Celiulitas
Celiulitas yra riebalai, stumiantys jungiamąjį audinį tiesiai po odos paviršiumi (po oda). Tai sukelia odos įdubimą, kuris buvo apibūdintas kaip panašus į apelsino žievelę ar varškę.
Manoma, kad tai paveikia 80–90 procentų suaugusių moterų, pirmiausia ant šlaunų ir sėdmenų.
Nors mokslininkai nėra tikri dėl tikslių celiulito priežasčių, tai nelaikoma grėsme sveikatai. Tačiau daugeliui moterų, kurios tai turi, kosmetikos požiūriu tai nepatinka.
Obuolių sidro actas nuo celiulito
Jei „Google“ ar kitose paieškos sistemose ieškosite „obuolių sidro actas, skirtas celiulitui“, gausite nuorodas į puslapį, kuriame pateikiamos instrukcijos, kaip naudoti obuolių actą (ACV) tiek žodžiu, tiek vietiškai, siekiant sumažinti celiulito kiekį ir netgi padaryti jį stebuklingą. dingti.
Daugelyje internetinių straipsnių pateikiamos nuotraukos prieš ir po rezultatų, kurios iliustruoja rezultatus.
Tačiau nėra daug mokslinių duomenų, jei tokių yra, teiginiams pagrįsti.
Remiantis 2018 m. Harvardo medicinos mokyklos straipsniu, „… obuolių sidro actas matė savo teiginių apie sveikatą dalį, turėdamas mažai medicininių įrodymų, patvirtinančių juos. Tyrimai, kuriuose nagrinėjama jo nauda sveikatai, buvo sutelkti į cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą ir svorio netekimą, tačiau tai buvo nedideli, trumpalaikiai tyrimai ar tyrimai su gyvūnais “.
Kiti celiulito gydymo būdai
Remiantis 2011 m. Tyrimu, yra keletas vietinių celiulito gydymo būdų, kurie apima agentus:
- užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui
- atkurti dermos struktūrą
- atkurti poodinio audinio struktūrą
- sumažinti lipogenezę (metabolinį riebalų susidarymą)
- skatinti lipolizę (hidrolizė skaidant riebalus ir kitus lipidus)
- padidinti mikrocirkuliacijos srautą
Tyrime daroma išvada, kad yra nedaug klinikinių įrodymų, kad šie vietiniai gydymo būdai pagerina celiulitą arba lemia jo išsiskyrimą.
Gerti ACV
Šalutinis poveikis vartojant didelį kiekį obuolių sidro acto yra galimai mirtinai sumažėjęs kalio kiekis. Vašingtono universiteto duomenimis, per dieną rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 1–2 šaukštus AKV.
Atimti
Obuolių sidro actas yra populiarus alternatyvus įvairių ligų, įskaitant celiulitą, gydymas. Tačiau nėra daug medicininių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius apie sveikatingumą.
ACV naudojimas gali ir neturėti naudos sveikatai ir mitybai. Nors ACV nebūtinai laikomas žalingu, yra rizika. Pavyzdžiui,
- AKV yra labai rūgštus. Naudojamas dideliais kiekiais arba neskiestas, jis gali dirginti.
- AKV gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, tokiais kaip insulinas ir diuretikai.
- ACV gali sugadinti dantų emalį.
- AKV gali sustiprinti rūgšties refliuksą, kaip ir kiti rūgštiniai maisto produktai.
- Nurijus ACV, į jūsų sistemą įpilama papildomos rūgšties. Šią papildomą rūgštį inkstams gali būti sunku perdirbti, tuo labiau, jei sergate lėtine inkstų liga.
Nors ir viliojantis, obuolių sidro actas ar bet koks jo priedas nėra sveiko gyvenimo būdo pakaitalas. ACV gali būti naudingas sveikatai, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Jei ketinate naudoti AKV kaip alternatyvią terapiją, pasitarkite su savo gydytoju. Įsitikinkite, kad tai tinka atsižvelgiant į jūsų dabartinę sveikatą, vartojamus vaistus ir kitus veiksnius.
