Jei po rūkymo kanapėse atsirado kosulio priepuolis, jūs ne vienas. Tai dažna, natūrali reakcija į dūmų įkvėpimą.
Tačiau kartais kosulys gali atsirasti net tada, kai nerūkote. Tai labiau tikėtina, jei reguliariai rūkote kanapes.
Norėdami sužinoti, kodėl rūkant kanapes galite kosėti, skaitykite toliau. Mes taip pat ištirsime, kaip kanapių rūkymas gali paveikti plaučių sveikatą ir plaučių vėžio riziką.
Kodėl tai vyksta?
Jūsų gerklė ir plaučiai iškloti jutimo nervais. Jie stengiasi aptikti dirginančias medžiagas, pavyzdžiui, dūmus, kvėpavimo takuose.
Jei įkvepiate dirgiklį, nervai siunčia signalus per kvėpavimo takus. Tai sukelia kosulio refleksą, kuris padeda atsikratyti dirginančios medžiagos. Tikslas yra apsaugoti kvėpavimo takus ir galiausiai plaučius.
Taip atsitinka, kai rūkote kanapes. Dūmai dirgina kvėpavimo takus, todėl nervai sukelia kosulio refleksą. Tai normali reakcija įkvėpus bet kokių dūmų.
Ar kanapės pažeidžia jūsų plaučius?
Tyrimai rodo, kad kosulį, susijusį su kanapių rūkymu, dažniausiai sukelia trumpalaikis poveikis, o ne ilgalaikė žala. Pažvelkime į tyrimą.
Bronchitas
Remiantis 2013 m. Apžvalga, kanapių rūkymas sukelia nedidelius didelių kvėpavimo takų arba bronchų sužalojimus. Jūsų bronchai yra kanalai, jungiantys jūsų trachėją (vamzdelį) su plaučiais.
Tai padidina riziką susirgti lėtiniu bronchitu arba bronchų uždegimu, dėl kurio dažnai kosėja. Lėtinis bronchitas paprastai praeina, kai nustojate reguliariai rūkyti.
Apsauga nuo infekcijos
Įprastas rūkymas taip pat sumažina blakstienas kvėpavimo takuose. Cilia yra maži plaukai, filtruojantys daleles ir mikrobus. Nors įprastas rūkymas sumažina jūsų plaučių apsaugą nuo infekcijos, pagal 2013 m. Apžvalgą jis nėra susijęs su ilgalaikiu pažeidimu.
Ilgalaikė plaučių funkcija
2012 m. Atliktame tyrime buvo specialiai ištirtas ryšys tarp kanapių rūkymo ir ilgalaikės plaučių funkcijos per 20 metų. Tyrėjai nustatė, kad retkarčiais rūkymas nebuvo susijęs su neigiama plaučių funkcija.
Nors jie spėliojo, kad smarkiai rūkoma gali padaryti ilgalaikę žalą, jie negalėjo padaryti tvirtos išvados. Tyrimui trūko pakankamai dalyvių, kurie stipriai rūkė kanapes.
Verta paminėti, kad kanapių rūkymas yra susijęs su ilgalaikiu plaučių pažeidimu, jei rūkote ir tabaką. 2016 m. Tyrimo metu žmonėms, kurie rūkė kanapes ir tabaką, plaučių funkcija buvo sutrikusi dažniau nei tiems, kurie tik rūkė tabaką.
Nepaisant šių išvadų, mokslininkai vis dar sužino, kaip kanapių rūkymas ilgainiui veikia plaučių sveikatą. Būtina atlikti daugiau ilgalaikių tyrimų.
Ar kanapių rūkymas sukelia plaučių vėžį?
Pagal 2020 m. Atliktą tyrimą kanapių dūmuose yra 110 junginių, turinčių potencialiai toksiškų savybių. Šešiasdešimt devyni iš šių junginių taip pat yra tabako dūmuose. Todėl daugeliui kyla klausimas, ar kanapių rūkymas gali sukelti plaučių vėžį.
Tyrimai yra mišrūs. 2015 m. Metaanalizėje nustatyta silpna sąsaja tarp ilgalaikio kanapių rūkymo ir plaučių vėžio rizikos. Senesnis 2006 m. Tyrimas taip pat nenustatė jokio ryšio tarp ilgalaikio rūkymo ir plaučių vėžio.
Tačiau 2013 m. Tyrimas, kuris tęsėsi per 40 metų, parodė, kad dažnai rūkant kanapes dvigubai padidėja plaučių vėžio rizika. Asociacija išliko po to, kai mokslininkai pakoregavo duomenis apie tabako vartojimą, alkoholio vartojimą ir kvėpavimo takų ligas.
Panašiai, senesnis 2008 m. Tyrimas nustatė ryšį tarp kanapių rūkymo ir plaučių vėžio, prisitaikius prie cigarečių rūkymo.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) pažymi, kad sunku patvirtinti tvirtą ryšį. Taip yra todėl, kad kanapės dažnai vartojamos kartu su kitu elgesiu, kuris padidina plaučių vėžio riziką, įskaitant cigarečių rūkymą.
Todėl reikia daugiau tyrimų, kuriuose dalyvautų žmonės, kurie rūko kanapes, o ne cigaretes.
Taip pat plaučių vėžys gali sukelti kosulį. Tokiu atveju kosulys laikui bėgant bus nuolatinis arba pablogės. Kiti dažni plaučių vėžio simptomai yra:
- kosėdamas krauju
- krūtinės skausmas
- užkimimas
- prastas apetitas
- nepaaiškinamas svorio kritimas
- nuovargis
- naujas švokštimas
- dusulys
Atminkite, kad kosulys gali sukelti daugybę priežasčių. Jei nerimaujate dėl kosulio, apsilankykite pas savo gydytoją.
Lėtinis kosulys
Kaip minėta anksčiau, reguliariai rūkant kanapes, gali išsivystyti lėtinis bronchitas.Bronchitas laikomas lėtiniu, jei kosulys ir gleivės mažiausiai 3 mėnesius 2 metus iš eilės.
Kadangi lėtinis bronchitas sukelia nuolatinį kosulį, greičiausiai kosėsite net tada, kai nerūkote. Kosulys gali ateiti ir praeiti, o kai kuriomis dienomis jis gali pablogėti. Jums taip pat gali būti švokštimas.
Jei dėl kanapių rūkymo turite lėtinį bronchitą, metimas sumažins jūsų simptomus.
Kaip išvengti kosulio
Pasak žmonių, kurie rūko kanapes, yra keli būdai, kaip sumažinti kosulį po rūkymo. Tu gali:
- Paimkite mažesnes dozes. Mažesni kanapių pataikymai ar įkvėpimai sumažins dūmų, patekusių į jūsų kvėpavimo takus, kiekį iš karto.
- Įkvėpkite giliai. Tai padės išvengti gerklėje įstrigusių dūmų, kurie gali sukelti kosulį.
- Tyliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Venkite stipriai įkvėpti ir iškvėpti. Net giliai įkvėpdami, darykite tai švelniai.
- Gerk vandenį. Prieš rūkymą, jo metu ir po jo rekomenduojama gerti vandenį. Tai gali padėti sumažinti kosulį palengvinant gerklės dirginimą.
Norite išvengti kosulio? Apsvarstykite galimybę valgyti kanapes ir apskritai vengti rūkyti.
Kaip nuraminti gerklę
Jei jau kosėjote ir gerklė skauda, tai galite padaryti, kad ją palengvintumėte:
- Gargaliuokite druskingą vandenį. Sūraus vandens skalavimas idealiai tinka esant diskomfortui ir skausmui gerklėje. Norėdami jį pagaminti, sumaišykite 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio druskos su 4–8 uncijos šilto vandens.
- Gurkšnokite šaltą vandenį. Geriant skysčius, sumažės gerklės sausumas. Ypač raminantis šaltas vanduo.
- Gerkite šiltų skysčių. Taip pat galite gerti šiltus skysčius, pavyzdžiui, sultinį ar arbatą be kofeino, kad sumažintumėte gerklės skausmą.
- Valgykite kietus saldainius. Čiulpiant saldainius galima padidinti seilių gamybą ir lengviau kosėti.
- Valgykite šaltą maistą. Gali padėti vartojant ledus ar ledus.
- Naudokite drėkintuvą. Drėkintuvai idealiai tinka sausam orui mažinti, o tai gali pabloginti jūsų simptomus.
- Padarykite pertrauką. Ribokite kanapių rūkymą, kol gerklė pasijus geriau.
Atimti
Įkvėpus kanapių dūmų, kvėpavimo takų jutimo nervai sukelia kosulio refleksą. Tai yra jūsų kūno būdas apsisaugoti nuo dirginančių medžiagų. Tai įprastas atsakas, atsirandantis įkvepiant bet kokių dūmų.
Mokslininkai vis dar sužino, kaip kanapių dūmai veikia plaučius. Šiuo metu tyrimais nepavyko rasti tvirto ryšio tarp kanapių rūkymo ir ilgalaikio plaučių pažeidimo. Neaišku, ar tai padidina plaučių vėžio riziką.
Vis dėlto dėl kanapių rūkymo galima išsivystyti lėtinį bronchitą. Tai sukelia lėtinį kosulį, skreplį ir švokštimą. Daugeliu atvejų šie simptomai išnyks, jei metate rūkyti kanapes.
.jpg)
