Adductor longus raumuo yra klubo pagrobėjas, esantis vidinėje šlaunies dalyje. Šis raumuo kontroliuoja šlaunies kaulo gebėjimą judėti į vidų ir iš vienos pusės į kitą.
Raumuo kilmė yra viršutinė gaktos dalis, esanti po gaktos gumbu. Jis įterpiamas į šlaunikaulio linea asperos vidurinį trečdalį palei vidurinę lūpą. Jis prideda ir sulenkia šlaunį ties klubu. Tai taip pat prisideda prie šoninio ir medialinio šlaunies pasisukimo. Visi šlaunų raumenys pritraukia kojas link vidurio, kad išlaikytų pusiausvyrą. Adductor longus, adductor magnus ir adductor brevis yra trys galingiausi šlaunies raumenys. Visi trys yra į juostelę panašūs raumenys, tvirtinami palei šlaunikaulio kaulą.
Adductor longus yra ilgas ir trikampio formos. Raumuo gali suplyšti ar per daug išsitempti, kuris paprastai žinomas kaip kirkšnies traukimas. Įtempimas ilgojo raumens raumenyse gali sukelti sunkumų vaikščioti, skausmą visiškai prailginant koją ir skausmą sėdint.
Adductor longus yra vienas pagrindinių raumenų, gaunantis nervus iš juosmens rezginio, kartu su adductor brevis, adductor magnus, gracilis ir obturator externus raumenimis.
