Po vieno iš jų esate ant sofos su savo partneriu tie dienų (jūs žinote rūšį). Jūs esate giliai į beprotiškus, šokoladinius pintos ledų sūkurius, kol suprantate, kad turite auditoriją: jūsų kūdikis pavydžiai susižavėjęs spokso į jus, skendėdamas ant kiekvieno šaukšto.
Gerai, todėl galbūt tai jūsų vaizduotė - jie dygsta ir dunda tiesiog ateina su teritorija. Bet jūs matote jų akių žvilgsnį ... jie nori kažko to, ką jūs turite.
Pradedate jiems pasiūlyti paragauti ledų ant šaukšto, kol nesustojate - ar kūdikis dar gali turėti ledų?
Gal būt! Štai kaip sužinoti, ar (ir kada) bendrinti yra gerai.
Kada ir kaip tai pristatyti
Daiktai, kuriuos perkate pintais ir galonais prekybos centre, dažniausiai yra pieno pagrindo (nebent veganiški), todėl ledai yra pieno produktas. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis techniškai gali turėti ledų po pirmojo gimtadienio, nes tada galite pradėti leisti karvės pieną.
Jei jūsų kūdikis dar niekada neturėjo ledų, verta juos pirmą kartą pasiūlyti namuose. Tokiu būdu galite stebėti bet kokias pieno ar laktozės reakcijas, pvz., Dujas, viduriavimą ar odos bėrimą.
Galite pagaminti savo paprastą, minimalių ingredientų skonį naudodami ledų gaminimo aparatą arba vieną iš tų „Pinterest“ receptų, kurių negalima keisti. Taip pat galite pasirinkti paprastą, be rūpesčių parduotuvėje įsigytą veislę, pavyzdžiui, vanilę ar šokoladą.
Patiekdami įsitikinkite, kad nepersistengsite: jūsų kūdikis gali skanauti bananų pagal skonį (nuoširdžiai, kas ne ?!), tačiau jei jų skrandis dar nėra įpratęs prie pieno produktų, jūs ir jūsų vaikas vėliau gailėsis.
Kodėl neturėtumėte jo duoti per anksti
Yra keletas priežasčių, kodėl neturėtumėte pristatyti karvės pieno ar kitų pieno produktų, pvz., Ledų, kūdikiui anksčiau nei 12 mėnesių, tačiau didelė priežastis yra ta, kad daugumos kūdikių virškinimo sistemos iki tol nebuvo pakankamai išvystytos, kad galėtų tvarkytis didelis pieno produktų kiekis.
Neapsigaukime čia: nors visi esame nusipelnę saldaus, šalto dubenėlio su ledais vieną kartą (o, net kūdikiui gali būti sunki diena!), Tai nėra visai sveikas užkandis.
Dauguma ledų yra supakuoti su ne tokiu skaniu cukraus, riebalų ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir konservantų mišiniu.
Prieš duodami kūdikiui šaukštą ledų, jie gali nevalgyti nieko, kas taip stačiai patenka į „greito maisto“ skiltį.
Taigi, net jei jie yra gerai susipažinę su pieno produktais ir nėra alergiški kuriam nors iš ingredientų, jie vis tiek gali baigtis pilvo sutrikimu, jei per anksti pristatysite ledus.
Nuo kokio tipo ledų reikėtų pradėti
Kaip ir daugelis kitų maisto produktų, kuriais maitinate kūdikį, naminiai variantai paprastai yra saugus statymas; be to, jie dažnai būna šiek tiek sveikesni ir (daug) kvapnesni nei parduotuvėje nusipirkti.
Mes žinome, kad gaminti savo ledus ne visada yra realu ar net įmanoma. Taigi, jei ketinate pirkti ledus savo kūdikiui, ieškokite tokių prekės ženklų:
- pasterizuotas ir, jei įmanoma, ekologiškas
- be įprastų alergenų, tokių kaip riešutai ir braškės
- be papildomų ingredientų jūsų kūdikis gali negalėti valgyti, pavyzdžiui, sumuštinių sausainių, saldainių, karamelės padažo ir pabarstų (visuose juose gali būti alergenų arba užspringti)
- trūksta ingredientų, o pienas ar grietinėlė yra sąrašo viršuje
Taip pat galite pasirinkti veisles, kurių cukraus kiekis yra mažesnis nei kitų, kad tuose naujuose pieniniuose dantyse nebūtų cukraus kaupimosi, sukeliančio dantų ėduonį ir ertmes. Šaldytas jogurtas kartais turi mažiau cukraus nei tradiciniai ledai ir gali būti sveikesnis pasirinkimas.
Ko reikia saugotis
Prieš duodami kūdikiui ledų, rinkitės kuo mažiau ingredientų turintį prekės ženklą ir siekite tokio, kurio porcijoje būtų minimalus cukraus kiekis. (Nenorite susidoroti su kūdikiu, patyrusiu cukraus katastrofą, patikėkite mumis.)
Taip pat įsitikinkite, kad produkte nėra jokių ingredientų, apie kuriuos žinote, kad jūsų kūdikis yra alergiškas ar dar negalite vartoti.
Padavus kūdikiui ledų, nepamirškite alerginės reakcijos požymių. Tai gali būti vėmimas, dilgėlinė, patinimas, niežėjimas ar pasunkėjęs kvėpavimas.
Jūsų kūdikis taip pat gali atrodyti nervingas ar dujinis, arba gali pakisti žarnyno judėjimas, jei suvalgo per daug ledų per vieną sėdėjimą. Pasiūlykite keletą skonių ir tada pereikite prie kažko kito.
Kiti į ledus panašūs skanėstai
Jei jūsų kūdikis dar nėra visiškai pasirengęs pasivaišinti tradiciniais ledais, jiems nereikia praleisti patirties mėgautis šaltu skanėstu karštą dieną. Daugybę maisto produktų, kuriuos tikriausiai jau duodate savo kūdikiui, galima paversti šaldytais skanėstais.
Jei turite maišytuvą ar virtuvinį kombainą, galite sumaišyti bet kokį pieno produktą - nesvarbu, ar tai būtų nenugriebtas pienas (jei jūsų mažyliui yra metukai), mišiniai kūdikiams, kūdikiams tinkamas jogurtas ar net motinos pienas - su kai kuriais jūsų kūdikio užkandžiai, pavyzdžiui, bananas, mėlynės, persikai ar avokadas.
Turite dvi pasirengimo galimybes:
- Pirmiausia tyrę, tada užšaldykite. (Jums gali tekti skirti šiek tiek laiko, kol mišinys suminkštės prieš valgant.)
- Pirmiausia užšaldykite atskirus vaisius, tada sumaišykite juos su skysčiu ar jogurtu ir nedelsdami patiekite (tarsi pagamintumėte kokteilį, tik tirštesnį).
Ar yra maistinė vertė?
Taigi ledai dažniausiai yra nepageidaujamas maistas ... ir tai gerai! Daugelis žmonių, taip pat ir kūdikiai, kartais gali mėgautis tokiais skanėstais kaip ledai be jokio neigiamo poveikio sveikatai. (Ir mes teigtume, kad atimti sau ledus visiems laikams, nes jie „blogi“ jums, gali būti neigiami protinis poveikį sveikatai, bet tai visai kita istorija.)
Žinoma, leduose, kaip pieno produktuose, yra kalcio, be to, jie paprastai gaminami su pilnaverčiais pieno riebalais, kurių reikia jūsų kūdikiui auginti.
Kuo ledai švaresni (t. Y. Kuo mažiau dirbtinių daiktų), tuo jie sveikesni; tačiau atsižvelgiant į tai, kad daugumoje ledų yra daug cukraus, nesveikų ingredientų trūkumai dažnai nusveria sveikųjų naudą.
Visgi, kol jūs kūdikį tradiciniais ledais maitinate tik saikingai, nėra pagrindo nerimauti dėl žalingo ledų maistinio poveikio jūsų kūdikiui.
Esmė
Ledai yra malonumas - mes tai pasakėme. Tačiau yra laikas ir vieta skanėstams, ypač tiems, kurie dalijasi šventėje.
Jei jūsų kūdikiui yra daugiau nei 12 mėnesių, gerai leisti jiems išbandyti kelis kąsnius ledų - tiesiog įsitikinkite, kad ingredientai yra saugūs kūdikiui vartoti ir neleidžiate jiems per daug mėgautis.
