Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas žvilgsnis į geriausias veganų baltymų miltelius
- Geriausia iš viso: „Garden of Life“ organinių augalinių baltymų milteliai
- Geriausias ekologiškas: „KOS Organic“ augalinės kilmės baltymų milteliai
- Geriausiai paskanintas: „Orgain Simple Organic Plant Protein Milters“
- Geriausias nearomatizuotas: „Naked Pea Premium“ žirnių baltymų milteliai
- Geriausias mažai angliavandenių turintis produktas: DABAR „Sports Pea“ baltymų milteliai
- Geriausias sportininkams: „Vega Sport Premium Protein“
- Geriausias daugiafunkcis: Ora organinių veganų baltymų milteliai
- Geriausias skonis: ALOHA organinių baltymų milteliai
- Geriausias metant svorį: Anthony aukščiausios kokybės žirnių baltymai
- Geriausias svoriui didinti: „Iron Vegan Athlete’s Gainer“
Baltymų milteliai gali būti paprastas būdas padidinti suvartojamų baltymų kiekį.
Jie gali būti ypač naudingi sportininkams, taip pat tiems, kuriems sunku patenkinti baltymų poreikį vien iš maisto šaltinių.
Tačiau daugelyje rinkoje esančių baltymų miltelių yra gyvūninių produktų, tokių kaip išrūgų baltymai, todėl veganams gali būti sunku rasti tinkamus augalinės kilmės baltymų papildus.
Šiame straipsnyje pateikti produktai buvo pasirinkti pagal šiuos kriterijus:
- ingredientų kokybė
- trūksta priedų, užpildų, konservantų ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų
- trečiųjų šalių bandymų naudojimas
- gamybos kokybės standartų laikymasis
Čia yra 10 geriausių veganiškų baltymų miltelių 2021 m.
Pastaba dėl kainos
Žemiau nurodyti bendri kainų intervalai su dolerio ženklais (nuo $ iki $$$). Vienas dolerio ženklas reiškia, kad produktas yra gana prieinamas, o trys dolerio ženklai rodo aukštesnę kainų grupę.
Paprastai kainos svyruoja nuo 0,22–3,69 USD už porciją arba 14,99–89,99 USD už konteinerį, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo vietos, kurioje apsiperkate, ir talpyklos dydžio.
Kainodaros vadovas
- $ = mažiau nei 1 USD už porciją
- $$ = 1–2 USD už porciją
- $$$ = daugiau nei 2 USD už porciją
„Healthline“ renkasi geriausius veganiškų baltymų miltelius
Geriausias apskritai
Gyvybės sodas Organiniai augaliniai baltymų milteliai
Kaina: $$$
Į kiekvieną porciją supakavus 30 gramų baltymų, šių augalinių miltelių įtraukimas į jūsų kasdienybę gali būti paprastas būdas padidinti baltymų kiekį.
Jame yra baltymų, gaunamų iš žirnių, daigintų jūrų pupelių, daigintų lęšių pupelių, daigintų garbanzo pupelių ir spanguolių sėklų.
Jis taip pat yra sertifikuotas ekologiškas ir turi vanilės skonį, kuris puikiai tinka sumaišytas su vandeniu ar migdolų pienu.
Be to, šis produktas yra sertifikuotas „NSF“ sportui, tai reiškia, kad jis buvo išbandytas trečiųjų šalių, siekiant užtikrinti, kad jame nebūtų nesaugaus teršalų ar sportininkams draudžiamų medžiagų kiekio.
Geriausia ekologiška
KOS organinių augalinių baltymų milteliai
PARDUOKITE DABAR „Amazon“
Kaina: $$
Šie organinių baltymų milteliai turi sklandų, šokoladinį skonį, užpilti ekologiška kakava, ekologišku kokosų pienu ir vienuolio vaisiais.
Kiekvienoje porcijoje yra 20 gramų baltymų, kurie gaunami iš žirnių baltymų, linų sėklų, kvinojos, moliūgų ir chia sėklų mišinio.
Šiame produkte taip pat nėra glitimo, pieno produktų, sojos, dirbtinių saldiklių ir genetiškai modifikuotų organizmų (GMO).
Jis taip pat yra kelių kitų skonių, įskaitant vanilę, šokoladinį žemės riešutų sviestą ir šokolado drožlių mėtą.
Geriausiai paskanintas
Organizuokite paprastus organinių augalų baltymų miltelius
Kaina: $$
Šie augalinės kilmės baltymų milteliai yra tokie kaip vanilė, šokoladas ir žemės riešutų sviestas. Jie puikiai papildo kokteilius, kokteilius ir kepinius.
Jis suteikia 20 gramų baltymų vienai porcijai ir yra pagamintas iš tokių ingredientų kaip chia sėklos, migdolai, moliūgų sėklos, žemės riešutai ir auksiniai žirniai.
Jis taip pat yra visiškai ekologiškas, be GMO, sertifikuotas veganas ir be pieno, glitimo, laktozės ir sojos.
Geriausia neskaninti
Nuogo žirnio aukščiausios kokybės žirnių baltymų milteliai
Kaina: $$
Norintiems paprastų, augalinės kilmės baltyminių miltelių, pagamintų be dirbtinių kvapiųjų medžiagų, saldiklių ir dažiklių, verta išbandyti šį „Naked Nutrition“ produktą.
Jis gaunamas tik iš žalių geltonųjų žirnių ir vienoje porcijoje yra 27 gramai baltymų.
Jis taip pat yra sertifikuotas veganu ir be glitimo bei gaminamas naudojant ekologišką ūkininkavimo praktiką.
Be to, tai patvirtino kokybės užtikrinimo programa „Informed-Choice“, kuri išbando sporto papildus siekdama įsitikinti, kad juose nėra priemaišų, teršalų ir draudžiamų medžiagų.
Geriausias mažai angliavandenių turintis produktas
DABAR Sportinių žirnių baltymų milteliai
Kaina: $
Vienoje porcijoje yra 24 gramai baltymų ir mažiau nei 1 gramas angliavandenių, šie „NOW Sports“ žirnių baltymų milteliai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie laikosi dietos, kurioje mažai angliavandenių.
Jis pagamintas iš geltonųjų žirnių baltymų izoliato ir be GMO, pieno produktų ir sojos.
Jis taip pat nėra aromatizuotas, todėl yra puikus pasirinkimas maišyti tiek su gėrimais, tiek su desertais.
Be „Informed-Choice“ sertifikato, ji taip pat yra įgijusi „Natural Products Association“ geros gamybos praktikos (GMP) sertifikatą - programą, kuri užtikrina, kad įrenginiai laikosi griežtų gamybos kokybės standartų.
Geriausia sportininkams
„Vega Sport Premium“ baltymai
Kaina: $$
Sportininkams, norintiems padidinti baltymų kiekį po treniruotės, šie „Vega Sport“ baltymų milteliai yra puikus pasirinkimas.
Vienoje porcijoje yra 30 gramų baltymų, pagamintų iš augalinių šaltinių, tokių kaip žirniai, moliūgų sėklos, saulėgrąžų sėklos ir liucerna, mišinio.
Jis taip pat sukurtas su pyragaičių vyšnių ekstraktu, ingredientu, kuris buvo ištirtas dėl jo sugebėjimo paspartinti atsigavimą po treniruotės.
Be to, tai yra NSF atestuotas sportui, nepatvirtintas GMO ir sertifikuotas veganas.
Geriausias daugiafunkcis
„Ora“ organinių veganų baltymų milteliai
Kaina: $$
Šis aukštos kokybės „Ora“ produktas, kurio kiekvienoje porcijoje yra po 21 gramą baltymų ir įvairių ekologiškų žalumynų, leidžia į dienos racioną išspausti daugiau mikroelementų.
Tai apima patentuotą maistingų maisto produktų ir žalumynų mišinį su tokiais ingredientais kaip ekologiški žirnių baltymai, ryžių baltymai, spanguolės, mėlynės, ciberžolė, granatai ir lapiniai kopūstai.
Jis taip pat yra sertifikuotas veganas, sertifikuotas ekologiškas ir be pieno, glitimo ir sojos.
Geriausias skonis
Organinių baltymų milteliai ALOHA
Kaina: $$
Šie ALOHA baltymų milteliai, kuriuos galima įsigyti šokolado, bananų ar vanilės pavidalu ir natūraliai pasaldinti vienuolių vaisių ekstraktu bei kokosų cukrumi, turi daug ką pasiūlyti dėl skonio.
Kiekvienoje porcijoje yra 18 gramų baltymų, kurie gaunami iš ekologiškų ingredientų, tokių kaip žirniai, rudieji ryžiai, kanapių sėklos ir moliūgų sėklos.
Jis taip pat gali pasigirti 5 gramais skaidulų vienai porcijai, kuri gali padėti skatinti sotumo jausmą, padėti geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti reguliarumą.
Be to, šie ALOHA baltymų milteliai yra sertifikuoti ekologiški, veganiški, be glitimo ir pagaminti be jokių dirbtinių ingredientų.
Geriausias metant svorį
Anthony aukščiausios kokybės žirnių baltymai
Kaina: $
Kiekviename šaukšte (10 gramų) šio aromatizuoto baltymo miltelių yra 8 gramai baltymų ir tik 35 kalorijos, todėl tai yra idealus pasirinkimas norintiems padidinti baltymų kiekį, taip pat bandant numesti svorį.
Jis pagamintas naudojant tik vieną paprastą ingredientą, augalinių žirnių baltymų izoliatą, be GMO ir patikrintas be glitimo.
Joje taip pat yra mažiau nei 1 gramas angliavandenių vienoje porcijoje ir tai gali lengvai padidinti baltymų kiekį dietoje, kurioje yra mažai angliavandenių.
Geriausiai tinka svorio augimui
Geležinis veganų sportininkas
Kaina: $$$
Vienoje porcijoje yra 720 kalorijų, 42 gramai baltymų ir 12 gramų skaidulinių medžiagų, šie „Iron Vegan“ baltymų milteliai yra specialiai sukurti svorio augimui skatinti.
Be ne GMO fermentuotų žirnių ir organinių rudųjų ryžių baltymų, šiame produkte taip pat yra tokių ingredientų kaip daiginti sveiki grūdai, ekologiški žalumynai ir ekologiškas kokosų aliejus.
Jis taip pat yra veganas, be glitimo ir yra sertifikuotas „Informed-Sport“, kad užtikrintų grynumą ir kokybę.
Kaip pasirinkti
Renkantis veganiškų baltymų miltelius, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių.
Jei turite kokių nors maisto alergijų, apribojimų ar netoleravimo, patikrinkite, ar etiketėje nėra šių ingredientų, ir apsvarstykite galimybę rinktis produktus, kurie yra sertifikuoti kaip veganai ar be alergenų.
Be to, būtinai atidžiai patikrinkite ingredientų sąrašą. Galbūt norėsite išvengti produktų, kuriuose yra daug pridėtinio cukraus, dirbtinių saldiklių, kvapiųjų medžiagų, užpildų ir konservantų.
Idealiu atveju taip pat turėtumėte ieškoti produktų, kuriuos išbandė trečiosios šalys iš tokių organizacijų kaip NSF ar „Informed-Choice“, kurie gali padėti užtikrinti papildų kokybę, grynumą ir stiprumą.
Galiausiai, nors baltymų milteliai paprastai laikomi saugiais daugumai žmonių, prieš įtraukdami naujus papildus į savo kasdienybę, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų.
Naudingi papildomi pirkinių vadovai
Peržiūrėkite šiuos du straipsnius, kad padėtumėte apsipirkti vėjeliu:
- Kaip pasirinkti aukštos kokybės vitaminus ir papildus
- Kaip skaityti priedų etiketes kaip profesionalus
Esmė
Rinkoje yra daug veganiškų baltymų miltelių, su įvairiais skoniais ir ingredientais.
Pirkdami papildus, būtinai atidžiai patikrinkite ingredientų etiketę. Taip pat galite rinktis produktus be užpildų, konservantų ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar saldiklių.
Geriausia, kai tik įmanoma, turėtumėte ieškoti produktų, kurie buvo išbandyti trečiųjų šalių, kurie gali padėti užtikrinti papildų stiprumą ir grynumą.
-or-keto-better-for-weight-loss.jpg)
.jpg)
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
