį reikia išbandyti:
- Sumaišykite lygiomis dalimis alyvuogių aliejų ir kavos tirščius.
- Taikykite veidą sukamaisiais judesiais.
- Palikite kaukę nuo 15 iki 60 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite iki trijų kartų per savaitę.
Esmė
Kava yra daugiafunkcis produktas, kuris potencialiai gali suteikti įvairių odos priežiūros privalumų. Vis dėlto, gera mintis kreiptis į dermatologą, jei po kelių gydymo savaičių nematote norimų rezultatų.
Bent kelias savaites, prieš pereidami prie kitos procedūros, nesvarbu, ar tai būtų kava, ar ne, būtinai atlikite bet kokią naują odos procedūrą.
-side-effects.jpg)
