Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Veido prausimas gali atrodyti tikras sunkumas. Kas turi laiko šiame šiuolaikiniame amžiuje?
Nepavykus jo reguliariai plauti - net jei greitai užpurškiama vandens - gali kilti daugybė odos problemų.
Čia pateikiama žemiausia informacija apie tai, kada turėtumėte tai daryti ir ką turėtumėte naudoti.
Greita diagrama
Apskritai, kaip dažnai turėtumėte nusiprausti veidą?
Kiekvienas žmogus turėtų nusiprausti veidą tiek ryte, tiek naktį, sako Kanika Tim, „Revita“ odos klinikos įkūrėja.
Prakaituojant gali prireikti trečio plovimo. Bet, pažymi dr. Joshua Zeichneris, „realiame pasaulyje tai ne visada atsitinka“.
Jei skalbti galite tik vieną kartą per dieną, atlikite tai prieš eidami miegoti, priduria Zeichneris, kuris yra Sinajaus kalno ligoninės kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius.
Tai padės pašalinti per dieną susikaupusias nešvarumus ir aliejų, kartu su makiažu.
Kaip dažnai turėtumėte ją plauti, jei turite sausą ar jautrią odą?
Veido prausimas du kartus per dieną gali būti dirginantis jautrią ar sausą odą.
Jei pažymėsite tą langelį, tinkamai išvalykite naktį, naudodami švelnią formulę, o ryte paprasčiausiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Drėkinantys prausikliai yra gera galimybė žmonėms, turintiems sausą odą. "Šie produktai paprastai netepa ir nepadeda drėkinti, kol valo odą", - sako Zeichneris.
Pasak licencijuoto estetiko ir „Smart Style Today“ patarėjos Stephanie Ivonne, taip pat reikėtų apsvarstyti valymo priemones, kurių pagrindas yra aliejus, arba konsistencijas, kurių konsistencija yra storesnė.
Kaip dažnai turėtumėte nusiprausti, jei turite riebią ar į spuogus linkusią odą?
Noras per daug nuvalyti būdingas tiems, kurie turi riebią ar į spuogus linkusią odą.
Nereikia veido plauti dažniau nei du kartus per dieną. Tiesą sakant, tai gali išsausinti odą.
Kai taip atsitinka, Ivonne sako, kad oda „daro viską, ką reikia, kad atgautų drėgmę“.
Tai apima „tai, kad jos riebalų gamyba veiktų sparčiau, sukeldama daugiau riebalų ir daugiau spuogų, nei buvo iš pradžių“.
Jei patenkate į šią kategoriją, aliejaus pertekliui pašalinti pasirinkite prausiklį, kuriame yra hidroksi rūgščių.
Vaistiniai valikliai taip pat verti jūsų dėmesio.
Kaip dažnai turėtumėte nusiprausti, jei turite mišrų odą?
Kombinuoti odos tipai vertinami kaip laimingieji. Tokiu atveju galite pasirinkti siūlomus valymo priemones.
Vis tiek patartina plauti du kartus per dieną ir naudoti švelnią formulę, „kuri pašalina nešvarumus, giliai valo poras, padeda pašalinti makiažą, o oda jaučiasi gaivi, švari ir drėkinama“, - sako Timas.
Taip pat nepamirškite putojančių valiklių. Tai gali pašalinti aliejų ir nėra per šiurkštus ant sausų pleistrų.
Kaip dažnai turėtumėte nusiprausti, jei esate pasidažiusi?
Makiažas gali užkimšti poras, jei nebus tinkamai pašalintas, sukeldamas lūžius.
Makiažo nešėjai turėtų nusiprausti veidą ryte, o po to kruopščiau valyti naktį.
Prieš naudodami prausiklį, pašalinkite makiažą arba valykite dvigubai, kad įsitikintumėte, jog visi pėdsakai dingo.
Ivonne rekomenduoja naudoti aliejaus pagrindo valiklius, kad būtų švarus, nedirginantis.
Kaip dažnai turėtumėte nusiprausti, jei sportuojate?
Bet kokiai veiklai, susijusiai su prakaitavimu, reikia papildomai nuplauti, kad pašalintumėte prakaitą ir nešvarumus.
Jei esate išvykęs ir neturite valymo priemonės, išbandykite servetėles be aliejaus, sako dr. Yoramas Harthas, sertifikuotas dermatologas ir MDacne medicinos direktorius.
Jie „puikiai valo odą [ir] pašalina prakaitą ir nešvarumus, kol vėl galėsite nusiprausti po dušu ir nusiprausti“.
Ką turėtumėte naudoti valymui?
Jei jūsų odai netaikomi jokie specialūs reikalavimai ir jūs nedėvite makiažo ar reguliariai neprakaituojate, ryte ir naktį galite išsisukti nuo gero, senamadiško vandens purslų.
Tiesiog pasidarykite drungną - nevirkite karštai ar šaltai.
Tačiau Timas sako: „Kiekvienas turėtų naudoti prausiklį, kuris padeda nušveisti ir pašalinti nešvarumus, bet nenušveis natūralių aliejų odos“.
Tai ypač pasakytina apie žmones su tam tikromis sąlygomis, tokiomis kaip spuogai ar sausumas.
Tai, ką naudosite, priklauso tik nuo jūsų. Yra kremų, losjonų, gelių, servetėlių, balzamų ir kt.
Venkite produktų, kuriuose yra potencialiai dirginančių ingredientų, tokių kaip kvapai ar alkoholis.
Kai kurie kultiniai mėgstamiausi ir išbandyti nauji produktai, kuriuos galite rasti internete, yra šie:
- „Liz Earle Cleanse“ ir „Polish Hot Cloth Cleanser“
- „Cetaphil“ švelnus odos prausiklis
- Įprastas skvalano valiklis
- Tata Harper regeneruojantis prausiklis
Ar tai viskas, ko jums reikia?
Valymas paprastai yra odos priežiūros rutinos dalis. Standartinis rytinis režimas prasideda nuo veido plovimo, po to - drėkinamojo kremo, kuris drėkina, ir nuo saulės apsaugančių priemonių.
Prieš miegą dar kartą nuvalykite odą ir vieną ar du kartus per savaitę nušveiskite, kad pašalintumėte užsitęsusią purvą ir negyvą odą. Tada galite patepti tirštesnį naktinį kremą.
Žinoma, galite laisvai pridėti bet kokį kiekį serumų ir procedūrų, tačiau visada pradėkite nuo valymo.
Kas gali atsitikti, jei jūs per daug nusiprausite ar nusiprausite?
"Ženklas, kad netinkamai skalbiate, yra likučiai, likę ant jūsų patalynės", - sako Ivonne.
Arba nuvalykite veidą drėgna, šviesios spalvos flanele. Jei atsiranda nešvarių žymių, geriau skalbti.
Jei tinkamai nevalysite veido, tai gali užsikimšti poras, dėl kurių gali atsirasti inkštirų, baltų inkštirų ir nuožmesnių spuogų išsiskyrimo.
Tai taip pat gali apriboti bet kokių naudojamų odos priežiūros produktų efektyvumą.
Tai sakydamas, tai yra galima per daug nuplauti. Dirginimas, sandarumas ar sausumas yra klasikinis pervalymo požymis.
Riebalų gali atsirasti ir „odai bandant kompensuoti džiūvimą“, - aiškina dr. Jasmine Ruth Yuvarani, „Nexus“ klinikos estetikos gydytoja.
Vėlgi, tai gali sukelti porų užsikimšimą ir sukelti jautrumą, dėl kurio reikia ypač švelnios rutinos.
Kiti įprasti klausimai
Veido valymas slypi ir daugiau paslapčių, pradedant nuo to, ar tikslingi valikliai yra verti jūsų, ar baigiant muilo gabaliukais (ir kritimais).
Kodėl per vieną ar du kartus per dieną kyla tiek daug nesutarimų?
Kai kurie žmonės mano, kad beprasmiška visą naktį praleisti gulint ant šviežios pagalvės.
Valymas du kartus per dieną kai kuriems gali pasirodyti per daug - ypač jei tai yra per daug agresyvu arba naudojant ne visai tinkamus produktus.
Vis dėlto švelnus skalbimas ryte ir naktį yra puikus. Atminkite, kad geriausiai pažįstate savo odą ir turėtumėte pakeisti savo kasdienybę.
Ar iš tikrųjų teisingi odos tipui skirti valikliai?
Tam tikrų odos priežiūros prekių ženklų teiginiai gali būti perdėti.
Daugeliu atvejų jūs negalite pasakyti, ar prausiklis jums tinka, kol neišbandysite.
Nesvarbu, koks jūsų odos tipas, patikrinkite, ar ingredientuose nėra galimų dirgiklių, tokių kaip alkoholis ar muilas.
Jei po tam tikro prausiklio jūsų oda jaučiasi sausa ar įtempta, pabandykite kitą, kuris paliks odą švelnią.
Galite net naudoti du skirtingus metodus: švelnesnę techniką ryte ir šiek tiek intensyvesnę naktį.
Be eksperimentavimo su skirtingais produktais, galite išbandyti įvairius jų taikymo būdus.
Naudoti rankas yra lengviausia, tačiau taip pat galima pasirinkti šluostes ir valymo šepetėlius.
Ar baras muilas gerai?
Ivonne nėra baro muilo mėgėja. Ji sako, kad veido valymas juo „pašalina odą nuo drėgmės ir natūralių aliejų, padarydamas žalą, įskaitant sausą ir sudirgusią odą“.
Atrodo, kad Ivonne nuomonė yra odos priežiūros ekspertų sutarimas: dauguma mano, kad juostiniai muilai yra per stiprūs veidui ir jų reikėtų vengti.
Dabar yra švelnesnių formulių, tačiau patartina būti atsargiems.
Esmė
Pabandykite nusiprausti veidą du kartus per dieną, bet nepamirškite įsiklausyti į savo odą.
Jei jis yra raudonas, pernelyg sausas ar turi kitų dirginimo požymių, kažkas ne taip.
Tokiais atvejais geriausia užsisakyti pas dermatologą. Nenuvertinkite profesionalių, individualizuotų patarimų.
Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, kuri specializuojasi moterų klausimais. Kai ji nesistengia atrasti būdo užkirsti kelią migrenai, ją galima rasti atskleidus atsakymus į tykančius jūsų sveikatos klausimus. Ji taip pat yra parašiusi knygą, kurioje aprašytos jaunos aktyvistės moterys visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Gaudyk ją „Twitter“.
.jpg)