Apžvalga
Tamoksifenas naudojamas gydant krūties vėžį ir siekiant išvengti pasikartojimo po gydymo. Jis taip pat kartais naudojamas siekiant išvengti krūties vėžio tiems, kuriems yra didelė šios ligos rizika.
Įrodyta, kad jis veiksmingas sergant krūties vėžiu, turinčiu hormonų receptorių.
Vaistas priklauso vaistų, žinomų kaip selektyvūs estrogeno receptorių moduliatoriai (SERM), klasei. Šie vaistai veikia prisijungdami prie estrogenų receptorių krūties ląstelėse, kad sumažintų estrogeno poveikį krūties audiniui.
Tamoksifenas skiriamas daugiausia moterims, bet ir kai kuriems vyrams.
Vienas susirūpinimas tamoksifenu yra svorio pokyčių galimybė.
Tamoksifeno šalutinis poveikis
Kaip ir vartojant kitus vaistus, tamoksifenas gali sukelti šalutinį poveikį, kuris svyruoja nuo erzinančių iki rimtų.
Ant pakuotės lapelio svorio padidėjimas nurodytas kaip galimas šalutinis poveikis. Vis dėlto moksliniai įrodymai yra silpni, todėl neaišku, ar tamoksifenas padidina svorį.
Galimas tamoksifeno šalutinis poveikis yra:
- kraujo krešuliai
- nuovargis
- depresija
- karščio bangos
- menstruacinio ciklo pažeidimai, įskaitant tepimą (moterims)
Keletas sveikatos organizacijų praneša apie svorio pokyčius kaip rečiau pasitaikančią šalutinį poveikį, tačiau pateikia prieštaringos informacijos.
Kai kuriuose, pavyzdžiui, „Breastcancer.org“, svorio padidėjimas nurodomas kaip galimas šalutinis poveikis, o kituose šaltiniuose, pavyzdžiui, „Mayo Clinic“, nurodomas svorio padidėjimas ir svorio netekimas.
Svorio padidėjimas po vėžio
Daugelis tyrimų nurodo kitas tamoksifeną vartojančių žmonių svorio padidėjimo priežastis ir gali būti daugiau nei viena priežastis.
Kitos galimos svorio padidėjimo priežastys:
Chemoterapija
Chemoterapija siejama su dideliu krūties vėžiu sergančių moterų svorio padidėjimu.
Vienoje apžvalgoje, kurioje buvo nagrinėjami 2600 moterų duomenys, mokslininkai nustatė, kad vidutinis svorio padidėjimas buvo beveik 6 svarai. Šios nuorodos priežastys nėra aiškios.
Hormoniniai pokyčiai nuo menopauzės
Jei tamoksifeną vartojate perimenopauzės ar menopauzės metu, yra tikimybė, kad svoris gali padidėti dėl hormoninių pokyčių, o ne dėl vaistų.
Neveiklumas
Vėžys ir susijęs gydymas gali žymiai sumažinti jūsų energijos lygį ir paveikti jūsų kasdienybę. Tai gali reikšti mažiau aktyvių dienų ir sumažėjusį fizinį krūvį.
Mitybos pokyčiai
Vėžio gydymas gali paveikti jūsų apetitą ir netgi pakeisti trokštamų maisto produktų rūšis. Dėl to gali kilti laipsniškas svorio padidėjimas, ypač jei pradėsite valgyti daugiau rafinuotų angliavandenių, saldumynų ir perdirbtų maisto produktų.
Kitos nenustatytos sveikatos būklės
Jei jūsų svorio padidėjimas nėra susijęs su bet kuriuo iš aukščiau išvardytų dalykų, gali būti dar viena pagrindinė sveikatos problema, kurią reikia diagnozuoti, pvz., Skydliaukės liga ar diabetas.
Padidėjęs stresas taip pat gali padidinti svorį.
6 patarimai, kaip valdyti savo svorį
Gydant vėžį ir po jo gali būti sunku išlaikyti svorį. Tai tiesa, nesvarbu, ar vartojate vaistus, kurie veikia jūsų apetitą ar svorį, ar jei kiti fiziniai ar emociniai veiksniai lemia svorio padidėjimą.
Štai šeši būdai, kaip galite padėti valdyti savo svorį po vėžio:
1. Valgykite tinkamą maistą
Tai gali padėti sumažinti suvalgomo insulino kiekį sukeliančio maisto kiekį.
Pavyzdžiui, kai valgote ne baltus, o rudus ryžius, angliavandeniai sukelia mažiau cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, taigi ir insulino antplūdį. Didesnis insulino kiekis gali reikšti daugiau riebalų kaupimo.
2. Nepasikliaukite tik kalorijų skaičiavimu
Kalbant apie svorio metimą, taip pat apie bendrą sveikatos būklę, valgant visą maistą reikia pabrėžti kalorijų skaičiavimą.
Dieta, kurioje nedaug kalorijų, bet yra daug rafinuotų angliavandenių ir perdirbtų maisto produktų, liks alkanas ir pavargęs. Pasirinkite neperdirbtą baltymų užpildytą maistą ir šviežius produktus.
3. Stebėkite, ką valgote
Neskaičiuodami kalorijų, galite atsekti, ką valgote. Yra tikimybė, kad jūs galite valgyti daugiau nei suprantate, arba daugiau perdirbtų maisto produktų, nei manėte.
Žurnalo vedimas gali padėti stebėti valgymo įpročius ir atskleisti galimybes tobulėti.
4. Palaipsniui vėl pradėkite judėti
Po gydymo gali nepavykti patekti į sporto salę didelio intensyvumo treniruotės metu. Užuot visiškai atsisakę mankštos, palaipsniui didinkite savo aktyvumo lygį.
Sodininkystė, vaikščiojimas, šokiai ir tai chi yra geri variantai. Tokio pobūdžio veikla gali pakelti ir jūsų nuotaiką.
5. Tyrinėkite meditaciją
Gilaus kvėpavimo pratimai gali padėti valdyti streso hormonus, kurie prisideda prie svorio augimo. Tai taip pat gali padėti sutelkti dėmesį, miegą, depresiją ir kt.
Net kelios minutės per dieną gali pakeisti jūsų požiūrį. Išbandykite meditacijos programą arba užsiimkite pamoka vietiniame jogos centre.
6. Būkite kantrūs
Galiausiai atminkite, kad svorio metimas gali užtrukti. Tai ypač sudėtinga senstant.
Jei vis tiek kyla sunkumų valdant svorį, nepaisant gyvenimo būdo pakeitimo, pasitarkite su gydytoju apie galimas medicinines intervencijas.
Atimti
Gydant krūties vėžį, svorio padidėjimas yra įprastas, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad tai būtų šalutinis tamoksifeno poveikis.
Dauguma žmonių tamoksifeną vartoja 5 ar 10 metų. Jei manote, kad tamoksifenas padidina jūsų svorį, pasitarkite su gydytoju. Galbūt galėsite pereiti prie kito tipo SERM.
Jums ir jūsų gydytojui reikės atidžiai apsvarstyti riziką ir naudą.
Raskite kitų krūties vėžiu sergančių žmonių palaikymą. Atsisiųskite nemokamą „Healthline“ programą čia.
