Kas yra ortotika?
Ortotika yra specialus batų ar kulno įdėklas, kurį nustato gydytojas, kuris yra pagamintas specialiai jums.
Gydytojas gali skirti ortotikus pėdų, kojų ar nugaros problemoms gydyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokiomis sąlygomis ortotikai gali gydyti ir kiek jie gali būti veiksmingi.
Kaip sužinoti, ar jums reikia ortotikos
Ortotika gali būti išsamaus gydymo plano, skirto pašalinti įvairius simptomus, dalis, dažniausiai susijusi su pėdų ir kojų skausmu ir diskomfortu. Kai kurie iš tikslų, kuriuos gali turėti gydytojas dėl ortozinio gydymo, yra šie:
- koreguojant pėdos deformacijas
- padedanti pėdai ar čiurnai geriau funkcionuoti
- teikiant atramą čiurnai
- mažinant tolesnių traumų riziką
Ortotika yra ne tik kulno pagalvėlė ar batų įdėklas, kurį galite įsigyti daugumoje sporto prekių parduotuvių. Tai labai pritaikyti batų ar kulno įdėklai, pagaminti jūsų kojoms. Gydytojas rekomenduos ortotiką tik tuo atveju, jei neįrodyta, kad parduodamas prietaisas ar kitas gydymas, pavyzdžiui, pratimai namuose, nėra veiksmingi.
Kaip podiatras diagnozuoja problemas
Jei jaučiate didelį pėdos ir kulno skausmą, galite kreiptis į podiatrą, gydytoją, kurio specializacija yra pėdos. Pirmiausia jie paklaus jūsų simptomų. Klausimai gali būti tokie, kai pirmą kartą pastebėjote simptomus, kas juos blogina ir kas juos gerina.
Tada jūsų podiatras atliks fizinį jūsų kojų tyrimą. Jie ieškos deformacijų ir vietų, kurios yra ypač skausmingos.
Gydytojas greičiausiai paprašys vaikščioti ir atlikti kitas veiklas, kad nustatytų, kaip pėdos ir kulkšnys yra išdėstytos atliekant tam tikrus pratimus. Kai kurie gydytojai netgi gali turėti specialų vaizdą ar įklotus, kuriuose vaikštote. Šie vaizdai parodys, kaip ir kur jūsų kojos trenkiasi į žemę, ir gali padėti nustatyti tikslią kojų struktūros ir funkcijos problemų vietą ir tipą.
Jie taip pat gali rekomenduoti tradicinį jūsų kojų vaizdą, pavyzdžiui, rentgeno nuotrauką, kaulų nuskaitymą ar MRT. Tai gali padėti jiems nustatyti artrito, pažeidimo ar traumos sritis.
Gydytojas atsižvelgs į visus šiuos diagnostikos metodus teikdamas gydymo rekomendacijas, įskaitant galimą ortotikų skyrimą.
Kokios sąlygos gydomos ortotikais?
Gydytojai gali skirti ortotikus daugybei sveikatos sutrikimų gydyti. Pavyzdžiai:
- Artritas. Reumatoidinis artritas ir osteoartritas gali sukelti diskomfortą pėdose ir blogą padėtį, kurią ortotikai gali padėti ištaisyti.
- Nugaros skausmas. Kartais blogas pėdų padėtis, pavyzdžiui, į vidų riedančios arkos, ar amortizacijos trūkumas gali sukelti skausmą, kurį ortotika gali sumažinti.
- Bunionai. Bunionai yra skausmingi guzeliai, kurie gali išsivystyti didžiojo piršto apačioje ir sukelti pėdos deformacijas. Ortotikai su plačia pirštų dėžute gali padėti sumažinti didžiojo piršto spaudimą.
- Bursitas. Skysčių pripildytų maišelių uždegimas kulnuose ir pirštuose gali sukelti bursito skausmą ir diskomfortą. Ortotika su kulno ir arkos atrama gali padėti sumažinti bursito diskomfortą.
- Diabetas. Kartais diabetu sergantis asmuo gali prarasti pėdų pojūtį - tai būklė, vadinama diabetine neuropatija. Kai taip atsitinka, ortotikai gali padėti sumažinti perteklinį stresą ir spaudimą, dėl kurio gali atsirasti pėdų opos.
- Plokščios pėdos. Plokščios pėdos gali sukelti pėdos, kulkšnies ir nugaros skausmus. Ortotika gali padėti palaikyti kojas ir skatinti tinkamą pėdų padėties nustatymą.
- Plaktuko pirštai. Plaktuko pirštai dažnai būna šalutinis bunionų poveikis didžiajam pirštui. Jie sukelia antrojo kojos skausmą ir pėdos rutulio deformacijas. Ortotika gali suteikti papildomos paramos kojoms ir sumažinti tikimybę, kad plaktuko pirštai pablogės.
- Kulno potėpiai. Kulno šuoliai yra sąlygos, kai kaulo perteklius auga kulno gale ar apačioje. Ortotikai gali palaikyti pėdą ir sumažinti uždegimą.
- Aukštos arkos. Labai aukšti lankai gali sukelti pėdų raumenis ir sukelti daugybę ligų, tokių kaip blauzdos įtvarai, kelio skausmai ir padų fascitas. Ortotika gali padėti užkirsti kelią žmogaus kojoms per daug nesisukti į vidų ar į išorę.
- Traumos. Žmonėms, patyrusiems kojų ir kulkšnių traumas, gali prireikti papildomos paramos gydant ortotiką.
- Padų fascitas. Padų fascitas yra dažna kulno skausmo priežastis. Gydytojai kartais gali rekomenduoti ortotikus kulnui ir pėdai palaikyti.
Gydytojai taip pat gali skirti įprastas ortotikas žmonėms, turintiems pėdų ar kojų padėties problemų. Tai gali apimti tuos, kurių kojų ir pėdų raumenys yra neišsivystę.
Kaip gali padėti ortotika?
Ortotikai dažnai yra viena iš gydymo schemos dalių, susijusių su daugeliu pėdų ir kulkšnių problemų. Pavyzdžiui, gydytojas gali skirti ortotikų kartu su tokiais gydymo būdais kaip labiau palaikantys batai, taip pat fizinės terapijos pratimai.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), tokius kaip ibuprofenas ir naprokseno natris, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą.
Gydytojai dažnai rekomenduoja ortotiką kartu su šiais gydymo būdais, nes ortotikai gali ištaisyti pėdas, kurios nėra idealiai išdėstytos. Pvz., Kai kojos per daug sprogsta, jos šiek tiek rieda į vidų arba žemyn. Paprastai tai būna tiems, kurie turi labai plokščias kojas. Ortotikos dėvėjimas gali padėti suteikti papildomą arkos palaikymą, kad būtų galima to išvengti.
Ortotika taip pat gali suteikti papildomos atramos ir amortizacijos pagrindinėse pėdų vietose, tokiose kaip kulnas ar pėdos rutulys. Kadangi ortotika gaminama pagal užsakymą, jas gaminantis asmuo atsižvelgs į asmens avalynės poreikius.
Idealiu atveju ortotikai ir kiti gydymo būdai gali padėti žmogui išvengti labiau invazinių gydymo būdų, tokių kaip chirurgija.
Pėdų ortotikų rūšys
Ortotiką galima pritaikyti iš įvairių medžiagų. Gydytojas išrašys ortotinės medžiagos receptą, atsižvelgdamas į tai, kokią būklę ir simptomus žmogus turi.
Ortozės rūšys gali būti įvairios: nuo standžių - paprastai pagamintų iš tokių medžiagų kaip anglies pluoštas ar plastikas - iki pritaikomojo, kuris yra labai lankstus ir minkštas.
Kai kurios ortotikos yra batų įdėklai, panašūs į vidpadžius, esančius daugelyje sportinių batų. Kiti yra mažesnis kulno įdėklas, kuris telpa į galinį bato kaušelį.
Kulkšnies pėdų ortotika yra dar viena galimybė, turinti ne tik batų įdėklą, bet ir vertikalią dalį, kuri tęsiasi nuo kulno aukštyn ir aplink blauzdą.
Gydytojai gali rekomenduoti naudoti ortotiką kartu su petnešomis, kitais batų įdėklais ar lipnia juosta, pavyzdžiui, kineziologiniu lipduku.
Ar tikrai ortotika padeda?
Ortotika visuotinai nepadeda visiems žmonėms, turintiems pėdos ir kulkšnies. Ortotikos veiksmingumas yra daugybė sudėtingų aspektų, įskaitant:
- ortotiką gaminančio asmens mokymas ir patirtis
- gydytojo recepto
- batas, kuriame žmogus juos dėvi
- kaip dažnai žmogus juos nešioja
Yra tyrimų, kurie palaiko ortotikų naudojimą pėdų ir kulkšnių problemoms gydyti. Tačiau daugelis jų pabrėžia, kad ortotikas turi būti gerai prigludęs ir teisingai dėvėtas.
Esmė
Ortotika gali būti išsamaus gydymo plano dalis, padedanti tiems, kurie turi pėdų ir kulkšnių problemų. Jie nėra skirti visiems ir gali sukurti išlaidas tiems, kurie neturi draudimo.
Jei gydytojas rekomenduoja ortotiką ar ortotiką, geriausia užduoti klausimus apie tai, kokių rezultatų galite tikėtis įprastu dėvėjimu.
