Kaip nustatyti sau tinkamą plaukų priežiūros procedūrą

Įsijungti į plaukų priežiūros procedūrą yra tas pats, kas pradėti nuo odos priežiūros. Radę sau tinkantį, retai kada nuklysite.

Tačiau šios kasdienybės nustatymo procesas gali pasirodyti šiek tiek bauginantis, ypač kai yra daugybė galimybių to paties tipo plaukams.

Čia pateikiama visa, ką reikia žinoti, kad rastumėte sau tinkantį plaukų priežiūros ritualą.

Jūsų individuali rutina galiausiai priklauso nuo kelių veiksnių

Šie elementai pakeis jūsų pasirinktą įprotį, pradedant nuo plaukų pojūčio ir norimų stilių.

Jūsų natūrali plaukų struktūra ar tipas

Plaukų tipai būna gražūs, stori arba šiurkštūs ir skirstomi į vieną iš keturių kategorijų:

• tiesiai
• banguotas
• garbanotas
• keistą

Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. Pavyzdžiui, tiesūs plaukai dažniausiai atrodo ir jaučiasi riebaluoti greičiau nei garbanoti plaukai, nes aliejus greitai nusileidžia plaukų ašimi.

Nesvarbu, ar jūsų plaukai buvo balinti, dažyti ar kitaip chemiškai apdoroti

Jei jūsų plaukai liečiasi su dažais, balikliais ar chemikalais, gali tekti ypač stipriai pagalvoti apie savo kasdienybę.

Žmonėms, turintiems dažytų plaukų, patariama jų neplauti kiekvieną dieną, kad būtų išvengta priešlaikinio spalvos blukimo ir sausumo.

Balintiems plaukams gali prireikti papildomo maitinimo kondicionieriaus ar plaukų kaukių pavidalu.

Kaip norite kasdien dėvėti plaukus

Ar jums patinka tiesinti plaukus? Susirangyti? Palikti tai visiškai natūralu?

Tai dar vienas dalykas, kurį turėsite apsvarstyti, ypač jei mėgstate naudoti žalingus šilumos įrankius.

Nesvarbu, ar turite konkrečių rūpesčių, kuriuos norite išspręsti

Normalu, kad bent vienas jūsų plaukų aspektas yra problemiškas, nesvarbu, ar jis yra garbanojimas, pleiskanojanti galvos oda ar sausos, pažeistos sruogos.

Pusė užduoties yra žinoti, kokia yra problema. Visa kita - rasti geriausią sprendimą.

Tačiau kiekviena kasdienybė turi keletą pagrindinių komponentų

Nors jūsų plaukų tipas ir rūpesčiai tam tikrais būdais pakeis jūsų plaukų priežiūros rutiną, yra keli pagrindiniai žingsniai, kuriais gali pasinaudoti kiekvienas žmogus.

Valyti

Valymas yra pusiausvyra tarp daiktų, tokių kaip negyva oda, ir produktų likučių pašalinimo, nenuvalant natūralių aliejų plaukų.

Be gero plovimo, sebumas kaupsis, palikdamas nepageidaujamą riebumą.

Taigi bus negyva oda, jei nebus pašalinta. Oda atsinaujina maždaug kas 28 dienas, ir tai gali būti pastebima, jei plaukai nėra švarūs.

Ir jei esate aistringas plaukikas, nenorite palikti chloro ant savo spynų. Kuo ilgiau jis sėdi, tuo daugiau laiko jis turi nulupti plaukus nuo natūralių elementų ir pakenkti.

Būklė

Kondicionieriai turi begales privalumų. Pagrindinis yra drėkinamasis, tačiau kiti apima detanglingą, blizgesį ir garbanos mažinimą.

Pagrindinis kondicionieriaus ingredientas vadinamas katijonine paviršiaus aktyviąja medžiaga.

Kai plaukai yra drėgni, jie prilimpa prie jų, padengdami sruogas, kad papildytų drėgmę, kurią šampūnas galėjo pašalinti.

Drėkinkite ir užsandarinkite

Jei norite papildomai drėkinti plaukus, galite pradėti dviejų pakopų procesą, vadinamą drėkinimu ir sandarinimu.

Tai gali būti ypač naudinga keistiems plaukams, kurie linkę būti sausi.

Tikslas yra sudrėkinti drėgmę, o ne užsiblokuoti sausoje vietoje, naudojant drėkinamąjį produktą ir sandarinimo aliejų.

Atsiskleisti

Išsiskyrimas yra būtinas norint sustabdyti lūžimą ir palengvinti jūsų gyvenimą.

Bet jūs turite naudoti tinkamą įrankį, pavyzdžiui, plačių dantų šukas, kad išvengtumėte plaukų per klaidą.

Atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą, jums gali tekti atsiskleisti kiekvieną dieną arba daug rečiau.

Stilius ir saugokite

Dėl daugybės įrankių ir gudrybių, tokių kaip volumizeriai ir geliai, plaukus galite formuoti praktiškai bet kokiu būdu.

Bet jei esate šildomų įrankių mėgėjas, turėsite apsaugoti tas sruogas purškimu nuo karščio.

Vietinis gydymas

Plaukų gydymas tašku reiškia tiesiog tam tikros srities, kuri jus vargina, išrinkimą ir ką nors padaryti, kad juos ištaisytumėte.

Pavyzdžiui, jums atsibodo, kokie plaukai yra garbanoti, todėl išbandote baltymų gydymą.

Arba pastebėjote, kad jūsų galvos oda jaučiasi ypač sausa, todėl tepate tai sričiai skirtą itin maitinantį produktą.

Kiekviename etape naudojami produktai ir įrankiai labai skiriasi

Nors dauguma žmonių religiškai laikosi pirmiau nurodytų veiksmų, nėra jokio nustatyto produkto ar įrankio, kurio turėtumėte laikytis.

Užuot eksperimentavę, ieškokite sau tinkamiausių.

Valymas ir kondicionavimas

• Švarus šampūnas. Giliai veikiantis šampūnas, aiškinantis formules, padeda pašalinti plaukų susikaupimą. Apribokite naudojimą maždaug kartą per mėnesį, nes jie gali pašalinti natūralius aliejus.
• "Dienos" šampūnas. Šį šampūną, naudojamą reguliariam plovimui, gali tekti tepti ne kasdien, kaip rodo pavadinimas, tačiau kai tik jūsų plaukai jaučiasi, kad juos reikia gerai išvalyti.
• „Dienos“ arba skalavimo kondicionierius. Tikėtina, kad kondicionierius, kurį naudosite daugiausia, prasiskins po poros minučių. Tai geriausia tepti viduryje ir galuose, nes dėl šaknų gali atsirasti riebi išvaizda.
• Nenuplaunamas kondicionierius. Su tokiu kondicionieriumi jūs jį tepate taip pat, bet neišplaukite. Tai leidžia padidinti maisto lygį.
• Gilus kondicionierius. Norėdami gauti dar daugiau drėkinimo, išbandykite gilų kondicionierių. Puikiai tinka plaukams, linkusiems į sausumą, šie kondicionieriai yra skirti palikti ilgiau.

Drėkinamasis ir sandarinamasis

• Plaukų losjonas. Išvalius ir kondicionavus plaukus, kremo pagrindo losjonas gali pasiūlyti papildomą apsaugą nuo lūžių ir sausumo. Tai taip pat suteikia lengvą, nestandrų laikymą.
• Alyva. Kalbant apie aliejų, šiek tiek eina ilgą kelią. Pagerindamas natūralius plaukų aliejus, jis užrakina drėgmę ir sustiprina sruogas.

Detangling

• Šukos. Drėgni plaukai gali lengviau lūžinėti, kai juos šepečiuoji, nors tai netaikoma tekstūruotiems ar glaudžiai susisukusiems plaukų tipams. Plačių dantų šukos gali būti mažiau žalinga alternatyva.
• Šepetys. Yra įvairių tipų šepečių. Kai kuriems atrodo, kad šeriai yra per kieti plaukams, todėl rinkitės plastikinę versiją. Stenkitės per daug nevalyti plaukų. Paprastai pakanka vieno karto per dieną.
• Purkšti. Jei valant ar šukuojant pastebima, kad ašaros išnyksta, prieš tai patepkite purškiamą purškiklį.
• Serumas. Turtingesnis šių mazgų valdymo būdas - išsiskyręs serumas gali dar labiau kondicionuoti plaukus ir padaryti juos minkštesnius, todėl šukos sklandžiai dirba.

Stilius ir apsauga

• Putėsiai. Tai skamba itin retro, tačiau šiuolaikiniai putėsiai suteikia plaukams tekstūros ir apimties ir netgi gali sustiprinti garbanas. Be to, tai nepalieka lipnaus ar grumsto jausmo.
• Vaškas. Storesnis produktas, plaukų vaškas, labiau sulaiko, tuo pačiu padidindamas blizgesį. Be to, tai neturėtų palikti sruogų standumo.
• Pomade. Jei norite ilgalaikio, itin blizgančio vaizdo, rinkitės pomadą. Šis formavimo produktas turėtų būti naudojamas ant drėgnų plaukų, nes jie neišdžiūvo, todėl jums bus suteikta aptaki apdaila.
• Gelis. Veido gelis gali suteikti plaukams bet ką - nuo lengvo prilaikymo iki ypač stipraus, atsižvelgiant į naudojamą produktą. Tačiau visi geliai suteikia pastebimą tekstūrą ir blizgesį.
• Sausas šampūnas. Jei jūsų plaukai gana greitai riebaluojasi, bet nenorite jų plauti kiekvieną dieną, šiek tiek sauso šampūno galima atsikratyti nepageidaujamo aliejaus. Bet jis linkęs kauptis ant galvos odos, todėl stenkitės nenaudoti per daug.
• Volumizer. Plaukai atrodo suglebę? Volumizeriai pakelia plaukus nuo galvos, kad jūsų darbas atrodytų storesnis, tačiau vis tiek jausitės lengvas.
• Texturizer. Ši kategorija gali apimti viską, pradedant druskos purškikliais ir baigiant garbanų formavimo priemonėmis, skirta plaukams suteikti tekstūrą ir išsaugoti stilius.
• Blizgantis serumas ar purškalas. Šie gaminiai sėdi ant plaukų paviršiaus, todėl išgaunama lygi, blizgi išvaizda. Taikyti nuo galų iki vidurio.
• Plaukų purškimas. Šiandienos plaukų purškalai yra įvairių stiprumo ir netgi gali nukreipti tokius rūpesčius kaip garbanos. Skirtingai nei praėjusiais metais, jie nepalieka plaukų ypač standžių.
• Apsauga nuo karščio. Nesvarbu, ar naudojate plaukų džiovintuvą, tiesintuvą ar garbanojimo geležį, turite apsaugoti tas sruogas. Šie purškalai sukuria barjerą, kad būtų išvengta didelio karščio poveikio.

Gydymai

• Galvos odos gydymas. Šveitimas galvos oda gali neužkimšti folikulų, skatinti augimo apytaką ir nuraminti tokias problemas kaip niežulys. Naudokite vieną ar du kartus per mėnesį.
• Baltymų gydymas. Garbanotiems ar lūžusiems plaukams gali prireikti papildomos baltymų dozės. Šios mėnesinės procedūros užpildo odelės spragas, sustiprindamos ir išlygindamos sruogas.
• Tikslinė kaukė. Dažnai užpilamos maitinančiais ingredientais, plaukų kaukės paprastai būna paliekamos kelioms minutėms, kad giliai užpildytų plaukus ir pašalintų sausumą, plaukų galiukų skilimą ar garbanojimąsi.

Svarbi jūsų įprasta tvarka ir nuoseklumas

Per naktį nepastebėsite dramatiškų rezultatų - nors kaukių ir tam tikrų stiliaus produktų poveikis gali būti iškart pastebimas.

Reikia laiko, kol plaukai pripranta prie naujų produktų. Kai kuriais atvejais tai gali būti savaitė.

Tačiau norint gauti naudos, sausiems ar pažeistiems plaukams gali prireikti mažiausiai mėnesio.

Produktų užsakymas taip pat gali pakeisti. Nors tai priklauso nuo jūsų plaukų tipo ir tekstūros, yra kelios bendros taisyklės.

Pirmiausia reikia tepti šampūną, kondicionierių ir bet kokius produktus duše, o po to apsaugoti nuo karščio, suteikti putų ar putų ir blizgesio serumą.

Tada galite nusausinti ir sušukuoti plaukus, nustatydami juos geliu (ar panašiu produktu) ir plaukų laku.

Įsitikinkite, kad jūsų galutinis formavimo produktas yra toks, kuris uždaro drėgmę ir padeda išlaikyti plaukus sveikus.

Bet kalbant apie naudojimo dažnumą, geriausia pasikonsultuoti su specialistu

Nėra griežtų taisyklių, kaip dažnai turėtumėte naudoti kiekvieną produktą.

Vieni plaukus plauna tris kartus per savaitę, o kiti - kartą per savaitę. O kai kurie tai daro dar mažiau.

Jei kyla abejonių, paprašykite plaukų specialisto asmeninio patarimo, susijusio su jūsų naudojamais produktais ir jūsų plaukų poreikiais.

Jūsų individualūs plaukų poreikiai bėgant laikui natūraliai pasikeis

Yra toks posakis, kad plaukai keičia tekstūrą kas 7 metus. Skirtingai nei dauguma internete sklandančių gandų, šis slypi tiesos elemente.

Plaukai auga ryšuliais, ir šie ryšuliai vėl prasideda maždaug kas 7 metus.

Laikui bėgant atsiranda mažiau sruogų, todėl ploni, silpnesni plaukai dažnai būna susiję su senėjimu.

Hormonai taip pat gali pakeisti plaukus.

Pavyzdžiui, nėštumo metu padidėjęs estrogeno kiekis gali sulėtinti plaukų slinkimą, todėl plaukai atrodo storesni, žvilgantys.

Kai sumažėja šių rūšių hormonai, gali slinkti plaukai. Pavyzdžiui, menopauzė dažnai siejama su tokiomis plaukų problemomis.

Pastebėję šiuos pokyčius ir tinkamai reaguodami, plaukai gali atrodyti sveiki.

Gera nykščio taisyklė yra produktų keitimas keičiantis metų laikams

Tam tikrais metų laikotarpiais taip pat gali tekti pakeisti savo kasdienybę.

Atėjus žiemos mėnesiams, daugeliui reikia rinktis produktus, turinčius papildomų drėkinimo savybių. Taip pat mėgstami storesni kremai.

Tačiau šiltuoju vasaros sezonu galbūt norėsite pasirinkti daugiau lengvų formulių, kurios padėtų plaukams išlikti atšokusiems esant drėgmei.

Keletas bendrų patarimų ir gudrybių, naudingų visiems plaukų tipams

Galiausiai verta žinoti keletą patogių dalykų, kurie tinka bet kokiai plaukų struktūrai ir rūpesčiams.

Gaukite reguliarius apdailos elementus

Jei jūsų plaukai atrodo nesveiki, taip gali būti todėl, kad jiems reikia kirpimo.

Manoma, kad plaukų kirpimas kas 6–8 savaites yra naudingas mažinant plaukų lūžinėjimą ir skilimą, taip pat jų augimą.

Naudokite šiltą, o ne karštą vandenį

Plaukus nuplikinus karštame vandenyje, jie gali išsausėti ir, jei bus dažomi, jie greitai išbluks.

Jums nereikia ištverti stingdančio šalto dušo ar vonios. Tiesiog pereikite prie drungno vandens.

Įsitikinkite, kad dietoje gausite šių maistinių medžiagų

Net jūsų dieta gali būti naudinga jūsų plaukams.

Baltymai - dar vadinami plaukų statybine medžiaga - plaukus pasieks tik tuo atveju, jei jų bus suvartojama pakankamai.

Jei jums to trūksta, tikėkitės pastebėti trapumą ir sausumą.

Geležis taip pat yra svarbus plaukų gyvybės šaltinis. Kai organizmui nepakanka, gali nukentėti plaukų augimas.

Verta atkreipti dėmesį ir į A bei C vitaminus. Pirmasis reikalingas natūraliems plaukų aliejams gaminti, o antrasis padeda kolageno gamybai ir taip stiprina plaukus.

Nepamirškite ir omega-3 riebalų rūgščių. Jie reikalingi drėkinimui ir bendros galvos odos sveikatai.

Eik natūraliai, kur įmanoma

Leidimas plaukams kvėpuoti gali padaryti stebuklus. Tai gali apimti šilumos naudojimo apribojimą, leidžiant jai išdžiūti ore ir vengiant tiesinimo ir garbanojimo geležies.

Net uždėjus plaukus į griežtą kuodą, gali atsirasti įtempimas, todėl palikite juos žemyn, kad sustabdytumėte tempimą.

Ir jei jums nereikia naudoti stiliaus gaminio, nenaudokite jo. Tokiu būdu sumažinsite likučių kaupimąsi.

Esmė

Plaukų priežiūros įpročio nustatymas gali užtrukti kelias dienas, jei ne kelias savaites.

Bet kai jis bus surūšiuotas, jūs jau galite sėkmingai nusipelnyti plaukus.

Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, kuri specializuojasi moterų klausimais. Kai ji nesistengia atrasti būdo užkirsti kelią migrenai, ją galima rasti atskleidus atsakymus į tykančius jūsų sveikatos klausimus. Ji taip pat yra parašiusi knygą, kurioje aprašytos jaunos aktyvistės moterys visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Gaudyk ją „Twitter“.