Apžvalga
Yra daug mitų apie nėštumo prevenciją, kuriuos galbūt girdėjote per daugelį metų. Kai kuriais atvejais galite juos atmesti kaip svetimus. Tačiau kitais atvejais galite pagalvoti, ar jose yra dalelė tiesos.
Pavyzdžiui, ar tiesa, kad žindydama negali pastoti? Ne. Nors galbūt girdėjote kitaip, žindant iš tikrųjų įmanoma pastoti.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kai kuriuos populiarius mitus apie gimstamumo kontrolę po gimdymo ir sužinokite faktus, kurių jums reikia, kad juos paneigtumėte.
1 mitas: jei maitinate krūtimi, negalite pastoti
Paprastas faktas yra tas, kad jūs gali pastoti, jei maitinate krūtimi.
Tačiau ši populiari klaidinga nuomonė turi nedidelę dalelę tiesos.
Žindymas gali sumažinti jūsų pastojimo tikimybę, slopindamas ovuliaciją sukeliančius hormonus. Tačiau tai yra veiksminga gimstamumo kontrolės forma tik tuo atveju, jei atitinkate visus šiuos kriterijus:
- slaugote bent kas 4 valandas per dieną ir kas 6 valandas naktį
- nemaitinate kūdikio, išskyrus motinos pieną
- nenaudojate motinos pieno siurblio
- pagimdei ne daugiau kaip prieš 6 mėnesius
- neturite mėnesinių nuo gimdymo
Jei negalite patikrinti visų tų daiktų, žindymas netrukdys pastoti, jei turėsite nesaugių lytinių santykių.
Net jei atitinkate visus šiuos kriterijus, vis tiek yra tikimybė, kad galėtumėte pastoti. Pagal planuojamą tėvystę, maždaug 2 iš 100 žmonių, kurie naudojasi išskirtiniu žindymu kaip gimstamumo kontrolė, pastoja per 6 mėnesius po kūdikio gimimo.
2 mitas: Jūs turite keletą mėnesių apsvarstyti gimdymo kontrolės galimybes, susilaukus kūdikio
Realybė yra ta, kad nesaugus seksas gali sukelti nėštumą, net jei neseniai pagimdėte. Taigi, jei nenorite iš karto vėl pastoti, verta planuoti, kokio tipo gimstamumo kontrolę naudosite po gimdymo.
Gydytojas greičiausiai rekomenduos palaukti tam tikrą laiką po gimdymo, kol vėl pradėsite lytinius santykius. Pavyzdžiui, kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai prieš lytinius santykius rekomenduoja palaukti 4–6 savaites. Tai gali suteikti jūsų kūnui laiko išgydyti nuo galimų nėštumo ir gimdymo komplikacijų, tokių kaip makšties ašaros.
Norėdami pasiruošti dienai, kai po gimdymo vėl būsite pasirengę lytiniams santykiams, pasitarkite su savo gydytoju, kaip parengti gimimo kontrolės planą. Tokiu būdu nebūsi pagautas nepasiruošęs, kai ištiks akimirka.
3 mitas: Jei maitinate krūtimi, negalite naudoti hormoninės gimstamumo kontrolės
Hormoniniai gimdymo kontrolės metodai paprastai yra saugūs maitinančioms motinoms ir kūdikiams. Tačiau kai kurios hormoninės gimstamumo kontrolės priemonės yra tinkamesnės už kitas ankstyvosiomis žindymo savaitėmis.
Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), yra labai maža tikimybė, kad hormoniniai gimdymo kontrolės metodai, kuriuose yra estrogeno, gali sutrikdyti jūsų motinos pieno tiekimą. Taigi, jei planuojate žindyti kūdikį, gydytojas gali patarti po gimdymo palaukti iki 4–6 savaičių prieš pradedant naudoti kontracepcijos metodus, kuriuose yra estrogeno. Šie metodai apima kombinuotas kontraceptines tabletes, žiedą ir pleistrą.
Gimdymo kontrolės metodai, kuriuose yra estrogeno, taip pat kelia riziką susirgti kraujo krešuliais venose, esančiose giliai jūsų kūno viduje. Jūsų rizika susirgti tokiais krešuliais yra didesnė, kai neseniai gimdėte.
Kad išvengtumėte šios galimos rizikos per kelias savaites po gimdymo, gydytojas gali paskatinti naudoti tik progestino turinčią hormoninę gimstamumo kontrolę.
Pasak ACOG, tik progestino metodai gali būti naudojami iš karto ir gali suteikti tokią potencialią naudą:
- juos saugu vartoti visais žindymo etapais
- jie gali sumažinti mėnesinių kraujavimą arba visiškai sustabdyti mėnesines
- jie gali būti saugiai naudojami, net jei anksčiau yra buvę kraujo krešulių ar širdies ligų
4 mitas: Jūs negalite naudoti ilgai veikiančios gimstamumo kontrolės, jei planuojate netrukus vėl pastoti
Net jei artimiausiu metu planuojate turėti daugiau vaikų, po gimdymo vis tiek galite naudoti ilgai veikiančius gimstamumo kontrolės metodus.
Pavyzdžiui, galite pasirinkti, kad po gimdymo jūsų gimdoje būtų implantuotas intrauterinis prietaisas (IUD). Tiesą sakant, jei planuojate iš anksto, spiralę į gimdą galima įdėti praėjus vos 10 minučių po gimdymo ir gimdos.
Kai būsite pasirengęs vėl bandyti pastoti, gydytojas gali pašalinti spiralę. Pašalinus šį įrenginį, galite iškart bandyti pastoti.
Kitas ilgai veikiantis grįžtamasis gimstamumo kontrolės metodas yra gimimo kontrolės implantas. Jei nuspręsite implantuoti šį implantą, gydytojas gali jį įdėti į ranką iškart po gimdymo. Jie gali bet kada pašalinti implantą ir nedelsdami pakeisti jo poveikį.
Gimimo kontrolės metimas taip pat trunka ilgiau nei kai kurių rūšių gimstamumo kontrolė, tačiau reikia laiko, kol kadro hormonai paliks jūsų sistemą. Jei nuspręsite naudoti kontraceptinį kadrą, kiekvieno kadro poveikis paprastai trunka apie tris mėnesius. Tačiau, pasak Mayo klinikos, gali praeiti iki 10 ar daugiau mėnesių, kol galėsi pastoti po paskutinio kadro.
Jei norite ateityje turėti daugiau vaikų, pasitarkite su savo gydytoju apie savo šeimos planavimo tikslus ir laiko planą. Jie gali padėti sužinoti, kurios gimstamumo kontrolės galimybės geriausiai tinka jūsų situacijai.
5 mitas: Prieš naudodamiesi kontraceptinėmis priemonėmis, turite leisti kūnui nusistovėti
Galbūt girdėjote, kad jūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti prieš pradedant gimdymo kontrolę po gimdymo. Bet tai klaidinga nuomonė.
Tiesą sakant, ACOG rekomenduoja pradėti naudoti gimstamumo kontrolę iškart po gimdymo, kad būtų išvengta neplanuoto nėštumo.
Organizacija taip pat rekomenduoja pasikalbėti su savo gydytoju apie geriausias gimdymo kontrolės galimybes. Taip yra todėl, kad kai kurios gimstamumo kontrolės galimybės gali būti veiksmingesnės ar tinkamesnės nei kitos po kūdikio gimimo.
Pvz., Kempinė, gimdos kaklelio dangtelis ir diafragma yra mažiau veiksmingi nei įprasta po gimdymo, nes gimdos kakleliui reikia laiko, kad jis grįžtų į įprastą dydį ir formą. Prieš naudodamiesi bet kuriuo iš šių gimdymo kontrolės metodų, turėtumėte palaukti 6 savaites po gimdymo, pataria ACOG. Jei prieš gimdymą naudojote gimdos kaklelio dangtelį ar diafragmą, po gimimo prietaisą gali tekti pritaisyti.
Iš karto po gimdymo gali būti naudojami kiti gimstamumo kontrolės metodai. Tai apima spiralę, kontraceptinį implantą, kontraceptinį šūvį, tik progestiną vartojančias kontraceptines tabletes ir prezervatyvus. Jei nenorite turėti daugiau vaikų, taip pat galite pagalvoti apie sterilizavimą.
Jūsų gydytojas gali padėti jums sužinoti daugiau apie galimą įvairių gimstamumo kontrolės metodų naudą ir riziką.
Kiti mitai
Yra keletas kitų mitų, su kuriais galbūt susidūrėte kalbėdami su draugais ar šeima ar tyrinėdami gimstamumo kontrolę internete.
Pavyzdžiui, šie neteisingi įsitikinimai yra netiesa:
- Negalite pastoti tam tikrose pozicijose. (Realybė yra tokia, kad pastojusi galite bet kurioje padėtyje po nesaugių lytinių santykių.)
- Negalite pastoti, jei partneris išsitraukia ejakuliuodamas. (Tiesa, sperma gali rasti kelią į kiaušinį jūsų kūne, net jei jūsų partneris sekso metu ištraukia varpą.)
- Negalite pastoti, jei lytinius santykius atliekate tik tada, kai nesate ovuliacijos. (Tiesą sakant, sunku tiksliai žinoti, kada atliekate ovuliaciją, o spermatozoidai gali išgyventi jūsų kūne kelias dienas iki ovuliacijos.)
Jei turite klausimų ar kyla abejonių dėl to, ką girdėjote ar skaitėte apie gimstamumo kontrolę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali padėti pasirinkti metodą, kuris atitiktų jūsų gyvenimo būdą ir sveikatos poreikius.
Išsinešimas
Kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo po gimdymo, geriausia pradėti galvoti apie kontracepcijos galimybes dar kūdikiui esant jūsų įsčiose.
Po nėštumo galima pastoti labai greitai. Štai kodėl turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie savo šeimos planavimo tikslus ir gimimo kontrolės galimybes. Jie gali padėti sužinoti, kurios gimstamumo kontrolės galimybės jums yra geriausios, įskaitant metodus, kuriuos galima naudoti iškart po gimdymo.
Jenna yra išradingos dukters mama, kuri tikrai tiki, kad ji yra princesė vienaragė ir kad jos jaunesnysis brolis yra dinozauras. Kitas Jennos sūnus buvo tobulas berniukas, gimęs miegantis. Jenna daug rašo apie sveikatą ir sveikatingumą, auklėjimą ir gyvenimo būdą. Praėjusiame gyvenime Jenna dirbo sertifikuota asmenine trenere, pilateso ir grupių fitneso instruktore bei šokių mokytoja. Ji turi bakalauro laipsnį Muhlenbergo koledže.
