5 odos priežiūros ingredientai, kuriuos visada reikia derinti kartu

Odos priežiūros maišymo veiksmai

Dabar jau galite išgirsti kiekvieną odos priežiūros knygos gudrybę: retinolį, vitaminą C, hialurono rūgštį ... šie ingredientai yra galingi A sąrašo sąrašai, išryškinantys jūsų odą, tačiau kaip gerai jie žaidžia su kitais?

Na, tai priklauso nuo to, apie kokius ingredientus kalbate. Ne kiekvienas ingredientas yra vienas kito draugas, o kai kurie netgi gali paneigti kito naudą.

Taigi, norėdami maksimaliai išnaudoti savo butelių ir lašintuvų galimybes, pateikite penkis galingus ingredientų derinius. Be to, tokių, kurių reikia visiškai vengti.

Kas yra komandos vitaminas C?

Vitaminas C + ferulo rūgštis

Pasak dr. Deanne Mraz Robinson, klinikinės dermatologijos profesorės Jeilio New Haveno ligoninėje, ferulo rūgštis kovoja su laisvaisiais radikalais, kad išvengtų ir ištaisytų odos pažeidimus, prailgina vitamino C gyvenimą ir efektyvumą.

Stipriausios vitamino C formos dažnai yra nestabiliausios, tokios kaip L-AA arba L-askorbo rūgštis, o tai reiškia, kad šie serumai yra pažeidžiami šviesos, šilumos ir oro.

Tačiau kai jį deriname su ferulo rūgštimi, jis padeda stabilizuoti vitaminą C, todėl jo antioksidacinė potencija neišnyksta ore.

Vitaminas C + vitaminas E

Vitaminas E nėra švelnus odos priežiūros ingredientas, tačiau kartu su vitaminu C Oregono valstijos universiteto Linuso Paulingo institutas teigia, kad šis derinys „veiksmingiau apsaugo nuo fotožalos nei vienas iš vitaminų“.

Abu veikia neigdami laisvųjų radikalų daromą žalą, tačiau kiekvienas kovoja su skirtingais UV spindulių padariniais.

Įtraukdami vitamino C ir E serumus į savo kasdienybę arba naudodami produktus, kuriuose yra abiejų, odai duodate dvigubai daugiau antioksidantų, kad kovotumėte su laisvųjų radikalų daroma žala. ir daugiau UV žalos nei pats vitaminas C.

Vitaminas C + vitaminas E + ferulo rūgštis

Dabar tikriausiai įdomu: jei vitaminas C ir E yra geri, ir taip pat yra vitamino C ir ferulo rūgšties, o kaip yra su visų trijų deriniu? Atsakymas yra retorinis: ar jums patinka stabilumas ir antioksidantai?

Tai geriausia iš visų pasaulių, siūlanti trigubą apsauginę galią.

Kai antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ir E, veikia kartu, kad pašalintų UV spindulių daromą žalą, tikriausiai galvojate, kaip prasminga papildomai apsaugoti UV spindulius šį derinį tepti po apsaugos nuo saulės priemonėmis. Ir tu būtum teisus.

Kodėl antioksidantai ir kremas nuo saulės yra draugai

Nors antioksidantai negali užimti prevencinio kremo nuo saulės, jie taip pat gali sustiprinkite savo apsaugą nuo saulės.

"Tyrimai rodo, kad vitaminų E, C ir kremų nuo saulės derinys padidina apsaugos nuo saulės veiksmingumą", - aiškina Mrazas Robinsonas. Tai daro galingą kombinuotą kovą su matomu senėjimu ir odos vėžiu.

DUK nuo saulės poveikio

Jūsų naudojamas apsaugos nuo saulės tipas gali turėti įtakos jūsų odos priežiūros rutinai. Čia atnaujinkite savo žinias apie apsaugą nuo saulės.

Kaip susluoksniuoti retinolį ir hialurono rūgštį

Nuo kovos su spuogais iki senėjimo nėra daug vietinių odos priežiūros ingredientų, kurie galėtų konkuruoti su retinoidų teikiama nauda.

"[Aš rekomenduoju juos] beveik visiems savo pacientams", - sako Mrazas Robinsonas. Tačiau ji taip pat pažymi, kad retinoidai, retinoliai ir kiti vitamino A dariniai yra liūdnai pagarsėję dėl to, kad yra šiurkštūs odai, todėl sukelia diskomfortą, dirginimą, paraudimą, pleiskanojimą ir ypatingą sausumą.

Šie šalutiniai poveikiai kai kuriems gali būti sandorio nutraukėjai. "Daugelis pacientų sunkiai juos toleruoja (iš pradžių) ir patiria per didelį sausumą, kuris gali neskatinti vartoti", - paaiškina ji.

Taigi ji siūlo naudoti hialurono rūgštį, kad pagirtų vitamino-A darinį. „[Tai ir drėkina, ir ramina, netrukdydamas retinolių gebėjimui atlikti savo darbą“.

Retinolis + kolagenas? Vienas tyrimas

Kaip stiprus yra per stiprus?

Kaip ir tai, kaip retinolis gali būti per stiprus, Mrazas Robinsonas įspėja, kad derindami ingredientus turėtume stebėti, ar nėra „paraudimo, uždegimo, ir per didelio sausumo“.

Šiuos derinius reikia atsargiai ir stebėti:

Žalingi ingredientų deriniaiŠalutiniai poveikiaiRetinoidai + AHA / BHApažeidžia odos drėgmės barjerą ir laikui bėgant gali sukelti dirginimą, paraudimą, sausą odą; naudokite atskirai ir taupiaiRetinoidai + vitaminas Cgali sukelti per daug šveitimą, dėl kurio padidėja odos ir saulės jautrumas; atskirti į dienos / nakties tvarką Benzoilo peroksidas + vitaminas C derinys daro jų nenaudingus, nes benzoilo peroksidas oksiduos vitaminą C; naudoti alternatyviomis dienomisBenzoilo peroksidas + retinolissumaišius du ingredientus, deaktyvuojamaKeli rūgštys (glikolio + salicilo, glikolio + pieno ir kt.)per daug rūgščių gali nulupti odą ir pakenkti jos atsigavimui

O vitaminas C ir niacinamidas?

Kyla klausimas, ar askorbo rūgštis (pvz., L-askorbo rūgštis) paverčia niacinamidą niacinu - forma, kuri gali sukelti paraudimą. Nors gali būti, kad sujungus šiuos du ingredientus gali susidaryti niacinas, reakcijai sukelti reikalingos koncentracijos ir šilumos sąlygos netaikomos tipiškam odos priežiūros naudojimui. Vienas tyrimas taip pat rodo, kad niacinamidas gali būti naudojamas vitamino C stabilizavimui.
Tačiau kiekvieno oda yra skirtinga. Nors susirūpinimas dėl šių dviejų ingredientų maišymo grožio bendruomenėje yra labai per didelis, žmonės su jautresne oda norės atidžiau stebėti ir ištirti savo odą.

Kadangi pradinis retinoidų šalutinis poveikis turėtų mažėti, kai jūsų oda aklimatizuojasi, vartokite stiprių ingredientų į savo odos priežiūros procedūrą lėtai. Priešingu atveju galite pakenkti odai.

Dabar, kai žinote, ką naudoti, kaip jį naudoti?

Kokia yra taikymo tvarka?

„Paprastai taikoma nykščio taisyklė, atsižvelgiant į storio tvarką, pradedant ploniausiu ir judant aukštyn“, - paaiškina Mrazas Robinsonas.

Ji taip pat turi keletą įspėjimų dėl konkrečių derinių: jei naudojate vitaminą C ir fizinį filtrą apsaugantį kremą nuo saulės, ji pirmiausia rekomenduoja tepti vitaminą C, tada - kremą nuo saulės. Naudodami hialurono rūgštį ir retinolį, pirmiausia tepkite retinolį, paskui - hialuroną.

Stipresni ir geresni, kartu

Gali būti nedrąsu pradėti į savo kasdienybę įtraukti galingus ingredientus, jau nekalbant apie jų maišymą ir derinimą į dar galingesnes kombinacijas.

Bet kai jūs sukursite ingredientų komandą, kuri yra daugiau nei jos dalių suma, jūsų oda gaus naudą, kai jie dirbs protingiau, sunkiau ir geresniais rezultatais.

Kate M. Watts yra mokslo entuziastė ir grožio rašytoja, svajojanti paruošti kavą, kol ji dar neatvėso. Jos namuose gausu senų knygų ir reiklių kambarinių augalų, ir ji pripažino, kad jos geriausias gyvenimas yra su puikia šunų plaukų patina. Ją galite rasti „Twitter“.