Turite klausimų apie gyvenimo su diabetu paiešką? Paklauskite „D’Mine“! Mūsų kassavaitinė patarimų skiltis, tai yra, yra 1 tipo veterano ir diabeto autoriaus Wilo Duboiso vedama.
Šią savaitę Wil sprendžia klausimą, susijusį su ikidiabetu ir kiek laiko reikia palaukti prieš pradedant vartoti vaistus. Žinoma, tai gali būti niuansuotas klausimas kiekvienam žmogui, o mes nesiūlome čia individuali medicininė konsultacija, bet perskaitykite bendrąją informaciją šia tema, kurią gali būti tikslinga apsvarstyti prieš konsultuojantis su gydytoju.
{Turite savo klausimų? Rašykite mums el. Paštu [email protected]}
Cathy, priešdiabetinė iš Kentukio, rašo: Esu „priešdiabetikė“ ir vien dieta ir mankšta bandau kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Kaip ilgai galiu tai padaryti nevartodamas vaistų nuo diabeto? Girdėjau, kaip metforminas sukelia virškinimo trakto sutrikimą, ir noriu kuo ilgiau atidėti insulino vartojimą.
Wil @ Ask D’Mine atsako: Galite palaukti visą savo gyvenimą. Galbūt tik dar vienai dienai. Daugiau apie tai per minutę, bet pirmiausia - žodis ar du, palaikantys vaistus.
Pradedant metforminu: nors tiesa, kad kaskart susiduriate su asmeniu, kuris tikrai netoleruoja dalykų, daugeliu atvejų su mediku susijusį GI sutrikimą iš tikrųjų sukelia neteisingas tinkamos darbinės dozės titravimas . Daugumai žmonių reikia nuo 1 000 mg iki 2 000 mg, kad metforminas būtų veiksmingas, tačiau Visi reikia pradėti nuo 500mg, kad kūnas priprastų.
Geriausias būdas pradėti „Met“ yra 500 vienai savaitei, tada kitą savaitę pridėkite dar 500, trečią savaitę - trečią 500 ir t. Nepatikėsite, kiek žmonių esu girdėjęs, kuriems tiesiog buvo išrašytas visos dozės scenarijus tiesiai už vartų ir mėnesiui atsidūrė vonioje.
O ir tai, ko verta, metforminas yra ne tik nepaprastai efektyvus -waaaaay efektyvesni už naujesnius, brangesnius medikus, kuriuos matome reklamuojamus televizoriuje šimtą kartų per dieną, ir jie turi stulbinamą saugumo profilį.
Dabar jūs taip pat sakėte, kad norite kuo ilgiau atidėti insulino vartojimą, bet žinote ką? Tu jau yra vartojant insuliną (natūraliai). Kaip ir dauguma gyvų daiktų. Heck, net žuvys vartoja insuliną, todėl mane visada stebina tai, kad žmonės taip perpranta.
Insulinas = natūraliausias iš visų vaistų.
Be abejo, jūs, žinoma, ilgą ir ilgą kelią vartojate buteliuke esantį insuliną. Ir jums gali niekada nereikėti. Prieš dešimtmetį nebūčiau to pasakęs. Prieš dešimtmetį būčiau jums pasakęs, kad diabeto ekspreso būdu buvo du išėjimai: insulinas arba karstas.
Griežtas? Taip. Tačiau 2 tipo cukrinis diabetas yra progresuojanti liga, kuri tuo metu buvo laikoma tokia nesustabdoma, kad visada baigiasi priklausomybe nuo insulino. Bet tai buvo tada. Viskas pasikeitė tiek suprantant diabetą, tiek įrankiuose jį gydyti.
Pirmas dalykas, kurį sužinojome, buvo tai, kad prieš diabetą yra grįžtama būklė. Receptas yra numesti apie 10% savo kūno svorio per šešis mėnesius. Kai kurie žmonės pakeis įprastą soda į dietinę sodą. (Nors pereiti prie vandens jums būtų dar geriau.) Nacionalinėje diabeto prevencijos programoje taip pat raginama penkias dienas per savaitę pridėti pusvalandį fizinio aktyvumo.
Taigi, kadangi esate cukriniu diabetu sergantis diabetas, jau stebite dietą ir mankštinatės, padidinus žaidimą tik nedidele dalimi, cukrinis diabetas gali išnykti, tačiau geriau būtų galvoti apie tai, kad jis yra remisija, nes bet kuris buvęs cukrinis diabetas, tapęs bulvėmis ir pakuojantis svorį, bus iškart ten, kur jis pradėjo.
Antras dalykas, kurį reikia žinoti, yra tas, kad anksčiau galvojome, jog kartą perėjus nuo diabeto iki pilnaverčio diabeto, viskas baigėsi. Nebuvo jo atbulinės eigos. Tada skrandžio šuntavimo operacija tapo vouge. Ir gydytojai pradėjo pastebėti, kad operuoti 2 tipo pacientai vėliau serga hipoglikemija (mažu cukraus kiekiu kraujyje), jei jų diabeto vaistai nebuvo sumažinti ar net visiškai nutraukti. Staiga skrandžio apeiga buvo trimituojama kaip „vaistas“ 2 tipui. Pasirodo, kad šie teiginiai eina šiek tiek per toli, tačiau tai aiškiai parodė, kad 2 tipo cukrinis diabetas nebuvo toks raižytas akmenyje, kaip mes manėme.
Tuo tarpu apkasuose aš pradėjau matyti, kaip žmonės, sergantys cukriniu diabetu, taip stipriai keičia gyvenimo būdą, kad jų cukraus kiekis kraujyje buvo normalus, be jokių vaistų. Jie net nebuvo klasifikuojami kaip priešdiabetiniai, bet turėjau juos išvardyti kaip sergančius diabetu arba priešdiabetu, nes nebuvo diagnozės kodų „buvusiam diabetikui“. Didesnė medikų bendruomenė net nepripažintų, kad tai įmanoma.
Iki dabar.
Neseniai paskelbtas straipsnis prestižiniame žurnale „Lancet“ apibendrinti „DiRECT“ tyrimo duomenys, rodantys, kad taip, mano, 2 tipo, galų gale galima pakeisti. Bent jau tai gali būti ankstyvaisiais metais po diagnozės nustatymo. Štai kaip tai veikia: Tyrėjai mano, kad aktyvaus 2 tipo cukrinio diabeto rūkymo ginklas yra riebalų perteklius, susipynęs aplink kepenis ir kasą, o riebalai aplink kepenis sukelia kepenyse per didelę gliukozės gamybą. Riebalai aplink kasą sukelia „riebalų sukeltą medžiagų apykaitos stresą“, kuris beta ląsteles perkelia į „išgyvenimo režimą“, todėl jos iš esmės pereina į neveikiančią transo būseną. Kai šie riebalai buvo pašalinti iš organų, „labai“ numetant svorį, velniškai, jei daugeliui žmonių viskas negrįžta į įprastus. Kepenys nusėda ir beta ląstelės pabunda. Bum! Normali gliukozės koncentracija kraujyje. Sans-vaistai. Normali gliukozės koncentracija kraujyje daugeliui tiriamųjų išliko net po dvejų metų, tai buvo šiais metais.
„DiRECT“ tyrimo grupė apibendrina savo tyrimą sakydamas: „Šis esminis mūsų supratimo apie pagrindinius ligos mechanizmus pasikeitimas leidžia iš naujo įvertinti patarimus žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu“.
Ar tu galvoji?
Taigi… yra ne tik grįžtamasis prieš diabetą, bet ir visavertis 2 tipo cukrinis diabetas.
Tai ir paskatino mane pasakyti, kad jūs galbūt galėsite praleisti visą savo gyvenimą be vaistų. Kas paskatino mane pasiūlyti ir mažiau optimistišką variantą, kad rytoj jums gali prireikti medikų? Na, nepaisant gerų naujienų, išlieka faktas, kad 2 tipo cukrinis diabetas ir su juo susiję sindromai yra progresuojantys.
Dažniausiai plaukiate prieš srovę.
Tai sakiau, aš padėsiu savo pinigus į tai, kad esate olimpinė aukso plaukikė, Cathy, ir aš už jus šaknis.
Bet paskutinis dalykas, kurio reikia norint likti be vaistų. Aš visiškai sutinku su nuomone, kad mažiau yra daugiau, kai kalbama apie vaistus, ir aš visiškai palaikau jūsų pastangas kovoti su šiuo vaistu iki taško. Ir tas taškas yra A1C rezultatas kažkur į šiaurę nuo septintojo vidurio. Tuo metu didelis cukraus kiekis kraujyje yra pavojingesnis nei vaistai.
Taigi, absoliučiai kovok su tuo tol, kol gali. Bet jei diabetas jus pasivys, nebūkite toks užsispyręs noras vengti vaistų, kad leistumėte diabetui įskaudinti.
Tai nėra medikų patarimų skiltis. Mes laisvai ir atvirai dalijamės savo surinktos patirties išmintimi - savo buvau ten, dariau tai žinios iš apkasų. Apatinė eilutė: jums vis dar reikia licencijuoto medicinos specialisto nurodymų ir priežiūros.
