Kaip išvengti UTI po sekso

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Šlapimo takų infekcija (UTI) yra bakterinė infekcija, veikianti jūsų šlapimo sistemą, įskaitant šlaplę, šlapimo pūslę, šlapimtakius ir inkstus. Nors UTI gali paveikti bet kurią šlapimo sistemos dalį, dažniausiai tai sukelia šlapimo pūslės infekciją. Tai vadinama cistitu.

Nors šlapime nėra bakterijų, kartais jūsų lytinių organų srityje esančios bakterijos gali patekti į šlapimo takus. Tai gali sukelti infekciją ir uždegimą, kuris yra žinomas kaip UTI.

Daugelis veiksnių gali padidinti jūsų riziką susirgti UTI, įskaitant seksą.

Remiantis 2013 m. Apžvalga, UTI greičiausiai per gyvenimą paveiks mažiausiai 50–60 procentų moterų. Nors vyrams yra mažesnė rizika susirgti UTI, ypač po sekso, vis tiek gali atsitikti.

Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką susirgti UTI dėl sekso, kitų galimų rizikos veiksnių ir efektyviausio gydymo.

Ar galite gauti UTI nuo lytinių santykių?

Taip, jūs galite gauti UTI nuo lytinių santykių, ypač jei esate moteris.

"Lytinio akto metu stumdymas gali įnešti bakterijas į šlaplę ir į šlapimo pūslę, padidindamas UTI riziką", - aiškina dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Priežastis, kad moterys labiau linkusios į UTI nuo sekso, yra dėl moterų anatomijos. Moterų šlaplė yra trumpesnė nei vyrų, o tai reiškia, kad bakterijoms lengviau patekti į šlapimo pūslę.

Be to, šlaplė yra arčiau moterų išangės. Tai palengvina bakterijas, pvz E. coli, patekti į šlaplę.

Svarbu nepamiršti, kad UTI galite gauti ir iš oralinio sekso, ne tik nuo skvarbaus sekso. Su oraliniu seksu bakterijos vis tiek gali patekti į šlaplę, o tai gali sukelti infekciją.

Nors kas nors yra linkęs į UTI nuo lytinių santykių, Richardsonas sako, kad moterims, kurioms anksčiau pasikartojo UTI ar šlapinimosi anomalijos, yra didesnė šių infekcijų rizika.

Kaip galite sumažinti UTI riziką po sekso?

Nors gali būti neįmanoma pateikti visiškai neprotingo plano užkirsti kelią UTI, jūs tikrai galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte riziką susirgti UTI po sekso.

Štai keletas patarimų:

• Vienas naudingų patarimų, sako Richardsonas, yra visada šlapintis po sekso. "Pašalinus bet kokias bakterijas šlapimo pūslėje po sekso, sumažėja UTI rizika", - paaiškina ji.
• Kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja šlapintis prieš tai lytį, kad sumažėtų UTI rizika.
• Lytinių organų srities plovimas šiltu vandeniu prieš seksą gali sumažinti bakterijų patekimo į šlaplę riziką, ypač moterims.
• Kai kurie kontraceptikai, tokie kaip diafragmos ar spermicidai, gali padidinti UTI riziką. Jei manote, kad kuris nors iš šių dalykų gali prisidėti prie jūsų UTI, apsvarstykite kitas kontracepcijos formas.

Richardsonas taip pat sako, kad moterims, kurioms pasikartojančios UTI, po sekso gali būti naudinga vartoti paskirtą antibiotiką. Paprastai tai yra viena dozė, suvartojama iškart po lytinių santykių.

Jei esate linkęs gauti UTI, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie antibiotikų receptą šiam tikslui.

Ar kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti UTI nei kitiems?

Nors visi gali susirgti UTI, tyrimai rodo, kad moterys yra maždaug aštuonis kartus labiau linkusios susirgti šia liga nei vyrai.

"Be to, menopauzės moterims, turinčioms sausą ar atrofinį audinį, yra didesnė rizika susirgti UTI", - paaiškina Richardsonas.

Kiti veiksniai, galintys sukelti didesnę UTI riziką, yra šie:

• dažnas, intensyvus lytinis aktas
• seksas su nauju partneriu
• ankstesnė UTI
• daugiavaisis nėštumas
• nutukimas
• diabetas
• nusilpusi imuninė sistema
• šlapimo ar lytinių organų anomalijos

Kitas veiksnys yra šeimos istorija. Pasak Harvardo sveikatos, turint motiną ar seserį, kuri dažnai serga UTI, taip pat gali padidėti rizika ją gauti.

Kokie yra UTI simptomai?

Simptomai, lydintys UTI, gali sukelti nepatogumų. Jei šis diskomfortas yra pakankamai sunkus, tai gali padaryti rimtą trūkumą jūsų kasdieniame gyvenime.

Kai kurie iš dažnesnių UTI simptomų yra:

• noras dažnai šlapintis, bet mažiau šlapintis
• deginimo pojūtis šlapinantis
• skausmas ar spaudimas pilvo ar dubens srityje
• kraujas šlapime
• nenormalus šlapimas, kuris gali užuosti ar pasirodyti drumstas
• tiesiosios žarnos skausmas (vyrams)

Priklausomai nuo vietos, taip pat galite jausti viršutinės nugaros ir pilvo šonų skausmą. Tai gali būti ženklas, kad infekcija išplito į jūsų inkstus. Be skausmo, taip pat galite patirti:

• pykinimas
• vėmimas
• šaltkrėtis
• karščiavimas

Kokios yra kitos priežastys?

Seksas yra dažna UTI priežastis, tačiau tai nėra vienintelė priežastis.

Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), yra daugybė veiksnių, galinčių sukelti UTI. Be sekso, kai kurios iš labiausiai paplitusių priežasčių yra:

• šlapimo pūslės ištuštinimo problemos
• šlapimo takų užsikimšimai ar obstrukcijos, pvz., inkstų akmenys ar padidėjusi prostata
• šlapimo kateterių naudojimas
• dažnai vartojami antibiotikai, kurie gali sutrikdyti bakterijų pusiausvyrą šlapimo takuose

Kada kreiptis į gydytoją

Jei turite UTI simptomų, susitarkite su gydytoju kuo greičiau. Jie galės diagnozuoti ir gydyti jūsų infekciją tinkamais vaistais.

Kaip gydoma UTI?

Daugumą UTI galima sėkmingai gydyti antibiotikais. Pasak ACOG, dauguma antibiotikų gydymo būdų yra labai veiksmingi ir trunka tik kelias dienas.

Gydymui yra ir kitų vaistų, kurie nėra pagrįsti antibiotikais.

Kad palengvintų pilvo skausmo ar diskomforto simptomus šlapinantis, gydytojas taip pat gali paskirti vaistus nuo skausmo.

Jei UTI yra komplikuotesnė arba perėjo į sunkesnę infekciją, gydytojas gali skirti papildomų vaistų arba apsvarstyti galimybę hospitalizuoti.

Jei esate linkęs pasikartojančios UTI (apibrėžiamos kaip trys ar daugiau UTI per metus), gydytojas gali apsvarstyti papildomą gydymą, pvz .:

• mažos dozės antibiotikas, vartojamas 6 mėnesius
• viena antibiotikų dozė, kurią reikia išgerti iškart po sekso
• makšties estrogenų terapija moterims po menopauzės

Namuose, kol laukiate pas savo gydytoją, pabandykite:

• gerkite daug vandens
• venkite skysčių, kurie gali dirginti šlapimo pūslę, įskaitant:
  • kavos
  • soda
  • citrusinių vaisių sultys
  • alkoholio
• uždėkite ant nugaros šildymo įklotą, jei skauda dubenį ar pilvą

Prevencijos patarimai

Be bet kokio gydymo plano, kurį gali paskirti gydytojas, apsvarstykite šiuos patarimus, kad būtų išvengta UTI pasikartojimo:

• Per dieną gerkite daug skysčių, mažiausiai nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens.
• Dažnai ištuštinkite šlapimo pūslę ir vos pajutę norą. Tai ypač svarbu iškart po sekso.
• Moterims po šlapinimosi reikia nuvalyti nuo priekio iki galo, kad į šlaplę nepatektų jokių bakterijų.
• Saugokite savo lytinių organų sritį, švelniai prausdami šiltu vandeniu kiekvieną dieną, taip pat prieš seksą.
• Naudokite kontracepcijos priemones, kuriose nėra spermicido.
• Venkite makšties dezodorantų ar kvapiųjų tamponų ar įklotų.
• Venkite dėvėti džinsus ir per ankštus apatinius.

Richardsonas taip pat siūlo vartoti makšties probiotiką. Šios probiotinės kapsulės gali užkirsti kelią pasikartojančioms UTI, padėdamos kasdien palaikyti sveiką makšties florą.

Vienas populiarus patarimas, apie kurį galbūt girdėjote, yra spanguolių sulčių gėrimas siekiant išvengti UTI. Tačiau spanguolių sulčių veiksmingumo, siekiant išvengti UTI, tyrimai nėra galutiniai.

Taigi kol kas nesitikėkite spanguolių sultimis kaip prevencijos metodu.

Esmė

Seksualiniai santykiai gali padidinti riziką susirgti UTI, tačiau galite atlikti paprastus veiksmus, kad sumažintumėte tikimybę susirgti UTI. Šlapinkitės iškart po sekso ir palaikykite švarią lytinių organų zoną. Apsvarstykite galimybę naudoti kitą kontracepcijos formą.

Jei turite kokių nors klausimų ar rūpesčių, kaip išvengti UTI, pasitarkite su savo gydytoju. Be to, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos, jei šlapindamiesi jaučiate deginimo pojūtį, kraujas šlapime ar pilvo ar pilvo šonų skausmas.