Kas sukelia nuospaudas jūsų rankose ir kaip jas gydyti

Kalusai yra mažos jūsų kūno vietos, kuriose oda pakartotinai trintis ir trinant pakilo ir tapo kieta. Kaliai jaučiasi tiršti ir guminiai. Oda po ir po kalu gali jaustis jautri spaudimui.

Nors jie nekelia pavojaus jūsų sveikatai, nuospaudos gali sukelti dirginimą, jei jums nepatinka, kaip jie atrodo, ar jei jie skausmingi. Jie dažniausiai išsivysto ant jūsų pirštų, pirštų, delnų ir padų.

Jei ant rankų turite nuospaudų, galbūt norėsite jas pašalinti arba užkirsti kelią naujoms. Apsvarstykime jūsų rankų nuospaudų priežastis, prevencijos strategijas ir valdymo patarimus.

Ar tai kaliusas, ar kukurūzai?

Kaliaus ir varpai yra panašios odos ligos, kurios dažnai yra klaidingos viena kitai. Abi sąlygos pasižymi kietomis, pleiskanotomis, iškilusiomis odos vietomis, ir abi sukelia pasikartojanti trintis ar prispaudimas prie odos.

Kaliai dažnai būna jūsų:

• pirštai
• rankos
• pėdas
• pirštai

Jie gali būti įvairių formų ir dydžių, ir jie retai sukelia skausmą.

Kukurūzai būna apvalūs, kietą centrą supa uždegusi oda. Nors jie paprastai būna mažesni už nuospaudas, tačiau juos nuspaudus, jie gali būti skausmingi. Kukurūzai paprastai būna ant kojų, ir jie nėra dažnai randami ant jūsų rankų.

Pirštų ir rankų nuospaudų priežastys

Visus nuospaudas sukelia pasikartojantys judesiai, kurie sukelia trintį ant jūsų odos. Laikui bėgant negyvos odos ląstelės kaupiasi ir sukietėja virš jūsų naujų, kaip gynybos mechanizmas, apsaugantis odą po nuospauda.

Tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių nuospaudų ant rankų ir pirštų priežasčių:

Rašytojo kaliusas

Rašytojo nuospauda, ​​dar vadinama rašytojo guzeliu, atsiranda tarp dviejų jūsų pirštų toje vietoje, kur paprastai suimate rašiklį ar pieštuką. Paprastai tai atsitinka tarp vidurinio ir bevardžio piršto.

Sporto salės rankos

Nuospaudos, atsirandančios sugriebus ir kilnojant svarmenis be pirštinių, kartais vadinamos sporto salės rankomis.Šie nuospaudos paprastai būna ant jūsų delnų odos keteros tiesiai po pirštais, kur atsirastų trintis dėl pakartotinio svorio sugriebimo.

Daug darbo reikalaujantis darbas

Fizinis darbas dažnai gali sukelti nuospaudų susidarymą skirtingose ​​jūsų rankų vietose. Dėl delno ir apatinių pirštų pagalvėlių gali atsirasti nuospaudų, susijusių su medžio apdirbimu, plaktuko siūbavimu, kėlimo dėžėmis ir kitomis daug darbo reikalaujančiomis formomis.

Groja gitara

Gitaros nuospaudos dažnai būna ant viršutinių pirštų pagalvėlių, jei dažnai praktikuojate. Tiesą sakant, jūsų nuospaudos iš tikrųjų gali padėti sėkmingai groti gitara.

Ar kas be priežasties sukelia rankų nuospaudas?

Kaliai neatsiranda be jokios priežasties, tačiau kai kurie žmonės gali būti labiau linkę juos vystyti nei kiti.

Jei atrodo, kad iš niekur atsirado rankų nuospaudos, pagalvokite apie tai, ką labiausiai naudojate rankomis ir ar jūsų veikla pasikeitė. Yra tikimybė, kad yra priežastis, dėl kurios kalusas atsirado, kai jis atsirado, ir greičiausiai dėl to pasikeitė jūsų kasdienybė.

Sienų dažymas, vairo įsikibimas, beisbolo ar kriketo žaidimas, sodo darbas ir netgi rankų palaikymas ant klaviatūros tam tikroje padėtyje gali sukelti nuospaudas.

Rankų nuospaudų gydymas

Dauguma nuospaudų nėra nuolatinės ir gali būti gydomos namuose. Kai nustosite atlikti veiklą, dėl kurios susiformuos nuospauda, ​​ji greičiausiai praeis per porą mėnesių.

Kai kuriais atvejais darbuotojų nuospaudos ir gitara grojantys nuospaudos patenka giliai į jūsų odos sluoksnius ir niekada negali visiškai išnykti.

Turėkite omenyje, kad tol, kol reguliariai užsiimate veikla, sukūrusia nuospaudą, mažai tikėtina, kad dėl bet kokio gydymo ji visiškai išnyks.

Epsomo druska

Vienas iš variantų yra reguliariai mirkyti nuospaudas „Epsom“ druskoje. Šis pigus ir lengvai randamas ingredientas ištirpus išleidžia į vandenį magnio sulfatą.

Šiltas mirkymas su magnio sulfatu gali ištirpdyti negyvas odos ląsteles greičiau nei kitaip.

Pemzos akmuo

Pemzos akmuo gali būti naudojamas jūsų nuospaudos plotui nušveisti, skatinant ląstelių apykaitą. Pemza yra švelnus šveitiklis, kuris skatina kraujotaką ir pašalina negyvas ląsteles.

Naudokite pemzos akmenį ant rankų nuospaudų, kai oda yra šiek tiek drėgna, ir pasiekite akmenį sukamaisiais judesiais, kad gautumėte geriausius rezultatus.

Šveičiamasis kremas

Šveitimo kremas taip pat gali padėti nudžiūti negyvas odos ląsteles ir lėtai pašalinti nuospaudą. Vis dėlto stenkitės ne pernelyg agresyviai naudoti šveičiamąjį kremą ir ieškokite natūralių ingredientų (tokių kaip smulkiai sumaltas juodasis riešutas ar abrikosų kauliukai), kurie švelniai palengvins jūsų odą.

Kepamosios sodos pasta

Panašiai kaip „Epsom“ druska, kepimo sodos pasta gali būti naudojama odos šveitimui, tuo pačiu skatinant naujų ląstelių apykaitą.

Sumaišykite lygiomis dalimis kepimo sodą ir vandenį ir užtepkite pastos ant odos. Galite pajusti, kad sukietėjusi oda pradeda minkštėti. Po tepimo būtinai visiškai nuplaukite pastą ir po to drėkinkite odą.

Odą minkštinantis kremas

Odą minkštinantis kremas gali užkirsti kelią nuospaudoms ir jas gydyti. Kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą jį naudodami ant savo odelių, galėsite lengviau užsikrėsti drėgme ir paskatinsite sveiką ląstelių kaitą, lėtai atsikratydami kalio.

Salicilo rūgštis

Karpų, kukurūzų ir kaluso gydymo būdais, kuriuos galima įsigyti be recepto, veiklioji medžiaga dažnai yra salicilo rūgštis. Ši rūgštis gali „ištirpinti“ kietas ir kietas odos ląsteles.

Kiti variantai

Produktai, kuriuose yra karbamido, taip pat paprastai naudojami ir yra prieinami be recepto. Taip pat yra amonio laktatas, kurį paprastai galima įsigyti prekiniu ženklu „Amlactin“.

Kaip išvengti nuospaudų ant rankų ir pirštų

Jei jūsų nuospaudos jus erzina, galite atlikti keletą veiksmų, kad išvengtumėte jų susidarymo, pavyzdžiui:

• naudojant pirštų apsaugas rašant nuospaudas
• mūvėti sportines pirštines, skirtas sunkumų kilnojimui
• mūvėti darbo pirštines nuo nuospaudų, kurias sukelia fizinis darbas ir sodo darbai
• beisbolo, lakroso ar svirplio sukeltų nuospaudų naudojimas
• dažnai drėkina rankas

Atimti

Rankų nuospaudas gali sukelti įvairi veikla, ir jie paprastai nėra skausmingi ar nuolatiniai.

Naudojant namų gynimo priemones odai suminkštinti, odą nušveisti ir rankoms drėkinti, paprastai bus šiek tiek pašalinta nuospauda.

Jei turite skausmingų ar erzinančių nuospaudų, kurios nepraeina po gydymo namuose, galbūt norėsite pasikalbėti su dermatologu apie kitas gydymo galimybes.