Kai jūsų kūdikis auga ir pradeda tyrinėti aplinką, jis išsiugdo naujus įgūdžius. Bendrosios motorikos įgūdžiai yra vienas iš įgūdžių rinkinių, kuriuos jie nuo pat pradžių papildys savo triukų repertuaru.
Pažvelkime į kai kuriuos iš šių įgūdžių, taip pat į tai, ką daryti, jei įtariate, kad kažkas gali būti ne taip.
Ką tai reiškia, kai kalbame apie stambiąją motoriką
Bendroji motorika yra tie įgūdžiai, kurie apima visą kūną - jūsų pagrindinius raumenis (galvokite apie pilvą ir nugarą) bei rankų ir kojų raumenis.
Bendroji motorika apima tokius įgūdžius kaip:
- sėdi
- stovi
- vaikščiojimas
- bėgimas
- šokinėjimas
- kėlimas (šaukštas, plaukų šepetys, štanga - visi jie skaičiuojami)
- spardymas
Taip, tai iš tikrųjų yra įgūdžiai.
Ir dar yra įgūdžių, kuriems reikia šiek tiek daugiau įgūdžių:
- jodamas dviračiu ar žirgu
- sportuoti, pavyzdžiui, futbolą ar beisbolą
- ritininis peilis
- plaukimas
Kai jūsų vaikas naudojasi savo bendraisiais motoriniais įgūdžiais, jis taip pat dirba siekdamas pusiausvyros, koordinacijos, rankų ir akių koordinacijos ir stiprindamas smegenų nervinius kelius.
Bendroji motorika ir smulkioji motorika
Girdėjote, kaip parke motinos mėtė šiuos terminus su ta pačia negailestingumu, kuria jos mėtydavo kamuolį. Taigi koks skirtumas?
Nors stambioji motorika apima didesnius raumenis, smulkioji motorika mažesnius rankų, pirštų ir riešų raumenis. Smulkioji motorika susijusi su vikrumu.
Štai pavyzdys, paimtas iš ankstesnio skyriaus: jūsų vaikas naudojasi didele motorika pakelti plaukų šepetys - bet smulkioji motorika, kad pirmiausia jį suimtų rankose.
Jūsų vaikui reikalingos smulkios motorikos, kad galėtų atlikti tokius smulkius dalykus kaip:
- laikydamas pieštuką ar žirkles
- rašymas
- pjaustymas
- sriegimo karoliukai
- žaisdamas su „Legos“
- užsisegs paltą
Kuo geresnė jų smulkioji motorika, tuo lengviau jie ras tokias užduotis kaip piešimas ir tuo greičiau galės jas atlikti.
Tačiau tinkamai išvystyti grubiosios motorikos įgūdžiai gali padėti jūsų vaikui lavinti smulkiąją motoriką. Žinodamas, kaip sėdėti, vaikas galės būti prie stalo ir praktikuoti valdyti pečių, rankų, rankų ir pirštų judesius.
Bendroji motorika įvairaus amžiaus
Jūsų naujagimis turi būdų nueiti, kol jie neropoja. Prieš pradedant žaisti beisbolą, jūsų vaikas turi būdų. Taigi, į kokius amžius reikia atkreipti dėmesį kiekviename etape?
0–3 mėn
- Išblėsus jūsų kūdikio nuostabos refleksui, pastebėsite, kad jų judesiai tampa labiau savanoriški ir kontroliuojami. Kūdikis, vystydamasis rankų ir akių koordinacija, galės šikšnosparniuoti ant ryškiaspalvių žaislų.
- Kai paguldysite kūdikį ant pilvo (norėsite suplanuoti daug pilvo laiko į jų dieną), pastebėsite, kad jie pakelia galvą ir krūtinę.
3–6 mėn
- Šiame amžiuje kūdikiai pradeda judėti. Paprastai jie pradės riedėti nuo nugaros į šoną. Ir tada jie pradės verstis iki galo - iš pradžių nuo pilvo iki nugaros, o vėliau nuo nugaros iki pilvo.
- Laikykite kūdikio rankas, kai jie guli ant nugaros, ir švelniai patraukite juos į sėdimą padėtį. Atkreipkite dėmesį, kad jie gali pakelti galvą.
6–9 mėn
- Iš pradžių jūsų kūdikis sėdės su šiek tiek jūsų pagalbos. Tada jie galės sėdėti tol, kol atsirems į rankas. Ir galiausiai, kai sustiprės nugaros ir pilvo raumenys, jie galės sėdėti vieni.
- Kai jūsų kūdikis tampa judresnis, jis pradės slysti pilvu ir tyrinėti. Stebėkite, kaip jie kyla ant rankų ir kelių, kad suktųsi pirmyn ir atgal. Ir tada, kai to mažiausiai tikiesi, jie pradės ropoti.
1 metai
- Kiekvieną kartą, kai jūsų kūdikis atsistoja atsistoti, jie treniruoja tuos kojų raumenis. Pridėkite prie šios geros koordinacijos dozės ir jūsų kūdikis pradės atlikti kelis preliminarius veiksmus, jei tik yra kažkas, ko reikia laikyti, pavyzdžiui, žurnalinis staliukas ar kelnės.
- Jūsų kūdikis atrado, kad sėdėdamas gali daug geriau matyti, kas vyksta aplinkui. Stebėkite, kaip jie sėdi vieni.
2 metai
- Jūsų mažylis gali ne tik gana gerai vaikščioti vienas, bet ir pradeda bėgti. Vis dėlto saugokitės - šiame etape jiems vis tiek lengva nukristi.
- Tvirtai laikykitės už jų rankos ir jūsų vaikas džiaugsis iššūkiu vaikščioti laipteliais aukštyn ir žemyn.
- Iki šio etapo jūsų vaikas gali šokinėti abiem kojomis.
3 metai
- Kai vaiko kojų raumenys stiprėja ir jų pusiausvyra pagerėja, jie gali stovėti ant vienos kojos kelias sekundes vienu metu.
- Norint prekiauti triračiu motociklu, reikia rankų ir akių koordinacijos bei rankų ir kojų koordinacijos, kurias jie pradeda užklupti.
- Jūsų vaikas dabar gali mėgautis žaidimu ant laipiojimo rėmų parke.
4 metai
- Pusiausvyros palaikymas ant vienos kojos dabar yra smagu, todėl jūsų vaikas pradeda šokinėti ant vienos kojos.
- Kamuolių žaidimai tampa įdomesni, nes jūsų vaikas gali pagauti kamuolį - beveik visą laiką.
5 metai
- Pasiruoškite šuolio virvės žaidimams dabar, kai jūsų vaikas gali praleisti.
- Turėdamas gerai išvystytą bendrąją motoriką, jūsų vaikas yra pasirengęs išmokti čiuožti ir plaukti.
Ką daryti, jei jūsų vaikas vėluoja ar susiduria su sunkumais dėl motorikos?
Visada atminkite, kad kiekvienas vaikas yra absoliučiai unikalus - kaip ir visi kiti. Jūsų unikalus vaikas gali nesilaikyti nurodytų rekomendacijų ir tai visiškai gerai. Mes visi vystomės sinchronizuodamiesi su savo vidiniu laikrodžiu.
Be to, čia yra keletas dalykų, į kuriuos galbūt norėsite atkreipti dėmesį:
- Jūsų vaikas nėra suinteresuotas fizine veikla, kuria džiaugiasi bendraamžiai. Tiesą sakant, jie net bando iš jų išsikapstyti.
- Jūsų vaikas tyčia uždaro užduotis, kad užmaskuotų, jog jiems sunku jas atlikti.
- Jūsų vaikas pasakoja kitiems vaikams, kaip sugauti kamuolį, pasiekti džiunglių sporto salės viršų ar praleisti - bet jie nedalyvaus žaidime.
Kada turėtumėte kreiptis į savo gydytoją dėl sunkių motorinių įgūdžių?
Jei jūsų vaikas neatitinka daugelio anksčiau nurodytų etapų, galite kreiptis į savo pediatrą, kad jis būtų įvertintas. Labai dažnai ankstyva vaikų fizinio ar ergoterapeuto intervencija gali pašalinti matomas spragas.
Kartais tėvai pastebi, kad jų vaikas turi sunkumų daugelyje fizinio aktyvumo sričių. Pavyzdžiui, jei jūsų mažylis yra nerangus, jo netolygus eisena apsunkina derybas dėl žingsnių ir negali susitvarkyti batų ar užbaigti dailės ir amatų projektų.
Kai susiduria keli požymiai, jie gali reikšti būklę, vadinamą raidos koordinacijos sutrikimu (DCD). Jei turite problemų, pasitarkite su savo pediatru.
Veikla, skatinanti jūsų vaiko motoriką
Yra daugybė būdų, kuriais galite skatinti šiuos įgūdžius įvairiais etapais.
Kūdikiai
- Galvos padėties praktika. Kreipkitės į tą pusę, kuria paguldote kūdikio galvą. Paliko vieną dieną; iškart kitą dieną. Tai paskatins jūsų kūdikį pakelti galvą ir sustiprinti abi kaklo puses.
- Pilvo laikas. Pilvo laikas stiprina jūsų kūdikio kaklo ir nugaros raumenis. Sulaukite kūdikio susidomėjimo, prieš tai purtydami spalvingą žaislą.
- Barškutis. Niekada nėra per anksti pradėti statyti tuos bicepsus. Įkiškite barškutę į kūdikio ranką ir švelniai traukite.
- Sėdi savo kūdikį. Pasiūlykite savo mažylį, kad paskatintumėte lavinti motoriką sėdėti savarankiškai. Kol jie mokosi, ištieskite ranką, kad jie būtų stabilūs.
- Lipnios pastabos ant sienos. Kai jūsų kūdikis gali pakilti į klibantį stendą, pabandykite uždėti „Post-It“ užrašus ant sienos tiesiog nepasiekiamoje vietoje. Jie džiaugsis patraukdami save, norėdami paimti užrašus ir ištraukti juos nuo sienos.
- Laisvas judėjimas. Apsaugoję kūdikius ir sukūrę saugią kūdikio erdvę, geriausia praleisti mažiau laiko su jais šokinėtojais ir džemperiais ir daugiau laiko paskatinti judėti savarankiškai. Pabandykite išbarstyti mėgstamus žaislus po kambarį ir stebėti, kaip jie ropojasi po savo lobius.
Maži vaikai
- Eina pasivaikščioti. Tai nebus taip greitai, kaip kruizas vežimėliu, tačiau jūsų naujajam vaikštynei reikia daug galimybių praktikuoti ėjimą. Sukurkite tam saugią vietą savo namuose, apsaugodami vaikus ir pastatydami žaidimų rašiklį. Leiskite savo mažyliui daug laiko pasivaikščioti ant žolėtos vejos ar parko.
- Smėlio žaidimas. Tai gali atrodyti kaip vaikų žaidimas, tačiau kai jūsų vaikas kasa, semia, pila ir sijoja, jis dirba su savo didele motorika.
- Sukurkite kliūčių ruožus. Aplink kambarį pastatykite (saugius!) Daiktus, kad jūsų mažyliui reikia anties, šliaužimo, šono, pasiekti, patempti ir net perkelti daiktus, kad patektumėte iš vienos pusės į kitą.
Ikimokyklinio amžiaus vaikai
Bendrieji motoriniai įgūdžiai dažniausiai lavinami anksti ir, kaip minėta pirmiau, apima tik dideles raumenų grupes. Kai jūsų vaikas turi tuos įgūdžius savo repertuare, jis gali pridėti kitų įgūdžių, tokių kaip koordinavimas, raumenų vystymasis, laikysena, pusiausvyra ir kt.
Keletas jų bendros motorikos įgūdžių tobulinimo pavyzdžių:
- apynių ir praleidimas
- šokinėjimas batutu
- plaukimas
- grojant muzikos instrumentais
Išsinešimas
Lydėti savo vaiką per savo gyvenimo kelionę yra vienas iš labiausiai patenkintų dalykų, kuriuos kada nors padarysite.
Kai stebite, kaip vaikas traukiasi, kad tik nugriūtų ant to gerai paminkštinto užpakaliuko, galite netikėti posakiu, kad Laikas bėga. Bet tai neilgai truks ir netrukus tu valgysi spragėsius pašonėje, kol tavo superžvaigždė pateks į namus.
