Batutas yra įrenginys, naudojamas pramogoms, gimnastikai ir fitnesui. Jis pagamintas iš storo tinklinio audinio, ištempto per apskritą rėmą. Audinys pritvirtintas spyruoklėmis, o tai leidžia šokinėti ir atšokti ant viršaus.
Šokimas ant batuto gali būti įdomus ir vaikams, ir suaugusiems. Tai taip pat padidina jūsų širdies susitraukimų dažnį ir apima raumenų jėgą, todėl tai yra ir mankšta. Štai kodėl atšokimas tapo toks populiarus.
Vis dėlto veikla gali būti pavojinga. Tai kelia didelę riziką susižeisti:
- rankos
- kojos
- galva
- kaklas
Tai ypač nesaugu jaunesniems vaikams, kurie labiau linkę susižeisti šokinėdami.
Jei nuspręsite naudoti batutą, būtinai laikykitės konkrečių saugos nurodymų. Šokimas ant batuto gali būti gana saugus, jei laikysitės tam tikrų taisyklių. Skaitykite patarimus, kurie padės apsaugoti jus.
Saugumas pagal amžių
Šokinėti batutais netinka kiekvieno amžiaus žmonėms. Čia pateikiamos kiekvienos amžiaus grupės saugumo priemonės.
Maži vaikai
Maži vaikai, įskaitant ir mažus vaikus, niekada neturėtų naudoti batuto. Dėl mažo dydžio jiems yra didesnė rizika susižeisti.
Vyresni vaikai
6 metų ir vyresni vaikai gali šokinėti ant pilno dydžio batuto. Tačiau jiems vis tiek reikia suaugusiųjų priežiūros, ypač jei jie jaunesni nei 10 metų.
5–9 metų vaikai dažniau patiria lūžius, nes jų kaulai vis dar minkšti. Vyresni vaikai turi didesnę tikimybę susirgti patempimais ar patempimais.
Paaugliai ir suaugusieji
Tinkamai naudojant batutai yra saugūs paaugliams ir suaugusiems. Vis dėlto geriausia elgtis atsargiai, ypač jei sergate lėtine liga ar neseniai patyrėte traumų.
Įspėjimai
2012 m. Politikos pareiškime Amerikos pediatrijos akademija (AAP) apžvelgė batutų saugos duomenis ir tyrimus. Organizacija padarė išvadą, kad batutai kelia didelę sunkių traumų riziką.
AAP taip pat nurodė, kad prie batutų reikia elgtis taip pat atsargiai kaip ir prie baseinų.
Anot pareiškimo, AAP neskatina naudoti batutų. Tai apima mini ir pilno dydžio lauko batutus namuose, parkuose ar sporto salės užsiėmimuose.
Saugos patarimai
Jei nuspręsite įsigyti batutą, svarbu laikytis saugos rekomendacijų. Įsitikinkite, kad visa jūsų šeima žino šias taisykles.
- Paklauskite vaiko pediatro, ar jūsų vaikui saugu naudoti batutą. Apsvarstykite visas jūsų vaiko ligas.
- Batutą pastatykite žemės lygyje. Įsitikinkite, kad žemė lygi.
- Padėkite batutą ant minkšto paviršiaus, pavyzdžiui, žolės. Niekada nedėkite batuto ant betono, nebent aplink batutą yra apsauginių kilimėlių sluoksnis.
- Batutą montuokite toliau nuo medžių, tvorų ar kitų konstrukcijų.
- Prieš šokinėdami, būtinai nuo batuto pašalinkite lapus, vandenį ar kitas šiukšles.
- Batuto rėmą, spyruoklę ir kablius uždenkite apsauginėmis apsauginėmis pagalvėlėmis.
- Prie batuto uždėkite apsauginį tinklą.
- Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite, ar nėra batuto, ar nėra plyšimų. Tinklo ir tūpimo paviršiuose ieškokite skylių.
- Prieš naudodami įsitikinkite, kad spyruoklės ir varžtai yra tinkamai pritvirtinti.
- Prieš naudodami batutą, pakeiskite pažeistus armatūras, paminkštinimus ir tinklelius.
- Nuimkite daiktus po batutu.
- Prieš šokinėdami išimkite kišenėje visus papuošalus, skrybėles ar daiktus.
- Nuimkite kojines ir batus, kurie padidina slydimo riziką.
- Dėvėkite sportinius drabužius. Venkite dėvėti drabužius su puošmenomis ar didelėmis sagomis.
- Visada prižiūrėkite vaikus, kai jie naudojasi batutu. Suaugusieji turėtų elgtis kaip šuolininkės stebėtojai.
- Vienu metu batute leiskite tik vieną asmenį.
- Niekada neleiskite 6 metų ir jaunesniems vaikams šokinėti ant batuto.
- Niekada neleiskite vaikams daryti salto ar vartymo. Sustabdykite juos, jei jie peršoks per aukštai ar nevaldomai.
- Visada šokite į batuto centrą ir venkite šokinėti palei kraštą.
- Niekada nenušok nuo batuto. Liepkite vaikams nustoti šokinėti, nueiti iki krašto, atsisėsti ir nuslysti.
- Panaudoję batutą, nuimkite visas kopėčias, kad įsitikintumėte, jog vaikai negali prie jos prieiti.
- Patikrinkite savo namo savininko draudimą ir sužinokite, ar padengti batuto sužalojimai, ypač jei jūsų batutu naudosis kitų žmonių vaikai.
Sužalojimų tipai
Batute gali atsirasti daugybė sužalojimų. Traumos gali nutikti, kai jūs ar jūsų vaikas:
- šokinėjant, vartant ar sukant nusileidžia neteisingai
- bandymai triukus
- atsitrenkia į kitą šuolininką
- nusileidžia ant rėmo ar spyruoklių
- nukrenta ar nušoka, ypač ant kieto paviršiaus
Verta paminėti, kad traumos gali įvykti net prižiūrint suaugusiems.
Tarp galimų batuto sužalojimų yra šie:
Nudegimai
Nudegimas gali pasireikšti, kai jūsų oda trinasi per šiurkščią akių audinį. Trynimas sukelia daug trinties ir gali sukurti pakankamai šilumos, kad pakenktų odai. Tai vadinama trinties nudegimu ir yra tarsi kilimo nudegimas.
Priklausomai nuo sunkumo, trinties nudegimas gali sukelti tokius simptomus:
- paraudimas
- patinimas
- skausmas
- viršutinio odos sluoksnio pašalinimas
Batuto naudojimas taip pat gali sukelti odos sužalojimus, tokius kaip įpjovimai, įbrėžimai ir mėlynės.
Nugaros traumos
Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos duomenimis, bandymai atlikti batutų triukus yra dažna kaklo stuburo traumų priežastis.
Šio tipo traumos gali atsitikti bandant apversti batutą. Kai kuriais atvejais žala gali būti nuolatinė.
Rankos traumos
Šokinėjant ant batuto gali atsirasti rankų patempimai ir lūžiai. Tiesą sakant, maždaug 60 procentų dėl batuto atsiradusių lūžių įvyksta viršutinėse galūnėse.
Kojų traumos
Jei nusileisite neteisingai ar nukrisite nuo batuto, galite patempti ar susilaužyti koją. Apie 36 procentai su batutais susijusių lūžių veikia apatines galūnes.
Kaklo traumos
Apvertus batutą taip pat galite sužaloti kaklą. Tai paprastai yra rimtesnė nei rankų ar kojų traumos, nes tai apima jūsų stuburą.
Galimi kaklo sužalojimai:
- nulaužtas kaklas
- kaklo patempimas
- ūminis nugaros smegenų pažeidimas
Sunkiais atvejais kaklo traumos gali sukelti paralyžių ar mirtį.
Smegenų sužalojimai
Šokimas ant batuto kelia smegenų ar galvos traumų riziką, pavyzdžiui:
- trauminis smegenų pažeidimas
- lengva uždara galvos trauma
- smegenų sukrėtimas
- intrakranijinis pažeidimas
- smegenų pažeidimą
Smegenų traumos dažnai įvyksta dėl kritimo ar atsitrenkimo į kitą megztinį. Sunkios avarijos gali sukelti paralyžių ar mirtį.
Sulėtėjęs augimas
Vaikų ir paauglių ilgųjų kaulų galuose yra augimo plokštelės. Augimo plokštelės yra kremzlės diskai, padedantys augti šiems kaulams.
Fizinė trauma, kaip ir lūžiai, gali pažeisti augimo plokštelę. Tai gali sukelti sulėtėjusį augimą, nes kaulai nustoja augti anksčiau.
Šokimas batutais yra dažna vaikų lūžių priežastis. Tai reiškia, kad veikla padidina augimo plokštelės sužalojimų ir uždelsto fizinio augimo riziką.
Už ir prieš
Prieš tai, kai jūs ar jūsų vaikai užšoksite ant batuto, apsvarstykite privalumus ir trūkumus.
Šokimo iš batuto privalumai:
- smagu visoms amžiaus grupėms
- fizinio aktyvumo forma
- pagerina pusiausvyrą ir koordinaciją
- padidina širdies ir kraujagyslių būklę
- tonizuoja raumenis
Nepaisant privalumų, šokinėjimas ant batuto taip pat turi trūkumų:
- padidina nudegimų, įpjovimų ir įbrėžimų riziką
- padidina traumų, įskaitant lūžius ir sumušimus, riziką
- gali skatinti sulėtėjusį vaikų augimą
- vienu metu gali šokti tik vienas asmuo
- reikalauja nuolatinės suaugusiųjų priežiūros
Ką daryti atsitikus nelaimei
Jei jūsų vaikas patyrė batuto avariją, liepkite mesti šokinėti. Patikrinkite traumą ir nedelsdami paskambinkite savo pediatrui. Vyresni vaikai ir suaugusieji turėtų laikytis tų pačių rekomendacijų.
Nepaprastosios padėties atvejuGaukite skubios pagalbos, jei jūsų vaikas turi bet kurį iš šių simptomų:
- sąmonės netekimas
- galvos svaigimas
- sumišimas ar keistas elgesys
- sunku judinti sužeistą vietą
- patinimas, švelnumas ar mėlynės sužeistoje vietoje
- apnuogintas kaulas
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų vaikas turi nedidelę traumą, pvz., Nudegimą ar mėlynę, galbūt galėsite ją gydyti namuose. Užtepkite ledą, pakelkite sužalojimą ir įsitikinkite, kad jie šiek tiek pailsės.
Nedidelės traumos turėtų pagerėti per kelias dienas. Turėtumėte susisiekti su vaiko gydytoju, jei jis:
- nudegimai, pjūviai ar mėlynės, kurios negyja
- nuolatinis ar didėjantis skausmas
- sunku judinti sužeistą vietą
- sumišimas ar keistas elgesys
- naujas ar besitęsiantis galvos skausmas
Esmė
Nors šokinėjimas ant batuto yra smagi mankštos forma, jis kelia didelę traumų riziką. Paprastai rekomenduojama vengti jo naudoti. Tai apima mini ir pilno dydžio batutus namuose, parkuose ar sporto salėse.
6 metų ir jaunesni vaikai niekada neturėtų šokinėti ant batuto. Vyresni vaikai ir suaugusieji gali saugiai juo naudotis, jei laikosi tam tikrų saugos priemonių.
Jei nuspręsite įsigyti batutą, būtinai laikykitės taisyklių. Vaikus visada turėtų prižiūrėti suaugusieji. Jei jūsų vaikui įvyko nelaimė, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
-and-alcohol-a-risky-move.jpg)
.jpg)
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
