AKL operacija
Priekinio kryžminio raiščio (AKL) operacija paprastai atliekama siekiant atitaisyti raiščio, jungiančio šlaunikaulį (šlaunikaulį) su blauzdikauliu (blauzdikauliu), pažeidimus ir padėti išlaikyti kelio sąnarį darbingą.
Sveikimas apima poilsį, kineziterapiją ir laipsnišką grįžimą prie veiklos. Laikykitės savo reabilitacijos plano, kad galėtumėte greičiau atsigauti.
ACL atkūrimas
Paprastai baigus AKL operaciją, būsite išsiųsti namo tą pačią dieną. Kai pabusite nuo anestezijos, greičiausiai pratinsitės vaikščioti su ramentais ir įsirengsite kelio įtvarą ar įtvarą.
Jums bus suteiktos rašytinės instrukcijos apie dušą ir neatidėliotiną priežiūrą po operacijos.
Ortopedijos chirurgai dažniausiai siūlo vadovautis RICE pirmosios pagalbos modeliu (poilsis, ledas, suspaudimas, aukštis), kad būtų lengviau palengvinti patinimą po operacijos. Pirmą savaitę po operacijos nenaudokite šildymo įkloto.
Priklausomai nuo jūsų konkrečios situacijos, galite pradėti priaugti koją po dviejų ar trijų savaičių po operacijos. Per keturias – aštuonias savaites galėtumėte atgauti pilną kelio naudojimą.
Gydytojas greičiausiai rekomenduos kineziterapiją, kuri padės stiprinti kojų ir kelių jėgą. Kineziterapija gali trukti nuo dviejų iki šešių mėnesių.
2016 m. Atliktas tyrimas parodė, kad iš 80 sportininkų mėgėjų 47,5 proc. Jų grįžo į savo sportą vidutiniškai aštuonis mėnesius po ACL rekonstrukcijos.
Norėdami padėti žaizdai užgyti, nepamirškite pakeisti žaizdos tvarsčio pagal gydytojo nurodymus. Tai gali apimti žaizdos švarą ir šiukšlių laikymą bei elastinio tvarsčio naudojimą.
Patarimai, kaip greitai atsigauti
Pasveikimas po AKL operacijos gali būti ilgas ir sunkus, tačiau yra būdų, kaip kuo greičiau pasveikti ir pasiekti geriausią rezultatą.
Klausykite ir perskaitykite savo instrukcijas po operacijos
Po operacijos jums turėtų būti duoti žodiniai nurodymai pasveikti, taip pat rašytinės instrukcijos. Būtinai perskaitykite ir supraskite šias instrukcijas ir į tai, ko reikia ieškoti infekcijos ar nepageidaujamų reakcijų į operaciją metu.
Dalyvaukite visuose susitikimuose
Nors gali būti viliojanti praleisti keletą jūsų reabilitacijos paskyrimų ar patikrinimų, to nedarykite. Dalyvaukite visuose susitikimuose arba atidėkite tvarkaraščius, kurių gali tekti praleisti.
Eikite į kineziterapiją
Fizinė terapija reikalinga norint atgauti jėgas kojoje. Jei neturite įprasto kineziterapeuto, paprašykite savo gydytojo pasiūlymų jūsų vietovėje.
Pagal savo galimybes būtinai atlikite ir dalyvaukite visose reabilitacijos pratybose. Kreipkitės į draudimo bendrovę, kad sužinotumėte, kiek sesijų apima jūsų planas.
Išgerkite vaistus
Jei jums paskirti vaistai nuo skausmo, vartokite juos taip, kaip nurodyta. Jie gali padėti greičiau atsigauti, slopindami skausmą dirbdami su fizinės terapijos jėgos ir judesio pratimais.
Negalima per daug vartoti savo vaistų nuo skausmo, nes gali būti sunkiau veikti be jų, kai pasibaigs receptas.
Tinkamai išsimiegokite ir maitinkitės
Tinkamas poilsio kiekis padeda jūsų kūnui pasveikti. Pabandykite į savo racioną įtraukti liesus baltymus, pieno produktus ir daug daržovių.
Pasakykite savo gydytojui apie visas problemas
Jei karščiuojate arba turite nenormalų skausmą ar kitų nepageidaujamų simptomų, turite apie tai pranešti savo gydytojui. Anksti spręsdamas problemas, gydytojas gali padėti atsigauti.
Nepersistenkite
Kai jaučiatės šiek tiek geriau, gali būti pagunda nedelsiant grįžti prie senos rutinos. Imkitės lėtai, paprašykite pagalbos, jei jums to reikia, ir prieš dalyvaudami išvalykite savo gydytojo fizinę veiklą.
Atimti
ACL sužalojimą gali būti sunku išspręsti, ypač jei esate sportininkas. Tačiau jei laikysitės tinkamų sveikimo patarimų, turėtumėte atnaujinti įprastą veiklą per metus.
Būtinai stebėkite pasveikimą ir praneškite gydytojui, jei turite kokių nors nepageidaujamų reakcijų į operaciją.
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate blauzdos patinimą, geltonas išskyras iš pjūvių, aukštą temperatūrą ar nuolatinį pjūvio srities kraujavimą.
Įsipareigokite laikytis savo gydytojo nurodymų ir dalyvauti visuose fizinės terapijos užsiėmimuose. Kelis toliau stiprės, ir traumą galėsite įdėti į savo praeitį ir ten laikyti.
